ډیری ناروغان چې په شکر ناروغۍ اخته دي د "خوږ ناروغۍ" لپاره د درملنې نظریه یې اوریدلې چې ډاکټر برنسټین د وینې د شکرو نورمال کولو لپاره یو بشپړ لارښود رامینځته کړی ، د دې متخصص لخوا بیان شوي هرڅه کولی شي د دې ناروغۍ نښې کم کړي او د ناروغ روغتیا ښه کړي.
دا باید په یاد وساتل شي چې لفظي دېرش کاله دمخه ، ډاکټران ډاډه وو چې دا ناروغي د جدي پیچلتیا سره مخ شوې چې خلاصیدل یې ستونزمن دي. او یوازې وروسته چې ساینس پوهانو اداره کړه ترڅو دا حقیقت ثابت کړي چې که چیرې ډایبایټس په منظم ډول په وینه کې د ګلوکوز کچې لپاره وڅیړل شي ، نو تاسو کولی شئ خپل روغتیا نورمال کړئ او ستاسو په روغتیا کې د جدي خرابوالي مخه ونیسئ.
په عموم کې ، د ډاکټر برنسټین څخه د شکر ناروغۍ درملنه دا ده چې هرڅوک باید په خپلواک ډول د هغه په وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړي ، او که اړتیا وي د دې کمولو لپاره باید بیړني اقدامات ترسره شي.
دا باید په یاد وساتل شي چې پورته ذکر شوي متخصص پخپله پدې ناروغۍ اخته دی ، نو هغه د بل چا په څیر نشي کولی پدې ناروغۍ باندې د بریالي کیدو څرنګوالي او د ناروغۍ لپاره د اړینو درملو لیست کې څه شی په اړه وغږیږي.
ریښتیا ، د دې لپاره چې دا په سمه توګه مشخص شي چې ډاکټر برنسټین د شکرې ناروغۍ پروړاندې کومې میتود وړاندیز کوي ، پدې پوهیدل مهم دي چې دقیقا د دې ناروغۍ علت څه دی او په حقیقت کې د هغې ځانګړتیا څه ډول څرګندیږي.
دا متخصص ډاډه و چې د دې ناروغۍ سره یو څوک کولی شي بشپړ ژوند وکړي ، پداسې حال کې چې روغتیا به حتی د هغو خلکو په پرتله ډیره ښه وي چې هیڅکله د لوړ شوګر سره ستونزه نلري.
د کشف لپاره محرک څه و؟
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، ډاکټر برنسټین پخپله پدې ناروغۍ اخته و. سربیره پردې ، دا د هغه لپاره یو بل مشکل و. هغه انسولین د انجیکشن په توګه واخیست ، او په خورا لوی مقدار کې. او کله چې د هایپوګلیسیمیا بریدونه و ، نو هغه دا خورا خراب برداشت کړ ، تر دې چې خپل ذهن یې بادار کړ. پدې حالت کې ، د ډاکټر رژیم په عمده توګه یوازې د کاربوهایډریټ څخه جوړ شوی.
د ناروغ وضعیت بله ب .ه دا وه چې د هغه روغتیایی حالت خرابیدو په وخت کې ، کله چې بریدونه پیښ شوي ، هغه خورا ډیر ناوړه چلند کاوه ، کوم چې د هغه مور او پالر ډیر خفه کوي ، او بیا زه د دوی ماشومانو سره غلا کوم.
چیرې چې د 25 کالو په عمر کې ، هغه دمخه په کلکه وده کړې د لومړي ډایبایټس میلیتس او د ناروغۍ خورا پیچلې نښې درلودې.
د ډاکټر ځان درملنې لومړۍ قضیه خورا ناڅاپي راغله. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، هغه د داسې شرکت لپاره کار کاوه چې طبي تجهیزات تولید کړي. تجهیزات د یو چا د اخته کیدو لامل په ګوته کولو لپاره ډیزاین شوي و چې د شکر ناروغۍ اخته وي. دا روښانه ده چې د ډایبایټس سره ، ناروغ حتی حواس له لاسه ورکوي که چیرې د هغه روغتیا په چټکۍ سره خراب شي. د دې تجهیزاتو په کارولو سره ، ډاکټران کولی شي مشخص کړي چې د هوساینې - الکول یا خورا ډیر بوره د خرابیدو لامل شوی.
په پیل کې ، وسیله په ځانګړي ډول د ډاکټرانو لخوا کارول کیده ترڅو په ځانګړي ناروغ کې د شکرې ریښتینې کچې رامینځته کړي. او کله چې برنسټین هغه ولید ، نو سمدلاسه یې غوښتل د شخصي استعمال لپاره ورته وسیله ترلاسه کړي.
ریښتیا ، پدې وخت کې د کور وینې ګلوکوز میټر شتون نلري ، دا وسیله باید یوازې په عاجل شرایطو کې وکارول شي ، کله چې لومړنۍ مرستې چمتو کول.
مګر لاهم ، وسیله په درملو کې پرمختګ وه.
د لومړي ګلوکومیټر ب Featuresې
اپریټس ، چې لومړی د ریچارډ برنسټین لخوا کارول شوی و ، شاوخوا یو نیم کیلو وزن درلود او د ناروغ د پیشاب پراساس مطالعات تحلیل کړل. دا هم خورا لوړ و او لګښت یې 600 ډالرو ته رسي.
د وسیلې لپاره بروشر لوستلو وروسته ، دا ممکنه وه چې ډاډ ترلاسه شي چې دا کولی شي په لومړي مرحله کې د هایپوګلیسیمیا شتون وپیژني ، نو تاسو کولی شئ د رواني اختلالاتو مخه ونیسئ یا په هوساینې کې د کوم بل تخریب مخه ونیسئ.
البته ، برنسټین هم دا واحد اخیستی ، ډاکټر په ورځ کې پنځه ځله د هغه په وینه کې د بورې کچه اندازه کول پیل کړي.
د دې په پایله کې ، هغه وتوانید چې تصدیق کړي چې د هغه په بدن کې ګلوکوز خپل پیرامیټرې په خورا لوړه کچه بدلېږي. د مثال په توګه ، په یوه اندازه کولو کې ، د بورې کچه یوازې 2.2 ملي لیتر / ایل کیدلی شي ، او بل ځل یې 22 ته پورته شو ، پداسې حال کې چې د اندازه کولو ترمینځ موده له څو ساعتونو څخه زیاته نه وه.
د بورې په کچه کې داسې کودونه په بدن کې لاندې تاثیراتو لامل شوي:
- د هوساینې خرابیدل؛
- د اوږدې ستړیا څرګندیدل؛
- د بدن رواني او احساساتي ګډوډي.
وروسته لدې چې برنسټین د ګلوکوز په منظمه توګه اندازه کولو فرصت ترلاسه کړ ، هغه په ورځ کې دوه ځله انسولین په لاره اچول پیل کړل ، مخکې لدې چې هغه ته یوازې یو ځل انجیکشن ورکړل شوی و. دا طریقه د دې حقیقت لامل شوې چې د ګلوکوز شاخصونه خورا باثباته شي. له هغې وروسته ، څرګنده شوه چې د ډایبېټس ټولې پایلې د پخوا په څیر ګړندۍ وده نه کوي ، مګر د دوی روغتیا یې خرابه کړه. دا وروستی دلایل د دې ناروغۍ د ب ofو د نورو مطالعې لپاره هڅونه وه.
ساینس پوه پریکړه وکړه چې د غوره ماهرانو سره مشوره وکړي او ونه موندلی شي ، او مشخص فزیکي تمرینات د شکر ناروغۍ پروسې باندې مثبته اغیزه لري.
هغه هیڅکله مثبت ځواب نه دی ترلاسه کړی ، مګر هغه د دې بل تصدیق ترلاسه کړ چې که تاسو په منظم ډول د خپلې وینې ګلوکوز کچه وڅارئ ، تاسو کولی شئ د ناروغۍ ډیری منفي پایلو څخه مخنیوی وکړئ.
ډاکټر څه پایلې ته ورسید؟
البته ، د ډاکټر برنسټین کشف کولی شي پدې پوهیدو کې مرسته وکړي چې یوازې د بورې واضح او منظم اندازه کولی شي په هوساینې کې د ریښتیني تخریب څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. هغه خپل تجربې په ځان باندې ترسره کړي ، ګلوکوز یې په ورځ کې تر اتو ځلو پورې اندازه کړي ، هغه پوهیدلی چې کولی شي خپله ناروغي کنټرول کړي.
دا د وسیلې پرته نشي ترلاسه کیدی چې هغه شرکت کې چې هغه کار کړی و.
دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې ډاکټر یوازې اندازه نه وه اخیستې ، هغه د خپل درملنې طریقه بدله کړې ، د دې په پایله کې هغه د دې وړتیا لري چې ځانګړی رژیم یا کم شي ، او په ځینو حالتونو کې د انسولین انجیکونو شدت کې زیاتوالی ، په مثبت ډول بدن باندې تاثیر کوي.
پایله په لاندې ډول وه:
- یو ګرام غذایی کاربوهایډریټ د ګلوکوز کچه د 0.28 ملی لیتر / ایل لخوا ډیروي.
- د انسولین یوې واحد ته ننوتل دا شاخص د 0.83 ملي لیتر / ایل ټیټوي.
دا ټولې تجربې د دې حقیقت لامل شوې چې له یو کال وروسته هغه د دې توان درلود چې ډاډ ترلاسه کړي چې د ورځې په جریان کې د هغه په وینه کې شوګر نورمال حد ته پاتې کیږي او ثبات لري.
دا طریقه ډاکټر سره مرسته کړې ترڅو ټولې منفي نښې لرې کړي چې په شوګر کې شتون لري.
ډاکټر لاندې بدلونونه احساس کړل:
- اوږدې ستړیا تیره شوې
- د کولیسترول کچه راټیټه شوې
- احساساتي اختلالات له منځه تللي دي
- د زړه د ناروغیو او نورو عارضو ناروغیو اخته کیدو خطر کم شو.
که تاسو د دې ډاکټر لخوا لیکل شوي کتاب سره خپل ځان وپیژنئ ، نو څرګنده شوه چې د 74 کلونو عمر سره د هغه روغتیا د شیبې دمخه خورا ښه وه کله چې هغه د دې مطالعاتو ترسره کولو او د درملنې میتود بدلولو پیل وکړ.
او حتی د هغه ملګرو څخه ډیر ښه دی ، څوک چې پدې ناروغۍ اخته نه و.
څنګه ستاسو د بورې کنټرول کړئ؟
دا روښانه ده چې وروسته لدې تجربو تجربو مثبته نتیجه ورکړه ، برنسټین پریکړه وکړه چې دا معلومات نورو خلکو ته ورسوي.
هغه ډیری مقالې او کتابونه لیکلي ، مګر نړیوالې ټولنې دا معلومات خورا مثبت ندي اخیستي. د دې لپاره دلیل دا حقیقت دی چې که تاسو په منظم ډول د کور د وینې ګلوکوز متره سره د بورې کچه وڅارئ ، تاسو کولی شئ د دایمي ډاکټر پرته د دایمي دفتر پرته ژوند وکړئ. د دې په وینا ، ډاکټرانو دا معلومات په ډیر دقت سره نه منل.
هرڅوک پوهیږي چې د ټیټ کارب خواړه کولی شي د شکر ناروغۍ درملنه کې خورا ښه مرسته وکړي ، مګر د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه ډاکټران ژر تر ژره د دې ناروغۍ درملنه په رسمیت پیژني. ورته د کشف سره پیښ شو ، کوم چې پورته بیان شوی.
مګر حتی ډاکټر برنسټین دې پایلې ته رسیدلی چې که تاسو په منظم ډول د وینې د شکر کچه وڅارئ او د لږ کاربوهایډریټ سره د ځانګړي رژیم مطابق وخورئ نو تاسو کولی شئ په بوره کې د ناڅاپي اضافې مخه ونیسئ. په دې اساس ، تاسو نشئ کولی د ناروغۍ پرمختګ د پیچلو پایلو راپورته کیدو په اړه اندیښنه ولرئ او د داسې تشخیص سره په سوله کې ژوند وکړئ.
مخکې لدې چې په کور کې د وینې ګلوکوز متره په فعاله توګه وکارول شي ، یو مشخص شمیر یې تیر شو. څیړونکو د رسمي تحلیلونو لړۍ ترسره کړې ، او یوازې وروسته له هغې دوی دې پایلې ته ورسیدل چې موندنې په حقیقت کې د "شوګر" ناروغۍ پیچلې پایلو باندې بریالي کیدو کې مرسته کوي.
د ډاکټر برنسټین تخنیک څه دی؟
وروسته له هغه چې ډاکټر برنشته پوه شو چې هغه نشي کولی د خپل میتودولوژي پیژندنه ترلاسه کړي ، نو هغه پریکړه وکړه چې پخپله د ډاکټر په حیث مطالعه وکړي او نړۍ ته یې ثابته کړي چې د شکرو ناروغي د درملنې وړ ده او په حقیقت کې تاسو کولی شئ له دې ناروغۍ سره ژوند وکړئ.
وروسته له هغه چې هغه خپلې څیړنې ته دوام ورکړ ، په پایله کې دا څرګنده شوه چې د ټایپ 1 ډایبېټس میلیتس شتون کې ، د وزن ترلاسه کولو لپاره اړین ندي چې د مصرف شوي رژیم غوړ اندازه زیاته کړي. مګر بلاک پدې حالت کې خورا ګټور دی ، په هرصورت ، دا به د انسولین مصرف ډیر کړي.
هغه ثابته کړه چې کوم انسولین پورې تړلی ناروغ کولی شي په خوندي ډول غوړ وخوري ، کوم چې په کم کاربوهایډریټ خواړو کې شامل دي او اړتیا نلري چې هر ډول غوړ ونیسي. مګر د شکرو لپاره د کب غوړ به خورا ګټور وي.
دا هم په یاد ولرئ چې خواړه باید پخه یا وخورل شي ، غوره به وي چې تغذیه شوي خواړه له خپل رژیم څخه خارج کړئ.
د پورته پورتنیو ټولو معلوماتو څخه یوې پایلې ته رسیدو سره ، دا روښانه کیږي چې د لومړي یا دوهم ډول ذیابیطس سره ، دا خورا مهم دي چې په منظم ډول ستاسو په وینه کې د شوګر کچه څارنه وکړئ ، او همدا ډول سم خواړه وخورئ.
نن ورځ ، د اینڈوکرونولوژیسټ تل د خپل ناروغ لپاره ځانګړي خواړه وړاندیز کوي. ریښتیا ، د لږ کارب غذا لاهم د ډاکټرانو لخوا نه پیژندل شوي ، مګر موږ دمخه د ډاډ لپاره پوهیږو چې تاسو نشئ کولی تلی شوي ، ډیر غوړ خواړه وخورئ.
دا په یاد ولرئ چې نن ورځ ډاکټران هم ګومان کوي چې ناروغ کولی شي په خپلواک ډول د انسولین واحدونو شمیر بدل کړي چې هغه یې اخلي.
البته ، دا یوازې امکان لري که تاسو په خپله وینه کې د بورې کچه په سمه توګه اندازه کړئ او پوه شئ چې دا څنګه د خوړلو وروسته بدل شوی ، یا په متناسب ډول په خالي معدې کې.
د وینې ګلوکوز متره او رژیم غوره کولو او کارولو لپاره کلیدي لارښوونې
د پورته بیان شوي معلوماتو سره آشنا کیدو سره ، دا روښانه شوه چې نن ورځ ډیری لارې شتون لري چې څنګه د ډایبایټس سره ښه احساس وکړو او د ناروغۍ هیڅ منفي پایلو احساس نکړو.
لومړی ګام د ګلوکومیټر په نوم د ځانګړي وسایلو پیرود ته پاملرنه کول دي.
د دې وسیلې له پیرودلو دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه به هغه وسیلې ته مشوره ورکړي چې د کوم ځانګړي ناروغ لپاره ترټولو مناسب وي د ډایبایټس نوعیت پراساس چې هغه ورسره مخ کیږي ، او همدارنګه د هغه عمر او نور ځانګړتیاوې. همچنان ، ډاکټر به تاسو ته ووایی چې د میټر کارولو څرنګوالی.
دا مهم دي چې زده کړئ چې څنګه د دې متره کارولو ، څو ځله اندازه کړئ. دا هم مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې په کور کې تل د ازموینې سټیپونه او نور مصرفي توکي شتون لري.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې څه باید وکړو که چیرې د ګلوکوز کچه په چټکۍ سره لوړه شوې وي ، یا برعکس ، خورا ټیټه شوې وي. د دې لپاره ، ډاکټر تشریح کوي چې په یو ټاکل شوي حالت کې د ځانګړي ناروغ لپاره د انسولین کوم خوراک خورا مطلوب دی.
لکه څنګه چې د رژیم لپاره ، تر دې دمه ډاکټران په ځانګړي ډول د ټیټ کارب خواړو ته د سپارلو وړاندیز نه کوي ، دوی یوازې د غوړ او تلي خواړو مصرف محدودولو لپاره مشوره ورکوي.
مګر لاهم ، ډیری مثبت بیاکتنې د مختلف ناروغانو لخوا پریښودل وړاندیز کوي چې د ټیټ کارب خواړو مصرف کولی شي د لوړې شکر ستونزې حل او د ناروغ روغتیا بیرته راوړو کې مرسته وکړي.
ډاکټر برنسټین به پدې مقاله کې په یوه ویډیو کې د وینې د شکرو د نورمال کچو په اړه وغږیږي.
