Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
1. ستاسو عمر
د 45 کلونو څخه کم عمر
45-54
55-64
له 64 ډیر
2. ستاسو د بدن ډله ایز شاخص (وزن ، کیلو / / قد ، م) ² = کیلو / م² ، د مثال په توګه ، د یو کس وزن = 60 کیلوګرامه ، قد = 170 سانتي متره. له دې امله پدې حالت کې د بدن ماس شاخص دی: BMI = 60: ( 1.70 x 1.70) = 20.7)
له 25 کیلوګرام څخه لږ / m than
25-30 کیلوګرام / m²
له 30 کلوګرام څخه ډیر
3. ستاسو د کمر محیط (د پیټ ت buttonۍ باندې اندازه کیږي)
د سړي لپاره: د 94 سانتي میترو څخه کم ، د میرمنې لپاره: له 80 سانتي مترو څخه کم
د سړي لپاره: 94-102 سانتي متره ، د ښځې لپاره: 80-88 سانتي متره
د سړي لپاره: له 102 سانتي مترو څخه زیات ، د ښځې لپاره: له 88 سانتي مترو څخه ډیر
Do. ایا تاسو د انټي هایټروټریټس درملو کاروئ (د وینې فشار ټیټولو لپاره)؟
هو
نه
5. ایا تاسو د خپل ژوند په اوږدو کې لوړ بوره وموندله (طبي معاینه ، د ناروغۍ لپاره ، د امیندوارۍ لپاره)؟
هو
نه
6. ایا تاسو د وینې خپلوان د ټایپ 2 ذیابیطس سره لرئ؟
هو (مور ، پلرونه ، ورو sistersه ، خویندې یا د هغوی ماشومان)
هو (نيکه / تره او تره)
نه
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
