فلکسسیډ: د شکرو ناروغۍ ګټې او زیانونه

د ډایبېټس میلیتس یو سیسټمیک ناروغي ده چې د ناروغ د ژوند کیفیت کې د پام وړ کمښت سره راځي.

په هرصورت ، داسې لارې شتون لري چې له لارې د شکرې ناروغۍ لپاره د پام وړ ښه والی ترلاسه کیدی شي.

د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو او پروسیجرونو سربیره ، د دودیز درملو په اخیستو سره مثبته اغیزه هم ترلاسه کیږي.

یو له دې خورا مؤثره وسیله څخه د زغر تخم نیول دي. د شکرې ناروغۍ لپاره دا ډول درملنه څنګه ترسره شي ، او له همدې امله کله چې د دې معالجې په کارولو سره ، مثبته اغیزه ترلاسه کیږي؟

جوړښت او عمل

د دې کښت تخمونه د بډایه میکرو او مایکرویلیم ترکیب لخوا توپیر لري.

د B - ګروپ ویټامینونه ، PP ، E ، C ، سنتر شوي غوړ اسیدونه - دا ټول په شمع کې د پام وړ مقدار کې موندل کیږي.

سربیره پردې ، دا د بدن د نورمال فعالیت لپاره اړین عناصرو څخه هم بډای دي.

د فیلسسیډ یو لوی چمچ pot1313 ملی ګرامه پوټاشیم ، 9 2392 ملی ګرامه مګنیزیم ، 5 255 ملی ګرامه کلسیم ، شاوخوا mg ملی ګرامه منګنیز ، زنک او اوسپنه ، او همدارنګه سیلینیم لري. سربیره پردې ، دا ټول مضامین په هغه ب formه کې دي چې د بدن لخوا په بشپړ ډول جذب شوي.

د ترکیب دا ډول شتمني د زغر تخم محصولاتو ته اجازه ورکوي چې په فعال ډول په بدن اغیزه وکړي. په بدن کې د کولیسټرول مقدار کمولو سربیره ، د هاضمي سیسټم فعالیت بحالول او د بدن عمومي پاکول ، د زغر تخم محصولات د انسولین تولید په شمول د بدن رطوبت هڅوي.

دا د بیټا حجرو د ترویج مالتړ لپاره په فالکس کې موجود د فعالو موادو تنظیم کولو وړتیا له امله دی. سربیره پردې ، د پانقراس د نسجونو کې د Endocrine حجرو په شمیر کې زیاتوالی هم شتون لري.

زغر

د پایلې په توګه ، د مظلوم پانقراس کار د پام وړ فعال شوی ، کوم چې په بدن کې د انسولین مقدار زیاتوالي لامل کیږي. انسولین حجرو ته اجازه ورکوي ګلوکوز پروسس کړي ، له دې امله له یوې خوا حجرو ته انرژي چمتو کوي ، او له بلې خوا په وینه کې ګلوکوز کموي.

د ټایب 2 ډایبېټس کې فلکسید د درملو پرته د وینې شکر له مینځه وړلو لپاره یوه مؤثره مؤثره لار ده. سربیره پردې ، د زغر چمتووالو منظم او درست مصرف کولی شي د ناروغۍ نور پرمختګ مخه ونیسي ، او د انسولین غدود وروستي ناکامي.

د پخلي اصول

البته ، د دې لپاره چې محصول موثره توګه کار وکړي ، نو اړینه ده چې ځینې مقررات مراعات شي - دواړه د درملو چمتو کولو او د دوی په اداره کې.

له هرڅه دمخه ، دا باید په یاد وساتل شي چې فعال مادې د تودوخې لوړوالي ته د اوږدې مودې په واسطه له مینځه وړل کیږي.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د زغر تخم کارولو لپاره ، ترکیبونه باید غوره شي چیرې چې د تودوخې اغیز لږ وي - دا دا فنډونه دي چې خورا اغیزمن وي.

سربیره پردې ، دا اړینه ده چې د داخلې فریکوینسي مشاهده کړئ. زغر ، لکه د نورو نورو درملنو په څیر ، سمدلاسه عمل نه کوي. د اخیستلو مثبت تاثیر احساس کولو لپاره ، اړینه ده چې په کافي اندازه فعال مادې په بدن کې راټول شي او په میټابولیزم کې مدغم شي. له همدې امله ، د مخدره توکو غیر منظم کارولو څخه به هیڅ ګټه ونلري. او په نهایت کې ، دا اړینه ده چې په کلکه د دې ډوز معاینه کړئ ، په هر حالت کې چې دا وده نه کړي.

حقیقت دا دی چې د زغر تخمونه د ګټورو موادو سربیره ، یو څه اندازه لیونولیک اسید لري ، کوم چې که کارول کیږي نو روغتیا ته زیان رسولی شي.

په ورته وخت کې ، د زغرو مناسب مصرف سره ، د هغې مقدار به داسې ارزښتونو ته ونه رسیږي چې بدن ته زیان رسوي په هر ډول.

ځانګړي ترکیبونه په پام کې ونیسئ چې دا په ګوته کوي چې څنګه د 2 ذیابیطس کې د زغر تخم واخلي.

د خوراک فارمونه

د flaxseed محصولاتو اخیستل دوه اصلي ب areې شتون لري:

• د مختلف چمتووالي ځان چمتو کول ، اصلي اجزا چې فلسي تخمونه دي؛
• په درملتون کې د پیرود شوي فلزسیډ غوړ کارول. دواړه میتودونه ګټې او زیانونه لري.

البته ، دا د چمتو شوي محصول کارولو لپاره خورا اسانه دی - د فلیک غوړ. د چمتووالي کوم عمل ترسره کولو ته اړتیا نشته ، د محصول ذخیره کول او کارول خورا اسانه دي.

په هرصورت ، د تازه چمتووالي په پرتله د فلکسسیډ غوړ یو مهم منفي کم اغیزمن عمل دی. سربیره پردې ، جوړونکي تل د تولید ټیکنالوژۍ سره مقاومت نه کوي ، نو د شوګر لپاره د اړتیا وړ مغذي مواد یو څه ویجاړ کیږي.

ستاسو د پخلی پخلی کول ، تاسو تل د دوی د تاثیراتو کافي درجې په اړه ډاډه اوسئ. په حقیقت کې ، د ورته فنډ چمتووالی یو څه وخت نیسي ، دوی د درملتون چمتووالي په پرتله ډیر لږ وخت کې زیرمه شوي ، او د دوی استقبال اکثرا د ځانګړي ذوق او تکثیراتو ځانګړتیاو له امله لږ راحته کیږي. په هرصورت ، دا د کور تولید شوي محصولات دي چې د شکر ناروغۍ پروړاندې ترټولو اغیزمنه لار په توګه سپارښتنه کیدی شي. په پام کې ونیسئ چې څنګه د شکر ناروغۍ څخه د زغر تخم وڅښئ.

ساده ترکیبونه

دلته ساده ترکیبونه شتون لري چې یوازې flaxseed او پیچلي اجزا لري. دا سپارښتنه کیږي چې د خورا ساده ترکیبونو سره بیاکتنه پیل کړئ. نو ، څنګه د ذیابیطس سره د زغر تخم کرل؟

ترټولو مؤثره میتود د خام تخمونو کارول دي ، په اوبو کې یو څه ځړول.

د دې کولو لپاره ، 1 چمچ فاکس په احتیاط سره په هاوان کې ګول شوی. بیا ګریول په یخ اوبو سره اچول کیږي او د یو ساعت لپاره پریښودل کیږي ، د مستقیم لمر څخه خوندي کیږي. له دې وروسته ، درملنه څښل کیږي. په هغه ورځ چې تاسو اړتیا لرئ د 2 کپ لرونکي تخمونه وخورئ.

په هرصورت ، ډیری خلک به په منظم ډول د دې ډول درملنې کارولو توان ونلري ، ځکه چې خام تخمونه د معدې لپاره خورا درانه دي - د دوی منظم څښل کولی شي د معدې خپګان لامل شي ، او د تیلو غوړ ماتول - د ځیګر څخه منفي عکس العمل. نو ځکه ، د مختلفو پریکړو کارول سپارښتنه کیږي. د لږ فعالو موادو لږ شمیر سره سره ، decoctions ممکن لږ اغیزمن نشي ، ځکه چې دا د بدن لخوا ډیر ښه جذب شوي.

د لومړي ترکیب لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د پوډر مستقل کولو لپاره د 2 tablespoons فیلکس ټوټه کړئ. بیا بیا محصول د 2 شیشو ګرمو اوبو سره وویستل شي او شاوخوا 15 دقیقو لپاره پخېږي.

غوړ په ګرم ځای کې یخ کړئ او په ورځ کې دوه ځله د خواړو دمخه وڅښئ. هره ورځ دا اړینه ده چې د تازه شوراب جوړوو - د 12-14 ساعتونو وروسته د دې ګټور ملکیتونه د پام وړ کم شي.

که تاسو اړتیا لرئ چې شوراب ګړندي پخ کړئ ، تاسو باید لاندې ترکیب وکاروئ. د زغر تخم ورته حجم راوباسئ د 0.1 لیتر اوبو اچولو اوبو سره. د خونې تودوخې ته د یخولو وروسته سمدلاسه یو نیم نیم ګلاس یخې اوبه اضافه کړئ. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې 3 ځله درمل واخلئ.

په اسانۍ سره حتی د ضعیف معدې سره د خلکو لخوا جذب شوي ، پدې لاره کې فلیک چمتو شوی. یو چمچ فاکس د 1 کپ یخې اوبو سره اچول کیږي ، جوش شوي ، تل هرځل ځړول.

وروسته له تودوخې لرې او 1 ساعت لپاره ټینګار وکړئ. د نیم ګلاس لپاره په ورځ کې دوه څخه درې ځله غوړ ونیسئ.

د هغو کسانو لپاره چې د معدې ټټر حالت لري چې د ډیر "دروند" مصرف کول امکان لري ، نه د تودوخې له پلوه پروسس شوي فالونه ، یو څوک کولی شي د انفیوژن لپاره دا ترکیب وړاندیز کړي.

د 2 ګیلاس چمچونه یو ګیلاس په جوش شوي یخ شوي اوبو سره اچول کیږي. مخلوط د 2 څخه تر 4 ساعتونو پورې پاتې کیږي ، تر هغې چې تخمونه یو ځانګړی چپچنی ډله خوشې کړي. له هغې وروسته ، ټول انفیوژن په یوځل کارول کیږي. دا غوره ده چې په ماښام کې دا ډول درملنه وکړئ.

مرکب ترکیبونه

د داسې ترکیبونو چمتو کول یو څه ډیر وخت نیسي ، مګر دا ممکن ډیر اغیزمن وي. په داسې محصولاتو کې ، د زغر تخمونو ګټور تاثیر د نورو طبیعي اجزاو معرفي کولو سره ساتل کیږي او وده ورکول کیږي.

د التای غرنیو موریو

د زغر تخمونو او مميزو ترکیب ښه کار کوي. دا د 2 اونیو لپاره هره ورځ د درملو پلي کولو لپاره اړین دی ، وروسته - یو وقف نیول کیږي.

په بدن او تاوانونو باندې د فلیکس او غوړ پر بنسټ ګټوره اغیزه. د زغر او اوړو تخمونو مساوي برخې د جوش اوبو سره اچول کیږي ، او د 0.5 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. یو غوړ په ورځ کې یو ځل اخیستل کیږي ، د خوب څخه مخکې. د درملنې اخیستو په موده کې هیڅ محدودیت شتون نلري. یو داسې درملنه چې په کې د نیليبی پا andو او تازه لوبیا پوټکي په مساوي برخو کې د جانو او ګلانو لپاره اضافه شوي وي حتی ډیر ګټور به وي.

پدې حالت کې ، درمل په ورځ کې درې ځله اخیستل کیږي ، د چمتو شوي برخې 1/3 برخه.

د زغر تخمونو او بیت المقدس آرټيچیک ریښو ترکیب هم ممکن دی. پدې حالت کې ، دا وسیله به یو معتبر فرضي اثر هم ولري.

دا هم جواز لري چې د دوديز درملو د نورو میتابولیک ثبات لرونکو استازو سره په همغږۍ کې زغر وکارول شي. دا ډول درملنه د دودیزو درملو کورس سره مطابقت لري.

اړوند ویډیوګانې

د شکرې ناروغۍ لپاره د فلاسیسی غوړ ګټې په اړه:

په عموم کې ، د ځان جوړ شوي انفیوژنونه او د ګلابو تخمونه د 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره غوره ملاتړ کونکي وسیله ده. د مناسبې ادارې سره ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ لومړني مرحلو کې ، د فلاشی تخم دوامداره مصرف به د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي د اړتیا وړ درملو کمولو کې د پام وړ کمښت وکړي. سربیره پردې ، د کیمیاوي اجنټانو بشپړ پریښودو پیښې شتون لري ترڅو د زغرو پریکړې په ګټه کچه راټیټه کړي. سربیره پردې ، ترکیبونه چې د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د زغر تخم کارولو ته اجازه ورکوي خورا ساده دي او د وخت پام وړ پانګوونې ته اړتیا نلري.