د سټرابیري چاکلیټ کیک
پدې ټیټ کارب ترکیب کې ، یوازې د کیک چاکلیټ برخه پخه شوې. پورته برخه د سټرابیري - میوو کریم او تازه سټابیري دي. په خوندور ډول تازه او خوندور. د تازه سټرابیري پرځای ، تاسو کولی شئ منجمد بیرغ وکاروئ. 🙂
په هرصورت ، د دې پای لپاره موږ د پروټین پاؤډ د سټرابیري ذائقې سره کارولی ، او همدارنګه د عالي صحي چیا تخمونه. دې ته سوپر فوډ ویل کیږي ، کوم چې د ټیټ کارب خواړو لپاره عالي دی. له همدې امله د چیا تخمونو سره ترکیبونه به هیڅکله پای ته ورسي.
او اوس ، په نهایت کې ، دا د پای لپاره وخت دی. موږ تاسو ته د خوندور وخت پخلی غواړو او د دې ډیزایر څخه خوندور خوند واخلئ
د پخلنځي وسیلې او توکي چې تاسو ورته اړتیا لرئ
- د پلیټونو خدمت کول؛
- د څپلو لپاره غوړ؛
- د مسلکي پخلنځي ترازو؛
- کڅوړه؛
- د پخلي لپاره ګی پروټین؛
- د زوکر لایټ (ارییتریټول).
اجزاء
پائی اجزاو
- 500 g سټوبیري؛
- د غوړ لپاره 70 ګی پروټین؛
- 300 g د جواني پنیر (کریم پنیر)؛
- د 40 content غوړ مینځپانګې سره 200 ګرد کاټیر پنیر؛
- 100 چاکلیټ 90؛؛
- 100 جی. ایکسکر لایټ (ارییتریټول)؛
- 75 g مکھن 0؛
- د چیا تخمونو 50 g؛
- 2 هګۍ (د بایو یا وړیا رینګ مرغیو).
د اجزاو مقدار د 12 ټوټو کیک لپاره کافی دی. او اوس موږ تاسو څخه د خوندور پخلی کولو پخلی کوو. 🙂
د پخلی طریقه
1.
تنور ته تودوخه 160 ° C ته ورکړئ (د لیږد په حالت کې).
2.
د ضعیف تودوخې لپاره یو کوچنی کڅوړه او سټیو کې ځای په ځای کړئ. په دې کې کوچ او چاکلیټ واچوئ او ورو ورو یې ولګئ. کله چې هرڅه تحلیل شي ، نو د ستن څخه پین لرې کړئ.
اصلي شی د بیړه نه کول دي
3.
هګۍ د 50 G Xucker سره ومینځئ شاوخوا د 5 دقیقو لپاره تر فینسي پورې د لاسي مکسر په کارولو سره.
4.
اوس د حرکت کولو سره ، ورو ورو د هګیو ماس کې چاکلیټ - مکھن مخلوط کړئ.
5.
د بیکین کاغذ سره یو دایره شوی ب Lineه کړئ او د چاکلیټ ډوډۍ سره ډک کړئ. ټوټه ټوټه د چمچ سره.
پخلی کاغذ مه هیروئ. 🙂
6.
25n 25 25-. minutes دقیقې لپاره په تندور کې کیږدئ ، بیا بشپړ کیک یخولو ته پریږدئ.
7.
پداسې حال کې چې د کیک لپاره چاکلیټ اساس پخلی شوی ، تاسو کولی شئ سټرایبرري چمتو کړئ او کریم یې وغورځوئ. لومړی ، په ساده ډول سړې اوبه د یخو اوبو جریان لاندې پاک کړئ ، بیا یې لکۍ او پا pickې غوره کړئ. 50 جی اسټرابیري واخلئ - غوره یې ښکلې - لوی کڅوړه کې واچوئ او د 50 G Xucker سره مخلوط کړئ. د بلنډر په کارولو سره ، په کڅوړو کچالو کې پیس کړئ.
8.
یو ویسک یا د لاسي مکسر واخلئ او د بیرو خالې سره د پروټو سټرابري پروټین پاؤډ ګډ کړئ. بیا د کاټیج پنیر او مرچ پنیر اضافه کړئ او هرڅه په یو نرم کریم کې مات کړئ. په پای کې ، د لوبیا کریم ته د چیا تخمونه اضافه کړئ.
9.
بشپړ شوی کریم د یخ شوي چاکلیټ کیک په سر کې واچوئ او په مساوي توګه یې خپور کړئ.
دمخه په تمه!
10.
تازه سټابیري پرې کړئ او په کریم باندې یې خپور کړئ. کیک په یخ ځای کې وساتئ تر هغه چې دا په بشپړ ډول یخ شي. اوس کیک له چت څخه وباسئ او خوند واخلئ. د بون اشتهټ.
اوس یوازې خوند واخلئ. 🙂
