د 1 یا 2 ذیابیطس ټایپ کړئ: چیرې چیرې درملنه پیل کړئ

د ډایبېټس میلیتس د وینې د ګلوکوز کچو تنظیم کولو ځان میکانیزمونو بشپړ یا جزوي ویجاړول دي ، کوم چې په طبیعي ډول د انسان په بدن کې داخلي دي. هرڅوک پوهیږي چې د شکر ناروغۍ اصلي پیچلتیاوې د پښو ستونزې ، ړوندتیا ، او د پښتورګو ناکامي دي. دا ټول پیچلتیا د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې د ناروغ د وینې شکر اوږد لوړ ساتي یا "لوی کودتا" سره "کودونه" ساتي.

په حقیقت کې ، د وینې شکرو کې کودونه په بشپړ ډول د بدن ټولو سیسټمونو ته زیان رسونکی تاثیر لري. د مثال په توګه ، لږ خلک پوهیږي چې د شکر ناروغي د اوستیوپوروس خطر زیاتوي (معدني له هډوکو څخه مینځل کیږي). په یاد ولرئ چې په ډایبېتیک ناروغانو کې اکثرا ملا تړل کیږي او زخم کیږي ، پوټکی وچ ، خامه او زوړ ښکاري.

د شکر ناروغۍ اختلالات بدن ته د پیچلي زیان لامل کیږي ، حتی دماغ هم. د شکرو ناروغي لنډمهاله حافظه خرابوي او فشار خپروي.

پانقراس او هورمون انسولین

د شکرو په بریالیتوب کنټرول لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې پانقراص څنګه کار کوي او د هغې د کار په اصولو پوهیږي. پانقراص د یو بالغ د تقریبا د لاسو د اندازې او وزن په اړه دی. دا د معدې شاته د معدې غار کې موقعیت لري ، نږدې د ډیوډینیم سره نږدې. دا غده د وینې جریان کې د هورمون انسولین تولید ، ذخیره کوي او خوشې کوي. دا د کاربوهایډریټونو هضم لپاره څو نور هورمونونه او هاضمه انزایمونه تولیدوي په ځانګړي توګه غوړ او پروټینونه. انسولین د ګلوکوز لوړولو لپاره اړین دي. که د پانقراس لخوا د دې هورمون تولید په بشپړ ډول ودریږي ، او دا د انسولین انجیکونو لخوا معاوضه نه کیږي ، نو سړی به ژر مړ شي.

انسولین یو هورمون دی چې د پانقراس د بیټا حجرو پواسطه پټ شوی دی. د دې اصلي دنده د وینې ګلوکوز کچه تنظیم کول دي. انسولین دا دنده د انسان په بدن کې ملیونونو حجرو ته د ګلوکوز ننوتلو هڅولو سره ترسره کوي. دا د خواړو په عکس العمل کې د بافاسیک انسولین سراو په جریان کې پیښیږي. د انسولین شتون "ګلوکوز ټرانسپورټر" هڅوي چې د حجرې له داخلي برخې څخه خپل غشا ته راشي ، ترڅو د وینې جریان څخه ګلوکوز ونیسي او د کارونې لپاره یې حجرو ته ورسوي. د ګلوکوز لیږدونکي ځانګړي پروټینونه دي چې ګلوکوز حجرو ته لیږي.

څنګه انسولین د وینې شکر تنظیموي

د وینې د ګلوکوز عادي کچې حد خورا محدود دی. په هرصورت ، په نورمال ډول انسولین نږدې تل د وینې شوګر ساتي. دا ځکه چې دا د غړو او جگر حجرو باندې عمل کوي ، کوم چې په ځانګړي ډول د انسولین سره حساس دي. د انسولین د عمل لاندې عضلي حجرې او په ځانګړي ډول ځیګر د وینې له جریان څخه ګلوکوز اخلي او ګلایکوژن ته اړوي. دا مواد نشایې ته ورته کې ورته دي ، کوم چې د ځيګر په حجرو کې زیرمه کیږي او بیا ګلوکوز ته بدل کیږي که چیرې د وینې د قند کچه د نورمال څخه ټیټ شي.

ګلاکوګین کارول کیږي ، د مثال په توګه ، د تمرین یا لنډمهاله روژو پرمهال. په داسې حاالتو کې ، پانقراسیون د وینې جریان کې یو بل ځانګړي هورمون ، ګلوګګون خوشې کوي. دا هورمون عضلاتو او ځيګر حجرو ته سیګنال ورکوي چې دا وخت دی چې ګلایکوجن بیرته ګلوکوز ته واړوي او په دې توګه د وینې شکر لوړ کړي (یو پروسه چې د ګلاکوجینولیز په نوم یادیږي). په حقیقت کې ، ګلوکاګون د انسولین برعکس اغیزه لري. کله چې په بدن کې ګلوکوز او ګلایکوجن ذخیره رامینځته شي ، د ځیګر حجرې (او لږترلږه ، پښتورګي او کولمه) د پروټین څخه حیاتي ګلوکوز تولید پیل کوي. د لوږې پرمهال ژوندي پاتې کیدو لپاره ، بدن د غړو عضلي حجرې ماتوي ، او کله چې دوی پای ته ورسي ، نو داخلي ارګانونه ، د لږترلږه مهم سره پیل کوي.

انسولین یو بل مهم دنده لري ، سربیره پردې چې په ګلوکوز کې د جلبولو لپاره حجرې هڅوي. هغه امر ورکوي چې د وینې جریان څخه ګلوکوز او غوړ اسیدونه ایډپوز نسج ته بدل کړي ، کوم چې د لوږې په حالت کې د بدن بقا یقیني کولو لپاره ساتل کیږي. د انسولین د تاثیر لاندې ، ګلوکوز په غوړ بدل کیږي ، کوم چې زیرمه کیږي. انسولین د ایډپوز نسجونو ماتیدل هم مخنیوی کوي.

د لوړ کاربوهایډریټ رژیم په وینه کې د انسولین ډیر فشار راوړي. له همدې امله دا خورا سخت دی چې په منظم ډول کم کالوري رژیمونو کې وزن له لاسه ورکړئ. انسولین یو انابولیک هارمون دی. دا پدې مانا ده چې دا د ډیری نسجونو او غړو وده لپاره اړین دي. که چیرې دا په وینه کې ډیر جریان کړي ، نو دا د حجرو ډیر وده هڅوي چې د دننه څخه د وینې رګونو پوښي. د دې له امله ، د رګونو لامین تنګیږي ، ایتروسکلروسیس وده کوي.

تفصیلي مقاله هم وګورئ "د انسولین څنګه صحي خلکو کې د وینې شکر تنظیموي او د شکرو سره څه بدلون راځي."

د شکر ناروغي اهداف ټاکل

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنې هدف څه دی؟ د وینې شکر کومه کچه موږ عادي ګ considerو او د دې لپاره هڅه کوو؟ ځواب: داسې شوګر لکه پرته له روغبړ خلکو کې مشاهده کیږي. لوی کچې مطالعې څرګنده کړې چې په صحتمند خلکو کې ، د وینې شکر معمولا د 4.2 - 5.0 ملي مترو / L په تنګ رینج کې بدلون کوي. دا په لنډ ډول لوړیږي که چیرې تاسو د "روژه" کاربوهایډریټ لرونکي ډیری خواړه وخورئ. که چیرې خواږه ، کچالو ، بیکري محصولات شتون ولري ، نو د وینې شکر حتی په سالم خلکو کې وده کوي ، او د شکرو ناروغانو کې دا عموما "لوړیږي".

د یوې قاعدې په توګه ، کله چې یو شوګر د درملنې لپاره پیل شي ، د هغه بوره خورا لوړه ده. له همدې امله ، لومړی تاسو اړتیا لرئ د وینې شکر د "کاسمیټیک" لوړوالی څخه ډیر یا لږ مهذب ته ټیټ کړئ. کله چې دا سرته ورسي ، نو بیا موږ د درملنې هدف ټاکل وړاندیز کوو ترڅو د وینې شکر په ورځ کې 24 ساعته 4.6 ± 0.6 ملي لیت / L وي. یوځل بیا ، ځکه چې دا مهم دی. موږ هڅه کوو چې په شاوخوا 4.6 ملي لیتر / L کې د وینې شکر وساتو. پرله پسې. د دې معنی ده - ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د دې ارقام څخه انحراف ممکن د امکان تر کچې کوچني وي.

جلا جلا مفصله مقاله هم ولولئ ، "د لومړي 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنې لپاره اهداف. څومره د وینې شکر ته اړتیا لرئ چې ترلاسه یې کړئ. " په ځانګړي توګه ، دا تشریح کوي چې د ډایبېټس ناروغانو کوم ډول کټګورۍ اړتیا لري په ځانګړي ډول د صحي خلکو په پرتله د وینې شکر لوړ وساتي. تاسو به دا هم ومومئ چې د روغتیا حالت کې د بدلونونو تمه کیدی شي وروسته له هغه چې تاسو د خپلې وینې شکر بیرته عادي حالت ته راوړو.

د 1 ډایبیټس ناروغانو کې یو ځانګړی کټګورۍ هغه کسان دي چې شدید ګیټروپاریس رامینځته کوي - د خواړو وروسته د معدې ګیټریک خالي کول. دا د معدې نیمه نیمایي نیمایي برخه ده - د شکر ناروغۍ اختلال چې د عصبي رګونو د ضعیف کیدو له امله رامینځته کیږي. په داسې ناروغانو کې ، د هایپوګلاسیمیا خطر ډیر شوی. د همدې لپاره ، د خوندیتوب لپاره ، ډاکټر برنسټین د دوی هدف شوي وینې شکر 5.0 ± 0.6 ملي لیت / L ته لوړوي. د ډایبېټیک ګاسټروپریسس هغه ستونزه ده چې ډیری د شکر ناروغۍ کنټرولوي. په هرصورت ، او دا حل کیدی شي. موږ به ډیر ژر پدې موضوع یوه جلا مفصل مقاله ولرو.

څنګه د درملنې اغیزمنتوب کنټرول کړئ

د شکرې ناروغۍ برنامې د لومړۍ اونۍ په جریان کې ، د وینې د شکرو بشپړ کنټرول سپارښتنه کیږي. کله چې ډاټا راټولیږي ، دوی تحلیل او ټاکل کیدی شي چې څنګه ستاسو شکر د مختلف خواړو ، انسولین او نورو حاالتو تر اغیز لاندې چلند کوي. که تاسو د انسولین سره د شکر ناروغۍ درملنه پیل کړې ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې بوره هیڅکله د ټولې اونۍ لپاره د 3.8 ملي لیتر / ل څخه ښکته نه ده راوتلې. که دا پیښ شي - د انسولین دوز باید سمدستي کم شي.

ولې د وینې د شکرو اوښتون خطرناک دي؟

فرض کړئ چې یو ناروغ د خپل وینې شکر "اوسط" شاوخوا 4.6 ملي لیتر L کې اداره کړي ، او هغه په ​​دې باور دی چې هغه د شکرو په ناروغۍ ښه کنټرول لري. مګر دا یو خطرناک دروغ دی. که چیرې شوګر له 3.3 ملي میترول / ل څخه تر 8 ملي لیتر پورې "کودونه" وکړي ، نو بیا دا ډول قوي بدلونونه د یو کس روغتیا خورا خرابوي. دا د اوږدې ستړیا ، د قهر بار بار کیدلو او ډیری نورو ستونزو لامل کیږي. او خورا مهم ، په دې وختونو کې کله چې بوره لوړه شوې ، د شکرو پیچلتیا وده کوي ، او دوی به ډیر ژر ځان احساس کړي.

د شکرې ناروغۍ لپاره سم هدف ستاسو د بورې دوامداره ساتل دي. دا پدې مانا ده - په بشپړ ډول د وینې ګلوکوز کچو کې کودونه له مینځه وړئ. د ډایبېټ - میډ کام ویب پا ofې هدف دا دی چې موږ د 1 او ډول 2 ډایبېتېز درملنې لپاره تګلارې او تاکتیکونه وړاندې کوو ، کوم چې موږ ته واقعیا اجازه راکوي چې دا لویه لاسته راوړنه ترلاسه کړو. د دې کولو څرنګوالی په لاندې مقالو کې په تفصیل سره بیان شوی:

• د 1 ډایبېتېز درملنې لپاره تګلاره او تاکتیکونه.
• د ډایبېټ 2 ډول: د درملنې مفصل برنامه.

زموږ د "ستونزمن" درملنې میتودونه کولی شي د وینې د شکرو کمښت اسان او په ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس کې کمښت راولي. دا د درملنې "دوديز" میتودونو څخه اصلي توپیر دی ، په کوم کې چې د شکرو ناروغانو کې د وینې شکر په پراخه کچه توپیر لري ، او دا نورمال ګ consideredل کیږي.

د پرمختللي شکرو لپاره وړ درملنه

فرض کړئ چې تاسو د ډیری کلونو لپاره د وینې لوړ شوګر درلود. پدې حالت کې ، بوره سمدلاسه نورمال ته نشي ټیټی کولی ، ځکه چې تاسو به د شدید هایپوګلیسیمیا نښې تجربه کړئ. ځانګړې بیلګه په پام کې ونیسئ. د ډیری کلونو لپاره ، د شکرې ناروغي د آستینونو وروسته درملنه شوې وه ، او د هغه بدن د وینې شکر ته عادی شوی و 16-17 ملي لیتر / ل. پدې حالت کې ، د هایپوګلاسیمیا نښې ممکن هغه وخت پیل شي کله چې شوګر 7 ملي لیتر / ایل ته راټیټ شي. دا د دې حقیقت سره سره دي چې د صحتمند خلکو لپاره نورم له 5.3 ملي میتر / ایل څخه ډیر نه دی. په داسې قضیو کې ، سپارښتنه کیږي چې د لومړیو څو اونیو لپاره د 8-9 ملي لیتر / ایل ساحه کې لومړنی هدف وټاکئ. او حتی بیا به دا اړینه وي چې شوګر په تدریج سره نورمال حد ته راکم کړئ ، په نورو 1-2 میاشتو کې.

دا په ندرت سره پیښیږي چې د د شکرې ناروغۍ درملنې برنامه سمدلاسه تاسو ته اجازه درکوي ترڅو ستاسو د وینې شکر تنظیم کړئ تر څو نورمال وي. عموما ، خلک انحراف لري ، او تاسو باید په منظم ډول په رژیم کې کوچني بدلونونه وکړئ. دا بدلونونه په لومړیو ورځو کې د وینې د شکرو بشپړ کنټرول پایلو پورې اړه لري ، په بیله بیا د ناروغ شخصي لومړیتوبونو باندې. ښه خبر دا دی چې زموږ د شکر ناروغۍ درملنې برنامې ګړندي پایلې ښیې. د وینې شکر په لومړیو ورځو کې کمیدل پیل کوي. دا سربیره ناروغان هڅوي چې د تنظیم سره اجابت وکړي ، خو ځان ته اجازه نه ورکوي چې "یو چټیچ مات کړي."

ولې د شکرې ناروغي زموږ د میتودونو لخوا فعاله درملنه کیږي

دا حقیقت چې د وینې شکر به راټیټ شي او روغتیا به وده وکړي د څو ورځو وروسته ، ډیر ژر لیدل کیدی شي. دا غوره تضمین دی چې تاسو به زموږ د شکر ناروغۍ برنامې ته ژمن پاتې شئ. په طبي ادب کې ، د شکرې ناروغۍ بریالۍ درملنې لپاره د ناروغانو "ژمنې" اړتیا په اړه ډیر څه لیکل شوي. دوی د درملنې ناکامې پایلې دې حقیقت ته منسوب کول غواړي چې ناروغانو کافي تابعداري نه دی ښودلی ، دا دی چې دوی د ډاکټر وړاندیزونو تعقیب کولو کې ډیر سست و.

مګر ولې ناروغان د شکر ناروغۍ درملنې "دوديز" میتودونو ته ژمن پاتې شي که چیرې دوی اغیزمن ندي؟ دوی نشي کولی د وینې شکر او د دوی دردونکي پایلو کې د سرجونو څخه ځان خلاص کړي. د انسولین د لویو اندازو انجیکشن د پرله پسې هایپوګلاسیمیا قضیې لامل کیږي. د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغان نه غواړي د "وږو" خواړو سره مخ شي ، حتی د مرګ تر ګواښ لاندې. د ډایبېتېز د درملنې لومړي ډول برنامه او د دوه ډوله ډایبېب ناروغۍ درملنې لپاره میتودونه وڅیړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ وړاندیزونه شتون لري ، دوی تعقیب کیدی شي حتی که تاسو درملنه د سخت کار ، او همدارنګه د کورنۍ او / یا ټولنې مسؤلیتونو سره یوځای کړئ.

د شکرې ناروغۍ درملنه څنګه پیل کړئ

نن ورځ ، تاسو احتمال نلرئ چې یو روسی خبرې کوونکی اندوکرینولوژیسټ ومومئ څوک چې د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سره د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. له همدې امله ، تاسو باید زموږ ویب پا onه کې معلومات په کارولو سره پخپله د عمل پلان چمتو کړئ. تاسو کولی شئ په نظرونو کې پوښتنې هم وکړئ ، د سایټ اداره دوی ته ګړندي او توضیحي ځواب ورکوي.

د شکرې ناروغي درملنه څرنګه پیل کړو:

1. د لابراتوار ازموینې وسپارئ چې پدې مقاله کې لیست شوي.
2. مهم! ولولئ چې څنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د وینې ګلوکوز درست متره لرئ او ترسره یې کړئ.
3. د وینې د شکرې بشپړ کنټرول پیل کړئ.
4. په ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې لاړشئ ، ستاسو د ټولې کورنۍ سره غوره.
5. د وینې د شکرې بشپړ کنټرول ته دوام ورکړئ. ارزونه وکړئ چې څنګه د غذایی رژیم بدلون ستاسو د شکری ناروغۍ اغیزه کوي.
6. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم لپاره اجازه شوي خواړو لیست چاپ کړئ. یو په پخلنځی کې ځړول او بل یې له ځان سره وساتئ.
7. مقاله مطالعه کړئ "هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ په کور کې ستاسو سره شکر ناروغي لرئ" او هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پیرود کړئ.
8. که تاسو د تایرایډ غدې سره ستونزه لرئ ، نو خپل د اینڈوکرونولوژست سره مشوره وکړئ. په ورته وخت کې ، د شکر ناروغۍ لپاره د "متوازن" رژیم ساتلو په اړه د هغه مشورې سترګې پټې کړئ.
9. مهم! د بې دردۍ سره د انسولین شاټونه زده کړه زده کړئ ، حتی که تاسو د شکر ناروغۍ د انسولین سره درملنه ونکړئ. که تاسو د ساري ناروغۍ په جریان کې د وینې لوړ شوګر ولرئ یا د درملو اخیستو په پایله کې ، تاسو به په لنډمهاله کې انسولین داخل کړئ. دمخه دې لپاره چمتو اوسئ.
10. د شوبیا پیر پاملرنې لپاره مقررات زده کړئ او پیروي وکړئ.
11. د انسولین پورې تړلي د شکر ناروغانو لپاره - ومومئ چې څنګه د انسولین 1 یونایټ ستاسو د وینې شکر ټیټوي ، او څومره 1 ګرامه کاربوهایډریټ دې ته وده ورکوي.

هرځله چې زه د وینې د شکر شاخصونو په اړه لیکم ، زما معنی د ګوتې کچه د ګوتو څخه اخیستل شوي د کیپلر وینې پلازما کې ده. دا ، په حقیقت کې هغه څه چې ستاسو متر اندازه کوي. د وینې د شکر نورمال ارزښتونه هغه ارزښتونه دي چې د شکر ناروغۍ پرته صحي ، پتلي خلکو کې مشاهده کیږي ، په تصادفي شېبه کې ، د خواړو څښاک پرته. که متره سمه وي ، نو بیا د هغې فعالیت به د بورې لپاره د لابراتوار وینې ازموینې پایلو څخه خورا توپیر ونلري.

د وینې شکر څه ته رسېدلی شي

ډاکټر برنسټین ډیر وخت او هڅې مصرف کړې ترڅو معلومه کړي چې څه ډول شوګر په صحي ، نری خلکو کې د شکری ناروغۍ پرته مشاهده کیږي. د دې کولو لپاره ، هغه د میړه او د شوګر ناروغانو خپلوانو د وینې شکر اندازه کولو لپاره وهڅول څوک چې د هغه ټاکل کیدو لپاره راغلي. همچنان ، د پلور پلور استازي اکثرا هغه ته ورځي ، هڅه کوي دوی قانع کړي چې د یو یا بل برانډ ګلوکومیټرونه وکاروي. په داسې قضیو کې ، هغه تل ټینګار کوي چې دوی د ګلوکومیتر په کارولو سره د دوی بوره اندازه کوي چې دوی یې اعلانوي ، او سمدلاسه د دوی د رګونو څخه وینه اخلي ترڅو د لابراتوار تحلیل ترسره کړي او د ګلوکومیټر درستیت ارزونه وکړي.

پدې ټولو قضیو کې ، بوره 4.6 ملي لیتر / L ± 0.17 mmol / L دي. له همدې امله ، د شکر ناروغۍ درملنې هدف دا دی چې د 4.6 ± 0.6 ملي لیتر L / ټیټ فشار وینې ساتي ، په هر عمر کې ، د خواړو دمخه او وروسته ، د دې "کودونو" ودروي. زموږ د ډول 1 د شکر ناروغۍ درملنې برنامه او د 2 ډایبېتېز درملنې برنامې وپلټئ. که تاسو دوی پوره کړئ ، نو د دې هدف ترلاسه کولو لپاره ریښتیني او ګړندي دي. د شکرې دودیزې درملنې - یو "متوازن" رژیم او د انسولین لوړه خوراک - د داسې پایلو په اړه ویاړ نشي کولی. د همدې لپاره ، د وینې د شکر رسمي معیارونه ډیر قیمت لري. دوی د شکرې ناروغۍ اخته کولو ته اجازه ورکوي.

لکه څنګه چې د ګلایکید شوی هیموګلوبین لپاره ، په سالم ، پتلي خلکو کې دا معمولا د 4.2–4.6 to په څیر بریښي. په دې اساس ، موږ اړتیا لرو د دې لپاره هڅه وکړو. د ګلیټ شوی هیموګلوبین رسمي نورم سره پرتله کړئ - تر 6.5٪ پورې. دا د صحتمند خلکو په پرتله نږدې 1.5 ځله لوړ دی! سربیره پردې ، د شکر ناروغي درملنه یوازې هغه وخت کیږي کله چې دا شاخص 7.0 or یا لوړ ته رسي.

د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې لارښوونې وايي چې د "د شکرې ناروغي کنټرول" معنی لري:

• د خواړو دمخه د وینې شکر - له 5.0 څخه تر 7.2 ملی لیتر / ل پورې؛
• د خواړو څخه دوه ساعته وروسته د وینې شکر - له 10.0 ملي میترول / L څخه ډیر نه.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین - 7.0 and او لاندې.

موږ دا پایلې د "د شکرې کنټرول بشپړ نشتوالي" په توګه وړو. د متخصصینو په اند دا توپیر له کوم ځای څخه راځي؟ حقیقت دا دی چې د انسولین لوړې خوراک د هایپوګلیسیمیا ډیریدونکې پیښې لامل کیږي. له همدې امله ، د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه د خطر کمولو په هڅه کې د وینې د شکر کچه خورا لوړوي. مګر که چیرې د شکر ناروغۍ د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سره درملنه وشي ، نو د انسولین خوراکونه څو ځله لږ اړتیا لیدل کیږي. د هایپوګلاسیمیا خطر پرته له دې چې مصنوعي لوړ وینې شکر وساتي او د شکر ناروغۍ اختلالات کم کړي کم شي.

د اوږدې مودې ډایبایټس کنټرول اهدافو ثبت کول

فرض کړئ چې تاسو د شکرې ناروغۍ د درملنې 1 ډول یا د 2 ډایبېتېز درملنې برنامې مطالعه کړې او د پیل لپاره چمتو یاست. پدې مرحله کې ، دا خورا ګټور دی چې د شکر ناروغۍ اهدافو لیست ولیکئ.

موږ څه ترلاسه کول غواړو ، په کوم وخت چوکاټ کې او څنګه پلان لرو؟ دلته د شکر ناروغۍ اهدافو یو ځانګړی لیست دی:

1. د وینې شکر نورمال کول. په ځانګړي توګه ، د کنټرول ټول کنټرول پایلې عادي کول.
2. د لابراتوار ازموینې پایلې ښه کول یا بشپړ نورمال کول. د دې ترټولو مهم د ګلایټ شوی هیموګلوبین ، "ښه" او "خراب" کولیسټرول ، ټرای ګلیسریډز ، C- تعامل پروټین ، فایبرینوجن ، او د پښتورګو د فعالیت ازمونې دي. د نورو معلوماتو لپاره ، مقاله وګورئ "د شکر ناروغۍ ازموینې".
3. د مثالي وزن لاسته راوړل - د وزن له لاسه ورکول یا د وزن لاسته راوړل ، هرڅومره چې ورته اړتیا وي. پدې یادداشت کې د نورو معلوماتو لپاره ، په ذیابیطس کې چاغښت. د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره څنګه وزن له لاسه ورکړو. "
4. د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو پراختیا بشپړ مخنیوی.
5. د شوبیا اختلاطاتو بشپړ یا جزوی معافیت چې دمخه وده کړې. دا په پښو ، پښتورګو ، د سترګو لید ، د قوي کیدو سره ستونزې ، په میرمنو کې د اندامونو انتانات ، د غاښونو ستونزې ، او همدارنګه د ډایبېټیک نیوروپتي ټول ډولونه دي. موږ د شکرې ناروغۍ درملنې ته ځانګړې پاملرنه کوو.
6. د هایپوګلاسیمیا د قضیې تعدد او شدت کمول (که دوی مخکې وو).
7. د اوږدې ستړیا پای ته رسیدل ، او همدارنګه د لنډې مودې حافظې ستونزې د لوړ وینې د شکرو له امله.
8. د وینې فشار نورمال کول ، که دا لوړ یا ټیټ وي. د لوړ فشار لپاره "کیمیاوي" درملو اخیستو پرته د نورمال فشار ساتل.
9. که چیرې د بیټا حجرې په Pancreas کې پاتې شي ، نو بیا یې ژوندي وساتئ. دا د C-peptide لپاره د وینې ټیسټ په کارولو سره معاینه کیږي. دا هدف د ځانګړي ډول 2 ذیابیطس لپاره خورا مهم دی که چیرې ناروغ غواړي د انسولین انجیکشنونو څخه مخنیوی وکړي او نورمال ژوند وکړي.
10. ځواک ، قوت ، برداشت ، فعالیت.
11. په وینه کې د تایرایډ هورمونونو کچه نورمال کول ، که تحلیلونو ښودلې چې دوی کافي ندي. کله چې دا هدف ترلاسه شي ، موږ باید د ناخوښۍ نښو ضعیف کیدو تمه وکړو: د اوږدې ستړیا ، سړې افراطیت ، د کولیسترول پروفایل ښه کړئ.

که تاسو کوم بل شخصي اهداف لرئ ، دوی پدې لیست کې اضافه کړئ.

د احتیاط سره مراعت کولو ګټې

په ډایبیټ - میډ کام کې ، موږ هڅه کوو چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره درملنې پلان وړاندې کړو چې واقعیا پلي کیدی شي. دلته به تاسو د ټیټ کالوري "وږي" خواړو سره د درملنې په اړه معلومات ونه مومئ. ځکه چې ټول ناروغان ژر یا وروسته "مات" کوي ، او د دوی وضعیت لاهم خراب کیږي. ولولئ چې څنګه پرته له درد څخه د انسولین انجیکشن وکړئ ، د وینې شکر څنګه اندازه کړئ او څنګه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سره نورمال ته ټیټ کړئ.

مهمه نده چې رژیم څومره سپک دی ، لاهم ورته درناوی کیږي ، او خورا جدي. لږ فرصت ته اجازه ورکړئ - او د وینې شکر به پورته شي. راځئ چې هغه ګټې وګټو چې تاسو یې په لټه کې یاست که چیرې په احتیاط سره د شکرې ناروغۍ درملنې مؤثره برنامه پلي کړئ:

• د وینې شکر به عادي حالت ته راشي ، د میټر شمیره به مهرباني وکړي؛
• د شکرې ناروغۍ اخته کیدل به ودروي؛
• ډیری پیچلتیاوې چې دمخه یې رامینځته کړې دي له منځه ځي ، په ځانګړي توګه د څو کلونو په اوږدو کې؛
• روغتیا او رواني حالت به ښه شي ، ځواک به ورګډ شي؛
• که تاسو ډیر وزن لرئ ، نو د لوړ احتمال سره به تاسو وزن له لاسه ورکړئ.

د "ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنې اهداف." مقاله کې "د څه شی تمه وکړئ کله چې ستاسو د وینې شکر عادي حالت ته راشي" برخه وګورئ. په نظرونو کې تاسو کولی شئ هغه پوښتنې وپوښتئ چې د سایټ اداره سمدلاسه ځوابوي.