د ټیټ کارب چاکلیټ پوښ شوي گاجر کیک د ایسټر لپاره مناسب دی. د مینې سره سجایا ، دا به د هر ایسټر کافي میز سره سينګار کړي. زه څنګه زما د گاجر کیک سجده ، کوم چې په ورته وخت کې ټیټ کارب پاتې شوی ، زه به د ترکیب په پای کې ووایم.
کیک د چاکلیټ آئیکینګ سره په هر 100 G کې یوازې 4.2 g کاربوهایډریټ لري. نو ډاډه اوسئ چې دا د ایسټر یا کوم بل مناسب موقع لپاره ذخیره کړئ.
اجزاء
د گاجر کیک لپاره
- 250 ګرامه ځمکني بادام؛
- 250 g گاجر؛
- 100 د اریتریټول؛
- د وینیلا خوند سره 80 G پروټین پاؤډ؛
- eggs هګۍ؛
- 1 د چمچو نیبو جوس
- د لیمو خوند 1 بوتل؛
- د بیکینګ سوډا 1 چمچ.
د ګلیج لپاره
- د xylitol سره 80 g تور چاکلیټ
- 80 g څټل شوی کریم
- د اریرایټس 20 g
د دې ټیټ کارب ترکیب لپاره اجزاو مقدار په 12 برخو کې حسابیږي. د پخلی پروسه 15 دقیقې وخت نیسي. د پخلي وخت - 40 دقیقې. د انتظار ټول وخت minutes 120 minutes دقیقې دی.
تغذیه شوي ارزښت
تغذیه شوي ارزښتونه نږدې دي او د 100 کارت کم کارب محصول ته ورکول کیږي.
| kcal | کج | کاربوهايدريتونه | غوړ | مربع |
| 263 | 1099 | 4.2 g | 19.8 جی | 15،2 g |
د پخلی طریقه
1.
تنور له 175 ° C څخه ګرم کړئ. گاجر پاک کړئ او د امکان په صورت کې یې په کافي اندازه وخورئ. هګۍ د اریریټرول ، نیبو جوس او لیمو بوی سره تر فوم پورې وخورئ.
2.
د وینیلا پروټین پاؤډر او پخلي سوډا سره د ځمکې بادام مخلوط کړئ ، بیا یې د هګیو ماس ته مخلوط اضافه کړئ او مخلوط کړئ. وچ شوي ګازرې ته په کڅوړه کې اضافه کړئ.
پائی ډوډۍ
3.
د وره پا moldو یا غوړ سره وره وره ته واچوئ ، چراغ د ټوټې او فلیټ سره ډک کړئ. په 40 دقیقو کې تندور کې واچوئ.
ټوټه ټوټه ټوټه کړئ
4.
د پخلی وروسته ، پای ته اجازه ورکړئ چې ښه یخ شي.
5.
د ګلیج چمتو کولو لپاره ، ورو ورو د کوچني سوش پین کې د اریریټریټول کریم تودوخه کړئ. چاکلیټ په آرامۍ سره مات کړئ او په کڅوړې سره یې په کریم کې غوړ کړئ. احتیاط وکړئ ، د ګرمۍ څخه تودوخه مه کوئ (اعظمي 38 ° C)
6.
په یخ شوي کیک او چکلی کې چاکلیټ آئسینګ کړئ.
چا ادعا کړې چې تاسو باید ځان د ټیټ کارب خواړو سره محدود کړئ؟
7.
کیک په یخ ځای کې یا یخچال کې ایښودلو ته پریږدئ ترڅو چې د شیانو سختیدل سخت وي. د بون اشتهټ.
د ایسټر گاجر کیک
د ټولو خرونو په څیر ، د ایسټر بوني د گاجر څخه خوند اخیستل خوښوي. د ایسټر لپاره د خوندور گاجر کیک پخولو څخه څه غوره کیدی شي. دا مطلوب دی چې دا ټیټ کارب وي ، نو لومړی کار مې وکړ چې ما ولیدل چې په اوسط ډول یو غاز څومره کاربوهایډریټ راوړي. په هر 100 ګرامه گاجر کې 10 g ، ډیری نور اجزاوې لږ کاربوهایډریټ لري ، مګر په ورته وخت کې دوی باید ښه سره یوځای کړي
کیک د کور جوړ شوي مارزپین گاجرونو سره سجایا
په لوړه کچه هڅول شوی ، ما جوړولو ته چمتو دی. د پای اجزاو ترکیب په چټکۍ وموندل شو ، او د خواړو پروسسر څخه مننه ، گاجر په اسانۍ سره غوړ شوي. هرڅه په بشپړ ډول سره مخلوط شوي و ، کڅوړه زما 26 سانتي متره د جلا کیدو وړ بیکینګ ډش ډکه کړه ، پرت شوی او تنور ته لاړ.
عالي ، زما د ایسټر کیک پخه شوی و. پوښتنه سمدلاسه راپورته شوه - ما دا څنګه سجده کړه؟ په پیل کې ، دا متناقض او ستړیا ښکاري ، مګر په ایسټر کې دا باید روښانه او رنګین وي.
په لومړي سر کې ما د وینډوز په اړه فکر کاوه - زه کولی شم له شوکر څخه د شکر شړنه واخلم. ریښتیا ، نو کیک به زما لپاره خورا خواږه شوی وای ، او سربیره پردې ، زه د Xucker frosting سره د کار کولو لپاره کافی ستونزمن وموم ، نو ما نظر رد کړ.
حم ... شاید د مارزپین د رنګ شوي پرت په جوړولو سره دا په بشپړ ډول شنه کولو ارزښت لري؟ نه ، لومړی ، دا به خورا رنګین وي ، او دوهم ، دا به د گاجر کیک نه وي ، مګر مارزیپان. او بیا چاکلیټ زما ذهن ته راغی. چاکلیټ تل تل ښه وي ، سربیره پردې ، دا د گاجر ذائقې سره په مطابقت کې دی. نو ، ما پریکړه وکړه چې په چاکلیټ ګلیز کې پاتې شم.
کله چې کیک یخ شو ، د چاکلیټ آئیکینګ هم راپورته شو ، اوس دا یوازې انتظار پاتې دی ترڅو چې سخت شي. په مینځ کې ، زه فکر کوم چې څنګه زما کیک دومره روښانه روښانه کړم. دا منطقي او خورا څرګند و چې دا باید کوچني گاجر وي.
تاسو کولی شئ ښه لږ چمتو شوي مارزپین گاجر وپیرئ ، مګر دا بدبختانه د بوره څخه جوړ شوي ، او زه غواړم چې د بورې مخه ونیسم. ښه ، د هغو کسانو لپاره چې پخپله د ګا jewelryو جوړولو لپاره لیوالتیا یا وړتیا نلري ، دا به یقینا یو بدیل وي ، ځکه چې مارزیپین گاجر دومره لوی ندي.
زه غواړم پخپله گاجر جوړ کړم ، او له دې امله ما د بادامو کوچنۍ اوړه ، Xucker سویټینر او خواړه رنګ کولو ته اړتیا درلوده. د بادام دوه اوړه چمړه د Xucker او اوبو سره مخلوط شوي ، او اوس زه لږ کارب مارزیپین تیاروم. ما دا ژیړ او سره رنګ کړ ، نو ځکه چې نارنجي کیږي. د گاجر پا leavesو لپاره یو څه ډیر شین او ما د ایسټر لپاره زما د ټیټ کارب گاجر کیک لپاره په زړه پورې سجاوٹ ترلاسه کړ
اوس ستاسو وار دی. ښه بخت پخلی.
