د هر ذیابیطس اصلي دنده د منلو وړ حدونو کې د ګلوکوز ریډینګ ساتل دي.
دا د ارزښتونو خپلواکه منظمې څارنې او د دوی د زیاتوالي په وخت سره مخنیوي له لارې ترلاسه کیدی شي.
د ډایبېټیک لخوا د وینې شکر ځان څارنه ، د دې شاخصونو یو لارښود به ناروغ ته دا اجازه ورکړي چې ډاکټرانو ته د متوسط لیدنو څخه مخنیوی وکړي ، د مختلف پیچلتیاو رامینځته کیدو خطر کم کړي او موجود افراد معطل کړي ، دا به د ډیر بشپړ او فعال ژوند کولو رهبري کولو امکان رامینځته کړي ، ښه والی رامینځته کړي ، او د غاښونو ساتنې احتمال ډیر کړي.
د شکرو ناروغانو کې د ګلوکوز کچه څنګه کنټرول کړو؟
ستاسو په وینه کې د شکر کچه کنټرولولو لپاره ، یو ذیابیطس به یوازې یو وسیله ته اړتیا ولري ، چې د ګلوکومیټر په نوم یادیږي.
دا واحد د زده کړې لپاره خورا اسانه دی ، د دې د کارولو څرنګوالي زده کولو لپاره ، یوازې هغه لارښوونې مطالعه کړئ چې ورسره راځي.
د وسیله سره ، د پنچر ستنو او د ازموینې سټرېونه شامل دي ترڅو د وسیلې سره د ګلوکوز په ټاکلو کې مرسته وکړي.
ولې زه د 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د ځان څخه څارنې ډیري ته اړتیا لرم؟
د ځان څارنې لارښود باید نه یوازې د وینې د شکرو د منظم اندازه کولو شاخصونه شامل کړي ، بلکه یو شمیر نور توکي هم لري.
د مثال په توګه ، د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو لپاره ، دا ګټور دی چې د دوی رژیم ثبت کړي نو دا به اسانه وي چې مشخص شي څه شی په حقیقت کې د ګلوکوز په زیاتوالي اغیزه کړې ، او همدارنګه د وزن کمولو لپاره کارول شوي خواړه اصلاح کولو لپاره ، کوم چې ډیری وختونه د دې ډول ناروغۍ لپاره اړین وي.
ځان کنټرول تاسو ته اجازه درکوي چې:
- د ځانګړي فاکتورونو منفي تاثیراتو ته د بدن غبرګون ټاکي؛
- د ورځې په جریان کې د ګلوکوز څپې تعقیب کړئ؛
- د بدن وزن ، د وینې فشار او نورو مهم شاخصونو کې بدلونونه په پام کې ونیسئ؛
- د هایپوګلیسیمیک اجنټانو وارداتو ته د بدن ځواب پیژني؛
- د ناروغ لپاره ترټولو مناسب خوراک وټاکئ.
د وینې د شکر کنټرول چارټ څنګه ډک کړئ؟
اړین توکي
د ځان څارنې لارښود باید لږترلږه لاندې توکي ولري:
- د وینې د شکر اندازه کولو ارزښتونه (په ورځ کې لږترلږه 3 ځله)
- د بدن وزن
- د وینی فشار شاخصونه
- د هایپوګلیسیمیک اجنټانو مقدار یا د انسولین د یو واحد دوز مقدار used
- د ورځې په جریان کې د روغتیا په اړه معلومات؛
- په یوځل کې د ډوډۍ واحدونو (ایکس ای) شمیر. د اخیستل شوي کاربوهایډریټ مقدار ټاکلو لپاره کارول کیږي.
نور توکي ممکن د هماغو ناروغیو یا د ناروغ اوسني حالت پورې تړاو ولري.
څو ځله اندازه کول؟
د وینې د ګلوکوز اندازه کولو فریکوینسي په مختلفو فاکتورونو پورې اړه لري:
- د هایپوګلیسیمیک اجنټانو اخیستو په حالت کې ، د یو ځانګړي رژیم سره د فزیوتراپي تمرینونو ترکیب ، اندازه باید د معمول په پرتله ډیر ځله واخیستل شي ، د خواړو خوړلو وروسته په 2 ساعتونو کې سپارښتنه کیږي؛
- د امیندوارۍ په جریان کې ، د فزیکي فشار سره ، په رژیم یا اقلیم شرایطو کې بدلون ، کله چې د انسولین دوز ټاکل کیږي ، د ګلوکوز شاخصونه باید په ورځ کې تر 8 ځله نظارت شي. د سهار په خالي معده کې ، د خوب څخه دمخه دمخه ، د اصلي خواړو څخه دمخه او دوه ساعته وروسته ، په ورته ډول د شپې د شپې هایپوګلیسیمیا په حالت کې په 3-4 بجو.
- د شکر ناروغۍ معاوضې په حالت کې ، هره ورځ دوه اندازهونه کافي دي: د خواړو څخه دوه ساعته وروسته او په خالي معدې کې. مګر د هوساینې خرابیدو سره ، د دې لپاره مطلوب دي چې سربیره اندازهات هم واخلو؛
- که چیرې خساره شتون ونلري ، د اندازه کولو شمیره د فرد په توګه د حاضر شوي ډاکټر لخوا ټاکل کیږي؛
- د انسولین درملنې په صورت کې ، څارنه باید د ټولو خواړو دمخه او په خالي معدې کې له خوبه پاڅیدو وروسته ترسره شي ترڅو د انسولین اړین خوراک وټاکي.
- د رژیم درملنې پرمهال ، دا په اونۍ کې د ورځې مختلف وختونو کې 1 وخت کافي دی؛
- که چیرې ناروغ د چمتو شوي انسولین ترکیبونو درملنه وکړي ، نو اندازه کول یې باید هره ورځ لږترلږه یو ځل ، او په اونۍ کې یوه ورځ لږترلږه څلور ځله واخیستل شي.
په لویانو ، ماشومانو او امیندواره میرمنو کې د وینې شکر نورم
د سالم کس لپاره د وینې د شکر نورم نورم په لاندې جدول کې ښودل شوی:
| د وینې شکر ، ملي میتر / L | |
| د حمل پرمهال | 4,1-5,2 |
| له زیږون څخه تر یوې میاشتې پورې | 2,8-4,4 |
| د 14 کالو څخه کم عمره | 3,3-5,6 |
| 14-60 کلن | 3,2-5,5 |
| 60-90 کلن | 4,6-6,4 |
| تر 90 کلونو ډیر عمر لري | 4,2-6,7 |
که موږ د شکر ناروغي په اړه وغږیږو ، نو د دوی لپاره د نورم پوښښ خورا ډیر دی. دا د ناروغیو د دوران شدت ، همجنسي ناروغیو ، د اختلاطاتو شتون او د ناروغ د بدن شخصي ځانګړتیاو پورې اړه لري. په هرصورت ، د ډاکټرانو عمومي نظر سره سم ، شاخص باید له 10 ملي میتر / ایل څخه زیات نه وي.
لوړې شمیرې د هایپرګلیسیمیا ظهور ګواښوي ، او دا دمخه یو ډیر خطرناک حالت دی.
د 13 څخه تر 17 ملي لیتر / ایل پورې شاخصونه کولی شي د ویتو کېټوسایډوسیز د ودې او په وینه کې د اکسیټون د موادو د زیاتوالي لامل شي ، کوم چې د شکرې ناروغي ژوند ته لوی خطر پېښوي.
دا حالت په لنډ وخت کې ناروغ د ډیهایډریشن لامل کیږي په پښتورګو او زړه باندې د ډیر فشار له امله. له 15 ملي میتر / ایل څخه پورته ارزښتونه د هایپرګلیسیمیک کوما وده په ګوته کوي ، 28 یا ډیر - کیټوکایډیټیک ، او له 55 څخه ډیر - هایپروسولر.
د شکرې ناروغانو لپاره ګرځنده او انټرنیټ غوښتنلیکونه
که چیرې د قلم سره ډایري ډکول ستاسو په خوښه نه وي ، نو یو بدیل به د ډیری سمارټ فون ځانګړي غوښتنو څخه یو وکارول شي په ځانګړي توګه د شکر ناروغانو لپاره ډیزاین شوی. دا میتود به د ځان کنټرول ترسره کولو پروسه اسانه کړي او د نورو قضیو په څیر به دومره وخت ته اړتیا ونلري.
ګرځنده غوښتنلیکونه په هر پلیټ فارم کې موندل کیدی شي. د دوی لوی شمیر به تاسو ته اجازه درکړي چې د شکر ناروغۍ لپاره ترټولو مناسب انتخاب غوره کړئ ، ځکه چې هر یو یې خپل ځانګړتیاوې ، ډیزاین او فعالیت لري.
د Android پلیټ فارم کې د بریښنایی لارښوونو ترمنځ ، لاندې توپیر کیدی شي:
- "نورمحصار"؛
- "په شوګر کې"؛
- "تاوان"؛
- "د شکر ناروغۍ سټوډیو"؛
- "د شکر ناروغي - ګلوکوز. ډایري"؛
- "ډیا ټراکر"؛
- "DiaMeter"؛
- "ټولنیز شوگر."
د آیفون غوښتنلیکونه:
- ډاکټر + ذیابیطس
- د شکرو ناروغي
- مایرامیر
- "دیامون"؛
- "لیبروم"؛
- "په چیک کې د شکرو ناروغي."
په کور کې د ګلوکومیټر سره د پلازما ګلوکوز اندازه کولو اصول
د ګلوکوز اندازه کول د ګلوکومیټر په کارولو سره په خپلواکه توګه ترسره کیږي.
د اندازه کولو میتود په واسطه ، دوی الیکټرو کیمیکل او فوټو کیمیکل دي ، ماډلونه د عزم سرعت سره توپیر لري ، کوم چې له 5 څخه تر 45 ثانیو پورې توپیر لري ، د یادې پخوانیو پایلو د حافظې ظرفیت ، د آټوکوډینګ شتون او نور دندې.
د اندازه کولو اصول خورا ساده دی: په وسیله آنلاین کولو وروسته ، د ازموینې سټیټونو کوډ دننه کړئ (که اړتیا وي) ، او بیا د ازموینې پټی دننه کړئ. د تعقیمې ستنو په کارولو سره ، د وینې یو قطره ترلاسه کړئ او یو پټې ته یې واستوئ ، له دې وروسته د 5-45 ثانیو وروسته وسیله به د وینې د شکر کچه بهر کړي.
د کیسټیلري وسیلې سره د ټیسټ پټې کارولو په قضیه کې ، هغه به پخپله له قطرې څخه وینه راوباسي. د اندازه کولو پروسې د لازیاتو تفصیل لپاره ، لارښوونې ولولئ چې د وسیلې سره راغلی. که چیرې یو ذیابیطس د ګلوکومیټر غوره کولو سره مخ شي ، نو باید لومړی یې د دې نور "ساتنې" امکان ته پاملرنه وکړي. اصلي لګښتونه به پخپله د آلې پیرودلو لپاره نه ، بلکې دې ته اضافي مصرفي لوازمو باندې مصرف کیږي: د ازموینې سټرې او لاینټس (ستنې).
د دوی ذخیره باید په دوامداره توګه ډکه شي ، په ځانګړي توګه که تاسو اړتیا لرئ شاخصونه اندازه کړئ.
د عصري ګلوکومیټرونو د پایلو غلطي د 20 exceed څخه ډیر نشي ، سربیره پردې ، دوی د اضافي فعالیت سره مجهز دي ، د مثال په توګه ، د کمپیوټر ، آډیو سیګنال ته د پایلو لیږدولو وړتیا ، او یو څه وروستي اندازه کولو ذخیره کول.
په ورته وخت کې ، جوړونکي په دوامداره توګه هڅه کوي د نوي پرمختګونو سره دا تنوع لوړه کړي. د مترو منظم کیلیبریشن په اړه مه هېروئ. ډاډه اوسئ چې د شاخصونو تعریف تعریف درک کړئ.
دا د پیژندل شوي شوګر مینځپانګې سره د حل په کارولو سره ترسره کیدی شي ، کوم چې معمولا د وسیله سره راځي ، یا د لابراتوارونو خدماتو کاروي. دا هم مهمه ده چې په وخت سره بیټرۍ ځای په ځای کړئ.
اړوند ویډیوګانې
په ویډیو کې د شکر ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ټاکل په اړه:
ځان څارنه د هر ذیابیطس د ژوند مهمه برخه ده. د لارښود ساتل به تاسو ته اجازه درکړي هر څومره چې امکان ولري ناروغي کنټرول کړئ ، او همدا رنګه د پیچلتیاوو پراختیا څخه مخنیوی وکړئ. دا پروسه به ډیر وخت ونه نیسي ، په ځانګړي توګه که تاسو ځانګړي غوښتنلیکونه وکاروئ ، په بدل کې ناروغ به د هغه وضعیت باندې ډاډه وي او په وخت سره به ستونزې وپیژني.
