د هورمون انسولین تولید د انسان په روغتیا کې خورا مهم رول لوبوي. فشار ، غیر صحي رژیم او د معتدل فزیکي فعالیت نشتوالی کولی شي په بشپړ ډول او د پانقراس په توګه د انډروکرین سیسټم خرابوالي خطر د پام وړ لوړ کړي. هغه څوک چې عمر یې لوړ وي ، ډیر احتمال یې دا دی چې د ډایپایټ 2 ډوله ترلاسه شي.
له همدې امله دا خورا مهم دي چې د نارینه وو لپاره د وینې د شکر معیارونه وپیژني ، ځکه چې د روغتیا نړیوال سازمان د شمیرو له مخې دوی د 50 کلونو عمر وروسته ، د شوګر ناروغۍ ډیر خطر لري. که تاسو دا ستونزه په وخت سره تشخیص کړئ او د مناسب درملنې لپاره د انديکرونولوژست سره مشوره وکړئ ، په راتلونکي کې ، تاسو کولی شئ پرته د انسولین انجیکشن ترسره کړئ.
د ځانګړو نښو څرګندیدو په حالت کې ، چې لاندې به تشریح شي ، تاسو باید د وینې د شکر کچه معاینه کولو لپاره سمدلاسه د یوې طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ. لاندې د نښو شرح دی ، په پنځوس کلنۍ او 60 کلنۍ کې د یو سړي لپاره د منلو وړ شوګر نورم ، او د کنټرول لارې یې په پام کې نیول شوي.
سمپوټومیټولوژي
د دې لپاره چې د وینې شکر کچه 50 ته د منلو وړ وي ، د انډروکرین سیسټم باید د هورمون انسولین سمه اندازه تولید کړي.
دا هم پیښیږي چې پانقراص په نورمال ډول فعالیت کوي او انسولین تولید کیږي ، مګر ستونزه دا ده چې د بدن حجرې یې نه پیژني.
د شوګر د ناروغۍ نښې له years 51 کلونو یا له هغه نه پورته پورته دي:
- ستړیا
- کم لید؛
- تږي
- بد ساه؛
- ګړندی سیټ یا د وزن له لاسه ورکول؛
- حتی کوچني ټپونه ښه نه کیږي؛
- خوله کول
- په پرله پسې توګه د وینې د بوی
که چیرې لږترلږه یو له پورته علایمو څخه مشاهده شي ، نو تاسو باید خپل د اندروکرولوژیست سره اړیکه ونیسئ ترڅو مناسب ازموینې وکړئ. په هرصورت ، ناروغي پرته له څرګند علامې او یو کال ، یا حتی دوه څخه پیښ کیدی شي ، مګر د انسان روغتیا ته د نه تغیرونکي زیان لامل کیږي او د بدن ټولو کارونو کار ګډوډوي.
البته ، تاسو کولی شئ د وینې شکر اندازه کړئ او په کور کې د ګلوکومیټر (وینه له ګوتو څخه اخیستل شوي وي) ، که کوم وي. مګر دا به غوره وي چې د رګونو څخه د وینې نمونې لپاره ډاکټر سره مشوره وکړئ - دا تحلیل به ډیر درست وي او د ناروغ تاریخ په پام کې نیولو سره به د هغه طبي مسلکي لخوا ضایع شي. د خواړو وروسته د بورې اندازه کول اجازه نلري.
په لومړني تحلیل کې ، ناروغ باید دا په ځانګړي ډول په خالي معدې کې واخلي.
نورمال فعالیت
د 50 کلونو وروسته په سړو کې د وینې شکر نورم حتی په خورا پرمختللي عمر کې د شاخصونو سره توپیر نلري ، د مثال په توګه ، په 55 ، یا حتی په 60 کې. لاندې جدول ښیې چې کله د وینې شکر د منلو وړ حد کې وي.
کله چې د لومړي تحلیل تیریدو ، 52 کلن یا پورته نارینه اړتیا لري په خالي معدې باندې تحلیل ترسره کړي ، او وروستی خواړه باید لږترلږه 9 ساعته دمخه وي. ډاکټر د وینې نمونه ایښودل وړاندیز کوي. د جواز وړ کچه له 3.9 mmol / L څخه تر 5.6 mmol / L پورې ده. د خواړو وروسته د وینې ازموینې لپاره هم راجع کیدلی شي ، لږترلږه دوه ساعته باید د خواړو وروسته تیر شي. دلته شاخص به لوړ وي او دا نورمال دی ، ځکه چې بدن خواړه هضموي ، او کاربوهایډریټ چې هضم شوي دي. د دې شرایطو لاندې د وینې د شکرې نورمال کچې له 4.1 ملي میترول / L څخه تر 8.2 ملي لیتر پورې دي.
د تصادفي تصادفي تخنیک هم شتون لري. دا د ورځې په اوږدو کې ترسره کیږي ، پرته لدې چې د ناروغ خواړه وخورئ. که پانقراص په نورمال ډول فعالیت کوي ، نو بیا د وینې د شکرو غلظت له 4.1 ملي میتر / L څخه تر 7.1 ملي لیتر پورې اړه لري.
د اینڈوکرونولوژیسټانو ټولنې عام معیارونه غوره کړي چې د 50 څخه تر 54 کلونو پورې عمر لرونکي نارینه او د 56 - 59 کلونو په جریان کې د شکر ناروغي یا پری پیټیټایټس په ګوته کوي. عموما ، د دوهم عمر ګروپ کې ، بدلونونه 0.2 ملي میتر / ایل ته لوړیږي.
پریډایټایټس د یو کس وضعیت دی کله چې هغه د وینې د شکرو د شاخصونو له امله د انسولین پورې تړلي د شکری ناروغۍ رامینځته کولو لپاره د خطر ډلې ته اعتبار ورکول کیږي. ډیری خلک له ځانه پوښتي چې د 53 او 57 کلونو عمر کې د شوګر او پریڈیبایټس لپاره د بورې نورم څه دی؟ ځواب ساده دی - ورته شاخصونه د 50-60 کلونو مودې لپاره د منلو وړ دي.
لاندې د وینې شکر شاخصونه دي ، چې د بار سره تحلیل په پام کې نیسي. دا د ګلوکوز څښل تاييدوي ، کوم چې په کوم درملتون کې پلورل کیږي. لومړی ، سړی په خالي معدې کې ازموینه اخلي ، بیا ګلوکوز څښي ، او دوه ساعته وروسته یې بیا ازموینه واخیسته. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د پانقراس بشپړ کلینیکي عکس وګورئ.
لاندې نورمال شاخصونه دي:
- پیډایټایټز: 5.55 - 6.94 ملي لیت / L ، د بار مودې په جریان کې 7.78 - 11.06 mmol / l؛
- ډایبېټیس ، په خالي معدې کې د تحلیل وړاندې کولو پرمهال: له 7.0 ملي میترول / l څخه پورته او پورته ، د 11.1 ملي لیتر وزن سره؛
- د شریان وینې په مطالعه کې عادي شکر - له 3.5 ملي میترول / ل څخه تر 5.5 ملي لیتر پورې؛
- د وینې د نمونې اخیستلو لپاره د شکرې نورمال ارزښتونه - 6.1 ملي لیتر / ل ، لوړې شمیرې د پیټیټایټس ښکارندویي کوي.
په هغه حالت کې کله چې ناروغ شک لري چې د شکر اندازه یې په سمه توګه ترسره شوې نه وه ، یا که هغه پخپله د تحلیل لپاره چمتو کولو لپاره قواعد تعقیب نکړي ، نو غوره ده چې دا بیرته واخلئ. که چیرې د پیش وژنې ناروغي تشخیص شي ، نو په هیڅ حالت کې باید له پامه ونه غورځول شي. په حقیقت کې ، د درملنې نشتوالی او د ډاکټر نسخو سره نه مطابقت به د انسولین پورې تړلي د شکری ناروغۍ وده اړینه کړي.
څه شی کولی شي د تحلیل کلینیکي عکس تحریف کړي
د انسان بدن د ډیری بهرني فکتورونو لپاره خورا حساس دی ، او کله چې د شکر ازموینه تیریږي ، تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ چې له دوی څخه ځینې کولی شي کلینیکي انځور تحریف کړي. فشار ، د الکول وروستي اخستل او یو شمیر ناروغۍ د انسولین مناسب تولید باندې تاثیر کوي.
که چیرې له دې ناروغیو څخه یوه شتون ولري ، نو دا مستقیم د وینې د شکر کچه اغیزه کوي:
- یو رنځ؛
- د زړه حمله
- د Itsenko-Cushing سنډروم؛
- انسولینوومه.
وروستۍ ناروغۍ نادره ده ، چې په نارینه وو کې د 53 کلونو وروسته مشاهده کیږي. انسولینوما یو تومور دی چې د انسولین ډیر تولید هڅوي ، شاخصونه د 2.9 ملي لیتر / ایل پورې اړه لري.
اصلي قانون کله چې د بورې ازموینه اخیستل کیږي دا دی چې وروستی خواړه باید لږترلږه 8 ساعته دمخه وي.
په سهار کې ، پرته له اوبو څخه د څښاک څښل منع دي.
د مخنیوي تدابیر
د صحي حالت کې د بدن ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د فعال طرز ژوند رهبري وکړئ او سم خواړه وخورئ. دا د بریا او د شکرې ناروغۍ مخنیوي کلي ده. حتی که ناروغ 58 کلن وي ، اړتیا نلري د فزیکي درملنې څخه انکار وکړي. دا په وینه کې د ګلوکوز ټیټ مصرف کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ په ورځ کې لږترلږه 45 دقیقې ، په تازه هوا کې د پیدل سفر لپاره لاره ومومئ. دا د پام وړ انتخابونو لکه لامبو او چلولو په پام کې نیولو سره هم ارزښت لري.
مناسبه تغذیه د 2 ډوله شکرو مخنیوي لومړی او خورا مهم جز دی. او کله چې تشخیص رامینځته کوي ، ناروغ باید د خواړو ټول قواعد تعقیب کړي او د ډاکټر لخوا اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست باندې عمل وکړي. خواړه باید لږترلږه کاربوهایډریټ ولري. د اوړو محصولاتو ، خواږو ، غوړ او غوړ په اړه باید د تل لپاره هیر شي.
دا پیښیږي چې د عمر سره ، معمولا د 57 کلونو وروسته ، یو شخص د وزن لږولو پیل کوي ، او هرکال د اندازو اندازې لوړې کیږي. لکه څنګه چې دمخه د ډاکټرانو لخوا ثابت شوی ، چاغوالي خلک د خپلو پتنو ملګرو په پرتله ډیر ځله د شکر په ناروغۍ اخته کیږي. نو ځکه ، د ډیر وزن درلودو سره باید مبارزه وشي ، ځکه چې د شکرو ناروغي او چاقۍ یو خورا خطرناک "ګاونډی" دی.
په هیڅ حالت کې تاسو نشئ کولی بدن وږي شي - دا د وینې شکر کې د کودتا لامل کیږي ، مګر تاسو نشئ کولی چې ډیر وخورئ. دا اړینه ده چې رژیم متوازن کړئ او په 5 - 6 خواړو کې یې وویشئ ، په ورته وخت کې په ورته وخت کې. دا قانون به بدن سره مرسته وکړي چې انسولین تولید کړي ، او همدارنګه د معدې د لارې فعالیت ښه کړي.
ټول خواړه باید غوړ نه وي ، دا د لبنیاتو محصولاتو باندې هم پلي کیږي - خواږه کریم ، پنیر. مکھن اوس منع شوی دی. د ټیټ غوړ کیفیر به غوره ډوډۍ وي ، مګر په ورځ کې له 300 ملی لیت څخه ډیر نه. د غوښې وړاندیز شوي چرګ څخه ، هیڅ پوټکی ندی ، ځینې وختونه تاسو کولی شئ غوړ غوښه وخورئ.
ټول خواړه یا خوړل شوي یا بھاپ شوي. په لوړه مالګه ، څښل شوي او اچار شوي خواړو به د بورې خورا زیاته توجه زیاته کړي ، په بیله بیا د ځینو حبوباتو وریجې ، لکه وریجې او سیمول.
دا اړینه ده چې د خالص اوبو مصرف زیات کړئ ، هره ورځ لږترلږه 2 لیتره. جوس او کاربونیټ څښاکونه دواړه په شکرې او پیش وژنې کې منع دي. که چیرې د جوس څښلو قوي خواهش شتون ولري ، نو دا باید د 1 څخه تر 3 پورې تناسب کې نرم شي ، مګر د خالص محصول له 75 ملی لیت څخه زیات نه.
الکول د بشپړ بندیز الندې پاتې کیږي you تاسو باید د نیکوتین اضافه کیدو څخه د خلاصون لپاره هم هڅه وکړئ.
که چیرې یو سړی ډایبایټس ، یا پیټیټایټس ولري ، نو تاسو کولی شئ د بوټو درملو ته مراجعه وکړئ - د درملو بوټو پر بنسټ د پریکړې کارول. دا یوازې باید په یاد وساتل شي چې د اینڈوکرونولوژیسټ سره د راجسټریشن شیبې څخه ، ناروغ مکلف دی چې هغه ته په رژیم کې د نوي خواړو او څښاکونو معرفي کولو په اړه خبر ورکړي ، که چیرې دا اجازه ورکړل شوي لیست کې شامل نه وي.
د خلکو درمل
لوبیا پوټکي له ډیرې مودې راهیسې په شوګر کې د دوی شفاهي ملکیتونو لپاره مشهور دي. دا ټول د دې حقیقت په واسطه تشریح شوي چې پوزې یو پروټین لري چې د سبزیجاتو پروټین سره جوړښت کې ورته دی. او انسولین هم یو پروټین دی.
د لوبیا پوزې څخه د جوانې مناسب چمتو کول او د دوی مصرف کولی شي د وینې شکر عادي کچه تر 7 ساعتونو پورې وساتي. یوازې تجربه مه کوئ ، او د انسولین انجیکشن رد کړئ ، پرځای یې د غوړ په کارولو سره.
د جوانې اخیستلو لپاره درملنه اوږده ده - نیم کال. دقیقا د دې وخت وروسته ، پایله به د پام وړ وي. ترکیب په لاندې ډول دی: په کڅوړه کې ، د لوبیا پوټکي مسموم شوي بیا د پاؤډ تسلسل. د پایلې تولید 55 ګرامه ترمامس کې اچول شوي او د 400 ملی لیتر اوبو څخه ډک شوي. 12 ساعته ټینګار وکړئ. د داخلې سکیم - د خواړو څخه 20 دقیقې دمخه ، په ورځ کې درې ځله. پدې مقاله کې ویډیو به د شکر ناروغۍ لومړنۍ نښې په اړه معلومات وړاندې کړي.
