پانکریټایټس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د پانقراس په نسجونو کې د انفلاسیون پروسې پیل او وده لیدل کیږي ، دا ډول ناروغي د غړو د فعالیت فعالیت سرغړونې لامل کیږي.
ایا دا ممکنه ده چې په ناروغ کې د پینکریټایټس لپاره د زیتون غوړ وکاروئ ، یوه پوښتنه چې د دې ناروغۍ سره ناروغان اندیښمن کوي د مختلف خواړو چمتو کولو کې د دې محصول کارولو لوړې شهرت له امله.
دا سپارښتنه نه کیږي چې د حاد فارم یا قحط مرحلې کې د پانکریټایټس لپاره د زیتون غوړ وکاروئ. دا د دې د لوړې کالوری مینځپانګې او غوړ مینځپانګې له امله دی ، په پایله کې د هاضمي سیسټم باندې د زیاتوالي پایله.
د پانقرایټایټس لپاره د سبزیجاتو غوړ ، په ځانګړي ډول د پانقراس لپاره د زیتون غوړ ، داسې محصول دی چې په دې ارګان او ځيګر کې خورا ډیر وزن پورته کوي ، کوم چې د راز فعالیت فعالیت زیاتوالی هڅوي.
د سبزیجاتو غوړ سپارښتنه کیږي چې د یوې میاشتې دمخه نه مخکې په غذا کې معرفي شي د پینکریټایټس د حاد برید مخه ونیسي. د داسې محصول په رژیم کې د پخوانیو کارولو سره د ناروغۍ بیا راژوندي کیدو لوړه احتمال شتون لري.
سربیره پردې ، دا سپارښتنه نه کیږي چې په بدن کې د Cholecystitis د پیژندلو په صورت کې د ورته خواړو محصول وخورئ ، کوم چې د gallbladder سوزش دی ، ځکه چې په ځیګر باندې اضافي بوج د دې رنځپوهنې پراخیدو لامل کیږي.
د زیتون غوړ کیمیاوي ترکیب
د سبزیجاتو غوړ د ګټورو برخو بشپړ لړ لري چې په انسانانو مثبت اغیز لري.
نو د زیتونو څخه ترلاسه شوي غوړ د هغې د بډایه کیمیاوي ترکیب له امله په بدن باندې ګټور اغیزه لري.
د دې ډول غوړ ډیری ترکیب له غیر مطمین غوړ څخه جوړ شوی دی. په خواړو کې د دې محصول کارول تاسو ته اجازه درکوي په وینه کې د زیان لرونکي کولیسترول کچه راټیټ کړئ.
د زیتون څخه ترلاسه شوي د سبزیجاتو غوړ ترکیب کې غیر محلول اسیدونو سربیره ، د لاندې برخو شتون چې ګټور دي:
- ویټامین ای - یو مرکب یو خورا فعال انټي اکسیدنټ دی چې بدن ته اجازه ورکوي د پوټکي د زړو پروسو مخه ونیسي ، د ویښتو وده او د نوک وده. سربیره پردې ، ویټامین ای د دې وړ دی چې د سرطان حجرو پراختیا سره مقاومت وکړي.
- ویټامین A ، K ، D. په بیولوژیکي ډول فعال مادې دي چې کولی شي نسجونه ، د کولمو عضلې او د سکلیټي سیسټم نسجونه پیاوړي کړي. د اجزاو دا پیچل په ځانګړي ډول په ماشومتوب کې د یو شخص لپاره ګټور دی.
- فینولز د سبزیجاتو غوړ برخې دي چې د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي او د بدن حجروی جوړښتونو ضعیف پروسې ورو کوي.
- لینولیک اسید د دې وړتیا لري چې د لید او تنفس په غړو او هم د انسان په بدن کې د نوي تولید فعالیت باندې ګټور اغیزه ولري.
- اویلیک اسید د سرطان حجرو فعاله وده مخنیوی کوي.
د زیتونو څخه ترلاسه شوي د غوړ یوه ب featureه د بدن لخوا د دې نږدې بشپړ بشپړتیا ده.
د سبزیجاتو غوړ کارول ، لکه د تیلو ، بحر buckthorn ، کدو او flaxseed ، د معدې په جریان کې کلک تاثیر لري ، کوم چې د کولمو هڅوي او د قبض کیدو پیښې مخنیوی کوي.
د محصول ګټور ملکیتونه په پراخه کچه د هغې د تولید ټیکنالوژۍ پورې اړه لري. په تولید کې تیلو پاک کیدی شي - د ناپاکتیا څخه پاک شي.
د نامعلومه خواړو محصول خورا ګټور دی د ګټور برخو ډیری شمیرې مینځپانګې له امله.
په پینکریټایټس کې د زیتون غوړ کارولو ب .ه
د ډیری تغذیه کونکو د سپارښتنو سره سم ، هغه ناروغان چې د پانقراس په فعالیت کې اختلال رامینځته کوي او د دې نسجونو سوزیدونکي باید د زیتون څخه ترلاسه شوي د نبات محصول ورو ورو خواړو ته معرفي کړي.
دا اجازه لري چې په خالي معدې کې په لږ مقدار کې د زیتون غوړ وکاروي ، د سلاد پوښولو لپاره هم کارول کیدی شي. د دې محصول کارولو یوازینۍ شرط دا دی چې د خواړو دمخه سمدلاسه په پخلي کې اضافه کړئ. دا د اومیګا 3 او اومیګا 6 غوړ اسیدونو لپاره په ترتیب کې اړین دي ترڅو د امکان تر حده په بشپړ ډول زیرمه شي.
په رژیم کې د محصول معرفي باید د خلکو د بیاکتنې له مخې چې دا یې مصرف کړي ، په تدریج سره ترسره شي او یوازې په هغه وخت کې چې په سټیو کې د تیلو شین ځانګړتیا نه وي ، او پخپله سټال نورمال مستقلات ولري.
د تیلو اخیستل شوي خوراک باید د یو چائے کا چمچ سره پیل شي او ، که چیرې ښه زغم شتون ولري ، د خوراک مقدار کولی شي په یوځل کې یو لوی چمچ ته لوړه شي.
ډیری خلک چې د سبزیجاتو غوړ دا ډول کاروي ادعا کوي چې په خالي معدې کې د محصول یو چائے کا چمچو اخیستل د هغه درد څخه راحت کوي کوم چې د پانقراص کې پیښیږي. د کښت محصول ساتل باید د اوبو یو ګیلاس سره وي.
کله چې د مستحکم معافیت مودې په جریان کې کارول کیږي ، د زیتون غوړ په حبوبات یا کیفیر کې اضافه کیدی شي. په رژیم کې کارول اضافي ټولګي محصول ته اړتیا لري. کله چې د رژیم د دې برخې پیرودل ، د پای نیټه او د هغې د تولید نیټې ته ځانګړې پاملرنه باید وشي.
د پانکریټیک انزایمونو د سراو کمیدونکي کشف په صورت کې ، ډاکټران وړاندیز کوي چې دا اجزا د رژیم څخه خارج شي ، حتی که چیرې ناروغ د پانکریټایټس لپاره 5 رژیم وړاندیز کړی وي. هغه خلک چې د ایکسروسیریټری پانکریټیک نشتون سره مخ دي ، سپارښتنه نه کیږي چې په هرڅه کې د سبزیجاتو غوړ وخوري.
د رژیم تغذیه لپاره پیرود شوي سبزیجاتو غوړ باید د شپږو میاشتو څخه زیات د شیلف ژوند ولري.
مخنیوی
د زیتونو څخه ترلاسه شوي غوړ یو ډیر شمیر ګټور ملکیتونه لري ، مګر د دې محصول کارول باید یوازې د مخنیوي نشتوالي کې ترسره شي.
د ګیلسټون ناروغي تشخیص شوي خلکو لپاره د تیلو کارول اجازه نلري. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا یو واضح کولیسریک اغیز لري. د غوړ سره ورته څرګندیدل د هغه چا لپاره خطرناک کیدی شي چې د gallbladder سوزش او په هغې کې د تیږو شتون سره مخ وي.
د دې محصول لوړه مصرف د معدې لارښوونو غړو ته خورا ډیر زیان رسوي او د چاقۍ سره ډک کیدی شي. په ورته وخت کې ، د پانقراټیټ معلولیت لرونکي ناروغ کې د 1 ډول د ډایبایټس خطر وده کوي.
دا سپارښتنه نه کیږي چې په ورځ کې له دوه چمچو څخه ډیر غوړ وخورئ.
د لوړې کچې احتیاط سره ، دا باید د خواړو پرمهال د خلکو خواړه وخوري ، کوم چې د لوړې کالوری محصول سره تړاو لري.
د غوړ شوي خواړو پخولو لپاره د سبزیجاتو غوړ نه کارولو سپارښتنه کیږي ، لکه څنګه چې د غوړ کولو په جریان کې ، د ګټورو ملکیتونو ضایع کول او د زیان رسونکي کارسنجونو رامینځته کول دي.
د پانکراس په فعالیت کې د سرغړونې په شتون کې د دې ډول خوراکي محصولاتو کارول او د دې نسجونو سوزول پدې باندې لوی بار اچوي. دا وضعیت د غړیو د دولت حالت نوره وده کوي.
د زیتون غوړ ګټې او زیانونه پدې مقاله کې ویډیو کې تشریح شوي.
