د وینې شکر 6 3 څه وکړي؟ هغه خلک چې د لابراتوار تحلیلونو د شکر بار ګراف کې خورا ډیر شوګر ښودلي شرمولي دي ، ځکه چې دا د شکر ناروغۍ په څیر د جدي ناروغۍ ثبوت کیدی شي.
مګر نه هرڅه دومره بد کیدی شي. په مقاله کې ، موږ به تفصیل په اړه وغږیږو چې د شکر ناروغۍ څه شی دی ، څنګه یې په لومړیو مرحلو کې کشف کړو او ایا د شکر کچه د دې ناروغۍ شاخص 6.3 دی.
د کاربوهایډریټ میتابولیک پروسو اختلالاتو په وخت سره تشخیص د دې وړتیا لري چې په لومړیو مرحلو کې د شکر ناروغۍ کشف کړي. دا تاسو ته اجازه درکوي په مناسب وخت کې مناسبه درملنه وکړئ ترڅو د دې ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ ، او همدارنګه د وینې رګونو کې د شوګر زهرجن اغیزې کچه راټیټ کړئ.
نیول شوي اقدامات به نور هم اړونده شي که چیرې معالجې یا مخنیوي اقدامات په مرحله کې ترسره شي کله چې د ګلوکوز رواداری خراب شي. په حقیقت کې ، دا هغه حالت دی چې د پری وړاندوینې په توګه تعریف شوی. که تاسو دا په وخت کې وپیژنئ ، نو تاسو کولی شئ د شکرو ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ.
که په هرصورت ورته وضعیت راپورته شو ، نو بیا ډاکټر ناروغ ته بشپړ معاینه وړاندې کوي. د دې پایلې په وینا ، دا روښانه کیږي چې څنګه امکان لري له ناروغ سړي سره مرسته وشي.
ولې د بورې زیاتوالی دی
ګلوکوز د بدن حجرو لپاره لوی خواړه چمتو کونکي دي. د هغې بدن د خواړو له لارې لاسته راځي.
دا کولی شي هلته په خپل خالص شکل کې وساتل شي یا په بیالبیلو بیولوژیکي پروسو او د نورو موادو څخه عکس العملونو ته بدل شي:
- نشايسته؛
- سوکروز؛
- فرټکوز.
په ځانګړي توګه تیز ګلوکوز هغه وخت پیښیږي کله چې د شکر ناروغۍ لپاره امیدوار د کاربوهایډریټونو لوړه خواړه وخوري. معمولا دا مستقیم بوره او سپین اوړه دي. کله چې په رژیم کې خواړه شتون ولري چې دوی برخه وي ، د ګلوکوز کچه په چټکۍ سره لوړېږي.
دوهمه سرچینه له کوم ځای څخه چې بدن د ځان لپاره ګلایکوجن راولي د هغه زیرمې دي چې په غړو او ځیګر کې موقعیت لري. که چیرې انرژي ته اړتیا وي ، دا ماده د خواړو په مینځ کې د بدن لخوا ویشل پیل کیږي.
ځیګر د دې وړتیا لري چې له خپل ځان څخه ګلوکوز په خپلواکه توګه ترکیب کړي. دا مهارت پدې کې فعال کیږي که چیرې د ګلایکوجن کمښت واقع شي. دا بدن دا د پروټین او غوړ برخو څخه تشکیلوي. د دې بایو کیمیکل عکس العمل تنظیم د هورمونونو ګډون سره پیښیږي.
د خواړو وروسته ، د وینې په حجرو کې د ګلوکوز زیاتوالی پیل کیږي او د انسولین جریان فعال کیږي. پانقراس په دې پروسه کې برخه اخلي.
انسولین اصلي هورمون دی چې بوره یې کموي. دا هغه څوک دی چې د بدن حجرو ته ګلوکوز لارښوونه کوي. کله چې بدن کوم ځانګړتیاوې ونه لري ، نو له یو نیم څخه تر دوه ساعتونو وروسته ، په وینه کې د هغې اندازه عادي حالت ته راستون کیږي.
دوی ، د ودې هورمونونو او ګلوګګون سره مساوي شرایطو لاندې ، په بدن کې د ګلوکوز وده هڅوي. دا په بیلابیل داخلي حالتونو کې د دې د ډیرې کچې اصلي لامل دی:
- سختې شېبې؛
- د شدید جریان اختلالات؛
- انتانات
- ټپونه
- سوځیدنه
د هایپرګلیسیمیا ترټولو عام لامل د شکرو ناروغي ده.
دا ناروغي د لاندې اختلالاتو سره شتون لري چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم سره تړاو لري:
- انسولین وینې ته نه شي دننه کیدی ځکه چې هغه حجرې چې دا پټوي هغه له مینځه وړي (دا حالت د لومړي ډایبایټس په نوم پیژندل کیږي).
- دلته کافي انسولین شتون لري ، مګر د حجرو ریسیپټرانو خپل حساسیت له لاسه ورکړی (داسې حالت چې د ټایپ 2 ډایبایټس په نوم پیژندل شوی).
- له خواړو څخه ګلوکوز حجرو ته نشي داخلیدلی او په پایله کې یې د انسان په وینه کې تمرکز ډیریږي.
- نسجونه لکه ځیګر ، عضلې او غوړ نسج د لازمي موادو کمښت تجربه کوي ، ځکه چې دوی یوازې د انسولین په برخه اخیستلو سره د ګلوکوز میتابولیز کولو توان لري.
- د ګلوکوز عناصر له حجرو څخه اوبه راجلبوي او د پښتورګو له لارې یې لرې کوي ، او همداسې پیل کیږي - د بدن ډیهایډریشن وده کول پیل کوي.
د شکرو 2 ډولونه
لومړی ترټولو سخت دی ، دا د انسولین پورې تړاو لرونکی ډول دی. دا د پانقراټيک حجرو اتومات معافیت پورې اړوند د بشپړ هورمون کمښت لخوا مشخص شوی. دا حالت د میراثي حالت سره مخ کیږي.
تقریبا هرڅه کولی شي هغه وهڅوي:
- انتان
- ویروس
- زهرجن عناصر؛
- درمل؛
- سخت وضعیتونه.
د ځانګړتیاو نښو پیل کیدو په لومړۍ ورځ ناروغان منظم انسولین انجیکونو ته اړتیا لري ، ځکه چې پرته د درملنې څخه دوی په چټکۍ سره د دوی د وینې شکر لوړوي ، د کیټون بدنونو کچه لوړه کیږي ، چې په پایله کې یې دماغ ته زهرجن دي.
د ډایبېټایټ 2 ډول ، لکه څنګه چې په عام ډول باور کیږي ، په زړو خلکو کې څرګندیږي چې ډیر وزن لري. دا ریښتیا ده ، مګر یو تعدیل شتون لري: د هغې ب appearanceه په هر هغه شخص کې امکان لري چې عمر یې له 30 کلونو څخه پورته وي. او په ځوانو ناروغانو کې د هغې د پیښې اصلي لامل خوارځواکي ده. په لوی عمر کې ، دا د فزیکي غیر فعالې پایلې په توګه پیښیږي.
دا کولی شي دې ته هم وهڅوي:
- یو غذا چې په غوړ او لوړ کارب خواړو کې بډای وي؛
- د وینی لوړ فشار
- د سیسټمیک ډول ډول اتیرسوکلروسیس.
په ښځو او سړو کې د وینې ګلوکوز کچه
په وینه کې د ګلوکوز کچه د قوي او ضعیف جنسونو استازو لپاره توپیر لري. د ضعیف جنس استازي باید لومړی د دې مینځپانګې کچې ته پاملرنه وکړي. د ځینې فزیکولوژیکو ځانګړتیاو سره سم ، دا د قوي جنسي نسبت په بدن کې د شکریت په ناروغۍ اخته دي. په میرمنو کې ، یو ډیر ارزښت لرونکی ارزښت تل سرغړونه نه په ګوته کوي.
د میاشتنۍ دورې په جریان کې ، ممکن د بورې کچه لوړه شي یا ، په برعکس ، راټیټ شي ، نو پدې موده کې تاسو باید د دې شاخص لپاره ازموینې نه واخلئ. ورته امیندواره او شیدو ورکوونکې میرمنو باندې هم پلي کیږي. که د لابراتوار پا theه د 6.3 نښه ښیې ، نو اندیښنه مه کوئ - دا په نورمال حد کې دی. که هغه 7 او پورته ته پورته شي ، دا د نږدې پاملرنې سره سیګنال دی.
د منیوپز په جریان کې ، ازموینې ممکن د بورې معلومات هم ورکړي چې د اعتبار وړ ندي یا لنډمهاله ارزښت استازیتوب کوي. دا د هورمونل بدلونونو له امله دی. د مایوپز سره ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې بدلونونه پیل کیږي ، نو د 60 شاوخوا میرمنې باید دې شاخص ته ځانګړې پاملرنه وکړي.
په نارینو کې ګلوکوز ، او همدارنګه د فزیکولوژیک ځانګړتیاو سره سم ، خورا ثبات لري. د دوی لپاره نورمال 3.3-5.6 دی. وروستی شاخص ترټولو لوړ ټکی دی چې د نورم په توګه په پام کې نیول کیدی شي.
غوره نښې چې د ناروغۍ څخه ازادي تضمین کوي 4 نښه لري. په ورته وخت کې ، دا باید په پام کې ونیول شي چې که د یو سړي عمر دمخه له 06 څخه ډیر شوی وي ، نو د نورم شاخصونه لوړې خوا ته اړول کیږي. په هرصورت ، 5.6 د نورم ترټولو لوړ ټکی دی.
شوګر 6.3 - ایا ډایبیټس شتون لري؟
د هغه چا په اړه څه څوک چې د شکر ناروغۍ رامینځته کولو لپاره تحلیل وروسته ، د 6.3 خطرناک نښه ګوري؟ ایا هغه دا ناوړه تشخیص لري؟
6.3 کچه لاهم د شکرو ناروغي نده ، مګر نورمال ندي. شاخص یو پیشبیني حالت ته اشاره کوي. د دې معنی دا ده چې تاسو نشئ کولی ویره وکړئ ، مګر تاسو هیڅ نشئ کولی. نو څه باید وکړو؟
که تاسو ورته پایلې ترلاسه کړئ ، دا وړاندیز کوي چې ډاکټر لا دمخه لومړنۍ ناسته درلوده. نو ، لاندې عملونه - د دوهم ملاقات لپاره راځي او ځان ډاکټرانو ته وسپارئ. مهمه نده چې د ډاکټرانو شهرت څه شی دی ، په شمول د ناروغ خپل ، هیڅ څوک تراوسه پورې د شکر ناروغۍ او احتمالي حالت څخه خلاصون نلري.
په دې اړه عمومي وړاندیزونه شتون لري چې څرنګه حالت له مینځه یوسي او د پرمختګ مخه ونیسي ، مګر د شکر ناروغي یخ ندي او تاسو نشئ کولی ورسره ټوکې وکړئ. په وینه کې د 6.3 کچې سره د یو کس لومړی عمل د حاضری ډاکټر ته منظم لیدنه ده.
دا هم اړینه ده چې د متخصص ټولې لارښوونې په کلکه مشاهده کړئ. ولې دا د خپل ځان درملنې لپاره ارزښت نلري؟ حقیقت دا دی چې ډاکټر د ناروغ بشپړ عکس ګوري او ، خورا مهم ، ناروغ او قانون ته د هغه د عملونو لپاره بشپړ مسؤل دی.
د ناروغانو لپاره عمومي سپارښتنې چې د 6.3.3 بوره کچه لري
د پیشبیني ناروغۍ مرحله کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم ناکامي د نږدې 1/2 ناروغانو کې په بشپړ ډول بیرته راګرځیدونکي دي. څنګه پاتې شي؟ د دوی لپاره ، د شکرې ناروغۍ پرمختګ ودرول کیدی شي او د دې پرمختګ د عامل په توګه. اصلي شی دا دی چې ناروغ ټول وړاندیزونه تعقیبوي.
اصلي فاکتور چې د نورمال میټابولیزم په بیرته راستنیدو کې مرسته کوي د وزن نورمال کول دي. هغه مناسب تغذیه وړاندیز کوي.
څنګه نه خوري
د هغو خلکو لپاره چې احتمالي حالت ولري ، ورته خواړه د ډایبایټس سره ورته وړاندیز کیږي. نیټې خورا اوږده کیدی شي حتی د ژوند لپاره. مګر تاسو لاهم باید د دې سره مطابقت ولرئ.
ډاکټر به وړاندیز وکړي چې بوره او غنم اوړه او هرڅه چې پکې شامل وي په بشپړ ډول د رژیم څخه خارج شي. خواږه ، کیک او نور "ښه" ، په ځانګړي توګه د ډیر وزن سره. هرڅه خواږه خارج شوي دي - کیلې ، چیری ، شات ، او نور.
څنګه وخورئ
د ډیر وزن او د وینې د شکرو د زیاتوالي لپاره د پیشو د ناروغۍ ترټولو بریالۍ ترکیب د تازه یا ابلی سبزیجاتو سره جوش شوې کب دي. ډول کوچنی دی ، مګر تاسو نور اړتیا نلرئ غوره کړئ.
فزیکي فعالیت
د مخنیوي دوهم پړاو په مناسب فزیکي فعالیت کې شامل دی. د دې له امله ، تاسو کولی شئ وزن کم کړئ او ، خورا مهم ، د انسولین لپاره د حجرو حساسیت لوړ کړئ ، میټابولیک پروسو ته سم تحرک ورکړئ.
پایله
تاسو کولی شئ د خوړلو څرنګوالي په اړه ډیری سپارښتنې وړاندې کړئ ، د مخکیني ناروغۍ حالت ګټلو یا کنټرولولو لپاره څنګه حرکت وکړئ. په هرصورت ، هر ناروغ باید د خپل ډاکټر څخه انفرادي نسخې ترلاسه کړي.
