د ډایبېټس میلیتس یو رنځپوهنه ده چې د هورمون انسولین نشتوالي شالید پروړاندې واقع کیږي او د انسان په بدن کې خطرناک پیچلتیا لامل کیږي.
دا ناروغي په طبیعت کې یوه ډله ده او د پرمختګ په څو مرحلو ویشل شوې ده.
د دې لپاره چې په مؤثره توګه په وینه کې د ګلوکوز غلظت کم کړئ ، نو پدې توګه د رنځپوهنې نور پرمختګ مخه نیسي ، نو اړینه ده چې ژر تر ژره د درملنې اقدامات پیل شي ځکه چې د شکر ناروغۍ لومړنۍ مرحله ځان د ځانګړتیا نښو په شکل څرګندوي.
غفلت شوی مرحله د انسان ژوند لپاره خطر دی او په بشپړ ډول درملنه نه کیږي. د دې رنځپوهنې د طبي درملنې لپاره ټاکنه یوازې د دقیق تشخیص له ټاکلو وروسته د عملي متخصص څخه ترلاسه کیدی شي.
د ډایبایټس میلیتس په لومړي مرحله کې ، ناروغ د کاربوهایډریټ میتابولیزم معمول او د ورځني رژیم سره سخته مراعت کولو لپاره ځانګړي خواړه وړاندیز کوي. په وخت سره د طبي ادارې سره اړیکه د تل ګټور درملو کارولو پرته ګړندۍ اغیزه تضمینوي.
د پیښې لاملونه
متخصصین هغه اصلي فاکتورونه پیژني چې د شکر ناروغۍ وده هڅوي. پدې کې شامل دي:
- ژنیتکي حالت د دې معنی دا نده چې نوی زیږیدلی د شکر ناروغۍ ناروغ دی. دا یوازې دی چې ماشوم د رنځپوهنې پیښې ته زیات تمایل لري ، او والدین باید هغه ته مناسبه تغذیه چمتو کړي او ټول اړین واکسینونه وکړي ترڅو په راتلونکي کې د ګلوکوز غلظت ډیریدو احتمال کم کړي؛
- رواني اختلالات ، دوامداره فشار او فشار؛
- ډیر وزن ، چاقۍ
- د ویروس طبیعت انتانات کولی شي د شکرو ناروغي پیل کړي ، په ځانګړي توګه د جنسي ناروغیو او د پانقراس ناروغیو سره. پدې کې شامل دي: انفلونزا ، روبیلا ، چرګ پوکس ، او داسې نور.
- د غدې عضو د هر ډول رنځپوهنې ، په ځانګړي توګه د پانقراص. دا هغه څوک دی چې په وینه کې د شکر کچه کنټرولولو سره د انسولین په تولید کې برخه اخلي. په غدې کې کوم اختلال اکثرا د شکر ناروغۍ لامل کیږي.
- د جنک خواړو ته تمايل؛
- عمر د دې ناروغۍ په څرګندیدو کې مهم رول لوبوي. هرڅومره چې یو څوک ډیر عمر ولري ، نو د شکرو د ناروغۍ امکان یې هم ډیر وي. په خطر کې د 55 کلو څخه ډیر خلک دي؛
- د امیندوارۍ حالت د پانقراص په اندازه د زیاتوالي لامل کیږي ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز د لوړوالي لامل کیږي. د شکرو دغه ډول د ماشوم له زیږون وروسته سمدلاسه تیریږي.
د پورتنیو دلیلونو لپاره ، تاسو لیدلی شئ چې اکثرا د شکرې ناروغۍ لومړنۍ مرحلې د خپل ځان روغتیا ته د نه پاملرنې له امله رامینځته کیږي.
د رنځپوهنې د خطر کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ ځینې مقررات تعقیب کړئ:
- په وخت سره واکسین شی؛
- د ویروسي ناروغۍ په جریان کې ، د وقایه کونکي انټي وییرل درمل واخلئ ، کوم چې به د پام وړ د ناروغۍ خطر کم کړي؛
- لږ اعصاب؛
- خپل رژیم څخه جنک فوډ ختم کړئ او د BZHU انډول ته غاړه کیږئ؛
- نور حرکت
- د اضافي کیلو په شتون کې هڅه وکړئ وزن کم کړئ try
- د پانقراس د دائمي رنځونو شتون کې په منظم ډول د وقایې ازموینې اخیستل کیږي.
نښې
په لومړني مرحله کې د شکری ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی؟ لومړنی مرحله خپلې نښې لري ، کوم چې د موندلو لپاره خورا ساده دي که تاسو په احتیاط سره خپل هوساینې ته پام وکړئ. کله چې څرګند شي ، دوی په تدریج سره د ناروغۍ پراختیا سره وده کوي. د یو چا د خپل ځان غفلت د رنځپوهنې نور هم وده کوي او نور خطرناک پیچلتیاوې
. د شکرو د لومړنۍ مرحلې اصلي بهرني او داخلي نښې:
- اوږده ستړیا ، ستړیا؛
- د اشتها زیاتوالی
- د بدن په وزن کې ژور کمښت او زیاتوالی؛
- د نارینه ویښتو له لاسه ورکول؛
- وچوالی او خارښ په میرمنو کې د بهرني تناسلي حالت کې؛
- د زنګون ګډې ساحې کې د عصبي طبیعت خارښت؛
- نه پوهیدونکی تږی یو شخص په ورځ کې liters - liters لیتره مایعات څښي؛
- د عضلاتو ضعف له امله فزیکي فعالیت کم شوی؛
- د بې رنګ پیشاب سره مکرر ادرار کول؛
- خارش
- په پوټکي کې د پستولونو جوړښت؛
- د هر چا ، حتی د کوچني پوټکي زخمونو اوږد درملنه؛
- د خولې زیاته کیدل ، په ځانګړي توګه په کونډو کې؛
- وچه خوله ، حتی د څښاک وروسته سمدلاسه؛
- د بدن د معافیت دندو سرغړونه.
حتی یو له پورته علایمو څخه متخصص ته د سمدستي لیدو لپاره ښه دلیل دی. ډاکټر به د تشخیص یو شمیر اقدامات معاینه او تجویز کړي. د پایلو پراساس ، اینڈوکرونولوژیسټ په لومړي مرحله کې د 1 یا 2 ډایبایټس تشخیص کوي ، مناسبه درملنه وړاندیز کوي ، کوم چې ډیری وختونه په ښه ترکیب شوي رژیم کې شامل وي.
د ګړندي رغیدو لپاره اساسی شرایط
ایا د شکر ناروغۍ په لومړي پړاو کې درملنه کیږي؟ البته. د رغیدو ترټولو مهم قاعده یو ښه ترکیب شوی خواړه دي. دا اقدام نه یوازې د ناروغ حالت ښه کولی شي ، بلکه په غیر مستقیم ډول ناروغي له مینځه یوسي. د وخت تغذیه او د ځانګړي تغذیې قوانینو ته سخته رعایت به په وینه کې د قند کچه توازن کړي او د ناروغ روغتیا به د پام وړ وده وکړي.
د مناسبې تغذیې سربیره ، شفاهي د دې لخوا وده ورکول کیږي:
- په خوب کې لږ ترلږه hours ساعته
- په تازه هوا کې منظم تګ؛
- د سمندري هوا درملنې ځواک. که چیرې امکان نلري چې د بحر ریسارټ ځایونو څخه لیدنه وکړئ ، هایډروپیتیک به غوره بدیل وي؛
- کوچني فزیکي فعالیتونه د فزیکي درملنې ، یوګا یا جمناسټیکونو په شکل کې؛
- د فشار مقاومت
- ستاسو د بدن ډیر فزیکي فشار لرې کول.
که چیرې د رژیم څخه د وینې شکر (د شکر ناروغۍ لومړنۍ مرحله) لوړه وي ، نو اړینه یې ده چې لرې کړئ:
- الکول څښاک؛
- بوره
- سګرټ څښل
- چپس ، کریکرونه ، او داسې نور.
- غوړ خواړه خوړل؛
- مساله لرونکی خواړه
- ساتنه ، سمندري ، اچار؛
- سګرټ څښل؛
- کچالو او بانجان
- ګیلاس ، خټکي؛
- فوري خواړه د ټرانسجنیک غوړ سره
- بهرنۍ مېوې؛
- شات؛
- کاربونیټ څښاک
خواړه چې باید د وینې شکر ټیټ کولو ته غوره شي:
- نري غوښې: لوبیا ، د غوښې سور ، قهوه او نه غوښونکي چرګ؛
- سابه: روميانو ، بادرنګ ، سپين يا ګوبي ، زوچيني ، زنګانه مرچ ، ګل لرونکي؛
- میوه: مlesې ، ناک ، لیمون ، نارنج ، انګور او یو څه وچې میوې.
- لوبیا: سره کرانټس ، غوزبيز ، راسبيري ، نیليبيري؛
- څښاک: خالص اوبه ، د بیری د میوو جوس ، د کور جوړ شوي کمپو ، شنه چای ، کیفیر ، چکوری؛
- دانو: نسواري وریجي ، بکوایټ ، غوړ ، وربشې ، اوبی ، جوار.
تاسو کولی شئ پرته له هګیو ، هګیو پرته شیدې ، جوس او کاټي پنیر وخورئ. د یوې قاعدې په توګه ، یو رژیم د یوې اونۍ لپاره ترکیب شوی ، بیا په بشپړ ډول بدل شوی. دا تاسو ته اجازه درکوي مینو د مختلف ویټامینونو او مینرالونو سره بډایه کړئ. تپ شوي برتن یا اوون کې لومړیتوب ورکړئ. ډیر لږ دی ، مګر اکثرا.
د رنځپوهنې احتمالي اختلالات
که چیرې د وینې شکر ټیټولو لپاره سم اقدامات په وخت سره ونه نیول شي ، د شکر ناروغۍ لومړنی مرحله خورا پرمختللي مرحلې ته لیږي ، لاندې خطرناک پیچلتیاوې یې ګواښوي:- د شکرې ناروغي کوما
- د وینی لوړ فشار
- دوامداره بوغمه؛
- ټرافیک السر
ړوندتیا ، د پښتورګو او زړه رنځونه هم وده کولی شي. د ورته پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د شکرو د لومړنۍ درجې په لومړي نښو کې د اینڈروکرونولوژست سره اړیکه ونیسئ.
ګټور ویډیو
څنګه چې په لومړني مرحله کې د شکر ناروغۍ درملنه وکړو ، پرته له دې چې د درملو کارولو ته لاره هواره شي ، ویډیو وګورئ:
د احصایو له مخې ، زموږ په سیارټ کې ژوند کولو دریمه برخه خلک د شکری ناروغۍ اخته دي. دا جدي رنځپوهنه د ایډز ، نري رنځ یا سرطان څخه کم خطرناک ندي. هرڅوک چې له دې ناروغۍ سره مخ کیږي باید سمدلاسه طبي مرسته ترلاسه کړي او پدې پوه شي چې څنګه د لومړني مرحلې کې د ډایبایټس مخه ونیول شي ترڅو له جدي پایلو څخه مخنیوی وشي.
