داسې خوږې میوې لکه د شفتالو ، زردآلو او نیټارینز ډیری بالغانو او ماشومانو سره مینه لري. میوې په بهر کې نرم نرم پوټکی او دننه جوسایټ فایبر گوج لري. دا ډول میوې ویټامینونه او معدنيات لري ، د نبات فایبر ، کوم چې د هاضمي سیسټم عادي کار لپاره اړین دی.
د دې پر بنسټ ، ناروغان اکثرا علاقه لري چې آچ د پانقرایټایټس او Cholecystitis سره وخوړل شي. د ډاکټرانو په وینا ، دا ډول میوې د درملو خصوصیات لري ، نو دوی باید په منظم ډول د ناروغ په رژیم کې شامل شي.
پیچونو کې عضوي اسیدونه ، pectins ، اړین غوړ ، او همدارنګه نادره ویټامین B12 شامل دي. تخمونه د بادرن غوړ لري ، کوم چې ډیری وختونه د خوندور صحي پخلي چمتو کولو لپاره کارول کیږي.
د پانکراسیتیس لپاره زردآبونه
د زردآلو گوج کې اوسپنه ، پوټاشیم ، ویټامین A ، pectin شامل دي ، له همدې امله دا ډول محصول د وینې د کمښت ، د زړه ناروغۍ ، ضعیف لید سیسټم کې درملنه کې کارول کیږي. د میوو په شمول د پانقراس حالت ښه کوي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې زردالو ساده کاربوهایډریټ او شکري لري ، نو د احتیاطي ناروغیو میلیتوس او پانقرایټس شتون کې باید احتیاط وشي. د پړسوب غدود سره ، میوې ته اجازه ورکول کیږي په لږ مقدار کې مصرف شي کله چې دوامداره معافیت ولیدل شي.
په عموم کې ، میوې خورا ګټورې دي او د ناروغۍ د شدید برید وروسته د بدن په رغولو کې مرسته کوي. ولې تاسو باید په خپل رژیم کې زردالو شامل کړئ؟
- د مغذي موادو د شتون له امله چې میوه جوړوي ، د منرالونو او ویټامینونو نشتوالي معاوضه کیږي.
- د زردآلو جوس یو انټيبایټریل ، انټي سیپټیک تاثیر لري ، نو سپارښتنه کیږي چې دا د پانکریټایټس په دائمي ب inه وکاروئ.
- یوځل د معدې په معدې کې ، نبض یو جذبونکی تاثیر لري ، دا تاسو ته اجازه درکوي له بدن څخه زهرجن توکي او نور ناپاکتیاوې لرې کړئ.
- فایبر او pectin د هاضمې په نورمال کولو کې مرسته کوي ، د خواړو ښه هضم ، د ملخانو رامینځته کول اسانه کوي.
د پیچکارۍ د پراختیا مخنیوي لپاره ، د پانقراټیټس سره ، دا اړینه ده چې طبي وړاندیزونه تعقیب کړئ او وړاندیز شوی خوراک وڅارئ. میوې ته اجازه ورکول کیږي چې د ناروغۍ د زیاتوالي او د نښو کمیدو یوازې یوه میاشت وروسته په رژیم کې شامل شي.
تاسو نشئ کولی په ورځ کې له دوه زردآلو څخه ډیر وخورئ. پدې حالت کې ، محصول یوازې په بشپړ معده کې خوړل کیږي. د میو کوچنۍ ټوټې کولی شي د ناري ، غرمې ، ماسپښین او شپې ډوډۍ لپاره د شيدو په لاسیج کې اضافه شي ، میوې د اصلي برتن سره یوځای کیږي یا د ډوډۍ په توګه کارول کیږي.
- دا باید په یاد وساتل شي چې زردالو یو ښه جذاب دی. که تاسو د ورځنۍ اندازې څخه تجاوز وکړئ ، یو سړی د اسهال په صورت کې د ډیپایپټیک اختلال لري ، په معدې کې ټوخی کوي ، خوله کوي.
- دمخه په مینو کې د میوو په شمول ، دا ستاسو د ډاکټر یا تغذیه کونکي سره مشورې ارزښت لري. که د ناروغۍ د پراخېدو لومړۍ نښې څرګند شي ، نو اړینه ده چې خواړه بیاکتنه وکړئ.
یو ډیر ګټور محصول وچ زردالو یا وچ زردالو دي. حقیقت دا دی چې وچې میوې د ویټامینونو او مینرالونو متمرکز ډوز لري. په ورته وخت کې ، د سبزیجاتو لوی مقدار او د غوړ لږترلږه کچه پکې شامله ده.
د یوې قاعدې په توګه ، وچ زردالو د وچولو پروسې په جریان کې تبخیر کیږي ، نو ساده کاربوهایډریټ په عملي ډول پدې کې شتون نلري. کمپوټ ، بره د وچو میوو څخه چمتو کیږي ، دوی حبوبات کې اضافه کیږي یا د میوه په توګه کارول کیږي.
ورځنی خوراک د محصول 50 g دی.
د پانکریټایټس لپاره د پیچ پیچ
کله چې وپوښتل شول چې آیا آچ د پانقرایت لپاره کارول کیدی شي ، نو ډاکټران هم په مثبت ډول ځواب ورکوي. مګر څنګه چې میوه کاربوهایډریټونه او شکري لري چې د پانقراس فعالیت هڅوي ، دوی بدن ته زیان رسولی شي که چیرې ناروغي وي. له همدې امله ، دا میوې یوازې د تودوخې درملنې ب inه کې خواړو ته اجازه لري.
په تازه ب Inه کې ، دا محصول نشي مصرف کیدی شي که چیرې ناروغ شدید پانکریټایټس ولري. پیچونه په دې کې خطرناک دي چې دوی د معدې د لارې peristalsis زیاتیدو کې مرسته کوي ، او دا کولی شي د ناروغۍ بل پراخه کیدو لامل شي. نیکټرین د پانکریټائټس کې ورته تاثیر لري.
د هاضمې جوس او انزایمونه هم تولید شوي چې د هاضمې د سیسټم او Pancreas حالت باندې منفي اغیزه کوي. شفتالو کې د ګلوکوز ډیر مقدار شتون لري. د دې جذب کولو لپاره ، پانقراص باید په فعاله توګه انسولین تولید کړي. د زیان په صورت کې ، داخلي ارګان ممکن د دې دندې سره مقابله ونکړي.
په ورته وخت کې ، دا میوې خورا ګټورې دي ، او په لږو خوراکونو کې د ناروغ حالت ښه کوي. د دې دلیل لپاره ، تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې تازه وینځل شوي یا تبخیر شوي آچ جوس وخوري ، کوم چې په کور کې چمتو کیږي.
- کله چې د ناروغ وضعیت ښه شي ، دوه اونۍ وروسته له برید څخه لږه تودوخه درملنه شوي آلې په رژیم کې معرفي شي.
- په پیل کې ، د جیلی او سټیو میوو کارولو ته اجازه ورکړل شوې چې له پیچلي جوس څخه جوړ شوي. بوره او خواږه ندي اضافه شوي. په بدیل کې ، آلې په تندور کې پخلی کیدی شي.
- د پراخېدو درې اونۍ وروسته ، د شفتالو خالې مینو ته معرفي شوې ، کوم چې له جوش او جوش شوې میوو څخه جوړیږي. دا ډول ډش دواړه په خپلواک ډول او د حبوباتو ، یوګورټز ، کیفیر ، پنیر پنیر علاوه کولو لپاره کارول کیږي. تاسو کولی شئ د میوو کمپیوټرو هم وڅښئ. سربیره پردې ، رژیم کې د شفتالو موسس او جیلي شامل دي.
د پانقرایټائټس سره ، تازه زردآلو او شفتالو یوازې د دوه څخه تر دریو میاشتو وروسته خواړه خوړل کیدی شي وروسته له دې چې د ناروغۍ ټولې نښې ورکې شي. ورځنی خوراک نیمه پیچ دی.
په هیڅ حالت کې تاسو باید میوو څخه ناوړه ګټه واخلئ ، نو ځکه چې ناروغي نه هڅوي.
د پیچ لارښوونې
هرې میوې ډش یوازې په بشپړ معدې کې خواړه کیدی شي. کله چې پیرود کوئ ، آلې باید په دقت سره وټاکل شي ، د خرابو او تخریب شوي میوو مخه ونیسئ.
په کنډ شوي ب Inه کې ، په پلورنځي کې پیرودل شوي میوې په غوره توګه مخنیوی کیږي. دا ډول محصول د محافظت کونکو او نورو زیان رسونکو موادو شتون سره مشخص کیږي چې د معدې د رګونو mucous membrain سوځوي او Pancreas د زهرجنو موادو سره مسموموي.
د خواړو څخه دمخه ، میوې وخورئ ، د اصلي کورس وروسته د میوه کولو لپاره میوه وخورئ. که یو څوک د شکرو ناروغي هر ډول ناروغي ولري ، نو غوره ده چې دا ډول میوې رد کړئ ، دوی د وچو میوو لخوا ځای په ځای کیږي.
د پانقرایټائټس سره ، استعمال:
- د پیچ جوس د 1 څخه تر 1 پورې تناسب کې د اوبو سره کښل شوی؛
- جام له جوانې شوې میوو څخه؛
- هغه جواني چې له جوش شویو یا پخې شوې میوو څخه جوړېږي؛
- د کور جوړ شوي میوه جات د پیسټیل یا مرغلرو په ب ؛ه د آچ جوس یا پخه شوي کچالو څخه جوړ شوي؛
- د میوو سلادونه او خواړه د پخه شوي آلی سلیسونو سره.
په دې توګه ، د وضعیت په نورمال کولو کې ، ناروغ کولی شي خپل ځان د خوندور او صحي میوو سره درملنه وکړي ، مګر تاسو باید د ډاکټرانو سپارښتنې تعقیب کړئ ، نه د اندازې ډیر او د میوو پخلو چمتو کولو قواعد تعقیب کړئ.
د پیچ ګټې او زیانونه پدې مقاله کې په ویډیو کې تشریح شوي.
