چای د ډیری خلکو غوره څښاک دی. شنه چای ځان د خوندور او روغتیا مثبت څښاک په توګه تاثیر کړی. دا د ډیری پیړیو لپاره په جاپاني ، هندي ، چینایي او سویلي امریکا ځمکو کې کرل شوی.
مثبت ځانګړتیاوې د وچیدو او پروسس کولو کم شوي وخت له امله ساتل کیږي. دا هغه څه دي چې دا د تور او نورو چایونو څخه توپیر لري. ډیری وختونه ، کله چې د یو متخصص لخوا وپوښتل شو چای د وینې فشار ټیټوي ، یو څوک کولی شي په ځواب کې واوري چې دا د څښاک شین ډول دی چې د دې وړ دی.
یو څوک چې شین چای کاروي د امینو اسیدونه به ترلاسه کړي چې په مثبت ډول یې ټول روغتیا اغیزه کوي؛ بشپړ معدني کمپلکس؛ pectin؛ الکولایډ کاروتین کاټچین؛ تنین؛ انټي اکسیډنټونه؛ thein (فعالیت ښه کوي)؛ ويټامين کمپلکس.
د دې چای سربیره ، په لیمو کې د شته ویټامین سي بدن ته ننوځي. ځینې ماهرین ځواب ورکوي چې شنه چای د فشار ارقام کموي ، پداسې حال کې چې نور - برعکس. دا ډول چای ملکیتونه لري چې هیڅ څوک به بې لاري پریږدي. دا د کارپوهانو لخوا وړاندیز کیږي ځکه چې دا:
- دا د پیاوړتیا ملکیتونه لري.
- عصبي دیوالونه لچک لرونکي جوړوي.
- دا به د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. دا د غوړ سوځولو اغیز لري.
- میټابولیزم ګړندي کوي.
- صحي غوښې او غاښونه چمتو کوي.
- د آنکولوژیکي ناروغیو مخه نیسي.
- د ادراکي پروسې فعالول.
- رواني کار ته وده ورکوي.
- د تومومبوسس مخنیوی کوي.
- د وینې ګلوکوز ټیټوي.
- ډیر کولیسټرول لرې کوي.
- انرژي ورکوي.
- خوندور
- د وړانګو زیان کموي.
- د پوټکي حالت ته وده ورکوي.
- ګړندۍ بیا تولیدي پروسې ته وده ورکوي.
د دې ملکیتونه اجازه نه ورکوي دا د حمل پرمهال وکارول شي ، اعصاب خرابیدل ، د زخمونو او واسکولر ناروغیو سره. د تودوخې لوړه توب هم ضد دی ، د دې موادو له امله چې د هغې نور زیاتوالي کې برخه اخلي. د څښاک ګټې په دواړه لوکس او دودیزو درملو کې پیژندل شوي. د ډیری ناروغیو سره ، دا اړین دی چې بدن پاک کړي. د دې د ځانګړتیاو لیست نوي کیږي او تر اوسه مطالعه کیږي. د دې په مرسته ، تاسو کولی شئ د ټول بدن کار ښه کړئ ، د ډیری ناروغیو مخه ونیسئ.
د چای ترکیب تاسو ته اجازه درکوي په مثبت ډول د انسان روغتیا اغیزه وکړي.
په پا leavesو کې موندل شوي ډیری مادې کولی شي د حجرو زیان مخه ونیسي.
د چای څښل د وړیا رادیکالونو وینې پاکولو کې مرسته کوي.
ګټورې ځانګړتیاوې د شتون له امله دي:
- تنزونه چې د زړه او وینې رګونو ته هڅوي.
- الکولایډز چې د وینې رګونو ته وده ورکوي؛
- امينو اسيدونه او انزايمونه؛
- ويټامين کمپلکس؛
- د عنصرونو موندل؛
کله چې پوښتنه وشوه ، شنه چای د وینې فشار لوړوي یا ټیټوي ، نو یقینا ځواب ورکول یې ګران دي. د سټریکینیل فشار شریان فشار نشي کولی په یوه چای تکیه وکړي. د وینی لوړ فشار د کولیسټرول تختو رامینځته کولو لپاره خطرناک دی ، کوم چې د وینې رګونو د بندیدو او د وینې د ټوټې جوړېدو کې مرسته کوي.
خطرات زیاتیږي ، په ځانګړي توګه د لوړ فشار بحران سره. که تاسو چای وڅښئ ، د ناروغۍ نور خپریدل به بند شي او سوز به راحته شي ، د زړه درجه به راټیټه شي. په څښاک کې شامل عناصر د دې وړ دي چې زیان لرونکي عناصر لرې کړي چې د زړه او وینې رګونو ته ګواښ کوي. مادې د وینې کمیدونکي وړتیاوې هم لري. د دې ډیوریتیک وړتیاوې د ځینې درملو سره ورته دي ، نو دا د ځینې درملو لپاره غوره بدیل کیدی شي.
د هايپټینشن سره ، چای یو کم اغیزه ورکوي ، مګر په ډیری قضیو کې فشار د کافین شتون له امله ډیریږي. د دې مقدار په کافي کې د خوراک څخه ډیر دی. خلک ډیری وختونه پوښتنه کوي چې د چای څښل د کم فشار لاندې څښل: تور یا شنه. لومړی او دوهم دواړه د فشار ډیریدو اغیز لري ، مګر شنه په ترکیب کې ډیر ګټور دی. د شنو لپاره ډیری انتخاب - د شفا ورکولو ملکیتونه له نورو ډولونو څخه غوره دي. په ځانګړي توګه د چاغوالي لپاره ګټور ، کوم چې د هایپوټینټیک سنډروم لرې کولی شي. د دې اغیزې له امله د پام وړ پایلې ترلاسه کیږي:
- ډايورټيټک
- vasodilator؛
- د توکسینونو له منځه وړل.
د هیپټینسیو لپاره مهم دي چې شنه چای وڅښئ ، قوي او غوره ترخه یخ. په ورځ کې 4 کپ څخه ډیر مه څښئ.
که موږ انسټینټ کافي او شنه چای پرتله کړو ، د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره ، دا دلیل کیدی شي چې دوهم خورا ډیر ګټور وي. لوړ فشار به د یو څه مودې لپاره راټیټ شي که تاسو دا وڅښئ. د فشار سره مقابله کولو لپاره تاسو دوامداره استعمال ته اړتیا لرئ. پدې حالت کې ، په زړه پورې ب inه کې. نو هغه د دې امکان لري چې څومره چې امکان ولري فشار نورمال کړي. د ځانګړو پایلو لپاره ، هره ورځ د 4 کپ چای کافی دی. د دې مصرف کولو حالت سره ، پوټاشیم په فعاله توګه له بدن څخه مینځل کیږي (د ډیوریتیک تاثیر له امله) ، او د زړه عضله ضعیف کیږي.
پدې حالت کې ، درمل به مرسته وکړي. یوازې یو ډاکټر کولی شي تاسو سره د سم درملو په موندلو کې مرسته وکړي.
په ځینو مواردو کې ، دا سالم چای د مخنیوي وړ دی.
د دې مثبت ملکیتونه ممکن برعکس اغیزه ولري.
د دې شاخصونو په شتون کې ، د چای درملنه باید پریښودل شي.
په فشار کې د فشار فشار کمیدل شامل دي؛ د تایرایډ غدې سرغړونه؛ د شکرو ناروغي همغږي اداره د درملو سره بې خوبۍ د بدن لوړ حرارت درجه.
د چمتو کولو او مقدار مقدار پورې اړه لري ، چای وړتیا لري ترڅو فشار راټیټ او ډیر کړي. د نورو څښاک لپاره ، دا باید د هغه خلکو لخوا ځای په ځای شي چې د وینې کمښت سره مخ وي ، د دې تمایل.
تاسو کولی شئ په بدن باندې د زیان اغیزې قضیې هم ومومئ کله چې د چای ډیری مقدار وڅښئ. ډیری وختونه اغیزې د کافین حساس خلکو کې لیدل کیدی شي. د چای مصرف په وخت کې د ګډوډیو احتمال کمول د شمیر کمولو یا پریښودو سره ترسره کیدی شي. د ډیر مقدار سره ، تاسو لیدلی شئ:
- بې خوبۍ
- د بدن عمومي ضعف؛
- بې هوښیاري؛
- د هر ډول الرجیک عکس العمل.
دا مهمه ده چې اصلي قاعدې په یاد وساتئ - یوازې په تازه ب inه چای څښل. یوه پوسته چې د کافین ذخیرې ولري ، او زهرجن توکي چې د ګټې ځانګړتیاوې بې اغیزي کوي. د الکول سره شنه چای څښل حرام دي ، ځکه چې د موادو ترکیب په جریان کې عکس العمل ښیې او زهرجن جوړوي چې پښتورګي او ځيګر له مینځه وړي.
د چای مفید کیدو لپاره او له هغې څخه ویټامینونه استخراج کول ، تاسو اړتیا لرئ څو مقرراتو ته غاړه کیږئ:
- دا په خالي معدې او د حاد پانقراټیټایټس په شتون کې کارول منع دي.
- یوازې د خواړو وروسته وڅښئ.
- د خوب څخه دمخه دمخه د نیبو سره تاسو اړتیا نلرئ چې وڅښئ ، دا ټونس دی.
- پوټکي او شیدې به د چای سره ترکیب کې ویده کیدو کې مرسته وکړي.
- دوی باید درمل ورسره ونه خوري.
- د جوش لپاره د اوبو اوبه کول باید له 80 درجو څخه ډیر نه وي.
- د چای کڅوړه د پا teaې چای په څیر داسې ملکیت نلري.
- د حمل په جریان کې ، دا غوره دي چې وڅښئ ، شيدې اضافه کړئ.
- دا د جوس سره ترکیب کولو وړاندیز نه کیږي.
د ساده وړاندیزونو تعقیب ، تاسو کولی شئ د څښاک ګټور ملکیتونو ته د پام وړ وده ورکړئ. د چای اضافه کونکي توکي باید د پا leavesو سره کپ ته وغورځول شي ، او بیا د شین چای په څیر وخوړل شي. نو د اضافو او چای ګټور ملکیت به ژر تر ژره عکس العمل وښیې.
د دې سره شيدې نه یوازې آرام کولی شي ، بلکې سالم خوب چمتو کوي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ چای وڅښئ په ګرم شکل کې ، په لږ مقدار کې.
د دودیز غوړ سربیره ، ډیری په زړه پورې توپیرونه شتون لري چې د ورته چای مصرف کونکو ترمنځ مشهور دي.
د લોક ترکیبونه نه یوازې فشار معمولوي ، بلکې تاسو ته اجازه درکوي چې ښه او خوندور وخت ولرئ.
د چای اضافو کارول کولی شي بدن روغ کړي او د چای څښلو تنوع وکړي.
چای ته د اضافو په توګه کارول شوي وسیلې په پام کې ونیسئ او فشار نورمال کړئ.
جیسمین چای. د جیسمین ملکیتونو څخه مننه ، تاسو کولی شئ آرامۍ ترلاسه کړئ ، فشار نورمال کړئ. څښل د خراب کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي. د پخلی کولو لپاره ، تاسو پاکو اوبو او شفاف کانتینر ته اړتیا لرئ. کڅوړه باید یو څه تودوخه شي. د 3 ګرامه چای پا leavesو لپاره ، تاسو 150 ملی ګرامه مایع ته اړتیا لرئ. په پیل کې ، تاسو اړتیا لرئ دا د جوش اوبو سره وینځئ ، بیا یوازې شوراب وچ کړئ. د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره ، تاسو باید د 10 دقیقو لپاره د چای مرکب پریږدئ ، د ټیټ لپاره. 3. دا چای کولی شي 3 ځله وینځل شي. که تاسو د جویمین سره حساسیت ولرئ ، نو تاسو باید ونه څښئ.
چای د جنجرو اضافه کولو سره. د پخلی کولو لپاره ، تاسو د 3 ګرامه چای پا leavesو ته اړتیا لرئ ، قهوه شوي جینج - 1 tbsp. چمچ ، جوش اوبه - یو لیتر. شنه چای باید د ادرک سره مخلوط شي ، بیا اوبه واچوئ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره یخ شي.
چای د پوټکي پا leavesو اضافه کولو سره. د چای جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ: 1.5 ګرامه د پوټکي پا leavesې ، 3 ګرامه چای پا leavesې ، د چمچ د پا ofو دریمه برخه ، د جوش اوبو 250 ملی لیتر. لومړی تاسو اړتیا لرئ د شین چای پا leavesې اوبه کړئ ، او بیا یې وچ کړئ. ټولې برخې مخلوط کړئ او مایع سره ډک کړئ. تاسو کولی شئ د خوړو وروسته په ورځ کې لږترلږه درې ځله وڅښئ.
میلیسا او شنه چای. د چای لپاره تاسو اړتیا لرئ: 1 ګرامه پا leavesې ، د 1 لیګی چمچ نیبو بام ، 200 ملی لیتره ګرمو اوبو. د لیمو بام شیر شوي پا leavesې باید په ګرمو اوبو سره وویشئ او پریږدئ چې د 10 دقیقو لپاره مرکب کړئ. چای پا leavesې هلته اضافه کړئ او د 5 دقیقو لپاره یې پریږدئ. دا ډول چای په ځانګړي ډول د حمل په جریان کې ګټور دی.
چای د شيدو اضافه کولو سره. د پخلی کولو لپاره ، تاسو 50 ګرامه شیدو ، 1 tbsp ته اړتیا لرئ. l د چای پا leavesې ، 1 tbsp. l شات. په ګرمو چای کې تاسو اړتیا لرئ د چای پا leavesې واچوئ ، اوبه یې واچوئ ، او بیا د یوې دقیقې وروسته وچ کړئ. د چای پا leavesې د ګرمو اوبو سره وخورئ او چای پاotه د پوښ څخه پوښ کړئ. کله چې دا یو څه سړه شي ، تاسو کولی شئ په یوه پیاله کې واچوئ او شیدې اضافه کړئ ، بیا شه. که فشار لوړیږي ، تاسو کولی شئ په ورځ کې له 5 کپ څخه ډیر ونه څښئ.
دا ډول چای نه یوازې د وینې فشار نورمال کوي ، بلکې مزاج هم ښه کوي.
د وینې فشار د شین چای اغیز پدې مقاله کې ویډیو کې بیان شوی.
