د ډایبېتېز دوه ډوله لامل باید د ناروغۍ له پیل څو لسیزې دمخه په غلط ژوند لیک کې ولټول شي. د 50 څخه وروسته په میرمنو کې د وینې د شکر کچه باید ورته وي لکه 15 او 30 کلن. کوچني بدلونونه یوازې له شپیتو کالو څخه اجازه لري.
د ازموینې په جریان کې ، د کاربوهایډریټ اختلالات په هر لسمه ناروغ کې د ځوانۍ کې کشف کیدی شي. د دوی لامل د لوړ کاربوهایډریټ تغذیه ، ډیر وزن ، ټیټ فزیکي فعالیت دی. د دې میرمنو په نیمایي کې ، د موادو په میتابولیزم کې رنځپوهنیز بدلونونه د شکرې ناروغۍ لامل کیږي. هورمونول بدلونونه چې د مایوپز له پیل سره د ناروغۍ خطر زیاتوي.
د نورم څخه د بورې انحراف لاملونه
د هیپکاریتس په وخت کې ، د 50 کلنۍ عمر د میرمنو لخوا پرمختللی ګ wasل کیده. اوس زوړ عمر په رسمي ډول په 75 کلونو کې پیل کیږي ، د ژوند تمه په دوامداره توګه وده کوي. زموږ روح زموږ د بیولوژیک کلونو څخه کوچنی دی ، مګر روغتیا ، له بده مرغه ، ځینې وختونه ناکام کیږي. په منځني عمر کې ، د لوړ فشار ، ډایبېتېز ، زړه ستونزې خطر ډیر دی. دا ټولې ناروغۍ د میتابولیک اختلالاتو پایله ده. رنځپوهنیز بدلونونه په لومړي مرحله کې کشف کیدی شي ، د دې لپاره دا کافی دی چې ازمونې وکړي او پایلې د وینې د شکر عمر نورم سره پرتله کړي.
د شکرې ناروغۍ او فشار اضافه کول به د تیر وخت خبره وي
- د بورې نورمال کول -95%
- د رګ تومومبوسس له منځه وړل - 70%
- د قوي زړه ټکان له منځه وړل -90%
- د لوړ فشار فشار لرې کول - 92%
- د ورځې په جریان کې د انرژي زیاتوالی ، د شپې خوب ښه کول -97%
ډیری وختونه په میرمنو کې په لوی لاره کې له نورم څخه انحراف شتون لري - هایپرګلیسیمیا. د دې لامل کیدی شي:
- د شکری ناروغی. د 50 کلونو وروسته ، د 2 ډول ډول ناروغۍ خطر په ځانګړي ډول لوړ دی. سرغړونه دائمي ده ، د درملو سره د عمر لرونکي درملنې ته اړتیا لري چې د وینې شکر کم کړي.
- د زړه ناروغي. دا په میټابولیزم کې لومړني بدلونونه دي ، که تاسو یې په وخت سره ومومئ او د دوی درملنه پیل کړئ ، نو تاسو کولی شئ د ډایبېټس میلیتس څخه مخنیوی وکړئ - د شکر شاخصونه په پیډایټایټس کې.
- خوارځواکۍ. د وینې شکر کولی شي له نورمال څخه ډیر شي کله چې په خواړو کې ډیری کاربوهایدریټونه وي. معمولا دا د خواړو اختلالات دي ، د خواږو لپاره نه بخښونکي هیله. په نهایت کې ، هغه میرمنې چې دا ډول ستونزې لري ځانونه چاقۍ او شکره "لاسته راوړي".
- فشار. دا حالت د هورمونونو خوشې کیدو سره دی چې د انسولین کار مخنیوی کوي. د دې دلیل لپاره هایپرګلیسیمیا معمولا لنډمهاله وي ، مګر دایمي اختلالات هم رامینځته کولی شي. د فشار فشار معنی نه یوازې اعصاب دي ، بلکه فزیکي فشار هم د مثال په توګه ، شدید سوځیدنه او ټپي کیدو ، د زړه حمله.
- د درملو ضمني اثر. د وینې شکر کولی شي د فشار او هورمونل درملو لپاره د درملو کارولو سره وده وکړي.
د نورمال شکر لاندې ، یا هایپوګلاسیمیا خورا لږ عام ده. لامل کېدی شي لوږه ، د هاضمي او د Endocrine سیسټمونو ناروغۍ ، د هورمون - محرم تومورونه وي.
د وینې د شکرو بدلون د لاندې علایمو سره شتون لري:
| هایپرګلیسیمیا | هایپوګلیسیمیا |
تنده ، وچه شونډه او پوټکی ، په پرله پسې ډول پیشاب کول ، د درملنې ناقص درملنه وړ فنګسي ناروغي ، دوامداره ستړیا ، فعالیت کم شوی. | شدید لوږه ، اشتها زیاته شوې ، خولې ، د ګوتې لړزې ، داخلي لړزې ، خارش ، فشار ، کمزوري. |
په 50 کلونو کې د بورې نورم
د وینې شوګر په مکرر ډول د فزیکولوژۍ تر اغیز لاندې بدل کیږي. په نوي زیږیدلو کې ، د شاخص له 2.8 ملي میتر / ایل څخه معمول دی ، که څه هم په ځوانۍ کې موږ دا د ټولو ځانګړنو نښو سره د هایپوګلاسیمیا په توګه احساس کوو. په تدریجي ډول ، بوره یو څه وده کوي ، د 14 کلنۍ عمر سره ، د لویانو لپاره نورمونو سره پرتله کول: 4.1 - 5.9. د زوړ او زوړ عمر له پیل سره ، د لوړ ګلیسیمیا ارزښتونو ته اجازه ورکول کیږي: په 60 کلونو کې ، اعظمي اندازه 6.4 ده ، د ژوند په راتلونکو دیرشو کلونو کې ، بوره کولی شي 6.7 ملي لیتر / L ته وده وکړي.
د 50 کلونو وروسته په میرمنو کې د وینې شکر نورم 4.1-5.9 دی. د معلوماتو د اعتبار شرایط:
- تحلیل باید په خالي معدې کې ونیول شي؛
- دا اړینه ده چې هغه عوامل خارج کړئ چې په لنډ ډول ګلاسیمیا باندې تاثیر لري: مخدره توکي ، فشار ، حوصله؛
- وینه له رګ څخه اخیستل شوې ، نه د ګوتې څخه.
که چیرې شوګر د کور وینې ګلوکوز میټر سره مشخص شي ، نو د جواز اندازه یې لږه ده ، له 50 کلونو وروسته د پورتنۍ حد شاوخوا 5.5 ده. دا د دې حقیقت له امله دی چې د ګوتو څخه د کیپټریل وینې تودوخې کولی شي د انټر سیلولر مایع سره رنګ شي.
د شوګر او نورم ترمینځ توپیر لږ دی. په ویانا کې د شوګر سره ، 5.8 میرمنې لاهم صحتمند دي ، د 7.1 شاخص سره دوی دمخه د شکر په اړه خبرې کوي. د ګلوکومیټر غلطي ممکن تر 20٪ پورې وي ، د دې دائره د شکر ناروغۍ تشخیص نه دی ، مګر د موجوده ناروغۍ سره د وینې د شکرو کنټرول دی. که چیرې وسیله د نورم ډیر څه کشف کړي ، نو په سترګو یې د دې په شهادت باور مه کوئ. د تشخیص کولو لپاره ، اړینه ده چې په لابراتوار کې په خالي معدې کې د رګ څخه تجزیه وکړئ.
په بوره کې د مینوپز تاثیر
په میرمنو کې ، د نارینه وو اوسط عمر 50 کاله دی. د هغې د پیل سره ، هورمونل پس منظر بدلیږي ، او د دې سره په بدن کې د غوړ ویش ځانګړتیاوې. په ډیری انجونو کې ، اضافي غوړ په بټکو او هپسونو کې زیرمه کیږي. کله چې تخمدان د کار مخه ونیسي ، د معدې ډول معدې په تدریجي ډول غالبیږي. میرمنې ګوري چې د دوی معدې وده کول پیل کړي ، او غوړ سمدلاسه د پوټکي لاندې ندي ، مګر د داخلي ارګانونو شاوخوا.
د معدې چاقۍ د عصبي ناروغیو لامل ، د شکری ناروغۍ ، د وینی لوړ فشار دی. په میرمنو کې چې ډیر وزن لري ، د انسولین مقاومت تقریبا تل موجود وي. په خالي معدې د ګوتو څخه د وینې ترټولو ساده ازموینه دا نشي ښکاره کولی ، د تشخیص لپاره ، یو ځانګړي لابراتوار ازموینې ته اړتیا ده.
غوړ د انسولین مقاومت هڅوي ، دا په پایله کې د انسولین د ډیر محرمیت لامل کیږي ، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو پروسو کې مداخله کوي. د دې لپاره چې دې دایرې ته ننوځي ، وزن باید د ټول ژوند په اوږدو کې کنټرول شي ، یا لږترلږه څو کاله دمخه د مینیوپز له پیل څخه.
په میرمنو کې ګلاسیمیا مستقیم د هورمونونو په کار پورې اړه لري ، له همدې امله ، له 50 کلونو وروسته ، کله چې د هورمونل پس منظر بدلیږي ، د وینې د شکر نورم په لنډ ډول تجاوز کولی شي. د مطلوب وزن ، ښه میراث ، فعال ژوند کولو سره ، بوره پخپله نورمال کیږي ، پداسې حال کې چې نورې میرمنې پدې وخت کې د شکر ناروغۍ لوړه خطر لري.
د شکرو ناروغۍ څرنګوالی
کاربوهایډریټ اختلالات زموږ د عادتونو مستقیم پایله ده. چاقۍ ، ګړندي کاربوهایډریټ ، ټیټ فعالیت په تدریج سره د دې حقیقت لامل کیږي چې زموږ په وینه کې بوره د نورم څخه ډیر پیل کیږي. په لومړي مرحله کې ، ذیابیطس لاهم بحث نه کیږي. پانکریس پدې وخت کې په بریالیتوب سره د انسولین مقاومت لپاره خساره ورکوي ، د ګړندي شکر همداسې پاتې کیږي ، مګر ګلیسیمیا وروسته له هغه چې عادي حالت ته راستون شي. نښې شتون نلري ، سرغړونه یوازې د تحلیل په واسطه کشف کیدی شي.
د ډایبېټس میلیتس تشخیص کیږي کله چې د ګړندۍ ګلوکوز له 7 څخه لوړ شي. له دې شیبې څخه دا ناروغي نشي جوړیدلی ، تاسو کولی شئ یوازې د دوامداره رژیم او منظم فزیکي تعلیم په مرسته معاف کولو حالت ته ننوځئ. نښې اکثرا داسې ندي. دا څرګندیږي کله چې د وینې شکر په جدي ډول له نورم څخه ډیر شي ، ډیری وختونه په 9 ، یا حتی 12 ملي لیت / L کې.
د شکرې ناروغۍ ځانګړی نښې:
- د سیسټایټس زیاتوالی ، باکتریا ویګینیټس ، کینډیډیاس؛
- د پوټکي پوټکي ګړندی کول؛
- د اندامې وچوالي
- جنسي تیري کموي.
د بورې ازمونه
د دې حقیقت له امله چې دا یوازې د نښو په واسطه د شکر ناروغۍ تشخیص ناممکن دی ، میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې په هرو دریو کلونو کې د بورې معاینه وکړي. د ډیر وزن سره ، د امیندوارۍ شکر ناروغۍ تاریخ ، ضعیف میراث ، وینه باید په کال کې وینه ورکړل شي.
د څیړنې اختیارونه:
- د انسولین مقاومت ازموینه تاسو ته اجازه درکوي په لومړي سر کې سرغړونې وپیژني ، کله چې د ګړندۍ بوره لاهم نارمل وي. دا د 75 جی ګلوکوز مصرف وروسته ترسره کیږي ، په راتلونکو 120 دقیقو کې ، د وینې شکر باید 7.8 ته راټیټ شي - په تفصیل سره د ګلوکوز رواداري ازموینې په اړه.
- ګلایټ شوی هیموګلوبین د وینې شکر ټول جریان ښیې. شاخصونه>٪ pred د پیشوګانو ناروغي په ګوته کوي؛ > 6.5 - د شکر په اړه.
- روژه ګلوکوز. د ارزانه او خورا عام بوره ازموینه. دا د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره کارول کیدی شي ، مګر دا به د کاربوهایډریټ اختلالاتو نه ښیې - د بورې لپاره د شننې په اړه به تفصیل کې.
د بورې کمول
د هر میټابولیک اختلالاتو لپاره ، خواړه ټاکل کیږي. تاسو کولی شئ په خواړو کې د کاربوهایډریټ مقدار راټیټولو سره د وینې شکر ترلاسه کړئ. ګړندۍ کاربوهایډریټونه ترټولو ډیری خواږه زیاتوي: ګلوکوز ، اوړه او مستې سبزیجات. د خواړو ګلاسیمیک شاخص ټیټ ، لږ دا د وینې شکر رامینځته کوي. رژیم د سبزیجاتو پراساس دی چې د خوراکي رژیم ډیری ، لوړ پروټین خواړه ، غیر غوړ غوړ لري. میوو ته شنه ، ځینې لوبیا او میوې ، ګلابیت بره ، د بوټو انفیوژن اضافه کړئ - د رژیم میز 9 شمیره ته یو نظر وګورئ.
تاسو کولی شئ د سپورتونو په مرسته د انسولین مقاومت سره مقابله وکړئ. دا وموندل شوه چې په میرمنو کې یو ساعت شدید تمرین د راتلونکو 2 ورځو لپاره د وینې شکر کموي.
درملو ته اړتیا لیدل کیږي کله چې خواړه او سپورت کافي ندي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې په میرمنو کې د کاربوهایډریټ کچه نورمال حالت ته راستون کیږي. په لومړي مرحله کې ، میتفورمین تل وړاندیز کیږي ، دا د انسولین مقاومت بریالي کولو کې مرسته کوي ، او له همدې امله ، ګلاسیمیا کموي.
که تاسو فکر کوئ چې د وینې د شوګر یو کوچنی زیاتوالی خطرناک نه دی ، نو ولولئ - کوم پیچلتیاوې د شکری ناروغۍ لامل کیږي.
>> په 60 کلونو کې وروسته په میرمنو کې د وینې شکر نورم <<
