ډوډۍ یو لازمي محصول دی چې معمولا د هر شخص په میز کې موندل کیږي. د پانقراس د سوزش په حالت کې ، سخت خواړه اړتیا لیدل کیږي ، او د ډیری ناروغانو لپاره پوښتنه راپورته کیږي چې د پینکریټایټس سره څه ډول ډوډۍ وخوړل شي.
ناروغي د معدې د لارې سرغړونه ده ، د پایلې په توګه ، ترلاسه شوي خواړه نشي کولی بشپړ مات شي او جذب شي. ناروغ درمل او خواړه وړاندیز کوي. د ډوډۍ محصولات هغه محصولات دي چې د مصرف لپاره تصویب شوي ، مګر دا مهم دي چې د تغذیه کونکو وړاندیزونو تعقیب شي.
ډوډۍ کې ویټامینونه ، منرالونه ، فایبر شامل دي ، کوم چې په مناسب ډول د هاضمي سیسټم باندې تاثیر کوي. دا مهم دي چې پوهه شي چې کوم ډولونه بدن ته ګټه رسوي او زیانمن Pancreas ته زیان نه رسوي.
د پانقراصیتي ډوډۍ
د پانقرایټایټس او کولیکسیسټایټس سره خواړه د خواړو څخه خارج نشي ، پدې کې حیاتي توکي شتون لري چې د جدي ناروغۍ وروسته ګړندي رغیدو کې مرسته کوي. دا ډول محصول ذائقه کونکي اضافه نلري ، د دې توان لري چې ښه هضم کړي او د هاضمي سیسټم ډیر نه کړي.
که تاسو ناروغي لرئ ، نو تاسو باید تازه پخه شوې ډوډۍ ، پیسري ، پیسونه د کشمش ، شاخه غوښو یا مغز لرونکو سره پرې کړئ. حقیقت دا دی چې وروستي محصول کې نشایسته او خمیر شامل دي ، کوم چې د تخمر او غوړیدو لامل کیږي.
د پانکریټائټس تشخیص شوي خلکو لپاره یوه غوره انتخاب د ټیټ مالګې مینځپانګې سره ډوډۍ ده ، پداسې حال کې چې حبوبات ، شاخ اضافه کیږي. که تاسو محصول په اعتدال کې وکاروئ ، دا د قبض څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، کولیسټرول راټیټوي ، او د کولمو مایکرو فلورا معمول کوي.
- دا غوره ده چې خړ خمیر لرونکي ډوډۍ وخورئ ، کوم چې له جوش شوي ، جودرې تخم شوي او دوهم کچې اوړو څخه چمتو کیږي. دا د بران ، د غلې بیکري محصولات ، ارمینیا لواش خوړل ګټور دي. سپینې ډوډۍ یوازې د مستحکم معافیت مودې په جریان کې مینو کې شاملولو اجازه لري.
- غیر صحي بیکري محصولاتو کې تازه ډوډۍ ، پیسري ، پیزونه شامل دي. محصول کولی شي بدن ته زیان ورسوي ، د دې په چمتو کولو کې چې د کومو اوړو لوړه یا لومړۍ درجه ، د شارټ کرسټ پیسری کارول شوې وه.
- ډوډۍ ، ډوډۍ خونه او نور محصولات باید رنګونه ، خوندونه یا نور کیمیاوي خواړه شامل نکړي. مخکې لدې چې تاسو ډوډۍ وپیرئ ، تاسو باید حتما د دې جوړښت سره ځان وپیژنئ ، محصول باید د سبزیجاتو غوړ ، مسالې ، مصالحې ، وچې میوې ونه لري.
که چیرې سوزش شتون ولري ، نو سپارښتنه نه کیږي چې په لوی مقدار کې پخه شوي توکي وخورئ. ورځنی خوراک 200 ګرامه لږ وچه شوي محصول دی.
خورا ګټور په کور کې جوړ شوي ډوډۍ ده.
کومه ډوډۍ غوره کړئ
سپینه ډوډۍ یو ډیر عام ډول دی ، دا د غنمو له اوړو څخه جوړ شوی. دا محصول په نشایسته او کاربوهایډریټونو کې بډای دی ، او د پانکریټایټس سره ورته ماده هضم کول ګران دي.
دلته دا محصول یوازې د معافیت دورې په جریان کې دی او په لږترلږه مقدار کې ، د پراخه کیدو سره غوره ده چې دا په بشپړ ډول پریښودل شي.
نو دا چې ډوډۍ نرمه وي ، وچه شوې وي ، بیا خوړل کیږي.
کریکرونه د سپینې ډوډۍ څخه جوړ شوي دي ، دوی لږ کیلوری او کاربوهایډریټ لري ، پدې ب inه کې محصول حتی د 2 ډول ډایبایټس سره ګټور دی.
د ارمینیا پیټا ډوډۍ د ورته اجزاو څخه چمتو کیږي ، نو د پانقراټیټس سره دا هم وچ شوی خواړه خوړل کیږي ، په مثالي توګه دا باید په دوه ورځو کې پخلی شي.
- د جواني ډوډۍ د ناروغۍ لپاره غوره ګ consideredل کیږي ، ځکه چې دا کم کالوري او نشایسته لري ، او سربیره پردې ، بدن یې ښه سره ضمیمه کوي. محصول باید یو څه وچ شي ، مګر نه غوړ شوی. یو عالي اختیار د رای کریکر دی.
- په پلور کې تاسو کولی شئ د جوارو او غنمو له اوړو څخه جوړ شوي ډوډۍ مخلوط ډولونه ومومئ. پدې کې بورودینو او د بالتیک ډوډۍ شامل دي.
- براان د معدې د جوس زیات تولید کې مرسته کوي ، کوم چې د پانقراص په منفي اغیزه کولی شي. دا ډول ډوډۍ په محدود مقدار کې خوړل کیږي ، دا په کڅوړه کچالو یا دانو کې اضافه کیږي ، او وچ هم کیږي. پدې ب Inه کې ، محصول ګټور دی او د هاضمې پر اوږو بار کموي.
- کله چې وپوښتل شول چې ایا ډوډۍ د پانقراص سره کیدی شي ، نو ډاکټرانو په مثبت ډول ځواب ورکړ. بکوایټ ، جوار ، د وريجو ډوډۍ ، کوم چې په بریالیتوب سره د بیکري معیاري محصولات ځای په ځای کوي ، په ځانګړي توګه ګټور دي. تاسو اړتیا نلرئ د کارولو دمخه یې وچ کړئ ، سربیره پردې ، نن ورځ تاسو کولی شئ د پلور په وخت کې د پانکریټایټس لرونکو خلکو لپاره ځانګړي محصولات ومومئ.
د بشپړ غلې ډوډۍ د جواني ډوډۍ ورته ځانګړتیاوې لري ، مګر دا تیزابیت نه ډیروي. له همدې امله ، ورته محصول د پانکریټایټس سره د نسواري ډوډۍ په پرتله خورا غوره دی. مګر دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې مميز ، دال ، تخمونه په ورته ډوډۍ کې اضافه کیدی شي ، کوم چې د حاد پانقراټیټس سره خطرناک کیدی شي. دا د روژې له بشپړیدو نه اته ورځې وروسته په غذا کې شامل دی.
پدې توګه ، خورا ګټور محصول کولی شي د پانقرایټایټس لپاره کریکر وبلل شي ، کوم چې د طبیعي وچولو لخوا د خړیو ډوډۍ څخه چمتو شوي. دا غوره ده چې په کڅوړو کې د پلورنځي اختیار رد کړئ ، ځکه چې دا زیان لرونکي رنګونه او خوندونه لري.
د داسې اسانه او ټیټ کالوري ډش کولو لپاره خورا اسانه دی. ډوډۍ په پتنو ټوټو کې پرې کیږي ، په تندیو کې ځای په ځای شوي او د 60 دقیقو لپاره په ټیټ حرارت کې وچ شوي.
د کور جوړ شوي ډوډۍ څرنګوالی
د ناروغۍ په حالت کې ، دا سپارښتنه کیږي چې په کور کې ډوډۍ پخلی کړئ. دوی تیار شوي محصول یوازې په بله ورځ خوري ، کله چې دا یو څه وچ شي.
د پخلی کولو لپاره ، تاسو به جويي یا دوهم کچې اوړو ته په 500 G مقدار ، وچ خمیر ، 250 ملی لیته سبزیجاتو ، یو ګیلاس ګرمو اوبو ، یو ګیلاس شکر او نیم ټیټ لوښو ته اړتیا ولرئ. بوره او خمیر په اوبو کې اچول کیږي.
وروسته له دې چې مخلوط ودریږي ، مالګه اضافه کیږي ، او ټول مستقلات په بشپړ ډول مخلوط کیږي. بیا ، اوړه وخورئ او ټوټه ټوټه کړئ تر هغه چې دا د پاalmsو شاته پاتې شي ، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د لمر ګل ګل غوړ اضافه کړئ.
ټوټه ګرم ځای کې کیښودل کیږي ، بیا مخلوط ، او پروسیجر بیا تکرار کیږي.
مخلوط په یوه ب moldه کې ایښودل شوی او د 40 دقیقو لپاره د 200 درجې حرارت درجه کې پخه شوی.
- دلته پرته د غوټۍ ډوډۍ لپاره ترکیب هم شتون لري. خمیر ، مالګه ، 300 ملی لیتر ګرمه شوې اوبه په پاک ډش کې ځای په ځای شوي ، 500 g ارزانه اوړه اضافه شوي.
- مخلوط په ښه ډول مخلوط شوی ، په ګرم ځای کې کیښودل شوی ، د کلینګ فلم پوښل شوی او د دوه ساعتونو لپاره انفجار شوی. د دې مودې په جریان کې ، د ټوټې اندازه باید درې چنده زیاته شي.
- نژدې کڅوړه په میز کې کیښودل شوې ، د اوړو سره راټوله شوې او بهر راووځول شوې. پایله کې کیک د پاکټ په ب inه ټوټه شوی او د 50 دقیقو لپاره پخه شوی.
د ډوډۍ خورا ګټور او د امکان تر حده خوندي کولو لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ په میوه کې مميز ، وچ زردالو ، شاخه ، میوه او نور شامل کړئ. د بخښنې محصولات د ناروغ خواړو ته ورو ورو دننه کړئ او په لږ مقدار کې ، د معاف کیدو له پیل وروسته. تاسو کولی شئ ځینې وختونه خپل ځان د دوهم درجې اوړو څخه جوړ شوي وچونکو ته هم درملنه وکړئ.
د دې حقیقت سربیره چې پانقراټیټس یوه جدي ناروغی ګ .ل کیږي ، د ورته تشخیص سره ، یو څوک کولی شي ډوډۍ وخوري. اصلي شی دا ندی چې د اندازه کولو څارنه وکړئ ، د رژیم څارنه وکړئ ، په سمه توګه مینو ترتیب کړئ.
کله چې د بیکري محصولات اخلئ ، تاسو اړتیا لرئ چیک کړئ چې په محصول کې مصالحې ، مصالحې ، د سبزیجاتو غوړ ، محافظت کونکي او نور زیان لرونکي توکي شامل ندي. د ډوډۍ رولونه باید بشپړ کڅوړه ولري ، په وچ ځای کې وي ، د لوړې رطوبت څخه لرې وي.
د پانکریټایټس لپاره کوم خواړه کارول کیدی شي پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوي.
