د انډروکرین ناروغۍ لپاره د درملو درملنه د دودیزو درملو او هومیوپیتي په شرایطو کې جواز لري. ناروغان په بریالیتوب سره د دوی د روغتیا ساتلو لپاره اداره کوي د بوټو انفیوژنونو سره ، د کښت له شاټونو ، ریښو او میوو څخه راټولونه. د بوټو درملو مسله په ځانګړي توګه د غیر انسولین پورې تړلو ناروغانو لپاره مناسبه ده. ولې اینڈوکرونولوژیسټان د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره لوبیا وزرو کارولو وړاندیز کوي؟ څنګه د مؤثره هایپوګلیسیمیک ایجنټ پخلی او کارولو لپاره؟
د شکرې ناروغۍ لپاره فایټروپریکریشن - عام لوبیا
د شکرې ناروغانو د لومړي ډول لپاره د بوټو درملو کارول هم خورا مشورې دي. د وینې شکر ټیټولو لپاره د فایټروپایپریشن وړتیا ناروغانو ته دا وړتیا ورکوي چې بدن ته له بهر څخه معرفي شوي د هورمون انسولین اندازه راټیټ کړي. د ویټامین - معدني پیچلو څخه چې په نباتاتو کې شتون لري او بدن ته ننوځي ، د زړه ، هضم او عصبي سیسټمونو کار وده کوي.
اوړه له لوبیا څخه جوړ شوي دي. بد او اوږد معالجې زخمونه ، په پوټکي زخمونه د دې سره تویې شوي. حتی په لرغونو پیښو کې ، د نباتاتو د ډزو د برخو کارولو یادونه کیږي. د لوبیا لومړنی ټاټوبی د مرکزي امریکا ګرم اقلیم ګ .ل کیږي. د نسل اخستونکي عصري ډولونه په ټوله نړۍ کې پراخه دي.
ایا زه لوبیا د ټایپ 2 ذیابیطس سره خواړه کولی شم؟ لوبیا د بیګوانایډ لرونکي نباتاتو په توګه طبقه بندي شوي. په ورته ګروپ کې داسې لوک درملنې شتون لري لکه ګیلګا (یا د وزې درملو) ، نیليبیري. د دوی په ترکیب کې د نباتاتو ځانګړي برخه انسولین ته اجازه ورکوي چې د سقوط لپاره ځانګړی وخت نه ورکوي.
د بیګوانایډ ماده په حجرو کې د خپل پروټین جوړولو ته وده ورکوي ، او د ګلوکوز ترکیب ، برعکس ، ځنډونه. د دې سره ، کاربوهایډریټونه ښه جذب شوي ، دوی په فعاله توګه د بدن په نسجونو کې لیږدول کیږي.
د شکرې ناروغانو لپاره د هایپوګلیسیمیک اثر چمتو کولو لپاره ، د لوبیا تخمونه د هر ډول (سور ، سپین ، او پوک مارک) کارول کیږي
د ډیکونو او انفیوژن لپاره ترکیبونه چې میتابولیزم ته وده ورکوي
د ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو کې د مایع لوبیا استخراج کلینیکي آزموینې مثبتې پایلې ورکړې. د وینې د شکر کچه د پام وړ کمه شوې.
د سبزیجاتو د پا leavesو څخه د اوبو ککړتیا باید وخوړل شي:
- په ادرار کې د بورې موجودیت کې؛
- د پښتورګو ناروغي
- په کڅوړه کی ډبرې
- د ودې ، روماتيزم ، سيوټيکا ، د وينې لوړ فشار څرګندېدل.
په موازي ډول ، دا ثابته شوه چې یو نوی انفیوژن د انټي بیوټیک ملکیت لري.
د لوبیا پوټکو چمتو کولو میتود د ټیټ تودوخې سره د نسبتا اوږد تودوخې وخت لخوا مشخص کیږي. د لوبیا پوړ باید لومړی په احتیاط سره د ویجاړ شوي بویونو څخه حل شي ، مینځل شوي او وچ شي. دا غوره ده چې دوی په تازه هوا کې سیوري کې وچ کړئ ، په وچه هوا کې ، یا تندور کې.
بیا نو سیش ټوټه کیدلی شي. 20 جی ، نه غوښه شوې لوبیا ، یو لیټره اوبه وینځئ او د 3 ساعتونو لپاره ابال کړئ. غوړ په یخ شوي ب formه کې ونیسئ ، په نیم ګلاس کې (100 ملی لیتر) په ورځ کې څو ځله ، د خواړو څښلو څخه پرته.
د انفیوژن خوند او بوی هیڅ ځانګړي سیوري نلري
لوبیا پوټکي د جوار سټګماس او کټ شوي نیليبیري سره د مخدره توکو راټولولو برخه دي. مرکب لومړی چمتو شوی. پدې کې اجزاوې باید د ورته اندازې په اړه وي ترڅو دوی د پخلي کولو لپاره مساوي وخت ونیسي.
راټولول د جوش اوبو سره راټول شوي ، محاسبه کیږي: 1 tbsp. l هر 200 ملی لیتره اوبه. د اوږدې تودوخې سره ، په خلاص اور کې ، شوراب د هغې د شفاهي ملکیتونو یوه مهمه برخه له لاسه ورکوي. د اوبو حمام کې پخلی خورا مناسب دی او 15 دقیقې به کافي وي.
د شکری ناروغي په 2 ډولبیا بیا محصول د 3 ساعتونو لپاره سړه او انفجار کولو ته پریښودل کیږي. د ځنډول شوي ذرات څخه فلټر شوي حل په ب inه کې پریکړې وکاروئ. د فایتو کلیکسیون لپاره رامینځته شوی دوز 2 tbsp دی. l په ورځ کې درې ځله ، د خواړو دمخه یو ساعت
راتلونکي فیس هم په ورته ډول پلي کیږي. د دې پخلی کولو لپاره لږترلږه وخت نیسي. د سبزیجاتو مخلوط ، د لوبیا او نیليبیري مځکو برخو برسیره ، ډنډیلین ، بیربیري او چیکوري لري. د 3 دقیقو لپاره د مخدره توکو راټولول یو څه نور ټینګار کوي.
د لوبیا د میوو له پوټکو څخه جوړی شوی خوراکی درمل دی. د 2 ډایبېتېز ناروغانو ته اجازه ده هره ورځ وکاروئ. کله چې هپس اضافه شي ، انفیوژن د کرومیم سرچینه هم کیږي. د یو مهم کیمیاوي عنصر اوسپنې د انسولین مالیکولونو لپاره اړین دي چې د حجروي غشا (بیروني پوټکو) کې موقعیت لرونکي ته وتړي.
داسې یو "مشکل" سبزیج لوبیا
د باغ سبزیجاتو کې ، نه یوازې وچې پا leavesې مناسب دي ، بلکې ناپاک شنه "اوږه تیغونه" هم دي. دوی د سوپونو او اړخ خواړو لپاره د خپلواک ډش په توګه کارول کیږي. د نرم میوو په ګنډو کې د موټرو فایبرونه شتون لري. د تودوخې درملنې دمخه ، دوی قطع او له مینځه وړل کیږي.
په پاکې سوداګرۍ کې ، دا د لوبیا لوبیا کارول اسانه دي. هغه د خوړلو لپاره بالکل چمتو ده. د نورو لیمو لرونکو سبزیجاتو په څیر (د جوارو ، لیمو لوبیا ، دال ، سویا بین کښت) ، لوبیا د ویټامینونو او معدني پیچلو کې بډای دی.
پدې کې د تغذیه اجزاو مطابق:
- پروټینونه - 22.3 g؛
- غوړ -1.7 g؛
- کاربوهایډریټ - 54.5 g.
د انرژي ارزښت په هر 100 G محصول کې 309 kcal دی. دا د پروټینونو او غوړ په مینځپانګه کې د سویا څخه ټیټ دی ، مګر د کاربوهایډریټ په شمول د باغ لوبیا څخه د پام وړ تیریږي.
په سوداګریزو تمریناتو او پخلی کې لوبیا ، د بشپړیدو پورې اړه لري ، د خوراکي توکو مختلف څانګو ته ګمارل شوي. زرغون زرغون "اوږه تیغونه" - سبزیجاتو ته ، وچ شوي غلې دانې - بل ګمارنې ته. پروټین ، سربیره پردې ، د امینو اسیدونو بشپړ ترکیب څخه ، پدې کې د حبوباتو په پرتله نږدې دوه چنده ډیر دي (بکتویټ ، غوړ ، جوار).
مطالعاتو ثابته کړې چې د غلو د غیر فیرس ډولونو په مینځ کې ، سپین د کیفیت مشر دی
لوبیا په اوبو کې ښه هضم شوي ، په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي. د غلو ډیری ډولونه شتون لري (بیضوي ، اوږد ، دور) دا سپارښتنه نه کیږي چې د مختلف ډولونو لوبیا مخلوط کړئ کله چې پخلی وکړئ ، ځکه چې دوی د پخلي مختلف وختونه لري. شاید ، کله چې ځینې حبوبات وخوړل شي ، نور به رطوبت او سخت پاتې شي.
لوبیا څخه ، د اجزاو اضافه کولو سره (اوړه ، هګۍ) ، کاسروزونه ، غوښېبالونه ، د غوښې جامې چمتو شوي دي؛ لوبیا په مثالي توګه د پیاز او کدو ، گاجر او مlesو ، کباب او چوغندر سره یوځای کیږي. رنګ شوي غلې په لومړي ډش کې نه کارول کیږي. دوی د روښانه سوپ بره د یوې ورځې وروسته ، په اونۍ کې څو ځله ، د لوبیا سبزیجاتو سره خواړه د ډایبایټکس مینو کې تنوع کوي کوم چې د رژیم درملنه کې دی. د احتیاط سره ، لوبیا کولی شي د کولمو ناروغیو سره خواړه وخوري ، د سبزیجاتو اجزاو ته فردي عدم برداشت سره.
