د ډایبېټس میلیتس یو شدید انډروکین رنځپوهنه ده چې د پانقراس لخوا د هورمون انسولین ناکافي تولید سره تړاو لري.
ډیری ناروغان د خوب ګډوډي څخه شکایت کوي: ځینې د ورځې ساعتونو کې ډیر ستړي احساس کوي ، د شپې خوب نشي کولی. څه باید وکړئ که تاسو د شکر ناروغي تشخیص شوې وي او خراب خوب ولرئ ، مقاله به یې ووایی.
د ډایبېټایټ 2 ډوله نښې په توګه د خواړو وروسته خوب کول
سوځیدنه او ضعف د اندروکین اختلال ثابت ملګري دي.
دا نښې په هغه خلکو کې ډیر عام دي چې د ډایپایټ 2 ډوله ناروغي لري. دا پیښیږي چې یو څوک په ماسپخین کې خوب پیل کوي. ځینې ناروغان په دوامداره توګه خوب کوي. دوی حتی د خواړو وروسته ستړي احساس کوي.
سربیره پردې ، ناخوالې ، خپګان ، بې حسي ، د خارش او د خپګان نښې لیدل کیدی شي. ځینې وختونه نښې نښانې دي. مګر د وخت په تیریدو سره ، کلینیکي عکس روښانه کیږي.
ولې د شوګر په ناروغۍ اخته ياست؟
که چیرې یو څوک د انسولین مقاومت ډیر کړي ، نو هغه به تل د خواړو وروسته ویده شي.
دا د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې ګلوکوز ، خواړه سره بدن ته ننوځي ، نشي کولی حجرو ته ننوځي او دماغ ته ننوځي. او د مغز لپاره ګلوکوز د تغذیې اصلي سرچینه ده.
معمولا د ماښام ډوډۍ وروسته خوب کولو خواهش د شکری ناروغۍ وده لومړنۍ نښه ده.
د شکرې ناروغانو لپاره د ورځې خوب کولو ګټې او زیانونه
ډاکټران د شکرې ناروغانو لپاره د شپې خوب کولو ګټې په اړه موافق ندي. ځینې پدې باور دي چې د 25-55 کلونو عمر لرونکي خلکو لپاره ، د ورځې خوب د زړه د ناروغۍ خطر کموي. مګر په زاړه عمر کې ، دا ډول آرام کولی شي رنځ رامینځته کړي.
د ورځې خوب کولو ګټه دا ده چې بدن په لنډ وخت کې خپل ځواک بیرته ترلاسه کړي:
- مزاج وده کوي؛
- د کاري ظرفیت وده؛
- سر بحال شو؛
- هوښیاري پاکه شوه.
په ځانګړي ډول د ورځې په جریان کې آرام کول د پسرلي او مني په موسم کې د شکرې ناروغانو لپاره ګټور دي.
د دې مودې په جریان کې ، بدن د لمر د ر chronicا کمښت ، هایپوویټامینوسس له امله ضعیف کیږي. او که تاسو د ورځې په جریان کې یو څه اندازه خوب ونه کړئ ، نو معافیت به راټیټ شي.
ثابت شو او د شکرې ناروغانو لپاره د ورځې خوب خوب. د دې تشخیص سره د شاوخوا 20،000 خلکو د ژوند طرز مطالعه ترسره شوې. هغو خلکو ته ډیره پاملرنه وشوه چې د ورځې په جریان کې لږ تر لږه په اونۍ کې 4 ځله خوب کوي.
دا معلومه شوه کله چې د ورځې په جریان کې ویده کیږي ، په بدن کې میټابولیک اختلالات رامینځته کیږي چې انسولین ته د حجرو مقاومت درجې منفي اغیزه کوي او په پلازما کې د شوګر غلظت زیاتوي.
څنګه د خوب حالت او سستۍ سره معامله وکړو؟
د سستۍ او خوب خوبولو لپاره ، شوګر کولی شي د موټرو فعالیت ، مناسب رژیم او آرام کې مرسته وکړي. فزیکي تمرینات انسولین ته د حجرو حساسیت ډیروي ، بدن ته غوړ او حالت ښه کوي.
سربیره پردې ، د سپورت فعالیتونه تاسو ته اجازه درکوي:
- د اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړئ؛
- په ملا تړونو باندې وزن کم کړئ
- عضلات کلک کړئ
- د وینې رګونو حالت ښه کول؛
- د وینې جریان معمول کړئ؛
- یو خوب وکړه
په تازه هوا کې ګرځیدل د خوب د لرې کولو کې هم مرسته کوي. رژیم هم مهم دی: د اندروکرین اختلال لرونکي خلکو ته سپارښتنه کیږي چې په کافي اندازه ویټامینونه او پروټینونه ، فایبر وخوري. ستاسو په رژیم کې د سبزیجاتو ، میوو او سبزیو په شاملولو سره ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره له دوامداره ستړیا څخه خلاص شئ.
په شکری کې د بې خوبۍ لاملونه
د شکرو په ناروغۍ اخته کسانو کې د بې خوبۍ لاملونه په لاندې ډول دي:
- عصبي اختلالات. د شکرو ناروغي د پراییور نیورونونو ته زیان رسوي. دا د پښو حالت منفي تاثیر کوي. د ناروغ لپاره تګ کول ستونزمن کیږي ، دردونه په ټیټ افراط کې پیښیږي. د ناڅاپي نښو مخنیوي لپاره ، تاسو باید درد وژونکي وخورئ. د درملو پرته ، ناروغ خوب نشي کولی. د وخت په تیریدو سره ، معتاد پیښیږي: بدن قوي درملو ته اړتیا لري؛
- apnea د بې خوبۍ لامل ، بې خوبۍ خوب: د ډایبېټیک ناروغ په دوامداره ډول د شپې خوب کوي؛
- خپګان. ټول شوګرونه د ناروغۍ تشخیص منلو او قبلولو ته چمتو نه دي. دا د فشار او خوب ګډوډي لامل کیږي؛
- د پلازما ګلوکوز جمپ. د هایپرګلیسیمیا او هایپوګلاسیمیا سره ، خوب یو څه سطحي او اندیښنه لري. کله چې بوره لوړه شي ، تنده څرګندیږي او تشناب ته لیوالتیا ډیر ځله رامینځته کیږي. د ټیټ کچې انساني ګلاسیمیا سره ، لوږه رنځ وړي. دا ټول په خوب کې مداخله کوي؛
- فشار لوړول. د لوړ فشار سره ، سر درد څرګندیږي ، د ویرې برید ته اندیښنه. دا د خوب کیفیت منفي اغیزه کوي.
د خوب اختلالات
د Endocrine رنځپوهنې سره ، د خوب ګډوډي اکثرا لیدل کیږي.ستونزې ته د مربوطې لارې له لارې د بې خوبۍ درملنه امکان لري.
د درملنې تنظیم باید د ډاکټر لخوا وټاکل شي. د سرغړونې لامل پیژندلو لپاره ، د شکر ناروغي د عمومي وینې او پیشاب ازموینې تحویلي ، د بایو کیمیکل پلازما مطالعه ، د هورمونونو او هیموګلوبین تحلیل ، او ریبرک ازموینې وړاندیز شوي. د ازموینې د پایلو پراساس ، درمل غوره شوي.
د خوب د نورمال کولو لپاره ، ډاکټر کولی شي د خوب او خوب خوب ګولۍ میلیکسین ، ډونورمیل ، آنډانټ ، کوروالول ، ویلوکارډین ، مورورټ یا والینین وړاندیز کړي. دا مرستې د خوب څخه دوه ساعته مخکې اخیستل کیږي.
د معالجې اغیزې ګړندۍ کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې بد عادتونه پریږدئ ، رژیم ته لاړ شئ او وزن ثبات کړئ. په ماښام کې تاسو باید د درانه پلاټ سره فلمونه او برنامې ونه ګورئ. دا غوره ده چې د سړک په اوږدو کې ځو یا آرامه موسیقي واورو.
اړوند ویډیوګانې
په ویډیو کې د ټایپ 2 ډایبایټس کې د خوب اختلالاتو په اړه:
په دې توګه ، شوګر کې اکثرا د بې خوبۍ شکایت کیږي. د دې لامل د اندروکین ګډوډي او پایلې دي. د همدې لپاره ، د خوب معمول کولو لپاره ، تاسو باید د اندي کرینولوژیست سره ناسته وکړئ او وړاندیز شوي معاینات ترسره کړئ.
ډاکټر به د انحرافاتو لپاره د درملنې تنظیم غوره کړي. که اړتیا وي ، د خوب کولو مؤثره ګولۍ وړاندیز کیدی شي. مګر تاسو نشئ کولی د دې ډول ګولیو څخه ناوړه ګټه واخلئ: د روږدي کیدو خطر شتون لري.
