ایتروسکلروسیس یوه ناروغي ده چې د انسان په بدن کې د لیپایډ پروسو سرغړونې پراساس ده. د ناروغۍ د شالید پروړاندې ، غوړ د مینځنۍ او لوی کالیربر د وینې رګونو داخلي دیوالونو کې زیرمه کیږي ، کوم چې د سټروب او زړه حملې لپاره د خطر فاکتور ښکاري.
ایتروسکلروسیس د ناروغیو تر مینځ مخکښ دریځ لري چې د مرګ لامل کیږي. د احصایوي معلوماتو په وینا ، په نړۍ کې هر 10 مړینې په رګونو کې د ایتروسکلروټیک بدلونونو پایله ده.
د رنځپوهنې د ودې عامل عوامل د لوړ فشار ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، فزیکي غیر فعالیت ، د میراث پریښودو کې شامل دي. کلینیک د میتابولیک اختلالاتو ، هورمونل عدم توازن ، خوارځواکۍ ، او خطرناکو عادتونو سره ډیریږي.
درملنه یو هراړخیز اقدام دی چې درمل ، د ژوند کولو بدلونونه ، او دوهم مخنیوی پکې شامل دي. د ایتروسکلروسیز درملنه او مخنیوی ، د مؤثره خلکو درملنه - موږ به په بیاکتنه کې په پام کې ونیسو.
د ایتروسکلروسیز درملنې کې سټیټینز
د ایتروسکلروسیس درملو درملنه په انفرادي ډول وړاندیز شوې. ډاکټر باید په وینه کې د ټیټ کثافت لیپوپروټینونو شمیر ، د HDL کچه ، ټرای ګلیسریډز ، د ناروغ عمر ګروپ ، د شکر ناروغۍ په تاریخ کې اوږدې ناروغۍ ، د لوړ فشار ، د زړه ناروغۍ ، او نور په پام کې ونیسي.
ډیری وختونه ، درمل چې د سټیټونو سره تړاو لري سپارښتنه کیږي. دوی د دې وړ دي چې انزایم بلاک کړي چې د هیپټوټوټس له لارې د کولیسترول تولید تنظیموي.
د سټیټینونو منظم استعمال په وینه کې د کولیسترول مقدار کموي ، په موجوده جوړښتونو کې د لیپایډ کور ټیټوي. دا تاسو ته اجازه درکوي د وینې رګونو اینڈوټیلیم ثبات کړئ ، ترڅو د ایتروسکلروتیک تختو د ټوټې کیدو له امله د وینې د ټوټو خطر کم کړي.
سپارښتنه کیږي چې په لاندې حالتونو کې سټیټینز وکاروئ:
- په وینه کې د کولیسترول لوړ غلظت. مجسمې د رژیم سره یوځای کیږي؛
- په خطر کې ناروغانو کې د زړه د ناروغیو مخنیوی (سګرټ څښونکي ، الکول څښونکي diabetes که د شکر ناروغۍ تاریخ ، د وینې لوړ فشار ، د وراثتي ناروغۍ)؛
- د ایتروسکلروسیز د اختلاطاتو مخنیوي لپاره: د هیمرجیک / اسکیمیک سټرویټ ، مایکارډیال انفکشن ، د سږو امبولیزم ، انجینا پییکټوریس؛
- ټول شوگران چې د سټ یا د زړه حمله لري د انجینا پایکټوریس بې ثباته ب haveه لري.
د واسکولر اتیروسکلروسیس درملنه د درملو کارول شامل دي: سمواستاتین ، لوواستاتین ، پراواستاټین ، فلوواستاتین ، اتورواستاتین ، روسسوستاتین. د وروستي درملو لپاره د بدیل په توګه ، روزارټ ، د کریسټور ټابلیټونه باید واخیستل شي - محصولات له مصنوعي اصل څخه دي.
ترټولو مؤثره درمل د وروستي نسل درمل دي ، په ځانګړي توګه اتورواستاټین او روسسوستاتین. دوی یو واضح لپید - ښکته تاثیر لري ، په لنډ ممکن وخت کې د کولیسترول کچه عادي کولو کې مرسته کوي. مجسمې نه یوازې د LDL اندازه کموي ، بلکه لاندې ځانګړتیاوې هم لري:
- د ویسکولر اینڈوتیلیم حالت ښه کړئ.
- دوی د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري.
- د حجروي اډیشن کم کړئ.
- د کولیسترول ذخیره حل کړئ.
- د پلیټلیټ ټولول کم کړئ.
- د اوستیوپوروسس مخنیوی ، د الزیمر ناروغي ، آنکولوژیکي پروسې.
سټاینز متضاد دي: سرروس ، حمل ، د ځګر انزایمونو فعالیت کې 3 ځله زیاتوالی. او هم ، د جګر بې برخې ناروغۍ ، شيدې ورکول ، د درملو ترکيب ته عضوي عدم برداشت.
ځینې وختونه سټیټینز په بدن کې د ویټامین K د تولید سرغړونه کوي ، کوم چې د ایتروسکلروټیک تختو کې د کلسیم د راټولیدو لامل کیږي.
دا د وینې رګونو د کمزورۍ او ماتیدو لامل کیږي ، د وینې جریان ورو کوي ، او د شکر ناروغۍ سره د زړه حملې خطر ډیروي.
د لوړې کولیسټرول لپاره درمل
د ایتروسکلروسیس سره مبارزه کولو لپاره وروستي عصري پرمختګونه د درملو درمل شامل دي. دا درمل په اروپا کې اخیستل کیدی شي. دا ampoule د انجیکشن په توګه کارول کیږي. انجیکشن په اونۍ کې دوه ځله په کور کې ترسره کیږي. کلینیکي مطالعاتو ښودلې چې مخدره توکي د منفي پدیدې وده نه کوي ، پداسې حال کې چې په مؤثره توګه د شوګر په وینه کې کولیسترول کم کړي.
د ایتروسکلروسیس سره ، اسپرین ځینې وختونه د زړه د حملې پروفیلیکس په توګه کارول کیږي - دا وینه کموي. دا روښانه نده چې ایا ناروغانو ته د زړه د حملې کم خطر سره اسپرین تجویز کړي ، ځکه چې لاهم په طبي حلقو کې اتفاق شتون نلري.
نیکوتینیک اسید د درملنې ریژیم کې شامل دی. هغه د کاربوهایډریټ او پروټین پروسو کې فعاله برخه لري. په مرکزي عصبي سیسټم کې ګټور تاثیر ، د وسوډیلینګ ملکیت لري ، په وینه کې د LDL مقدار کموي. که چیرې په لوی مقدار کې واخیستل شي ، نو د ټرای ګلیسریډز کمښت لیدل کیږي.
نیکټینیک اسید په زیاتیدونکي فیشن کې کارول کیدی شي. که چیرې خارش لرونکی پوټکی په شوګر کې وموندل شي ، نو درملنه یې په سمدستي توګه مداخله کیږي. د 50 ملی ګرامه سره اخیستل پیل کړئ ، وروسته له دې چې هره ورځ خوراک 1 G ته تنظیم شي. په احتیاط سره د زیږون عمر ناروغانو ته وړاندیز کیږي.
محافظتي درملنه کې درمل شامل دي:
- نیکوتینیک اسید ډیرویټیو (اکپیموکس)؛
- د اومیګا based میشته محصولات (اوماکور)؛
- د وینې اسیدونو اختصاص (کولیسټرول)؛
- فایبرونه (کلفایبرټ)؛
- د انټي پلیټ لیټل (کرینټیل).
ځینې د شوګر ناروغانو د هومیوپیتي څخه کار اخلي. د ایتروسکلروسیز لپاره ښه هومیوپیتیک درمل دي: هولواکور (یو درمل چې په بدن کې د غوړ میتابولیزم رامینځته کوي) ، پلسټیلا (ډیری وختونه د ټیټ افراطیتونو ایتروسکلروسیز لپاره کارول کیږي).
د ایتروسکلروسیز په درملنه کې ، د لیپوسټایل درمل کارول کیږي. د لازمي فاسفولپایډونو جوړ شوی.
ټابلیټونه د غوړ میټابولیزم نورمال کوي ، د ځیګر فعالیت ښه کوي ، د اتیرسکلروسیز پرمختګ مخه نیسي ، او په بدن کې د وینې جریان ښه کوي.
د لوړ کولیسټرول لپاره ویټامینونه
ډیری وختونه ، ناروغان د ایتروسکلروسیز درملنې او مخنیوي لپاره د ویټامینونو او مینرالونو پیچلیو اخیستو سپارښتنه کیږي. د شواهدو پراساس درملو د ایتروسکلروسیز په جریان کې د ویټامینونو ګټور تاثیر نه تصدیقوي. په هرصورت ، ډاکټران یادونه کوي چې د ځانګړو موادو کمبود کلینیک ته زیان رسوي ، کوم چې د IHD پرمختګ لامل کیږي. له همدې امله ویټامین د درملنې برخه ده.
په ډیبیټیک کې د اتیرسکلروسیس سره ، ascorbic اسید باید واخیستل شي. دا په بدن کې نه تولیدیږي. ویټامین سي د اکسیډریشن او کمولو پروسې تنظیموي ، د پوټکي کیپلیریزونو پارونې وړتیا ته وده ورکوي.
مینو کې د خامو سبزیو ، میوو ، لوبیا په شمول وړاندیز کوي. تاسو کولی شئ په ټابلیټونو کې ویټامین سي واخلئ که چیرې د مخنیوي درمل شتون ونلري. ورځنی خوراک تر 500 ملی ګرامه پورې.
د ایتروسکلروسیز لپاره اړین ویټامینونه:
- ویټامین B1. دا د کاربوهایډریټونو میتابولیزم کې برخه اخلي ، د زړه ، اعصاب ، انتروکرین او هاضمي سیسټمونو کار ته وده ورکوي.
- ویټامین B6 د غوړ میتابولیزم ، د ځيګر فعالیت ښه کوي ، د مرکزي عصبي سیسټم فعالیت تنظیموي ، او د معافیت حالت قوي کوي.
- ویټامین B12 لوړه بیولوژیکي فعالیت لري. په ساده ډول د کاربوهایډریټ او شحمو پروسو باندې تاثیر کوي ، په وینه کې LDL کموي ، دوران سیسټم نورمال کوي.
- retinol یو اغیزمن طبیعي انټي اکسیډنټ دی. په شوګر کې ، دا د ترافیک پروسو کې مهم رول لوبوي.
- توکوفیرول - په معدې کې د retinol اکسیدریشن مخه نیسي.
ویټامین ای او A په ګډه وړاندیز شوي. د B2 او B6 ویټامین هره ورځ وړاندیز کیږي - یوه ورځ B1 ، په دوهمه ورځ - B6 ، په غوره توګه د انجیکونو په ب .ه. د ویټامین درملنه په کال کې دوه ځله ترسره کیږي ، کورس یوه میاشت ده.
د وینې رګونو پاکولو لپاره د خلکو درملنه
د درملنې درملنه د ایتروسکلروسیز پروړاندې د مبارزې په برخه کې لږ اغیزمن نه ګ .ل کیږي. دوی د ایتروسکلروټیک زیرمو د رګونو پاکولو کې مرسته کوي ، په عمومي ډول روغتیا ښه کوي ، ټانک او د انفلاسیون ضد تاثیرات لري. په کور کې ، decoctions ، infusions او tinctures چمتو دي.
د ډایبېټس میلیتس کې ، د ډنډیلین ریښې د وینې کولیسټرول کمولو لپاره کارول کیږي. ترکیب: په ګرمو اوبو 250 ملی لیتر کې وچ وچ شوي برخې 10 g اضافه کړئ ، د دوه ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ ، فلټر کړئ. په ورځ کې درې ځله د 50 ملی ګرامو لپاره وڅښئ. محصول له بدن څخه زهرجن لرې کوي ، د لپید میتابولیزم ښه کوي.
لہسن د وینې شکر ټیټوي ، د ایتروسکلروسیز څرګندولو پروړاندې جنګيږي ، د وینې رګونو نرموالي ډیروي. په 250 ملی لیترو الکول کې 20 G کچل شوي لہسن اضافه کړئ ، 21 ورځې ټینګار وکړئ ، بیا فشار ورکړئ. په ورځ کې درې ځله 20 څاڅکي وڅښئ. رنګ په اوبو یا شیدو کې اضافه کیږي.
د کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکولو لپاره درملنې:
- د تایم درملو نبات د وینې فشار نورمال کوي ، د عضلاتو سپاسمونه کچه ، او ارام تاثیر وړاندې کوي. په جوش اوبو کې 250 ملی لیتر کې د واښو یو چمچ اضافه کړئ ، ګنډو ته راوړوئ ، یخ. په ورځ کې دوه ځله واخلئ ، 60-70 ملی لیتر؛
- د کچالو جوس د LDL کمولو کې مرسته کوي. د خوړلو دمخه په سهار کې واخلئ. جوس د منځنۍ کچې کچالو څخه ترلاسه کیږي. د دې درملنې اختیار مثبت بیاکتنې لري؛
- د خالص dioecious سره بوره. په 500 ملی لیتر اوبو کې 20 G واښه اضافه کړئ ، د 4 ساعتونو لپاره پریږدئ ، فلټر وکړئ. په ورځ کې تر 4 ځلو پورې 50 ملی لیتره وڅښئ. د درملنې موده یوه میاشت ده.
هاوتورن د زړه د کورونري شریانونو د اتروسکلروسیس لپاره کارول کیږي. ترکیب: g berries ګرام لوبیا په نبض کې پیس کړئ ، 100 ملی لیتره اوبه اضافه کړئ. 10 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې سټیو. یخ ، مایع راوباسئ. 2 چمچ وڅښئ. په ورځ کې 4 ځله. کورس 4 اونۍ دی.
د مخنیوي تدابیر
د ایتروسکلروسیس مخنیوی لومړني او ثانوي دی. لومړني مخنیوي د هغه ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي چې خطر لري - د شکر ناروغي ، لوړ فشار. دوهم پروفیلیکسیس په هغه قضیو کې په ګوته کیږي چیرې چې د ایتروسکلروسیز تشخیص لا دمخه شوی دی. دا د پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي.
اضافي وزن د هڅونکي فاکتور په توګه عمل کوي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د بدن وزن نورمال کړي. د وزن ناڅاپي ضایع کول هم خورا فشار لري ، له همدې امله دوی په تدریجي ډول عمل کوي - دوی د خواړو کالوري مینځپانګه کموي ، ژوند ته فزیکي فعالیت راوړي.
د کالورۍ خواړه د شوګر ، جنس ، فعالیت د عمر ګروپ پورې اړه لري. د ورځنۍ اوسط کالوري مینځپانګه له 2200 څخه تر 2800 کالوری پورې توپیر لري. دا اړینه نده چې د خواړو اندازه د پام وړ محدود کړئ ، ځکه چې دا د بدن د راټیټیدو لامل کیږي.
د فزیکي فعالیت ترټولو مؤثره به د ایروبیک روزنه ده. دا د هر عمر د شکري ناروغي لپاره مناسب دي. کله چې سپورټ لوبیږئ ، تاسو باید مقررات تعقیب کړئ:
- لږترلږه په اونۍ کې درې ځله تمرین وکړئ.
- بارونه ورو ورو لوړیږي.
- د روزنې مطلوب وخت سهار دی.
- د درس لږترلږه وخت 30 دقیقې دی ، اعظمي یې یو ساعت دی.
- د تمرین په جریان کې ، په مساوي ډول ساه واخلئ.
- د روزنې دمخه ، د 5 دقیقو ګرم اپ ترسره کیږي.
- لږترلږه یو نیم ساعت لپاره د سپورت او خواړو ترمنځ وقفه.
- د چلولو ، چلولو او نورو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ځانګړي بوټان وپیرئ.
د ایروبیک تمرین ډولونه: لامبو وهل ، ورو چلول ، بایسکل کول ، د سپورت نڅا ، رولر بلډینګ.
متوازن رژیم د بریالي درملنې اساس دی. دا اړینه ده چې د غوړ ، پروټینونو او کاربوهایدریټونو انډول وساتي؛ د مصرف شوي کولیسترول مقدار کنټرول کړئ. مینو کې ډیری فایبر شامل دي چې په فایبر کې بډای وي. سګرټ څښل بند کړئ. د تنباکو د سګرټ ساه اخیستل د وینې رګونو حالت خرابوي ، د ایتروسکلروټیک تختو رامینځته کول ګړندي کوي. همدارنګه ، د سګرټ کچه د وینې فشار ډیروي.
دوهم پروفیلیکسس د کولیسټرول ذخیره کولو مخنیوي او د ناروغۍ کلینیک کمولو باندې تمرکز کوي. پدې کې ټول لومړني پیښې او ځینې اضافي وړاندیزونه شامل دي. د شکر ناروغي د شکرو ، د وینې فشار کنټرول ته اړتیا لري ، درمل اخلي چې د وینې د ټوټې کیدو خطر کموي ، د شوګر کمولو لپاره ګولۍ څښي ، او داسې درمل کاروي چې د کولیسټرول کچه نورمال کړي.
د ایتروسکلروسیس درملنه پدې مقاله کې په ویډیو کې تشریح شوې.
