د کدو پخلی

Pin
Send
Share
Send

د پنیرک څخه غوره څه شی کیدی شي؟ 🙂 البته ، د کدو پخلي! زموږ تازه پخه شوي ټیټ کارب کدو پنیر د دارچین او ادرک یو خوندور بوی لري.

د مني کدو او کرسمس مصالحو عالي ترکیب ، کوم چې د مینه والو په ملګرتیا کې د آرام ژمي ورځو لپاره هیلې زیاتوي.

او اوس زه تاسو ته ښه وخت غواړم او تاسو ته د ټیټ کارب کدو پنیر on ته میلمستیا پریږدم

اجزاء

د اساساتو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

  • 120 g ځمکه بادام؛
  • 30 g کوچ؛
  • 1 د چمچو نیبو جوس
  • 3 د چمچو بوټي د کښت تخمونه؛
  • 1//inger د چمچ ځمکې ادرک؛
  • 1/2 د چمچ ځمکې ځمکه؛
  • د پخولو سوډا 1/4 ચમચી؛
  • 2 هګۍ
  • د اریریټرول 30 g.

د ازموینې لپاره تاسو اړتیا لرئ:

  • 400 g کدو (هاکایډو)؛
  • 300 g د جواني پنیر (ډبل کریم)؛
  • د اریریټرول 50 g؛
  • 2 هګۍ
  • 1 د چمچ ځمکې ځمکه؛
  • 1 د چمچو ځمکه ادرک؛
  • وینیلا د وینیلا تفاله لپاره د مل څخه؛
  • یو چوټکی مالګه.

د دې اجزاو مقدار څخه ، د مطلوب اندازې پورې اړه لري ، تاسو د شاوخوا 8-12 ټوټو کیک ترلاسه کوئ. د اریریټرول په ځای ، تاسو کولی شئ د خپلې خوښې کوم بل سویټینر وکاروئ. په هرصورت ، یادونه وکړئ کله چې کارول کیږي ، د مثال په توګه ، سټیویا ، اړونده ډله نشي رسېدلی ، او تاسو به یې ځای په ځای کولو ته اړتیا ولرئ. دلته ، د ترکیب خپلواکه سمون شتون لري.

تغذیه شوي ارزښت

تغذیه شوي ارزښتونه نږدې دي او د 100 کارت کم کارب محصول ته ورکول کیږي.

kcalکجکاربوهایډریټونهغوړغله
1897883.6 جی16.1 جی6.7 جی

د پخلی طریقه

1.

تنور ته تودوخه 170 ° C ته ورکړئ (د لیږد په حالت کې). که تاسو د کنفکشن وضعیت نلرئ ، تاسو یوازې د ټیټ او پورتنۍ تودوخې سره پخلی کولی شئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې پدې حالت کې ، د حرارت درجه او د پخلي وخت دواړه لوړیږي.

2.

لومړی ، کدو مینځل ، پرې کړئ او اصلي یې لرې کړئ. لوی ټوټې ټوټې کړئ او په کڅوړه کې د مالګې اوبو سره پخ کړئ تر هغه چې نرم شي. که تاسو به هوکایډو ونه کاروئ ، نو لومړی د کدو خلاص کړئ.

3.

پداسې حال کې چې کدو پخلی کیږي ، د پای پای لپاره د لاسي مکسر سره په کڅوړه کې نرم پای مکھن ، هګۍ ، د لیمو جوس او مصالحې په کڅوړه کې مات کړئ.

د کدو چمتو کولو پرمهال کار وکړئ

4.

د ځمکې بادام په جلا ډول د بیکینګ سوډا او سیسیلیم پوړ سره مخلوط کړئ. بیا وچ اجزا او مکھن او هګۍ مخلوط کړئ او ټوټه ټوټه کړئ.

او مداخله ، مداخله ، مداخله

5.

د بیکینګ ډش د پخلي کاغذ سره لایک کړئ او دا د کڅوړو سره ډک کړئ. ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه کړئ او د څنډې سره وخورئ. کڅوړه ښه د یوې چمچ سره وخورئ او د لومړنۍ غوړ لپاره 15 دقیقو لپاره په تندور کې واچوئ.

دا په خوښۍ ګرميږي

6.

د کدو پخه شوي ټوټې په یوه مالګي کې وغورځوئ او پریږدئ چې اوبه په سمه توګه وچوئ. دوی د ځمکې دارچینی ، ځمکی ادرک او وینیلا سره موسم کړئ. بیا ایریتریټول اضافه کړئ او په یو کڅوړه ډیسک کڅوړه کې کڅوړه.

دلته تاسو بلينډر ته اړتیا لرئ

 7.

بیا د مرچ پنیر د کدو په ډله کې ګډ کړئ. په جلا کڅوړه کې ، هګۍ په فوم کې ووهئ او د کدو - لوبیا ماس سره یې ګډ کړئ.

ایا موږ دا دمخه درلوده؟ هو هو بیا مداخله کوي

8.

د تنور څخه د چیزیکیک لپاره اډه لرې کړئ او په لوښو کې د کدو دانې وویشئ. په منځنۍ شیلف کې په تندور کې شاوخوا 60 دقیقو لپاره پخه کړئ. چمتووالی د لرګیو لرګیو سره چیک کړئ او د پخلي وخت ډیر کړئ که اړین وي.

دا د پخلي شوي ټوټې په څیر ښکاري. یوازې حیرانتیا

9.

د پخلی وروسته ، پنیر ته اجازه ورکړئ چې ښه یخ شي. زه غواړم تاسو ته اپاډیټ ورکړم.

Pin
Send
Share
Send