نږدې هر شوګر په داسې ناروغۍ پوهیږي چې د اضطراب لامل کیږي او د مرګ لامل کیدی شي ، یعنی هایپوګلاسیمیا. د دې وضعیت علت د وینې د شکرو کې چټک کمښت دی ، پداسې حال کې چې ناروغ د خولې ، تندې ، ستړیا سره مخ کیږي ، او هغه په لوړه کچه شنډ شوی.
کله چې د خواړو وروسته د وینې د شکر کچه راټیټ شي ، یو مجاز او متوازن رژیم د روغتیا ستونزو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. دا مهمه ده چې د ساده کاربوهایډریټ مصرف څخه مخنیوی وکړئ ، ترڅو د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو برخو کې خواړه وخورئ.
کله چې دا حرکت کوي ، که چیرې یو څوک په وخت سره ونه خوري ، دا حالت د روژه ماتی hypoglycemia په نامه یادیږي. دا د ځینې پیچلي کاربوهایډریټونو یا پروټین خواړو مصرف کولو لپاره ښودل شوي.
ډاکټر کولی شي تشخیص کړي چې ناروغ ډیر انسولین ترلاسه کوي ، د دې د عمل چوکۍ په سهار یا ماښام کې واقع کیږي. نو ځکه ، ځینې وختونه د هورمون په دوز کې کمښت یا د هغې ادارې په وخت کې بدلون د هایپوګلیسیمیا پروړاندې کار کوي.
ولې د وینې شکر راټیټوي
په ژباړه کې ، د هایپوګلیسیمیا اصطلاح معنی لري "کافي خوند نه لري" ، دا یو لنډمهاله رنځپوهنه ده کله چې د وینې ګلوکوز غلظت د 3.3 ملي لیتر / L لاندې راټیټ شي. که تاسو وخت په وخت اقدامات ونه کړئ ، د بورې کچه نورمال نه کړئ ، د اخته ناروغۍ ، قبضې او هوش له لاسه ورکولو احتمال شتون لري. یو شوګر په شدید هایپوګلیسیمیک کوم کې راښکته کیدلی شي او مړ شي.
د هایپوګلاسیمیا وده اکثرا نور لاملونه لري چې په هیڅ ډول د ټیټ وینې شکر سره تړاو نلري. نو ، د دې وضعیت څرګندول د فایبر ، ویټامینونو او منرالونو څرګند کمښت سره د خوارځواکۍ لخوا هڅول کیږي ، ډیر فزیکي فعالیت ، د انډروین سیسټم ټول ډولونه ناروغۍ ، هورمونل اختلالات ، بد عادتونه ، په ځانګړي ډول د الکول کارول.
خوله کول د هایپرګلیسیمیا څرګند علامه شي ، سړی به لاسونه وړي ، هغه به پرته د کوم دلیل حجرې حالت ته راشي. پدې حالت کې ، بیړني روغتون ته اړتیا لیدل کیږي ، ځکه چې وضعیت د ژوند لپاره ګواښ دی.
د هایپوګلاسیمیا علتونو باندې پوهیدو لپاره ، د وینې د شکرو رامینځته کولو میکانیزم باید په پام کې ونیول شي. د کاربوهایډریټ خواړو مصرفولو سمدستي وروسته ، د ګلوکوز یو اندازه اندازه د انسان بدن ته ننوځي:
- هغه په وینو لړلی
- د بدن حجرو ته خپریږي.
د دې په ځواب کې ، پانکریټیک حجرې د انسولین هورمون تولید کوي. دا د ګلوکوز جذب هڅوي ، حجرې سره مرسته کوي چې دا د انرژي اصلي سرچینې په توګه وکاروي.
که یو څوک صحتمند وي ، پانقراص دقیقا هومره انسولین تولیدوي څومره چې دم مهال د بورې پروسس کولو ته اړتیا وي. په میټابولیک اختلالاتو کې (د لومړي شکر ناروغي) ، بدن نشي کولی د انسولین اړین مقدار ورکړي ، نو له همدې امله اړتیا شتون لري چې له بهر څخه ماده ترلاسه کړي.
د شکر ناروغۍ عالي دنده دا ده چې تاسو اړتیا لرئ د انسولین کافي اندازې ته ننوځي ، څومره چې د ګلوکوز ښه جذب لپاره اړین وي چې بدن ته داخل شوي وي.
کله چې ډیر هورمون وازول شي ، یو عدم توازن سمدستي په لاندې ډول ځي:
- ځيګر د ګلوکوز بې کفايته کولو لپاره ګلاکوژان پلورنځي خوشې کوي؛
- هایپوګلاسیمیا واقع کیږی
ګیلیکوجن د انسولین د ډیر پروسس کولو لپاره اړین دي. که چیرې په جگر کې د دې لپاره کافي اندازه وي ، هایپوګلاسیمیا تل نه پیښیږي یا د ناروغ لخوا په بشپړ ډول پام ورته کیږي. مګر ، د یوې قاعدې په توګه ، د ډایبایټس میلیتس سره ، د ګلایکوژان پلورنځي کم دي ، د ګلوکوز غلظت کې د ګړندي کمیدو احتمال د ناروغۍ په نشتوالي کې خورا ډیر دی.
دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې د هایپوګلاسیمیا لاملونه عوامل دي:
- د انسولین غلط ډوز؛
- خواړه پرېښودل؛
- ډیر فزیکی فعالیت
- الکول څښل.
همدارنګه ، لاملونه ممکن د ځینې درملو کارولو سره تړاو ولري ، کوم چې د انسولین سره یوځای حتی په ګلاسیمیا اغیزه کوي.
داسې درمل شتون لري چې د ناروغ د وینې جریان کې د هارمون مقدار زیاتوي: جنویا ، سټارلیکس ، ډایبینز ، پراینډین او نور درمل.
د هایپوګلیسیمیا څرګندونه
ډیری وختونه د وینې د شکرو کمښت ناڅاپي پیښیږي ، په لومړي 10 دقیقو کې ، لږ خواږه هایپوګلیسیمیا د لږ خوږ خواړه په خوړلو سره په بشپړ ډول له مینځه تللی شي. که ګلوکوز بدن ته ننوځي ، د نیم ساعت وروسته سړی بزدل دی ، هغه عمومي ضعف رامینځته کوي ، د لوږې ، چکر وهلو ، د مغزو او الټولو بریدونه ، تاککارډیا پیل کیږي.
که چیرې د وینې شکر خورا ټیټ وي ، د خولې ډیریدل ، اعصاب زیاتیدل ، ویره ، د هیڅ دلیل لپاره اضطراب ، لید ناورین (د رنګونو حلقې د سترګو په وړاندې څرګندیږي ، دوه ګونی عکس) ، وینا ، شعور ګډوډيږي.
که چیرې یو څوک د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ تشخیص شوی وي ، نو احتمال شتون لري چې هغه د هایپوګلیسیمیا لومړۍ نښې وپیژني. کله چې ناروغ پدې وروستیو کې د هغه د تشخیص په اړه وموند ، نو هغه لاهم د دې د ترسره کولو څرنګوالي زده کړه لري ، هغه اړتیا لري خپل بدن ته غوږ ونیسي.
دا خورا خطرناک دی کله چې په خوب کې د شکر ناروغۍ سره ټکر کول ، دا رنځپوهنه وضعیت د شپې خوبونو سره مخ کیږي ، یو څوک د خولې څخه لوند راوباسي ، بیا ویره لري چې بیا خوب وکړي. دا پیښیږي چې د شوګر کمیدل د شوګر له پاڅیدو پرته رامینځته کیږي ، د خوب وروسته هغه احساس کوي:
- ستړی
- قهرجن
- ولوېد.
که تاسو ستونزه له پامه غورځئ ، نو د وخت په تیریدو سره ، کیدی شي ناروغ په خوب کې کوما ته ستون شي.
څنګه ژر تر ژره بوره عام کړئ
د لږ هایپوګلیسیمیا (د وینې ګلوکوز 2.7-3.3 ملی لیتر / ل) سره ، یو څه خوږ باید ګړندي وخوړل شي ، دا د لویانو لپاره کافی دی چې 15-25 ساده کاربوهایډریټ وخوري. تاسو کولی شئ 150 ګرامه د خوږو میوو جوس ، خواږه تور چای وڅښئ ، د وچې میوې ټوټې یو فصل وخورئ ، یوه کیله ، څو ټوټې تیاره چاکلیټ یا قهوه.
په بل عبارت ، تاسو باید کوم خواړه وخورئ په کوم کې چې تیز کاربوهایډریټ شتون لري. سربیره پردې ، د حوض او ټوله د غلې ډوډۍ مناسبه نده ، دا ډول خواړه پیچلي کاربوهایدریټ دي ، د اوږدې مودې لپاره به په کولمو کې جذب شي.
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو نشئ کولی د ټیټ شوګر سره ډیرې خوږې وخورئ ، حتی په پام کې ونیول چې لوږه د هایپوګلاسیمیا سره خورا قوي دی. د کاربوهایډریټونو زیاته اندازه مصرف به د ګلوکوز غلظت کې د ګړندی زیاتوالي لامل شي ، کوم چې د کوچني وینې رګونو لپاره خورا زیانمنونکی دی.
د مینځنۍ ب ofې هایپوګلیسیمیا سره (بوره 2.7 ملي لیتر / ل) تاسو اړتیا لرئ:
- سمدلاسه 20 g ساده کاربوهایډریټ واخلئ؛
- وروسته د 20 g پیچلي کاربوهایډریټ.
په لومړي نښه کې د هایپوګلاسیمیا څخه د خلاصون لپاره مطلوب ، د ګلوکومیټر په کارولو سره د ګلوکوز کچه اندازه کړئ ، د ټیټ ګلاسیمیک شاخص شتون تایید کړئ. بیا تاسو اړتیا لرئ 15 G ساده کاربوهایډریټ واخلئ ، د 20 دقیقو وروسته ، د وینې شکر بیا معاینه کیږي. که چیرې د بورې مقدار د هدف ارزښت څخه ټیټ وي ، بیا ورته کاربوهایډریټ واخلئ. بیا به څه وکړي؟ وړاندیز شوی الګوریتم باید د روغتیا نورمال کیدو پورې ترسره شي.
د شدید هایپوګلیسیمیک کوما څخه راووتل خورا ډیر مشکل دي ، که چیرې د شکرې ناروغي اخته شي ، نو هغه د دې توان نلري چې د وینې شکر ډیروالي لپاره پخپله کاربوهایډریټ خواړه وخوري. که چیرې یو څوک په کوما کې وي ، هغه د مایع او نورو خواړو ورکول چې د بورې درلودونکي دي منع دي ، ځکه چې دا کولی شي د اشتها لامل شي.
لومړۍ مرسته به د ګلوګاګن 1 ګرامه انټرماسکلر انجیکشن وي ، دا په ځیګر عمل کوي ، کوم چې به په غیر مستقیم ډول په بدن کې د ګلوکوز ارزښتونه لوړ کړي. کله چې یو څوک په روغتون کې بستر شي ، هایپوګلیسیمیک کوما د 40 gl ګلوکوز محلول د رګونو ادارې لخوا له مینځه وړو ته اشاره شوې.
دا میتود د ګلوګګون انجیکشن څخه ډیر د لاسرسي وړ دی ، او د شعور ګړندۍ بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
د هایپوګلاسیمیا د مخنیوي لپاره میتودونه
د یو شمیر مهمو قواعدو په رعایت کولو سره د شکر کمولو وروسته بریدونو مخنیوی ممکن دی. له هرڅه دمخه ، تاسو باید د انسولین دقیق خوراک وپیژنئ ، کوم چې باید اداره شي (که چیرې ناروغ د 1 ډایبایټس میلیتس ولري) ، د هورمون انسولین عمل لومړني اصول پوهیږي ، او د هایپوګلاسیمیا له مینځه وړلو لپاره میتودونه زده کړئ.
تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول ورځني رژیم ، د انسولین اداره کولو مهالویش ، د خواړو مصرف ، او په بدن کې د ګلوکوز کچه څارنه وکړئ. نن ورځ ، اینڈوکرونولوژیسټانو د خواړو دمخه د ګلوکوز اندازه کولو (د ورځې 4-5 ځله) ، د خوب په وخت ، او خالي معدې کې مشوره درکوي.
د انجیک شوي انسولین خوراکونه باید د فزیکي فعالیت زیاتوالي دمخه تنظیم شي ، د هورمون اندازه کمولو ته اړتیا لري ، یا د انسولین ورته مقدار سره ، ډیر کاربوهایډریټ مصرف کړئ.
دا سپارښتنه کیږي چې د الکول څښلو څخه ډډه وکړي یا دا محدود کړي ، قوي الکول ، چې په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، ګلوکوز به راټیټ کړي. تاسو باید پدې بیر پوه شئ:
- د وینې د شکرو غلظت زیاتوي؛
- منفي د زړه په کار اغیزه کوي.
د شکر ناروغي ټول ناروغان باید په کلکه د الکولي مشروباتو محدودولو ته اړتیا ولري ، مګر که یو ذیابیطس وغواړي یو څه وڅښئ ، دا باید په بشپړ معده کې ترسره شي او وخورئ.
احتمالي پایلې ، پیچلتیاوې
لکه څنګه چې پورته اشاره وشوه ، د هایپوګلاسیمیا ستونزه ډیری شوګرانو ته پیژندل کیږي ، که چیرې دا په اونۍ کې دوه ځله ډیر پیښ شي نو تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا ممکن د انسولین د خوراک تنظیم کولو لپاره اړین وي ، دا ممکن وي چې ناروغ د هغه خوراکی اندازې ډیر وخوري.
پرله پسې بریدونه د وینې د کوچنۍ رګونو حالت باندې منفي تاثیر کوي ، په ځانګړي توګه ښکته غړي او سترګې ، د انجیو پیتي ګړندی پرمختګ لامل کیږي. کله چې د شکر ناروغي د شدید هایپوګلیسیمیک دورې تجربه کوي ، دوی د مغذي زخمونو وده او د عصبي اختلالاتو لوړ خطر لري.
د 2 ملي میترول / ایل څخه کم د شکرې شاخص سره ، ګلاسیمیک کوما په ناڅاپي ډول پیښیږي ، د وخت سره سم اقدامات کول خورا مهم دي ، که نه نو دا به امکان ونلري چې یو څوک د مرګ څخه وژغوري ، د هغه مغز به مړ شي.
دماغ ګلوکوز خوري ، دا اړین دی:
- د وینې شکر کمولو څخه مخنیوی؛
- د هایپوګلیسیمیک حالت سمدلاسه ودروئ.
اکثرا هایپوګلیسیمیا په نرمه ب occursه واقع کیږي ، پرته له کومې ستونزې دا د شکر لرونکي خواړو ، ګلوکوز لخوا له مینځه وړل کیږي.
سره له دې ، تاسو باید په یاد ولرئ کله چې برید پیښ شي څه شی ته اړتیا لرئ ، څنګه د ځان او نورو سره مرسته وکړئ.
د شکرې ناروغانو لپاره وړاندیزونه
په ماشومانو او لویانو کې د شکر ناروغۍ لپاره لومړۍ سپارښتنه دا ده چې تاسو سره یو څه خوږ (خواږه ، بوره ، وچې میوې) ولرئ ، د ساده کاربوهایډریټ عرضه کول د پلان شوي فزیکي فعالیت سره خورا مهم دي ، د الکولي مشروباتو کارول.
د هایپوګلاسیمیا د نښو له مینځه وړو لپاره ، تاسو کولی شئ د بورې ، کیلي پرځای د شاتو لږ مقدار وکاروئ - دا محصولات ساده کاربوهایډریټ هم لري ، مګر دوی ډیرې ګټې لري.
هرکله چې امکان ولري ، د ګرمو څښاکونو سره خواږه واخلئ ، نو د ناروغ بدن به خورا ښه وړ وي چې ګلوکوز جذب کړي او د هایپوګلیسیمیا حالت څخه بهر شي.
که چیرې د وینې د شکرو کمولو بریدونه ډیری پیښ شي ، نو دا به پدې معنی وي چې د انسولین دوز په غلط ډول انتخاب شوی وي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ د درملنې تنظیم کولو لپاره بیا د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ.
د شکرې ناروغانو لپاره وروستۍ مشوره دا ده چې هر ځل د مخدره توکو لارښوونې لوستل شي ، دا به تل ومومي چې وموندل شي چې یو ځانګړی درمل څنګه د انسولین سره تعامل کوي. یو شمیر درمل شتون لري چې کولی شي د انسولین عمل لوړ کړي ، کوم چې د مختلف شدت د هایپوګلیسیمیا د پراختیا لامل هم کیږي.
د هایپوګلاسیمیا درملنې نښې او میتودونه په دې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوي.
