پوښتنه دا ده چې ولې دا پیښیږي ، په څرګند ډول ، د شپې شوګر د ځګر د کار په اړه خبرې کوي ، او په سهار کې ځیګر په ګلوکوزین کې اچوي؟ هو ، ما وزن 177 سانتي متره لوړ کړی دی. وزن 91 کیلو ګرامه. زه د شپې عادت لرم او دا د ډیری کلونو راهیسې روان دی. ستاسو له پاملرنې څخه مننه
الیکسي میخیلوویچ ،. 72
سلام ، الیکسي میخیلوویچ!
تاسو ښه د شکر کمولو درملنه او خورا ښه بوره لرئ.
په سهار کې بوره په لاندې حالتونو کې د شپې او ورځې بوره لوړه وي: د شدید انسولین مقاومت (چې تل د T2DM او ډیر وزن سره شتون لري) په حالت کې ، د نیمګړې جگر فعالیت په حالت کې (تاسو د ګلایکوژن خوشې کولو په اړه بشپړ حق لرئ: د وینې شکر کمولو لپاره دا ګلایکوجن خوشې کوي ، او ډیری وختونه د اړتیا څخه ډیر ، نو په سهار کې بوره د شپې له هایپوګلاسیمیا وروسته په سهار کې لوړه وي (چې ستاسو حالت کې امکان نلري ، ځکه چې په سهار کې ستاسو بوره خورا معتدل راپورته کیږي ، او د هایپوګلاسیمیا وروسته ، موږ په سهار کې شوګر کې لوی اضافه ګورو (10-15 ملي لیتر / ل).
د شپې خواړو عادت لرې کول غوره دي ، ځکه چې د شپې خواړه د ودې هورمون او میلاتون تولید ګډوډوي. کوښښ وکړئ چې د خوب له وخته څلور ساعته مخکې د شپې خواړه وخورئ او خپل وروستی سنارۍ واخلئ (که اړتیا وي) د خوب څخه تر 1.5-2 ساعتونو دمخه.
د Endocrinologist اولګا پاولووا
