هرڅوک ژر یا وروسته په کور یا خپلوانو کې فشار اندازه کولو اړتیا سره مخ کیږي. بیا هغه د ټونومیتر سره مرسته کوي - په سکرین کې یو ځانګړی وسیله چې د تشخیص لپاره درې شمیر مهم ښودل شوي - پورتنۍ (سیسټولیک) فشار ، ښکته (ډیسټالیک) او نبض.
د پورتنۍ فشار زیاتوالي سره کلاسیک فشار لوړول په سیارټ کې هر دوهم شخص او نږدې 40 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلک اغیزه کوي. مګر په ځینو مواردو کې ، دا لومړۍ شمیره نده چې اندیښنه لري ، مګر دوهم ، لوړ ټیټ فشار شتون لري. په انسانانو کې د وینې ټیټ فشار څه معنی لري؟ پدې اړه نور معلومات زده کړئ.
زړه په بدن کې وینه پمپ کوي. د دې اسانه عملیاتو لپاره ، د زړه د غړو عضلاتو فایبر کمولو لپاره ځانګړي شرایط اړین دي ، خپل قوانین. له دوی څخه یو اتوماتیزم او د زړه د غړو د نبض روښانه چکتیا ده.
د دوه اصلي ایونونو پوټاشیم او سوډیم - مایکارډیالو حجرو ته د ننوتلو بدیل او همداشان تقویم میګنیزیم او کلسیم ، چې د زړه لپاره په ځانګړي ډول اړین دي ، د دورې مرحلې بدلون مومي. Depolariization (د چارج شوي ذرات او د عضلاتو تخفیف ایجاز کول) د repolariization ځای نیسي (د عضلاتو آرام ته آرام کول). له همدې امله د زړه لاندې مرحلو سره توپیر کیږي:
- سیسټول د زړه یو معمولي جوړښت دی. پدې وخت کې ، د غړو عضله ټول وینه له ځانه بهر واسکول بستر ته اچوي. نبض د سیسټول فریکوینسي پورې اړه لري ، او پورتنی فشار د ځواک کمولو پورې اړه لري. د کیمیاوي بندونو ماتولو انرژي سره ، زړه کولی شي په اسانۍ سره د بدن هر حجرو ته وینه پمپ کړي.
- ډیاسټول - پدې شیبه کې عضلات آرام کوي او د وینې سره ډکوي ، تغذیه کوي. مګر فشار باید د بشپړ میټابولیک پروسو ، د اوبو-مالګې توازن لپاره په دوامداره کچه وساتل شي. اوس د پردې رګونو او د دوی لچک لرونکي دیوال د دوامداره فشار لپاره مسؤل دي ، پښتورګي عصبي مقررات ترسره کوي ، د پوټریټ پیټیوټري غده او واسوپریسین مهم رول لوبوي.
- عمومي وقفه - د زړه دور ودریږي ، د غلظت تدریج مطابق آئنونه پمپ کیږي ، عضله آرام کیږي.
د فشار معیارونه انفرادي او آنلاین دي ، مګر د کارډولوژي نړیوالې اتحادیې د ارزښتونو پورته حدونه غوره کړي ، کوم چې دي: 100-110 مطلوب ، 110-125 نورمال ، 125-139 د سیسټالیک لپاره نورمال زیات شوی ، او د ډیسټالیک لپاره 65-89 عمومي حد دی ، د عصري ارتباطي جدولونو مطابق. د عمر سره ، سلسله کولی شي بدلون ومومي ، او فشار 130 د رنځپوهنې نه ، مګر د ژوند واقعیتونه کیږي.
د ډیسټالیک فشار ډیریدو لاملونه
ډیسټالیک لوړ فشار تل د زړه د ناروغۍ نښه څخه لرې وي.
ډیری وختونه تاسو باید د انډروکرین غدودونو په کار کې د اصلي رنځونکي ناروغۍ لینک په لټه کې یاست - د هیډوډینیومیک هوموټاساس ساتلو لپاره مسؤل دی - پښتورګي ، ادرینال غدود او د پیټیوټري غدې.
مګر د اندیښنې دمخه ولې ټونومیټر پریکړه وکړه چې د لوړ فشار فشار وښیې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې اندازه یې په سمه توګه پرمخ وړل کیږي.
که تاسو د وینی فشار دستی لارښود لرئ ، د کوروتکوف میتود په کارولو سره د فشار اندازه کولو لپاره لارښوونې تعقیب کړئ (د تلیفونسکوپ په کارولو مشهور پیژندل شوی میتود) ، که تاسو اتوماتیک ولرئ ، د اندازه کولو پرمهال خبرې مه کوئ ، د هوا د پمپ کولو وروسته بلب مه کوئ ، د کف فلش د زړه نږدې افقی موقعیت سره تنظیم کړئ.
که تاسو حیران اوسئ "ټیټ فشار 90 ، دا څه معنی لري؟" بیا دې ته پام وکړئ:
- د پښتورګو حالت. شک ګولمیرولونفرتیتس ، پییلونفرتیتس باندې راځي ، سیسټیسټ احتمال لري. نن ورځ ، د پیشاب سیسټم معاینه خورا ساده او ګرانه ده. کورټیکل رینل پرت ځانګړي حجرې لري چې د رینین مادې په مرسته د واسکولر سر باندې تاثیر کوي. د سوزش سره ، حتی زوړ ، دا سیسټم ممکن ناکام شي. د لوړ فشار ټیټ فشار سره لومړۍ ازموینه د پښتورګي د انفلاسیون پروسې نښه کونکو لپاره عمومي او بایو کیمیکل د وینې معاینه ده ، او همدا راز یو ارولیسس.
- د مایعاتو اخیستل. خواړه مه ورکوئ ، ځکه چې له دې وروسته قوي تږي ناڅاپي دي. د اوبو دا ډول حجم د وینې جریان ټول حوض ډیروي ، پداسې حال کې چې ټیټ فشار به لوړیږي. ورته اغیز د کم الکول شراب څښاک وروسته ډیری لیدل کیږي ، لکه بیر.
- سګرټ څښل او الکول. دا خارشونه د وینې رګونو د دوامداره تودوخې او راحتۍ لامل کیږي ، د دوی داخلي پرت انډوتیلیم ته زیان رسوي ، کوم چې د تخریب او تخریب د زیان لامل کیږي. پایله د وینې فشار کې دوامداره زیاتوالی او په دې کې حساس غړو کې بدلونونه دي.
- اتیروسکلروسیس په رګونو کې دننه د تیلو تختې خپل لامین تنګوي ، د فشار لاندې وینه د یو تنګی سوري له لارې ټیټوي ، او د عصبي دیوال مقاومت کوي او فشار ډیریږي.
- د اندروکرین غدود د نړۍ دریمه برخه خلک د تایرایډ ناروغۍ اخته دي. د هورمونل پس منظر اختلالات د لوړ فشار لامل کیږي ، کوم چې یوازې د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا درملنې وروسته لرې کیږي. که تاسو په ستاسو یا ستاسو کورنۍ کې د اډرینل غدود یا تایرایډ غدو ناروغیو په اړه پوهیږئ ، نو تاسو باید د دې په اړه فکر وکړئ د وینې فشار لوړیدو لامل په توګه.
- د زړه ناروغي. د زړه اختلال د یو دلایل په توګه نشي رد کیدلی ، ځکه چې د دې جھلی دردناک حالت هم کولی شي نږدې رګونو ته لاړ شي ، دوی د لچکتیا څخه بې برخې کوي.
د زړه او پښتورګو ، ECG او پورته ټیسټونو لپاره د الټراساؤنډ معاینه هم وړاندیز کیږي.
څنګه د لوړ ټیټ فشار فشار راټیټ کړئ؟
د وینی فشار کې زیاتوالی دومره تکراريږي چې یو شخص یې په عملي ډول دوی ته پاملرنه نه کوي.
تاسو باید د داسې دولت سترګې پټې نه کړئ ، ځکه چې دا خطرناک دی. د روغتیا ضایع کول او د سر درد ، ضعف ، مغز ، سرخوږي ، پړسوب او ټینیټوس په شکل کې اصلي نښې له بدترین څخه لرې دي چې پیښ کیدی شي.
ترټولو لومړی ، د "شاک" غړي چې د وینې جریان سره خورا حساس دي رنځیږي. دا دماغ ، ځیګر ، سږي ، پښتورګي دي. د لوړ فشار اوږده فلاسیون کولی شي پدې ځایونو کې د عضوي بدلون لامل شي.
د لوړ فشار فشار شتون کې باید درملنه وشي. د خپلې ستونزې حلولو لپاره درملو وړاندیز کولو لپاره د متخصص سره اړیکه ونیسئ.
درمل د نرخ او د عمل میکانیزم کې توپیر لري ، مګر هرڅوک کولی شي مرسته وکړي یا لږترلږه نښې کم کړي. د انټي هیټروټریټس درملو اصلي ګروپ کې ډیوریتیکس (عارفون ، فیروزسیم ، هایپوتازایډ ، ویروشپیرون) شامل دي.
همدارنګه ، اوږدمهاله درملنه کې د بیټا اډرینرجیک بلاکولو درملو کارول شامل دي چې د زړه اډرینګرګ رسیپټرونه اغیزه کوي ، د کنټرول ځواک او سرعت کموي. پدې کې کانکور شامل دي ، یوه ټابلیټ د دې وړتیا لري چې د شریان د لوړ فشار سره ډیری ستونزې حل کړي (درمل د مایکارډیال انفیکشن اختلاطاتو درملنې لپاره کارول کیږي ، د زړه عضلاتو ټرافیزم اغیزه کوي) ، او همدارنګه اناپریلین ، آټینولول ، میټروپرول ، بیسپروول.
د ACE مخنیوی کونکي ، لکه کیپټوپریل ، لیسینوپریل ، لاسارټان د فشار کمولو کې مرسته کوي. مؤثره د کلسیم چینل بلاکرونه - نیفیدیپین او املوډیپین ، رینین انابیوټرز - الیسکیرین. د امبولانس ډاکټران هم مؤثر میګنیزیا (میګنیزیا سلفیټ) کاروي ، کوم چې په ډراماتیک ډول دواړه فشارونه راټیټوي. د درملو یوې اضافي ډلې کې د الفا - بلاکر ، اپریسین ، نه - شپا ، پاپویرین په توګه د انټیسپاسمیکیک په توګه رول لوبول شامل دي.
ترټولو اسانه او ارزانه حل به د سیډیټیټ ګروپ څخه طبیعي چمتووالي وي - مرچ پوټکی ، والرین. البته ، تاسو نشئ کولی په دوامداره توګه د دې وسیلو سره د ناروغۍ نښې لرې کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د ناروغۍ اصلي علت ومومئ او له منځه یوسئ.
دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې تاسو یوازې د متخصص سره مشورې وروسته هر ډول درمل وکاروئ او په لارښوونو کې ورته اشاره شوې ځانګړي نښې په نظر کې ونیسئ.
کله چې د درملو سپارښتنه کوئ ، نو باید د انفرادي عدم برداشت او د مخنیوي لپاره عیار شي.
د ماهر اضافی مشوره
دا هم امکان لري چې د ثابت فشار شوي میتودونو سره د لوړ فشار درملنه وشي. تاسو باید له دوی څخه ناوړه ګټه وانخلئ ، ځکه چې په ټیټ کې انفرادي کموالی ، او نه دواړه ډوله فشار هم مهم دی.
دا ډیری وختونه په ګوته کیږي چې دودیز درمل کولی شي په بشپړ ډول د هغه چا اړتیاوې پوښښ کړي چې د فشار لوړ فشار نه وي پیل کړی. په ورځ کې درې ځله د هنټرن استخراج کارول د درملو درملو لپاره ښه بدیل دی. دا اړینه ده چې د بیرغ او فشار څو ټیټ چمچونه وخورئ ، او پایله شوي څښاک د پوټکی چای سره اضافه کړئ.
مادر وورټ ، ورته ورته چمتو شوی ، او د وچ شوي ګوني ګلونو چای مرسته کوي. یوه ځانګړې لاره د دیودار شنک دی ، له هغې څخه ګټه اخیستونکي توکي په الکول کې راوړل شوي. د دې کولو لپاره ، جار ته شنک ، ووډکا او والرین اضافه کړئ ، بوره وخورئ او د دوه اونیو لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. نتیجه کونکی استخراج په ورځ کې درې ځله په یوه چائے کا چمچ کې اخیستل کیږي.
د رژیم رامینځته کول حتی په زوړ عمر کې د مستحکم فشار لپاره یوه ډاډمنه لاره ده. د غوړ خوراکي توکو ، الکول ، سګرټ څښاک او نورو محصولاتو ډیری توب څخه لرې کول ، ډیر موسمي او مالګه. تاسو باید ډیر سبزیجات او میوه وخورئ ، لہسن ، جوش شوي غوښې ته لومړیتوب ورکړئ. د سهار کافي ، د لوړ فشار پراختیا کې مرسته کول ، د جوس سره ځای په ځای کولو ته اړتیا لري. رژیم باید خواړه ولري د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره.
ځانګړي ایکیوپنکچر مالشونه په اورینټیکل درملو کې د یو پیچلي درملنې په توګه کارول کیږي. ډیری وختونه ، کارپوهان وړاندیز کوي چې د یخ کڅوړه یا یوازې یو یخ شیان د غاړې په شا کې واچوئ ، پداسې حال کې چې په معدې کې. نو تاسو کولی شئ د قوي یخولو پرته ، نیم ساعت لپاره آرام شئ ، او بیا په فعاله توګه سړه سیمه وغزوئ. که اړینه وي ، د زړه اندازه او فشار په چټکۍ سره راکم کړئ ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپلې ګوتې د سترګو پر تختو فشار ورکړئ ، پرته له درد څخه. په دې توګه ، د اکرسکارډیایک انعکاس فعال کیږي او د وګوس اعصاب سر ډیریږي ، کوم چې به د وینې فشار کمیدو لامل شي.
د لوړ ټیټ فشار لاملونه پدې مقاله کې ویډیو کې بیان شوي.
