Flaxseeds انسان له ډیرو کلونو لپاره پیژندل شوی. د دې بوټي د تخم په اړه د لومړي ځل لپاره د 3 زریزې BC په څیر یادونه وشوه. دا د هغه دورې څخه و چې دا په فعاله توګه په خواړو کې کارول پیل شوي. د دې کوچني تخمونو ګټې د اندازې ډیرول ستونزمن دي ، ځکه چې دوی کولی شي روغتیا ته وده ورکړي او د ډیری ناروغیو سره مقابله کې مرسته وکړي ، د بیلګې په توګه ، د پانقراس له سوزش سره.
د پانقراټیټس لپاره د زغر تخمونه په مؤثره توګه کارول کیدی شي ، مګر چمتو شوي چې دا په سمه توګه ترسره شي.
د زغر دومره ارزښت لرونکی تخم کوم دی؟
د طبي لید له پلوه لیدل شوي ، دوی د دوی د کارولو ملکیتونو له امله خورا ارزښت لري. زغر د فایبر لوی مقدار لري ، په اوبو کې حل کېدونکي. دا د کولمو او معدې په دیوالونو یو معتبر فلم رامینځته کوي. دا د دې امکان رامینځته کوي چې د شدید خارش څخه د غړو سطح ساتنه وکړي.
تخم ځانګړي مادې lignans لري. دوی د دې توان لري چې هغه انزایمونه بې ځایه کړي چې د زیان رسونکي موادو د هضم پرمهال د ځيګر لخوا تولید شوي. سربیره پردې ، محصول خورا بډای دی:
پوټاشیم
- کلسيم
- مګنیزیم
- سوډیم
- فاسفورس
- اوسپنه
- مسو.
زغر د B ویټامینونو عالي سرچینه هم ده ، کوم چې د هاضمي سیستم بشپړ فعالیت لپاره خورا ګټور دي.
دا باید په یاد ولرئ چې د محصول ترکیب د غوښې یا سویا امینو اسیدونو سره ورته دی. د ځنګلي تخمونو شاوخوا پنځمه برخه پروټین ده ، کوم چې د دې دلیل وړاندې کوي چې تخم د پانقراس په سوزش کې مهم مغذي مواد دي.
تخم څنګه په لرګیو (Pancreas) باندې کارول کیدی شي؟
ډاکټران ورو ورو د زغر تخم معرفي کولو وړاندیز کوي ، او دا به د یو ډول درملنې په څیر وي. د دې محصول کارولو لپاره ښکاره contraindications شتون لري ، د مثال په توګه ، دا نشي کولی په مینو کې د پانکراس او ګیل کڅوړه کې د فعال سوزیدونکي پروسې سره شامل شي.
که تاسو د تخمونو پراساس ککړتیا چمتو کړئ ، نو دا کولی شي په بشپړ ډول عضوي پوښ کړي ، په بیله بیا د پام وړ د دې سوزش په جریان کې د حجرو ویش ورو کړي. دا به دا ممکنه کړي چې د تومور پروسې د نوي متمرکز پرمختګ سست کړي. د دې وسیلې په کارولو کې مثبت خوځښت ډیر ژر لیدل کیږي. ټولې ټوټې ټوټې چې د زغرو د کوکنارو د چمتو کولو په جریان کې پیښیږي د اسیدونو په وړاندې مقاومت مشخص کیږي ، او اغیز یې د اوږدې مودې لپاره ساتل کیدی شي.
هرڅومره ژر چې په ښځینه یا سړي کې د پانقراقي ناروغۍ نښې څرګند شي ، نو ډاکټر کولی شي د پیچلي درملنې په توګه درمل او ځانګړي رژیم خواړه وړاندیز کړي. که چیرې خواړه د فلاسیسیډ جیلی لخوا ملاتړ شوی وي ، نو ورته درملنه به غوره پایلې ورکړي.
سربیره پردې ، د نبات د تخمونو پراساس جیلی او پریکړې به د قابلیت له لارې د انفلاسیون څخه راوباسي او د معافیت پیاوړتیا کې مرسته وکړي ، کوم چې ناروغ ته د بریالي رغیدو لپاره حتی ډیر چانسونه ورکوي. سلیقه د دې وړتیا لري چې د ناروغ په وینه کې د ټیټ کثافت کولیسټرول کچه ټیټه کړي ، او د هغې امینو اسیدونه د وینې فشار نورمال حالت ته راوړو کې مرسته کوي ، کوم چې د وینې ټوټې خطر کموي.
څنګه پخلی؟
جیلی پخلی خورا هڅه نه کوي ، او ډیری ترکیبونه شتون لري:
- د جیلی لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 چمچو خالص تخم واخلئ او دا د یو ګلاس اوبو سره واچوئ. بیا وروسته ، مخلوط د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي او اجازه ورکول کیږي چې لږترلږه 60 دقیقو لپاره انفیوژن شي. بشپړ شوی محصول په ګرم شکل کې خواړه کې فلټر او اخیستل کیږي؛
- د پروسې ګړندي کولو لپاره ، تخمونه کولی شي د کافي ګرینډر په کارولو سره په پوډر بدل شي. د ورته تناسب سره ، د پخلی وخت به نیمه پاتې شي؛
- یو څه مختلف ترکیب هم شتون لري ، کوم چې د محصول د 3 چمچو چمچو ته چمتو کوي ، د لیتر اوبو تودوخې اوبه. دا ډول ترکیب په تودوس کې اچول کیږي او د شپې لپاره په کې پاتې کیږي. د کارولو دمخه ، جیلی ښه وخورئ او د خواړو دمخه 30 دقیقې وکاروئ.
د ناروغ په بدن باندې د زغر تخم اثر
د پانکریټایټس لپاره د هر ډول خواړو محصولاتو په څیر ، د دې ګټور بوټي تخمونه یوازې د حاضری ډاکټر لخوا اجازه وروسته مصرف کیدی شي. فلیکسیډ خورا ډیر ریشہ لري ، او له همدې امله ، د هاضمې عادي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ له دې سره کافی مایعات وڅښئ ، د مثال په توګه ، له ګاز پرته پاکې اوبه ، او حتی غوره ، ومومئ چې د پانقرایټس سره کوم معدني اوبه وڅښئ.
دا په یاد ولرئ چې دا مهمه ده چې د مالګې اندازه ټیټ ممکنه کچې ته راکم کړئ. دا به په بدن کې د اوبو ساتلو کمولو کې مرسته وکړي ، او پانقراژ به ژر تر ژره د پوټکي او توکسین څخه خلاص شي.
