د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې درملنه یې خورا ګرانه ده. د درملنې د اغیزمن کیدو لپاره ، باید د ځانګړو کړنو یوه سیټ ترسره شي ، پشمول د درملو کارول ، د رژیم خواړه او فزیکي فعالیت.
د ډیری ناروغانو لپاره دا ستونزمن کار دی چې د قیمتي درملنې پروسو لپاره تادیه وکړي. له همدې امله ، ډیری وختونه دوديز درملو ته مخه کوي. ډاکټران د اضافی درملنې په توګه د تیلو غوړ او د 2 ډایبېبایټس وړاندیز کوي. دا محصول په حقیقت کې د شکر ناروغۍ لپاره ځانګړی دی.
د فلکسسیډ غوړ اوس مهال مشهور درملنه ده. د لوکس ترکیبونو لوی شمیر شتون لري چې پکې د شکرو او غوړ غوړ تړاو لري.
د زغر تخمونو مثبت ملکیتونه
د زغر تخمونه اکثرا کارول کیږي که چیرې په وینه کې د بورې کچه لوړه وي. د دې درملنې تدبیرونه د اغیزمن کیدو لپاره ، یو څوک باید مطالعه وکړي چې ګټې او زیانونه یې څه کیدی شي.
په زغر کې تخمونه په لاندې ډول دي:
- معدنيات
- اسیدونه او ټریس عناصر ،
- ویټامینونه
- غیر پروسس شوي غوړ
مګر د 2 ذیابیطس میلیتس لپاره دا محصول باید یوازې د ځینې ثابت ترکیبونو له مخې واخیستل شي او کارول یې باید محدود وي.
د دې د ځانګړي ترکیب له امله ، flaxseeds د ډیری خوراکي رژیم او درملو برخې دي. یو څوک چې د تیلو غوړ اخیستې وي ژر به د بدن حالت کې د پرمختګ احساس وکړي.
د غوړ شوي تیلو سره ترکیبونه دا ممکنه کوي:
- په وینه کې د "خراب" کولیسټرول د ډیریدو مخنیوی ،
- د ایتروسکلروسیس د پرمختګ مخه ونیسئ ،
- د بدن وزن کم کړئ.
د زغر تخمونو کې لینګینز شتون لري. دا هغه توکي دي چې د تومور حجرو ویشل ورو کوي. پدې توګه ، تخمونه د هغو لخوا مصرف کیدی شي څوک چې په بیلابیلو آنکولوژیک ناروغیو اخته کیږي. نو ، د غوړ غوړ او د ټایپ 2 ډایبایټس سره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د نورو ستونزو سره مخ شئ.
د نورو شیانو په مینځ کې ، محصول د ادرار سیستم ته وده ورکوي ، د ضعیفه ټوخی سره مرسته کوي او قبض ته راحت ورکوي. دا ملکیتونه د flaxseeds د درملو اغیزو له بشپړ لیست څخه لرې دي.
د زغر تخمونه د ډیکون او انفیوژن لپاره کارول کیږي ، کوم چې د دې لپاره کارول کیدی شي:
- د وینی فشار کمول ،
- د وینې ګلوکوز کم کړئ
- د وینې د جملو احتمال کموي.
د شکرې ناروغۍ لپاره فلسیس غوړ د سټروب او زړه حملې خطر کموي ، او د زړه فعالیت یې ښه کوي.
د زغر تخمونه ډیر فایبر لري ، نو د دې وړتیا لري چې د هاضمې د لارې فعالیت ښه کړي. لکه څنګه چې د تخمونو ترکیب په کې پولیسیچارایډونه شامل دي ، انفیوژن او پریکړې لاندې ځانګړتیاوې لري:
- وفادار
- پاکول
- د انفلاسیون ضد.
د هغه خلکو لپاره چې زخم یا ګیټریت ولري ، د زغر تخمونه ډیر ګټور دي. ورته د هیمپ تیلو په اړه هم ویل کیدی شي.
د هیم غوړ طبیعي محصول دی چې د خام هګیو تخمونو په فشارولو سره ترلاسه کیږي. خام تیل یو قوي مغز لرونکی خوند او زرغون رنګ لري. د پروسس کولو وروسته ، غوړ بې رنګ کیږي.
د کاربوهایډریټونو د کم مقدار له امله ، دا غوړ د شکرو ناروغانو لپاره مناسب دی. زغر ډیری ګټور مادې لري ، نو د وینې د قند کچه لوړه شوې.
کله چې تخمونه وخورئ ، تاسو اړتیا نلرئ مخکې له مخکې لامبوئ. تخمونه پخپله بوی کوي کله چې دوی د معدې له لارې تیریږي. تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تخمونه وکاروئ سمه وکرئ ، ځکه چې دا په ګړندۍ سره په هوا کې اکسیډیز کیږي او بیا په سمه توګه جذب کیږي.
د پروففلیکټیک په توګه ، دا تخمونه پرته له سلایډ څخه هره ورځ په کوچني چمچ کې اخیستل کیدی شي.
د معالجوي موخو لپاره ، دوی باید د خواړو دمخه د دوه چمچو مقدار کې وخورئ.
د تیلو غوړ جوړښت او عمل
غوړ ، کوم چې د زغر تخمونو څخه ترلاسه کیږي ، د غوړ اسیدونو سرچینه ده. د هغې د ځانګړتیاو مطابق ، دا د کب د غوړ څخه غوره دی. غوړ لري:
- لینولینیک ،
- الفا لینوولیک ،
- اوليک اسيد.
سربیره پردې ، ویټامین B ، A ، K او E په غوړ کې شتون لري. دا محصول په کالوری کې خورا لوړ دی ، ځکه چې په هر 100 g کې شاوخوا 900 kcal دی.
د ځانګړي ترکیب او ګټور عناصرو ترکیب له امله ، د تیلو غوړ د درملو په مختلفو برخو کې غوښتنه ده. دا محصول په بدن کې د لپډ میټابولیزم ښه کولو لپاره هم کارول کیږي.
د شکرې ناروغۍ لپاره فلسیسیډ غوړ ډیری اغیزې لري:
- د بدن د حجرو غوړ ترکیب عادي کوي ،
- د پانقراص سم فعالیت ډاډمن کوي ،
- هایپرګلیسیمیا کموی ،
- د سیرم کولیسټرول کموي ، د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو پروتولوژیک پروسې مخه نیسي ،
- د اسیدونو کمبود لپاره تاوان ورکوي ، کوم چې د نسجونو غشا باندې مثبته اغیزه کوي ، د دوی رغیدنه یقیني کوي ،
- د پوستکي حالت ښه کوي او وینه کموي.
د شکرې ناروغۍ هرې ممکنه پایلو څخه مخنیوی چمتو شوی. دا پدې اړه دي:
- د زړه حمله
- وهل
- ماکروانګیوپیتی
د وزن نورمال کول په ځانګړي ډول د شکرو ناروغانو لپاره مناسب دي. د تیلو تیلو کارولو څخه مننه ، د انسولین مقاومت او د بدن وزن کم شوی.
له هغه وخته چې دا محصول د هاضمې د فعالیت فعالیت ښه کوي ، په زړه کې د زړه سوځیدنې او اضطراب اندازه کمه کیږي.
د شکرو لپاره د غوړ شوي تیلو کارول
هغه مایع چې د فلیکسیډ څخه خوشې کیږي سخت خوند لري او نسواري یا طلایی رنګ لري. هو د پاکولو درجې پورې اړه لري.
د دې درملنې لپاره ډیری اصلي انتخابونه شتون لري:
- په کپسولونو کې
- په خام ب inه
- د داخلي استعمال لپاره انفیوژن او حلونو کې.
دا محصول ډیری پیړیو دمخه مشهور و. ډاکټرانو تل د زریز غوړ خورا پراخه ګټو باندې ټینګار کړی دی. دا په پیسٹری ، څښاک او خواړو کې اضافه شوی. غوړ د هغې د کالوري مینځپانګې او تغذیې ارزښت له امله په روژه کې خورا مشهور و.
د دې پوښتنې پوښتنه کول چې څنګه د 2 ډایبېتېز لپاره د غوړ شوي غوړ اخیستل ، موږ کولی شو یادونه وکړو چې غوړ خپل ملکیت له لاسه ورکوي که چیرې تودوخه وي. محصول په ساړه کې د نورو محصولاتو سره یوځای کیږي. دا باید په یاد ولرئ چې غوړ باید په یخ او تیاره ځای کې وساتل شي. دا به د مستقیم الټرا وایلیټ شعاع لاندې خپل شفاهي ملکیت له لاسه ورکړي.
د لومړي ډایبایټس میلیتس برخلاف ، کوم چې بدن کې د انسولین دوامداره اداره غواړي ، د ډایبېټایټ 2 ډول د ډیرو محافظه کار میتودونو سره د درملنې امکان لخوا مشخص کیږي.
فلکسسیډونه ، کله چې په سمه توګه واخیستل شي ، دا ممکنه کړئ چې د شکرو ناروغي وده ونکړئ ، او په ځینو مواردو کې یې په بشپړ ډول له مینځه وړئ.
د شکرې هر ډول ناروغۍ ، د فلزسیډ غوړ په درملنه کې لازمي دي. پدې محصول کې غوړ اسیدونه لري چې په پولیمینرالونو کې بډای دي. دا د اومیګا 9 ، اومیګا 3 او اومیګا 6 لري. د انسان بدن نشي کولی د دې موادو پرته ژوند ترسره کړي.
سلیقه د وینې ګلوکوز ټیټولو لپاره دا امکان رامینځته کوي ، کوم چې مهم دي که چیرې دوهم او لومړی ډول ذیابیطس شتون ولري. د اسیدونو او ویټامینونو سربیره ، تخمونه فایبر لري ، کوم چې د انسولین تولید پروسه ښه کوي ، کوم چې د شکرو لپاره خورا مهم دی.
په لوک درملو کې ، د زغر سره پخلی کولو ډیری ترکیبونه شتون لري. د مثال په توګه ، د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، تاسو د فیلس تخمونو 4 کوچنیو چمچو ته اړتیا لرئ ، کوم چې په شیشې کانټینر کې ځای په ځای شوي او 100 ملی لیتر اوبه وینځئ.
بل ، تاسو اړتیا لرئ چې انفیوژن پوښ کړئ او انتظار وکړئ تر هغه چې د خونې تودوخې ته یخې نه وي. بیا ، 10 ملی لیتر ګرمې اوبه محصول ته اضافه کیږي ، ودریږي او سمدلاسه څښل کیږي. دا ډول درملنه باید په ورځ کې دوه یا درې ځله وڅښل شي ، مګر یوازې په تازه ب inه.
د شکر ناروغۍ بل ترکیب: تاسو اړتیا لرئ یو لوی چمچ تیل او یو ګیلاس تودو پاکو اوبو واخلئ. اجزا په ښه توګه مخلوط شوي او د 3 ساعتونو لپاره مخنیوی کیږي. تاسو باید درمل د شپې یا په سهار کې د خواړو دمخه وخورئ.
د کیپسول کارولو سربیره ، د غوړ شوي غوړ د حبوبات ، سلاد او نورو برتنونو لپاره د پوښاک په توګه کارول کیدی شي. محصول کولی شي د شاتو سره مخلوط شي ، کچالو او کباب یا چمتو شوي رنګین ته اضافه شي ، کوم چې د ټایپ 2 ذیابیطس درملنه کې څرګندې پایلې ښیې.
د شکر ناروغۍ سره ، تاسو اړتیا لرئ تخمونه په مسموم ډول واخلئ ، د څو شیشو اوبو سره مینځل. دا باید په یاد وساتل شي چې د هوا سره اړیکې څخه ، رنګ خپل ګټور ځانګړتیاوې له لاسه ورکوي ، نو دا باید د تخمونو پیسولو وروسته سمدلاسه واخیستل شي.
که د زغر تخمونه د مخنیوي اهدافو لپاره ونیول شي ، نو ورځنی اندازه باید له 5 ګرامو څخه زیاته نه وي. د درملنې په جریان کې ، دوز دوه چمچو ته لوړیږي. درملنه شاوخوا دوه میاشتې دوام کوي ، چې د ناروغ په ځانګړتیاو پورې اړه لري.
که چیرې د درملنې په جریان کې حالت خرابیږي ، یا تکلیف د ځیګر په ساحه کې پیښیږي ، نو تاسو باید خپل ډاکټر خبر کړئ.
مخنیوی
د ډیری ګټورو ملکیتونو سره سره ، امکان لري چې غوړ بدن ته زیان ورسوي. دا پیښ کیدی شي که:
- ختم شوي تخمونه یا غوړ کارول کیږي یا کله چې د محصول ناخوښ خوند او بوی څرګند شي
- د تودوخې درملنې په جریان کې ، ګلی شوي غوړي خپل ملکیت له لاسه ورکوي ، له دې امله دا د پخلي یا غوړولو لپاره مناسب ندي او کولی شي روغتیا ته زیان ورسوي ،
- د زغر تخم یا غوړ ، چې په لوی مقدار کې مصرفیږي ، د نس ناستې او بد بوی لامل کیدی شي ،
- که غوړ د بوتل خلاصولو وروسته د اوږدې مودې لپاره ودریږي ، نو بیا غوړ اسیدونه ، کله چې له هوا سره اړیکه ونیسي ، کیمیاوي عناصرو ته واړوئ چې کولی شي یو شخص ته زیان ورسوي.
له هغه وخته چې د تیلو ترکیب لوی غوړ لري ، نو د شکرو ناروغان باید د اخیستل شوي محصول اندازه په کلکه څارنه وکړي ، بالآخره ، د شکرې ناروغۍ او بدیل درملنه د درملنې اضافي میتودونه دي.
مخکې لدې چې تاسو د محصول کارول پیل کړئ ، تاسو باید ومومئ چې د تیلو غوړ ورسره نه اخیستل کیږي:
- urolithiasis ،
- شدید کولیس او السر
- زنځیرونه
- د پانکریټایټس شدید مرحله ،
- د 5 کالو څخه کم عمر
- د وینې عوارض
د دې حقیقت سربیره چې ډیری خلک تاییدوي چې flaxseed غوړ د شکر ناروغۍ سره مبارزه کولو توان لري او د بدن عمومي ټون زیاتوي ، تاسو باید خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا دا ډول درملنه پیل کیدی شي. پدې مقاله کې ویډیو د شکر ناروغۍ لپاره د زغر تخمونو د ګټو موضوع ته دوام ورکوي.
