د زغر تخمونو سره د پانقراس درملنه څرنګوالی

د پانقراس د مختلف دائمي رنځونو لپاره ، پیچلې درملنه اړینه ده. د ځانګړي رژیم او درملو سربیره ، ډیری وختونه سپارښتنه کیږي چې د دودیز درملو بیلابیل ترکیبونه وکاروئ. د پانقری ناروغیو لپاره ترټولو عام کارول شوي درمل د زغر تخمونه دي. دا کښت د اوږدې مودې لپاره د درملنې ملکیتونو لپاره د લોક درملو لخوا ارزښت لري. د دې سمه کارول د هاضمې عادي کولو کې مرسته کوي او د انفلاسیون پروسې لخوا اغیزمن شوي د پانقراص افعال ساتنه ګړندۍ کوي.

جوړښت

زغر له ډیرې مودې راهیسې نه یوازې د جامو تولید لپاره کارول شوی ، بلکه په تغذیه کې هم. د دې کښت تخمونه په بشپړ ډول کارول شوي ، د مکھن یا اوړو په ب .ه. د یو څه وخت لپاره ، زغر مشهور شو ، مګر د 20 پیړۍ په پای کې پدې بوټي کې علاقه مندي بیا زیاته شوه. دا وموندل شوه چې د دې تخمونه د لوړ تغذیې کیفیت او بډایه ترکیب لري. د دې څخه مننه ، د دوی معالجې ملکیتونه په ډیری رنځپوهنه کې څرګند شوي. د پانقراس لپاره د زغر تخمونه په ځانګړي ډول ګټور ثابت شوي.

ترټولو مهم دلیل چې ولې دوی د دې ارګان مختلف رنځپوهنې لپاره کارول کیدی شي د لوی مقدار په اسانۍ د هضم وړ سبزیجاتو پروتین شتون دی ، د سویا کیفیت کې ورته. دا ډول پروټینونه د زیان منونکي نسجونو له سره تولید لپاره د ارزښت وړ ودانۍ مواد دي. سربیره پردې ، د زغر تخمونه د غیر پروسس شوي غوړ اسیدونو سرچینې په توګه دنده ترسره کوي ، کوم چې د ټول بدن ژوند لپاره مهم دي ، مګر د پانقراص باندې بار نه رامینځته کوي.

دا کښت په ډیری بیولوژیکي فعال ټریس عناصرو کې بډای دی. د زغر تخمونو کې د اوبو محلول کولو فایبر خورا ډیر دی ، کوم چې د هاضمې لارې مکسین جھلی جذبوي ، د هاضمې جوس له بریدونکي اغیزو څخه ساتي ، او د کولمو فعالیت هم ښه کوي. کله چې د اوبو سره معامله کول ، دا بلغم رامینځته کوي ، کوم چې د اوږدې مودې لپاره حتی د معدې د جوس په شتون کې خپل محافظتي ملکیتونه ساتي.

د زغرو ډیر تخمونه د هاضمي سیسټم د نورمال فعالیت لپاره اړین B ویټامینونه لري ، K ، PP او د غوړ محلول ویټامین A ، E او D. دا په ځانګړي ډول ارزښت لري چې دوی نایاب او سالم ویټامین F لري. دوی ځانګړي توکي هم لري - lignates ، کوم چې قوي انټي اکسیډنټ او فایټورمونونه دي. دوی زهرجن بې اغیزي کوي او د زړوالي پروسه هم ورو کوي. د زغر تخمونو په ترکیب کې د ټریس عناصرو په مینځ کې ، سیلینیم ، کلسیم ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، اوسپنه ، فاسفورس ، زنک او مس خورا ځانګړي دي.

ملکیتونه

د زغر تخمونو کې موجود بیولوژیکي فعال مادي ډیری شفاهي ملکیتونه لري. دوی د تومورونو پراختیا مخه نیسي ، د رنځولوژیک اړول شوي حجرو ویش ورو کوي ، سوزش کموي ، او بدن پاکوي. له دې تخمونو څخه فایبر کښت کړئ ، کله چې د اوبو سره تعامل وکړئ ، پړسوب او بلغم بدلیږي ، کوم چې د هاضمې د لارې mucous membrain غصب کوي. په ورته وخت کې ، دا نه یوازې دا د هاضمې جوس څخه د بریدکو اسیدونو تاثیراتو څخه ساتي ، بلکه د حجرو شفا او بیا رغونه هڅوي.

زغر د اوږدې مودې لپاره د لوی شمیر مغذي توکو او د درملو ملکیتونو شتون لپاره ارزښت لري.

د دې له امله ، flaxseeds د پانقراص د کومې اوږدې ناروغۍ لپاره خورا ګټور دي. دوی سوزش کموي ، کولیسټرول ټیټوي ، د وینې دوران ښه کوي. د دې تخمونو څخه بیلابیل کاکړونه ، انفیوژن یا جیلی معافیت پیاوړي کوي ، د وینې فشار ټیټوي ، د هاضمې ټولې پروسې عادي کوي. د کښت فایبر ، کوم چې د دوی اساس جوړوي ، د کولمو خوځښت ښه کوي ، له همدې امله د قبض سره مقابله کې مرسته کوي. د پروټین لوی مقدار د مغولوژیک حجرو ګړندی بحالي کې مرسته کوي.

دا محصول انرژي چمتو کوي او ښه ساتي ، مګر د وینې شکر نه ډیروي. فلکسید د غوړ میټابولیزم هم تنظیموي. پدې کې موجود د پولیونسریټریټ شوي غوړ اسیدونو څخه مننه ، دا د ایډپوز نسجونو راټولیدو مخه نیسي او د زړه د سیسټم فعالیت نورمال کوي.

سربیره پردې ، د فلاسی تخم ګټور ملکیتونه اکثرا یادونه کیږي:

د پانقراس درملنې لپاره د غوړ جوړولو څرنګوالی

• د پروټین میتابولیزم ښه کوي؛
• ډیر کولیسټرول لرې کوي؛
• د بورې کچه ټیټه کوي؛
• د بدن دفاعي ځواک پیاوړی کوي؛
• درد او سوزش کموي؛
• هورمونول انډول نورمال کوي؛
• هضم ښه کوي؛
• د زهرجنو اوزهرانو بدن پاکوي؛
• د نسجونو رامینځته کول ګړندي کوي.

کله چې غوښتنه وکړئ

مخکې لدې چې د لرګینې درملو سره د پانقراس درملنه پیل کړئ ، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په هرصورت ، هرڅوک نشي کولی دا وسیله وکاروي. د تخمونو او تخمونو او همدارنګه په ځانګړي توګه د غوړ د ککړتیاو او انفیوژن اخیستلو لپاره ډیری contraindication شتون لري. که په غلطه توګه وکارول شي ، نادره اړخیزه اغیزې کیدی شي د مثال په توګه ، پړسوب کول ، یا حتی د موجوده زړو ناروغیو قوي کول.

د زکام ناروغیو شدید سوزش یا شدت کې ، د زغر تخمونه نشي کارول کیدی

له هرڅه دمخه ، دا سپارښتنه نه کیږي چې دا وسیله د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره وکاروي. په هرصورت ، تخمونه کولی شي د رحم په سر تاثیر وکړي. سربیره پردې ، دوی د کولیریټیک تاثیر لري. د ورته دلیل لپاره ، دوی د Cholecystitis ، gallstone ناروغۍ ، هیپاټایټس او ځيګر سرروسيس کې مخنیوی کوي. او د دې وړتیا له امله چې د کولمو خوځښت لوړ کړي ، دا سپارښتنه نه کیږي چې د کولیټیس ، تودوخې ، د کولمو خنډونو لپاره ورته درمل وکاروئ. دوی کولی شي د خولې او کولمو انتان لامل شي.

تاسو کولی شئ پدې وخت کې د زغر تخمونه هم ونه کړئ. مګر کله چې د حاد سوزش لرې کړئ او د ډاکټر سره مشورې وروسته درد کم کړئ ، تاسو کولی شئ د دې معالجې کارول پیل کړئ. دا په ځانګړي ډول د تشنج غوړ د تودېدو په وخت کې کارول خطرناک دي ، کوم چې کولی شي د سوزش ، التهاب ، خواګرځي او اسهال لامل شي.

څنګه غوښتنلیک ورکړو

د لرګیو تخمونو سره د تخم یا انفیوژن څخه د پانقراس درملنه پیل کړئ. دوی د انفلاسیون ضد ، قابو کولو عمل لري ، هضم او د کولمو فعالیت ښه کوي. د تخمونو مستحکم معافیت او ښه زغم سره ، تاسو کولی شئ له دوی څخه د تودوخې پخلی وکړئ ، پخلي ، یغور ، سلاد او اصلي برتن کې بشپړ یا کچل شوي اضافه کړئ. سپارښتنه کیږي چې د ورته درملنې سره د امکان تر حده ډیر مایعات وڅښئ ، کوم چې په تخمونو کې موجود فایبر سره مرسته کوي ترڅو خپل ټول ملکیتونه وښیې.

ډیری وختونه ، د زغر تخم مغز لرونکی کافي یا جیلی جوړوي

ټول هغه محصولات چې د فلسي تخم څخه چمتو شوي وي باید وخوړل شي ، نو غوره به وي چې دا یوځل پخ کړئ ، په خورا سختو حاالتو کې - د یوې ورځې لپاره. لومړی ، غیر متمرکز پریکړې وکړئ ، په یوځل کې یې څلورمه برخه واخلئ. په تدریجي ډول ، تاسو کولی شئ د فنډ حجم او غلظت زیات کړئ. دا به ښه وي چې ټول خواړه یا جیلی له خواړو څخه نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې وڅښئ ، نو دوی به ښه کار وکړي. د دې محصول کارولو لپاره مختلف ترکیبونه شتون لري ، تاسو کولی شئ دا ټول هڅه وکړئ او یو یو غوره کړئ چې تاسو یې غوره خوښ کړئ ، یا یې بدیل کړئ. مګر تاسو کولی شئ دا یو څه وخت ونیسئ ، بیا تاسو اړتیا لرئ یوڅه وخورئ.

ډیری وختونه ، د تخمونو یا انفیوژن چمتو کولو لپاره بشپړ تخمونه اخیستل کیږي. مګر په ورته وخت کې دوی اړتیا لري د اوږدې مودې لپاره جوش شي او ټینګار یې کړی ترڅو دوی خپل ټول قیمتي ملکیتونه اوبو ته ورکړي. د دې پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تخمونه کولی شي د کافي ګرینډر یا د غوښې پیسونکي کې ځمکه وي. د دې موخو لپاره چمتو شوي اوړه کارول هم وړاندیز کیږي. پدې حالت کې ، تاسو باید لومړی دا په لږه سړه اوبو کې ښه مخلوط کړئ ، بیا مخلوط د جوش اوبو سره واچوئ. همچنان ، د ځمکي د زغر تخمونه په کاټیج پنیر یا حبوبات کې اضافه کیدی شي ، د جوی یا کیفیر سره مخلوط شوي ، او د شیدو سره ډک شوي.

تاسو کولی شئ ژر تر ژره د ترمام په کارولو سره سم درمل چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، په لیتر اوبو کې یو څو چمچ تخمونه واخلئ. دوی د یخ وهلو اوبو سره وخورئ ، او بیا سمدلاسه وتړئ. ټوله شپه د دې ډول پریکړې ټینګار وکړئ. په سهار کې ، تاسو اړتیا لرئ دا ښه وځورئ او فشار ورکړئ.

فلکسسیډ غوړ د هاضمي سیسټم لپاره هم ګټور دی. مګر دا باید غیر منظم ، سوړ فشار ولري. دا باید په یخ ځای کې د تیاره شیشو ډش کې وساتل شي. غوړ یوازې د دوامداره معافیت په جریان کې د پانقراس د اوږدې رنځونو لپاره کارول کیږي. دا د سهار په خالي خالي معدې کې د چائے په چمچو کې اخیستل کیدی شي یا چمتو خواړو ته یو څه اضافه شي.

د زغر تخمونه پخپله یوازې د دوامداره معافیت سره مصرف کیدی شي ، د دوی پریکړه عمدتا کارول کیږي

عام ترکیبونه

په لوک درملو کې ، د زغر تخمونه د ډیری ناروغیو درملنې لپاره د اوږدې مودې لپاره کارول شوي. مګر د پانقراس په رنځپوهنه کې د دوی کارول ځینې ب hasې لري. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ یوازې ثابت ترکیبونه وکاروئ چې د ورته قضیو لپاره په ځانګړي ډول وړاندیز کیږي.

• د یو موټی ب brو چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 80 g تخمونه واخلئ او د څو ساعتونو لپاره د ټیټ تودوخې په اوږدو کې په یو لیتر اوبو کې یې واچوئ. د یخولو وروسته ، شوراب د هر خواړو دمخه فلش کیږي او په شیشه کې اخیستل کیږي. د درملنې کورس 2 میاشتې دی.
• تاسو کولی شئ یو ساده ترکیب وکاروئ. 1 د چمچو تخمونه په یو ګلاس اوبو کې اچول شوي او د 10 دقیقو لپاره اچول شوي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې شوراب وپلټئ او د یو ساعت لپاره ټینګار وکړئ.
• انفیوژن د 3 چمچو تخمونو او یو لیټر جوش اوبو څخه چمتو شوی. مرکب پوښل شوی او شپې پاتې کیږي. د خواړو دمخه نیم ساعت یو ګیلاس د 2-3 اونیو لپاره واخلئ.
• فلکسسیډ غوړ په خپل خالص ب formه کې د کارولو لپاره ناغوښتل کیږي ، نو غوره ده چې دا د کچالو جوس سره ګډ کړئ. تاسو اړتیا لرئ د 1 کچالو تیوبر راوباسئ او 100 ملی لیتره غوړ وخورئ. لږ ټینګار او فشار ورکړئ. تاسو اړتیا لرئ درمل د 3 اونیو لپاره په خالي معدې کې واخلئ.
• د زهرجن بدن پاکولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د جوارو یا کیفیر سره flaxseed اوړه مخلوط کړئ. په سهار کې یو څو چمچو مخلوط وخورئ. د درملنې په جریان کې ، تاسو باید هره ورځ لږترلږه 2 لیتره اوبه وڅښئ.

د پانقراس د مختلف رنځونو لپاره د زغر تخم کارول ګټور ګ .ل کیږي. مګر تاسو اړتیا لرئ دا یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته ترسره کړئ. سربیره پردې ، تاسو باید د وړاندیز شوي دوز څخه ډیر نه اوسئ او تاسو اړتیا لرئ خپل احتیاط په سمه توګه وڅارئ ، ځکه چې د دې وسیلې ناسمه کارول کولی شي د حالت خرابوالي یا خرابیدو لامل شي.