په شوګر کې ، خلک اکثرا نا روغ او ضعیف احساس کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم او میټابولیزم د درملو اخیستو له امله په بدن کې ګډوډيږي. د شکرو ناروغانو لپاره ویټامینونه او معدني توکي باید پرته له ځنډه ورکړل شي.
د شکرې ناروغانو لپاره د ویټامینونو اخیستل ګټور دي حتی که ناروغي په څرګند ډول سره توپیر ونه لري. دا اړینه هم ده چې د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته غاړه ایښودل ، سره غوښه او سبزیجات وخورئ.
د شکرو په درملنه کې ، د ویټامینونو کارول مرسته کونکي رول لوبوي. دا مواد د مختلف پیچلتیاو ستونزو سره مقابله کې مرسته کوي. د درملنې تګلاره غوره کول ، تاسو باید پریکړه وکړئ چې د اغیزمن درملنې لپاره کوم ویټامین ته اړتیا لیدل کیږي.
د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ویټامینونه
د شکرې ناروغانو لپاره د 1 او 2 ډول ، د مګنیزیم اخیستل په ګوته شوي. دا عنصر یو ارام تاثیر لري ، همدارنګه:
- په میرمنو کې د رحم د مدرنو انقباضات اسانوي ،
- فشار نورمال کوي
- د زړه فعالیت ښه کوي
- د زړه درزا غوره کوي ،
- انسولین ته د نسج حساسیت ډیروي.
ټایپ 1 ډایبایټس د ناروغۍ انسولین پورې تړلې ب isه ده ، نو د ویټامین پیچلې باید غوره شي ترڅو د انسولین ټیکونو کې مداخله ونه کړي. د ډایبېټایټ 1 ډول کې ، ویټامین پیچلتیاوې د رژیم یو مهم غذایی توکي ګ .ل کیږي چې هدف یې د پیچلتیاو کمول دي.
د لومړي ډایبایټس لپاره غوره ویټامینونه:
- ویټامین ای د لید ساتلو کې مرسته کوي ، د ناروغانو پروړاندې ساتنه کوي چې د ریٹنا له چټک تخریب سره تړاو لري ،
- ویټامین B1 ، B6 او نور. د عصبي سیسټم د فعالیت ملاتړ کولو کې برخه واخلئ ، کوم چې دا د شکر ناروغۍ له امله د فعالیت کمولو اجازه نه ورکوي ،
- د ویټامین سي استعمال د وینې رګونو پیاوړي کولو او د شکرو اغیزې کمولو لپاره اړین دي ، ځکه چې د وینې رګونو دیوالونه ضعیف او ضعیف کیږي.
- ویټامین ای. ماده د بدن ټولو غړو او سیسټمونو سره مرسته کوي چې د انسولین لوی مقدار معرفي کولو پرته فعالیت وکړي.
د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره ویټامین خورا مهم دي ، ځکه چې ناروغان ژر تر ژره اضافي پونډه ترلاسه کوي او د چاغوالي او فزیکي غیر فعالۍ سره مخ کیږي. د شکری ناروغۍ دوهم ډول د ځانګړی رژیم ، تمرین او ویټامین پیچلیو له لارې د وزن کمول شامل دي.
د ډایبېتېز دوه ډولونه د اوړو او خوږو خواړو لپاره زیاته لیوالتیا لري ، کوم چې خورا خطرناک دی. دا ډول خلک باید د کرومیم پیکولوټ واخلي. د شپږو اونیو لپاره ، د 400 mcg یو خوراک به په خوږو خواړو تکیه کم کړي.
د ډایبېټیک پولی نیورپیتي سره ، یو څرګند اعلامیه شتون لري ، له همدې امله ، د الفا - لیپوک یا تیوسټیک اسید اخیستل په ګوته کیږي. دا مرکب د دوه ډوله ډایبېټس کې د ښه کیدو خرابیدو مخنیوي دنده لري.
د ډایبېټایټز دوه ډوله ویټامین نارینه وو ته اجازه ورکوي چې خپل د عضوي فعالیت بیارغونه وکړي ، ځکه چې د عصبي فایبرونو وړتیا وده کوي. د الفا لیپوک اسید یوازینۍ منفي د هغې لوړه بیه ده.
د شکرو سره د سترګو لپاره ویټامینونه د دې ډول پیچلتیاوو پراختیا مخه نیولو لپاره ډیزاین شوي:
- ګلوکوما
- مړينه
- د شکرې ناروغي
د زړه قوي کولو لپاره او بدن د انرژي څخه ډکولو لپاره ، ځانګړي طبیعي توکي کارول کیږي. دوی په ځانګړي ډول د رنځپوهنې درملنې لپاره ندي کارول شوي. درمل د انډروکرونولوژیسټانو په پرتله د زړه د ناروغانو لخوا وړاندیز کیږي. د دوی خورا مشهور:
- کوینزیم Q10 ،
- L-carnitine.
په ځینو مقدارونو کې ورته مرکبات د انسان په بدن کې شتون لري.
د دې طبیعي اصل له امله ، هیڅ اړخیزې اغیزې شتون نلري ، کوم چې د عادي محرکینو په اړه نشي ویل کیدی ، د مثال په توګه کافین.
د شکرې ناروغۍ لپاره اړین ویټامین لیست
ویټامین ای یا ټیکوفیرول یو ځانګړی انټي اکسید دی چې له پیچلتیاوو څخه زیان کموي. په ډایبېتېز ای کې مرسته کوي:
- فشار کمول
- د غړو او وینې رګونو تقویه کول ،
- د پوټکي حالت وده
- حجرې له زیان څخه وژغورئ
ویټامین ای په محصولاتو کې شتون لري:
- ځيګر
- کوچ
- هګۍ
- شيدې
- غوښه
په شوګر کې ، دا مهم دي چې په کافي مقدار کې د B ویټامینونه ترلاسه شي. پدې ګروپ کې شامل دي:
- تایامین
- ربوفلاوین - B2 ،
- نیکوتینیک اسید - B3 ،
- pantothenic اسید - B5 ،
- پیریډوکسین - B6 ،
- بایوټین - B7 ،
- سیانکوبالین - B12 ،
- فولیک اسید - ویټامین B9.
ویټامین B1 د رګونو په دننه کې میټابولیزم کې دخیل دی ، او په نسجونو کې د وینې جریان هم ښه کوي. د دې موادو کارول د شکر ناروغۍ اختلاطاتو کې ثابت شوي: نیفروپتي ، retinopathy او نیوروپیتي.
ویټامین B2 میټابولیزم نورمال کوي ، د سره د وینې حجرو په جوړولو کې برخه اخلي. د الټراوایلټ وړانګو څخه زیان هم د ویټامین B2 په منلو سره کم شوی. د معدې د غړیو د غړو مغزاتو مثبته اغیزه لري. دا ویټامین په کې دی:
- کوټي پنیر
- بادام
- هډوکي
- پښتورګي
- غوښه
- ځيګر.
ویټامین پی پی ، یا په بل ډول - نیکوتینیک اسید ، د آکسیډیټیک پروسو لپاره مهم دی. د ویټامین ډي په مرسته ، کوچني رګونه جلا کیږي ، او د وینې جریان هم هڅول کیږي. دا د هاضمې ارګانونو ، د وینې رګونو او زړه باندې عمل کوي ، او د کولیسترول میتابولیزم هم فعالوي. پی پی پدې اړه دی:
- غوښه
- د جوارو ډوډۍ
- لوبیا
- هډوکي
- پښتورګي او ځيګر.
ویټامین B5 د اډرینال غدود ، د عصبي سیسټم او میتابولیزم بشپړ فعالیت لپاره اړین دی. ماده مشهور نومونه هم لري ، د مثال په توګه ، "د فشار ضد ویټامین." کله چې تودوخه کیږي ، ویټامین B5 خپل ملکیت له لاسه ورکوي. د پانتوسنیک اسید سرچینې په لاندې ډول دي:
- غوړ
- شيدې
- نخود
- د هګۍ زيړ
- هډوکي
- ځيګر
- مغز لرونکی
- ګوبی
ویټامین B6 د اعصابو سیسټم ناکامي د مخنیوي او درملنې لپاره ښه کارول کیږي. د ټایټ 1 ذیابیطس کې د ویټامین B6 کمښت انسولین ته د حجرو حساسیت کموي. ماده په خواړو کې شتون لري:
- غوښه
- پښتورګي
- زړه
- خټکي
- شيدې
- هګۍ.
بایوټین د وینې ګلوکوز ټیټولو ته امکان ورکوي. ماده د انسولین په څیر اغیز لري ، دا د انرژي تبادله او د فایټ اسیدونو ترکیب کې دخیل دی.
که تاسو د خورا مهم ویټامینونو درجه بندي کړئ ، نو B12 به په دې کې د ویاړ ځای ونیسي. دا ماده د کاربوهایډریټونو ، غوړونو او پروټینونو میتابولیزم کې دخیل دی. دا په ځیګر او عصبي سیسټم مثبت اغیزه لري.
د ویټامین بی 12 سره ، د وینې کمښت مخنیوی کیدی شي. همدارنګه ، ویټامین حافظه ، اشتها ښه کوي ، انرژي ډیروي او خارش کموي. ماده په هګیو ، ځیګر ، غوښې او سور کې موندل کیږي. یو ناروغ چې ویټامین یې اخیستی وي باید د خوب ګولۍ او الکول ونه خوري ، ځکه چې دا د موادو اغیزې بې اغیزي کوي.
فولیک اسید یا ویټامین B9 د پروټین میتابولیزم کې یو اړین برخه اخیستونکی دی. ماده د هیماتوپایسیز ، د نسجونو رامینځته کول او تغذیه هڅوي. د امیندوارۍ په جریان کې د میرمنو ترلاسه کول په ځانګړي توګه مهم دي.
ویټامین ډي یا کلسیفیرول د ویټامینونو ګروپ دی چې د ژوندیو موجوداتو لخوا د کلسیم پوره جذب چمتو کوي. دا ویټامینونه د هورمونونو تولید ته وده ورکوي او په پیچلي میټابولیک پروسو کې دخیل دي.
د دې ګروپ د ویټامینونو اصلي دنده د هډوکو وده او وده ، د ریکټیس او آستیوپوروسس مخنیوی دی. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ویټامینونه د غړو حالت باندې مثبته اغیزه لري. د پوټکي مختلفو ناروغیو پروړاندې د بدن مقاومت کې پرمختګ هم یادونه شوې.
ویټامین ډي د هغه چا لپاره لازمي دي چې لري:
- د بولیري سیسټم ګډوډي ،
- د اوستیوپوروسس د مخکی حالت ،
- د زړه په سیسټم کې زیانونه.
ویټامین ډي باید د کلسیم سره ونیول شي. ماده په لاندې محصولاتو کې شتون لري:
- د هګۍ زيړ
- سمندري خواړه
- پارسلي
- جال
- کوچ
- کیویار
- د لبنیاتو محصولات ،
- د کب غوړ.
ویټامین کمپلیکسونه
د الفابيټ ډایبایټس کمپلیکس یو بشپړونکی دی چې 9 معدنيات ، 13 ویټامینونه ، د کښت استخراج او عضوي اسیدونه پکې شامل دي.
دا درمل د شکرې ناروغۍ خلکو میتابولیک پروسو ځانګړتیاو په پام کې نیولو سره رامینځته شوی.
په درملو کې داسې مواد شتون لري چې د شکر ناروغۍ اختلالات بې اغیزي کوي او د ګلوکوز میتابولیزم غوره کوي ، لکه:
- سوسینیک او لایپیک اسید ،
- ډډیلین او د بورډاک ریښی
- د بلبي ډزو استخراج.
تاسو اړتیا لرئ د پیچلي یو ټابلیټ د یوې میاشتې لپاره خواړو سره په ورځ کې 3 ځله واخلئ. د 60 ګولیو بسته کولو لګښت شاوخوا 250 روبل دی.
ویرواګ فارما د شکرو ناروغانو لپاره ویټامین دی. دوی د 2 ټریس عناصر (کرومیم او زنک) او 11 ویټامینونه لري. دا ډول ملټي ویټامینونه یو ارامه تاثیر لري ، دوی د مخنیوي موخو لپاره وړاندیز کیدی شي.
پیچلتیا د فرد عدم برداشت په شتون کې نه نیول کیږي. ویټامین د یوې میاشتې لپاره هره ورځ 1 ځله څښل کیږي. د کوچني کڅوړې لګښت 260 روبله دی.
د ډوپلرز اثاثه "د شکر ناروغانو لپاره ویټامینونه" 4 معدنيات او 10 ویټامینونه لري. دا درمل په شوګر کې د خلکو میتابولیزم ته وده ورکوي ، د بدن حالت ښه کوي.
دا د اختلاطاتو او هایپوویټامینوس مخنیوي لپاره کارول کیږي. په ځانګړي توګه ، مخدره توکي د وینې رګونو ، پښتورګو او ریٹنا ته زیان رسیدو څخه ساتي. دپلپیرز اثاثه د درملو درملنې کې ښه اضافه ده.
ناروغ اړتیا لري چې د ورځې یو ځل د خواړو سره د درملو یو ټابلیټ وڅښئ ، د اوبو سره مینځل شوي. کورس یوه میاشت دوام لري. دوه ځله کورس د ډاکټر په وړاندیز وړاندیز کیدلی شي. د کڅوړې قیمت ، په کوم کې 30 ګولۍ ، شاوخوا 300 روبل دی.
کمپایټ ډایبایټس د غذایی رژیم ضمیمه ده ، چیرې چې شتون لري:
- ویټامینونه
- لایپوک او فولیک اسید.
په دې وسیله کې زنک ، سیلینیم ، مګنیزیم او کرومیم هم شامل دي.
د ګینګو بیلاوب استخراج د بدن د وینې جریان باندې مثبته اغیزه لري ، پشمول د ډایبېټیک مایکروګانیوپيټي په حالت کې مرسته کوي. استخراج د میټابولیزم ښه کولو او د مینځګړیتوب پروسو عادي کولو کې هم مرسته کوي. سپارښتنه کیږي چې د ټیټ کالوري رژیم پرمهال وکاروئ. مخدره مواد نسخه او خوندي دی.
درمل باید هره ورځ د خواړو سره په ټابلیټ کې واخیستل شي. وسیله د 30 ورځو لپاره په دوامداره توګه کارول کیدی شي. د کیین قیمت 250 روبل دی.
د ویټامینونو کمښت ډایبایټس کلسیم D3 ورته مثبت خصوصیات لري:
- د هډوکي کثافت زیاتوي
- د غاښونو حالت ښه کوي ،
- د وینې ترکیب په تنظیم کې برخه اخلي.
پیچلتیا د هغو خلکو لپاره په ګوته شوي چې څوک د لبنیاتو څخه خلاص رژیم ته مراجعه کوي. دا لومړی درمل دی چې د فعال ودې پرمهال د ماشومانو لپاره اشاره کیږي. کمپلیکس ریټینول لري ، کوم چې د میوکس مبرون حالت ښه کوي او لید ملاتړ کوي.
پرته له بوره پرته د کلسیم DZ کم کړئ ، له همدې امله ، د شکر ناروغۍ خلکو لپاره مناسب دی. په ځینو مواردو کې درمل کولی شي په وینه کې د شکرو غلظت زیات کړي ، کوم چې په ځانګړي ډول د ډایبېټایټ 2 لپاره خطرناک دی. د اینڈوکرونولوژیسټ سره لومړنۍ مشورې ته اړتیا لرئ.
درمل باید هره ورځ یو ټابلیټ واخستل شي. د دې بیه شاوخوا 110 روبل دی.
هغه څه چې ویټامینونه د شکر ناروغۍ اړتیا لري پدې ویډیو کې به په دې مقاله کې بیان شي.
