شوګر 7. diabetes ډایبېټ دی؟ د سالم بالغ بالغ لپاره د وینې د ګلوکوز غلظت ټیټ حد 3.3 واحدونه دي ، او پورتنی حد باید 5.5 واحدونو څخه زیات نشي.
که چیرې په خالي معده کې بوره ، دا د خواړو دمخه ، له 6.0 څخه تر 7.0 واحدونو کې توپیر لري ، نو بیا موږ کولی شو د یو وړاندویني حالت په اړه وغږیږو. د شکری ناروغي بشپړه تشخیص ندی ، او د امکان په صورت کی ممکنه ده چی دا په شا وتمبول شی که چیری ځینی اقدامات ترسره شی.
په هرصورت ، که تاسو وضعیت پریږدئ ، په وینه کې د شوګر ډیروژلوژیکي پلوه سترګې پټې کړئ ، نو بیا د ټولو راتلونکو منفي پایلو سره د شکر ناروغۍ وده احتمال ډیری وختونه ډیریږي.
نو ، تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ چې د پیژندنۍ ناروغۍ حالت د ډایبایټس څخه څه ډول توپیر لري ، او د کوم ډول معیارونو سره د وړاندوینې ناروغۍ تشخیص کیږي؟ د ګلوکوز ډیریدو سره څه وکړي او د دې کمولو لپاره څه کیدی شي؟
د پریډایټابیک حالت او ډایبېټس: توپیر
طبي تمرین ښیې چې د انسان په بدن کې د ګلوکوز ضعیف کیدو 92 92. قضیو کې ، دا د شکر ناروغي دوهم ډول دی. دا رنځپوهنه خورا ګړندی وده نه کوي.
د ډایبېټز میلیتس د ټیټ پرمختګ له مخې مشخص کیږي ، وروسته له دې چې د پیژندنې حالت څرګندیږي ، او یوازې بیا نو رنځپوهنه پخپله ورو ورو وده کوي.
له بده مرغه ، د شکرې ناروغۍ وده احتمال په ګوته کولو لپاره ډیر لږ امکان شتون لري ، دا دی ، په وخت کې د پیژندنې حالت تشخیص کول. په هرصورت ، که چیرې دا بریالي شي ، نو د دوی روغتیا ساتلو لپاره خورا ښه چانس شتون لري ، او د بشپړ معلولیت څخه مخنیوی لپاره.
په کومو حاالتو کې د پیشبیني ناروغۍ تشخیص کیږي؟ پریډایبایټس ناروغ ته ورکول کیږي که چیرې لږترلږه د لاندې شیانو څخه یو معیار ولری:
- په خالي معدې کې ، د ګلوکوز غلظت له 6.0 څخه 7.0 واحدونو کې توپیر لري.
- د ګلیټ شوی هیموګلوبین ازموینه له 5.7 څخه تر 6.4 سلنې پورې.
- د ګلوکوز بار کولو وروسته د بورې شاخصونه له 7.8 څخه تر 11.1 واحدونو پورې دي.
پیری بیټیک حالت د انسان په بدن کې د میټابولیک پروسو جدي اختلال دی. او دا رنځپوهنه د شوګر ناروغۍ دوه ډوله وده کولو لوړه احتمال په ګوته کوي.
سره له دې ، دمخه د پیټیټایټیکز شالید پروړاندې ، د ډیابټیک اختلالات ډیریږي ، د لیدو اپریټس ، ټیټ غړو ، پښتورګو ، ځیګر او دماغ کې زیاتوالی. که تاسو وضعیت له پامه غورځولی ، د خپل رژیم ، فزیکي فعالیت بدلولو لپاره هیڅ اقدام مه کوئ ، نو په راتلونکي کې به د شکر ناروغي وي. دا ناگزیر دی.
هغه معیارونه چې له مخې یې د بورې دوهم ډول ناروغي تشخیص کیږي:
- کله چې په خالي معدې کې د انسان بدن کې د ګلوکوز غلظت 7 واحدونه وي. په ورته وخت کې ، لږترلږه دوه مطالعات په ورځو کې د یوې ټاکلې وقفې سره ترسره شوي.
- په یو وخت کې ، د بورې کچه د 11 واحدونو څخه پورته شوې ، او دا د خواړو مصرف پورې اړه نلري.
- په ګلایکید شوی هیموګلوبین یوه مطالعه د 6.5 inc شمولیت او لوړې پایلې ښیې.
- د ګلوکوز حساسیت مطالعې د 11.1 څخه ډیر واحدونو پایله ښودلې.
لکه څنګه چې د پیښې ناروغۍ حالت کې ، یو تایید شوی معیار د شوګر ناروغۍ تشخیص لپاره کافی دی.
په وخت سره کشف شوي هایپرګلیسیمیک حالت سره ، دا اړینه ده چې سمدستي هغه اقدامات پیل کړي چې د وینې شکر کم کړي.
په وخت سره درملنه به د شکرې ناروغۍ اخته کیدو احتمال کم کړي.
د پیټیټایټس کلینیکي عکس
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د ډایبېټایټ دوه ډوله ناروغي د مخکیني ناروغ لخوا پیژندل کیږي. په ځینو مواردو کې ، ناروغ ممکن په خپل بدن کې منفي بدلونونه وګوري ، په نورو حالتونو کې ، د روغتیا خرابوالی نه لیدل کیږي.
په ریښتیا ، حتی که خلک منفي نښې وګوري ، لږ خلک د مسلکي طبي مرستې لپاره ورغلي. په هرصورت ، هرڅه د ستړیا او نورو دلیلونو ته منسوب کیدی شي.
په طبي تمرینونو کې ، قضیې غیر معمولي ندي کله چې ناروغان د شکر ناروغۍ پرمختللي ب withه کې مرسته لټوي (دا حالت د شنډوالی ډایبایټس میلیتس بلل کیږي). په هرصورت ، دوی د ډیر وخت راهیسې د دوی نښې لیدلي ، مګر کوم اقدام یې نه دی کړی. بدبختانه ، ډیری وخت ضایع شوی ، او دمخه پیچلتیاوې شتون لري.
د وړاندویني ناروغۍ حالت د لاندې علایمو پواسطه مشخص کیدلی شي:
- خوب ګډوډيږي. څنګه چې د ګلوکوز میتابولیزم د وړاندویني حالت په جریان کې ګډوډ کیږي ، دا د عصبي سیسټم سرغړونې لامل کیږي ، کوم چې په پایله کې د خوب ګډوډي رامینځته کوي.
- د پوټکي خلاصیدل او خارښ ، د لید ضعیف. څرنګه چې وینه په بدن کې د قند د لوړ غلظت له امله ضعیف کیږي ، نو د دې لپاره سخت وي چې د وینې رګونو سره حرکت وکړي ، کوم چې په پایله کې یې پوټکي او سترګې منفي کوي.
- د څښاک لپاره دوامداره خواهش ، کوم چې په پایله کې تشناب ته د بار بار سفرونو لامل کیږي ، په هره ورځ د پیشاب ځانګړي توجه کې زیاتوالی. دا ډول نښې یوازې په هغه وخت کې پرتې دي کله چې د ناروغ شوګر مواد نورمال شي.
لاندې نښې نښانې هم کولی شي د تیروبایټیک حالت پرمختګ ته ثبوت ورکړي: په معبدونو کې سر درد ، چکر وهل ، د بار بار مزاج بدلیدل ، د اشتها له لاسه ورکول ، د وزن له لاسه ورکول.
پورته لیست شوي نښې باید هر شخص ته خبرداری ورکړي ، حتی که د دوی څخه یوازې یو څو یې مشاهده شي - دمخه دليل شتون لري چې د ډاکټر سره مشوره وکړي.
د شکرو ناروغۍ څخه څنګه مخنیوی وشي؟
د وینې شکر 6.7 واحدونه ، څه وکړي؟ لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د 6.7 واحدونو کې د بورې شاخص لاهم د ډایبایټس میلیتس ندی ، دا یو وړاندویني دولت دی ، کوم چې د رنځپوهنې برعکس ، درملنه کیږي.
په پراخه راتلونکي کې د ډیری ستونزو څخه مخنیوي اصلي لاره متوازن او متوازن رژیم دی. څه باید وشي؟ دا اړینه ده چې په مینو کې په بشپړه توګه بیاکتنه وکړئ ، ترڅو هغه محصولات خارج کړئ چې د خواړو وروسته د بورې زیاتوالي لامل کیږي.
سپارښتنه کیږي چې خواړه پریږدئ چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټ او نشایسته لوی مقدار ولري. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې تر 5-6 ځلو پورې په کوچنیو برخو کې خواړه وخورئ.
لاندې له مینو څخه حذف کړئ:
- هغه محصولات چې فرکټوز او دانه لرونکي بوره لري.
- کاربونیټ او روحونه.
- پخلی ، کیک ، پیسری او نور. که تاسو غواړئ ځان سره د کوم شي سره پام وکړئ ، نو دا غوره ده چې پرته له شکر پرته د میوو څخه ګټه واخلئ.
- کچالو ، کیلې ، انګور.
پخلی هم خپل ځانګړتیاوې لري ، دا اړینه ده چې د مچیو په څیر داسې میتود پریښودل شي ، او د غوړ اخیستل محدود کړي. تمرین ښیې چې د حشرې حالت سره سره د بدن وزن ډیر ځله په ناروغانو کې لیدل کیږي.
له همدې امله ، تاسو نه یوازې د خواړو محصولاتو نومونو بیاکتلو ته اړتیا لرئ ، بلکه ستاسو د رژیم کالوری مینځپانګې کموي. دا پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ خواړه وږه او انکار وکړئ ، دا هره ورځ د 1800-2000 کالوری مصرفولو لپاره کافی دی.
سربیره پردې ، انسولین ته د نرم نسجونو حساسیت لوړولو لپاره ، یو څوک باید د فزیکي فعالیت په اړه هیر نکړي. کوم سپورت غوره کول ، د ګډون ډاکټر به په ټاکلو کې مرسته وکړي.
په هرصورت ، دا په لامبو کې بوختیا ، بایسکل چلول ، په ګړندۍ توګه پرمخ تلل ، ورو ځغول ، او په سهار کې تمرین کول حرام ندي.
د خلکو درملنې سره د شکر ناروغۍ درملنه - یوه افسانه؟
بدبختانه ، ډیری خلک په کلکه "سټراټیټډ" سټراټیټ لري چې که زموږ پلرونه کولی شي د درملو بوټو پراساس د مختلف پریکړې او انفیوژن په مرسته ډیری ناروغۍ بربنډ کړي ، نو دا طریقه مؤثره او مؤثره ده.
هیڅوک استدلال نه کوي ، ځینې درملنې واقعیا مرسته کوي ، مګر هیڅ څوک نه پوهیږي چې دا یا هغه کورنی "درمل" څنګه کار کوي ، او دا هیڅکله نه پوهیږي چې زموږ د پلرونو سره څنګه چلند شوی.
په هرصورت ، د بدیل درملو پیروونکي د طبي درملنې څخه "انکار کوي" ، که چیرې دمخه ورته اړتیا وي ، نو بدیل درملنه غوره ګ .ئ. مګر ایا دا جواز لري؟
په حقیقت کې ، دا امکان شتون لري چې ځینې ترکیبونه شتون لري چې د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي ، مګر په انټرنیټ کې موندل شوي خورا عام توکي یوازې یو داستان دی:
- داسې انګیرل کیږي چې د ځمکې ناک په مؤثره توګه بوره کموي. په هرصورت ، دا د کاربوهایډریټ پلس فرکټوز د پام وړ مقدار لري ، نو دا به په هیڅ ډول د شکر ناروغۍ سره مرسته ونکړي.
- داسې انګیرل کیږي چې دارچینی نه یوازې شوګر د یو څو ملی مترو / l لخوا کموي ، بلکې دا یې د منلو وړ حدونو کې هم مستحکم ساتي. تمرین ښیې چې د عمل مساله ګلاسیمیا کموي ، مګر په لفظي ډول د 0.1-0.2 واحدونو لخوا.
په حقیقت کې ، دا امکان لري چې ډیری غیر روایتی میتودونه د انفینتیم قرباني کړئ ، او که تاسو د دودیزو شفاخانو او "سوپر" کلینیکونو ډیری ویډیوګانې په پام کې ونه کړئ چې د شکر ناروغۍ لپاره د بشپړ درملنې ژمنه کوي.
شوګر باید په یاد ولري چې د هغه ژوند دده په لاس کې دی. یوازې د هغه د ناروغۍ کنټرول کولو کې ځواک ، د منفي پایلو او پیچلتیاوو څخه مخنیوی کوي.
