د ډایبېټس میلیتس د انسولین کموالي یا د دې د ټیټ فعالیت له امله د اندروکین رنځپوهنې یوه ډله ده.
د ناروغۍ په پایله کې ، په ګلوکوز کې ثابته زیاتوالی رامینځته کیږي ، چې د نورو تنظیم کونکي سیسټمونو عدم توازن لامل کیږي.
د شکر ناروغۍ درملنې لپاره یو ځانګړی رژیم شتون لري چې د ځانګړي امریکایی اینڈروکرونولوژټ برنسټین لخوا رامینځته شوی. لیکوال د خپل ذیابیطس کنټرول واخیست ، له 60 کلونو راهیسې هغه یو ځانګړی رژیم مشاهده کوي او خپلو ناروغانو ته یې سپارښتنه کوي.
د ډاکټر برنسټین درملنه د ټیټ ګلیسیمیک شاخص او کافي پروټین لرونکو خواړو مصرفولو سره د هورمونل عدم توازن په لرې کولو کې شامل دی.
د ډاکټر برنسټین لخوا د شکرې ناروغۍ درملنې ګټې
د درملنې اصلي ګټه دا ده چې یو خواړه لږترلږه کاربوهایډریټ ولري د مخدره توکو کارولو کې د پام وړ کمښت لامل کیږي.
د تغذیې د ځانګړي شوي ډول ډول پس منظر پروړاندې ، لاندې مثبت بدلونونه واقع کیږي:
- د وینې شکر کم شوي؛
- د بدن عمومي ماس انډیکس بیرته ستنیدل؛
- retinopathy ثبات کوي؛
- د وینی فشار نورمال کیږي
- د وینې د شحمو پروفایل طبیعي حد ساتل کیږي؛
- د لوږې نه ختمیدونکی احساس له لاسه ورکوي.
- دوامداره ستړیا له لاسه ورکوي
- سخت خپګان له منځه ځي؛
- لنډمهاله حافظه وده کوي.
د ناروغیو کنټرول اقدامات
د وینې ګلوکوز نورمال کولو برنامه کې د رنځپوهنې کنټرول لپاره د وسایلو او پوهه غوره کول ، د اختلاطاتو له مینځه وړل ، او د پانکریټیک بیټا حجرو فعالیت ساتل شامل دي.
د درملنې د پیل دمخه ، لاندې معلوماتو ته اړتیا ده:
- اکنوسايټونو ته د رسيدلو درجي؛
- د شکرو اوږدمهاله اغیزې؛
- د رنځپوهنې پروسې د نورو پیچلتیاوو احتمال.
ځوابونه د موجوده سرغړونو کچې او پایلو پوهیدو کې مرسته کوي ، د ګلیسیمیا عادي کیدو وروسته په عمومي حالت کې د راتلونکي بدلونونو لپاره عالي معیار وګرځید. ورته لاسته راوړنې په وقتي توګه د لاسته راوړنو تعقیب لپاره ترسره کیږي. څرګند پرمختګ ناروغان هڅوي چې برنامې ته دوام ورکړي.
د ارزونې چک ترسره کولو لپاره هر وخت غوره کیږي. هیڅ یوه ازموینه د ستونزو حلولو لپاره مهم ندي. که چیرې ، د ښه دلیل لپاره ، مطالعه ناممکن وي ، د دې تیریدل تر درست شیبې پورې ځنډول کیږي.
څنګه او کله د وینې شکر اندازه کړئ؟
د شکرو ب diabetesې ته په پام سره ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د ګلوکوز کچه وټاکئ.
د ګلیسیمیک پروفایل کلیدي عنصر د میزونو پیرامیټرې دي ، کوم چې د بورې او اړوند پیښو شاخصونه پکې شامل دي.
معلومات لږترلږه 4 ځله د څو ورځو لپاره په ورځ کې اخیستل کیږي.
ټول ارزښتونه د ګلوګراف په دریمه پاetsه کې ثبت شوي. متحرک مشاهده د مخدره توکو ، خواړو ، ژوند کولو طرزالعمل ، د ګلوکوز بدلونونو باندې د دوی ګډ تاثیر ارزونه ښیې. د اونيزو شاخصونو پرته ، د مونوسچرائډ عادي کولو لپاره انفرادي پلان تیارول ناممکن دي.
د اندازه کولو څخه دمخه خپل لاسونه ومینځئ که ستاسو ګوتې د ګلوکوز ټابلیټونو سره اړیکه ونیسي ، د کاسمیټیک پاتې شونې ، د خواړو محصولات ، د اندازې ډیرې پایلې ممکن وي. سوړ لاسونه د تودو اوبو سره ګرم شوي دي. په ساړه کې وی ، متر بدن ته نږدې ساتل کیږي.
د ثبت پایلې
هره ورځ ، میزونه په کالمونو او بلاکونو ویشل شوي دي. د ورځې په جریان کې ، د ناروغ سره مختلف پیښې پیښیږي چې ګلاسیمیا اغیزه کوي. ټول مهم ټکي په ډیزاین شوي حجرو کې ثبت شوي. دا اړینه نده چې درمل واخلو چې د شکر کچه نه بدله کوي.
د ګلوکوز مقدار تر اغیز لاندې دی:- درمل اخستل؛
- د لوبو بار
- د ساري ناروغیو شتون؛
- هایپووترمیا
- د خواړو راشن.
د اغیزې عوامل د شاخصونو له معرفي کیدو وروسته څرګندیږي.
د بیا رغونې پروسې انفرادي برنامې راجلبولو لپاره تفصيلي معلومات اړین دي.
د درملنې پلان جوړول
د برنامه په جریان کې ، د ناروغ طبي تاریخ راټول شوی ، بشپړ طبي معاینه ترسره کیږي ، او د ناروغۍ اوږدمهاله پیچلتیاوې ټاکل کیږي. چمتووالی کې د تایید ازموینې ، د اړین وسایلو ترلاسه کول ، مخدره توکي شامل دي.
ډاکټر برنسټین
پلانونه د ازموینې پرمهال د ستونزو حلولو لپاره رامینځته شوي. د تخنیک لیکوال ادعا کوي چې ناروغان خورا ډیر لیوال دي چې د دې ترتیب اصلاح ته غاړه کیږدي ، کوم چې ځانګړې وروستۍ پایلې ښیې.
په شوګر کې د پام وړ پرمختګ ، د وزن ضایع کول ، ځنډول یا د شکرې ناروغۍ اختلالاتو اختلال ، په ټولیز ډول ښه کیدل غوره قانع کونکي عوامل دي. د ځانګړو اهدافو ټاکل د اهدافو په ټاکلو کې مرسته کوي ، د دوی د پلي کولو وخت.
د برنسټین درملنې تخنیک
د امریکایی اینڈوکرونولوژیست تغذیه پلان په خورا خورا رژیمونو کې نه پلي کیږي چې لوړ پروټین یا لوړ غوړ رژیم پکې شامل دي.
کلینیکي تغذیه د محصول لږ مقدار دی چې د ټیټ ګلاسیمیک شاخص او کافي اندازه پروټین لري.
د ډاکټر برنسټین رژیم تقریبا د بشپړ ډول کاربوهایډریټ اجزا له منځه وړي د ځانګړي ډول سبزیجاتو استثنا سره د سلاد سبزونو اضافه کولو سره. د کاربوهایډریټونو کې د ښکلي خواړو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري. لږ خواړه شتون لري ، په چټکۍ سره پخلی شوی. یو ساده ، عملي حالت تاسو سره ستاسو د خپل ژوند کنټرول کې مرسته کوي.
اړوند ویډیوګانې
د ډاکټر برنسټین میتودونو له مخې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنه:
د یو عادي کس د ادراک لپاره د یوې پیچلې ناروغۍ درملنې ته غیر معمولي چلند خورا خورا سخت یا مشکل ښکاري. نو فکر وکړئ هغه ناروغان چې لومړی د خپل ژوند طرزالعمل بدلولو پرته د رژیم سره اشنا وي. ډیری دا ناممکن ګ findي چې د ورځني کاربوهایډریټ مقدار 50 ګرامو ته راټیټ کړي.
مګر په میتودولوژي کې کوم مهم خنډونه شتون نلري. د پیل کونکو لپاره ، تاسو کولی شئ هڅه وکړئ په یو خواړه کې د کاربوهایډریټ مصرف اندازه 20 ګرامو ته راکم کړئ. د لیکوال په وینا ، حتی دا ډول چلند به د پام وړ پرمختګونو لامل شي ، مګر د انسولین درملنې درست ریژیم سره مخ کیږي.
