کولیسټرول د حجرو او نسجونو لازمي برخه ده ، دا د روغتیا لپاره لازمي ماده ده. که چیرې د دې شاخصونه له نورم څخه ډیر شي ، نو د زړه او رګونو ناروغیو د فعال پرمختګ خطر شتون لري.د کولیسټرول زیاته برخه د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو لپاره په ځانګړې توګه د هورمونل تعدیل او مینیوپز په وخت کې د میرمنو لپاره جدي ستونزه ګرځیدلی.
دودیز دی چې د کولیسټرول طبقه بندي د ښه او بد په توګه طبقه بندي کړئ ، په هرصورت ، په حقیقت کې د هغې جوړښت او ترکیب همجنس دی. توپیرونه یوازې د دې په اړه پورې اړه لري چې د مادې مالیکول څه ډول پروټین سره یوځای شو.
خراب (ټیټ کثافت) کولیسټرول د وینې رګونو په دیوالونو کې د تختو رامینځته کول هڅوي ، د شدید عصبي ناروغیو خطر ډیروي. ښه (لوړ کثافت) کولیسټرال د دې توان لري چې د زیان رسونکي موادو څخه د وینې رګونه خوشې کړي او د پروسس لپاره یې ځیګر ته واستوي.
د کولیسټرول شاخصونو موندلو لپاره ، اړینه ده چې د شحمو پروفایل ته وینه ورکړئ ، د دې پایلو سره سم چې ټاکل کیږي:
- ټول کولیسترول؛
- د ټیټ کثافت لیپو پروټین (LDL)؛
- د لوړ کثافت لیپوپروټین (HDL).
لومړی شاخص د دویم او دریم شاخصونو مجموعه لري.
دا له اوږدې مودې راهیسې ثابته شوې چې د ژوند په اوږدو کې د کولیسترول کچه بدلون مومي. د انحرافاتو شتون مشخص کولو لپاره ، دا مهمه ده چې پوه شي چې په میرمنو کې د کولیسترول کچه څه ده. د ځوانو انجونو لپاره ، محدودیتونه د 50 کلونو وروسته د ناروغانو لپاره د پام وړ توپیر لري. همدارنګه ، د حمل پرمهال د کولیسټرول څاڅکي یادونه کیږي ، په ځانګړي توګه په وروستیو میاشتو کې.
په میرمنو کې د کولیسټرول ډیروالي لاملونه
ډاکټران وايي چې د کولیسټرول لویه برخه د بدن لخوا پخپله تولید کیږي ، د خواړو سره یو سړی یوازې د هغې کوچنۍ برخه ترلاسه کوي. نو ځکه ، کله چې کومه ناروغي پیښیږي ، دا دقیقا د بدن په دندو کې اختلالات دي چې شک کیږي پیل کیږي.
ډیری وختونه ، میرمنې حتی د شکرې ناروغۍ شالید پروړاندې پروړاندې ، یوازې د مینوزپز له پیل سره د کولیسټرول ستونزې تجربه کوي. مګر د منیوپز سره ، د موادو کچه دومره لوړه شوې چې روغتیا سمدستي خرابيږي.
د کولیسټرول وده نور لاملونه د ځيګر ناروغي ، پښتورګي ، ضعیف میراث ، د وینې لوړ فشار ، د مختلف شدت لرونکي چاقۍ ناروغي ، د الکول ناروغي دي. نامناسب تغذیه باید رد نشي؛ دا په میټابولیزم منفي اغیزه کوي او جدي ناروغۍ هڅوي.
د کلونو په اوږدو کې ، په میرمنو کې ، د لیپوپروټین مقدار بدل کیږي ، ډیری وختونه د شته ناروغیو په پام کې نیولو پرته. وضعیت د کښیناست ژوند څخه ژور کیږي کله چې پیښیږي:
- د وینې رګونو تنګول؛
- د وینې جریان ورو
- د کولیسټرول تختو ظهور.
د دې دلیل لپاره ، په نورمال حد کې د غوړ په څیر مادې اندازه ساتل یو مهم دنده ګرځي.
کله چې د رګ څخه د وینې ازموینه د پورتنۍ یا ټیټ سرحد څخه ډیر ښیې ، ډاکټر وړاندیز کوي چې رژیم ته پاملرنه وکړي ، رژیم ته غاړه کیږدي.
د عمر له مخې د کولیسترول نورمونه
د شاوخوا 40 کلونو وروسته ، د یوې ښځې بدن د ایسټروجن تولید ورو کوي. مخکې ، دا هورمونونه د وینې جریان کې د غوړ اسیدونو غلظت عادي کولو کې مرسته کړې. څومره چې مضره مواد تولید شي ، د کولیسترول لوړه لوړه.
د دې عمر ګروپ ناروغانو لپاره ، د 3.8-6.19 ملي میتر / L اندازه کې د کولیسټرول شاخص معمول ګ consideredل کیږي. د مایوپز له پیل دمخه ، د موادو سره ستونزې باید راپورته نشي. که چیرې یوه ښځه خپل روغتیا ونه ګوري ، هغه د واسکولر اتیروسکلروسیز نښو تجربه کول پیل کوي ، د بیلګې په توګه: په پښو کې شدید درد ، په مخ باندې ژیړ رنګونه ، د انجینا پایکټوریس بریدونه.
د 50 کلونو عمر وروسته په میرمنو کې د وینې کولیسټرول نورم له 4 څخه تر 7.3 ملی لیتر / ل پورې شاخص دی. پدې حالت کې ، په یو اړخ یا بل لوري کې لږ انحراف ته اجازه ورکول کیږي. کله چې مطالعې د 1-2 ملي میترول / L لخوا د کولیسټرول ډیر وښوده ، دا ډاکټر ته د تګ او د درملنې مناسب کورس وړاندیز کولو لپاره د پام وړ دلیل دی.
پاملرنه باید د غوړ په څیر مادې ناکافي ته ورکړل شي ، دا د لږ خطرناک پیچلتیاو څخه خبرې کوي ، د مثال په توګه ، د وینې کمښت ، د ځیګر سیرس ، سیپسس ، د پروټین نشتوالی.
په وینه کې د کولیسترول کچه د عمر میز (لیږد) دی.
د انحرافاتو سره څه کول
د ډیرې اندازې پایلې ته رسیدو سره ، ډاکټر وړاندیز کوي چې رژیم بدل کړي ، ډیر فایبر وخوري ، او د امکان تر حده د غوړ مقدار محدود کړي. یوه بالغ ښځه باید په ورځ کې له 200 G څخه ډیر کولیسترول ونه خوري.
څنګه چې د شکر ناروغي تل د وزن له مخې وي ، نو تاسو به اړتیا ولرئ د بدن وزن کمولو لپاره ، د فزیکي فعالیت درجې ته وده ورکړئ. موږ باید هیر نکړو چې د پام لرونکي غوړ ، ټرانس غوړ ، او لوړ غوړ څاروی خواړه لرونکي محصولات خارج کړئ. تاسو باید پیسټري ، غوړ خواړه ونه خورئ ، یا الکول ونه څښئ. سګرټ څښل بند کړئ.
دا پیښیږي چې د میرمنو لپاره دا ستونزمن کار دی چې د نرم میتودونو سره لوړ کولیسټرول له لاسه ورکړي ، په کوم حالت کې چې درملو ته اشاره شوې. د سټیټینز کورس ټاکل کیږي ، ټابلیټونه په لږ وخت کې د غوړ په څیر ماده کموي ، هیڅ ډول ضد او ضمني اغیزې نلري.
د کولیسټرول ترټولو مشهور درمل:
- اتورواستاټین؛
- فلوواستاتین؛
- روسوواستاټین؛
- لوواستاتین؛
- سمواستاتین؛
- روسوکارډ.
د دوی سره یوځای د ویټامین کمپلیکسونه ، د کب غوړ ، د زغر تخمونه ، د ډیری فایبر سره خواړه ، انزیماتیک سویا واخلئ. که ثبوت شتون ولري ، نو هومیوپیتي هم کارول کیږي.
ناروغ باید د خواړو مطلوب مقدار یاد کړي چې په یو وخت کې مصرف کیدی شي ، د خواړو ترمینځ وقفې.
یوه مهمه برخه د کولمو خوځښت ، د ملا او اضافي ټیټ کثافت کولیسټرول سره دی.
حامله کولیسټرول
د کولیسټرول ستونزې کولی شي امیندواره میرمنې وباسي ، د شحمو کمبود د روغتیا ستونزو لامل کیږي ، د مور او جنین حالت منفي اغیزه کوي. د وخت دمخه زیږون ، د حافظې ضعیف کیفیت او غلظت احتمال شتون لري. د امیندوارۍ په جریان کې ، په 3.14 ملي میتر / L کې کولیسترول به یو نورمال شاخص وي.
ډیر خطرناک د غوړ په څیر مادي یو څه نزاکت دی ، په ځانګړي توګه له دوه ځله څخه ډیر. پدې حالت کې ، د ډاکټر لخوا لازمي څارنه اړینه ده.
څنګه چې د ماشوم د زیږون پرمهال د کولیسټرول وده لنډمهاله ده ، د موادو په غلظت کې زیاتوالی به ډیر ژر عادي حالت ته راشي. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ څو څو ځله تحلیل بیرته واخلئ ترڅو پوه شئ چې ایا کولیسټرول واقعیا وده کړې او ایا دا د رنځپوهنیز حالت نښه ده.
امکان شتون لري چې کولیسټرول د موجوده دائمي ناروغیو په منځ کې وده کړې وي.
پدې کې میټابولیک اختلالات ، د انډروکرین سیسټم ناروغي ، د وینې لوړ فشار ، ځيګر او پښتورګي ناروغي ، او جنتيکي بدلونونه شامل دي.
نور عوامل چې په کولیسټرول اغیزه کوي
په میرمنو کې ، د وینې د شحمو اندازه ممکن نه یوازې په عمر پورې اړه ولري. د ترلاسه شوي ازموینې پایلو تشریح کول ، ډاکټر باید اضافي عوامل په پام کې ونیسي. پدې کې موسمي شرایط ، د حیض دوره ، د ناروغیو شتون ، آنکولوژي ، رژیم ، د فزیکي فعالیت درجه او ژوندون شامل دي.
د کال په مختلف وختونو کې ، د لیپوپروټین کچه لوړیږي یا کمیږي. په ژمي کې ، د موادو مقدار له 2-5 increases ډیروی ، یو عادي مقدار ګ isل کیږي او د رنځپوهنې په توګه نه منل کیږي. د یادونې وړ ده چې د کولیسټرول نورمونه د حیض دوران پورې اړه لري.
په پیل کې ، ډیر نور هورمونونه تولید کیږي ، د غوړ په څیر ماده انحراف کولی شي 9 reach ته ورسیږي. دې فاکتور ته له years 50 کالو څخه زیات عمر لرونکو میرمنو ته پاملرنه نه کیږي ، د ځوانو میرمنو بدن لپاره دا عادي ندي.
د کولیسټرول غلظت به د دې په تشخیص سره کم شي:
- شریان لوړ فشار
- د انجینا پیټوریس
- د شکرو ډایپایټ 2
- ARVI.
ورته حالت له یوې ورځې څخه تر یوې میاشتې پورې دوام لري. په ذیابیطس کې د مادې شاخصونه سمدلاسه د 13-15 by لخوا راټیټیږي.
په وژونکي نیپلاسمونو کې د کولیسټرول شاخص کې بدلونونه ندي خارج شوي ، کوم چې د غیر معمولي حجرو فعال ودې لخوا توضیح شوي. دوی د پرمختګ لپاره ډیری غوړونو ته اړتیا لري.
ځینې میرمنې چې بشپړ روغتیا لري په دوامداره توګه د غوړ په څیر ماده کې د زیاتوالي یا کمیدو سره تشخیص کیږي. په داسې حاالتو کې ، موږ د جنتيکي حالت په اړه خبرې کوو.
شاید د ستونزو ترټولو څرګند لامل به تغذیه وي. د مالګې ، غوړ او میوه لرونکي خواړو په مکرر ډول کارولو سره ، د لیپایډ شاخص لاهم وده کوي. ورته حالت د ښځې په رژیم کې د فایبر حاد کمښت کې رامینځته کیږي ، د وینې لوړ ګلوکوز.
د کولیسټرول غلظت کې بدلون د ځینې درملو اوږد استعمال سره موندل شوی:
- ستروئیدونو؛
- انټي بیوټیکونه
- هورمونونه.
تغذیه شوي تکمیلات چې د غړو عضلاتو ته وده ورکوي او د وزن له لاسه ورکولو لپاره هم کارول کیږي د تاثیر وړ دي. دا درمل نور هم د ځيګر فعالیت ګډوډوي ، په دې توګه د غوړ تولید ورو کوي. د زیان رسوونکي لیپایډونو وده ، د وینې سټیسس د ناڅاپي ژوند سره رامینځته کیږي.
ډیری میرمنې ځانونه بشپړ صحتمند ګ considerي they دوی خپلې ناروغۍ ستړیا ته منسوبوي او روغتیا ته پاملرنه نه کوي. د پایلې په توګه ، د بدن حالت ورځ تر بلې خرابیږي. په ځانګړي توګه پاملرنه باید هغه ښځې وي چې بد عادتونه ولري ، ډیر وزن ولري او د زړه ناروغۍ سیسټم ناروغي ولري.
د کولیسټرول تحلیل په هر کلینیک کې اخیستل کیدی شي this د دې لپاره ، مواد د النار رګ څخه اخیستل شوي. د مطالعې څخه 12 ساعته دمخه ، تاسو نشئ کولی خواړه وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ فزیکي فعالیت محدود کړئ ، سګرټ څښل او کیفین بند کړئ.
د دې مقالې په ویډیو کې د کولیسټرول په اړه معلومات چمتو شوي.
