د شیکاګو پوهنتون امریکایی ساینس پوهانو یوه مطالعه ترسره کړې چې دا په ګوته کوي چې د اونۍ په پای کې اوږد خوب د انسان روغتیا لپاره لویه ګټه لري ، د مثال په توګه ، د شکر ناروغۍ وده خطرات.
یوه پخوانۍ مطالعه ، پایلې چې د ژورنال "ډایبېټس پاملرنې" پا pagesو کې څرګندې شوې ، ښودلې چې د ډایبېټز ناروغانو د سم خوب کولو نه شتون سره ، د سهار د ګلوکوز کچه د هغو ناروغانو په پرتله 23 higher لوړه وه چې د ښه خوب خوب کولو فرصت یې درلود. او د انسولین مقاومت په شرایطو کې ، "د خوب خوب نه کول" د خوب مینانو سره پرتله کولو کې٪ 82 received ډیر ترلاسه کړی. پایله څرګنده وه. ناکافي خوب د شکرې ناروغۍ خطر فاکتور دی
دلته پایلې دي. د 4 شپې له خوب څخه محرومیت وروسته ، د انسولین حساسیت 23 by کم شوی. د شکرو ناروغۍ خطر 16 by ډیر شوی. مګر ، لکه څنګه چې داوطلبانو د 2 شپې لپاره پوره خوب ترلاسه کړ ، شاخصونه عادي حالت ته راستون شوي.
د نارینه رضاکارانو د رژیم تحلیل ترسره کول ، امریکایی څیړونکو وموندله چې د خوب نشتوالی د دې حقیقت لامل شوی چې په تجربه کې برخه اخیستونکو د ډیر خواړو خواړه پیل کړي چې د غوړ او کاربوهایدریټ ډیروالی لري.
د شیکاګو ساینس پوهان پدې باور دي چې د خوب په موده کې بدلونونو ته د بدن دغه میتابولیک ځواب خورا په زړه پورې دی. هغه خلک چې د اونۍ کاري ورځو په جریان کې خوب نشي کولی ، کولی شي د اونۍ په پای کې بریالي شي. او دا چلند کولی شي یو ښه مخنیوي اقدام وي نو ځکه چې د شکر ناروغۍ نه ترلاسه کیږي.
البته ، دا مطالعات لومړني دي. مګر نن ورځ دا روښانه ده چې د مدرن کس خوب باید صحتمند او لوړ کیفیت ولري.
