د ډایبېټیس (ډی ایم) یوه ناروغي ده چې اصلي خطر یې پدې حقیقت کې دی چې دا کولی شي د بدن مختلف برخو کې اختلالات رامینځته کړي.
یو له هغه څخه د پښو پړسوب دی. د ورته رنځپوهنې ډیری ناروغان د دې ستونزې په اړه شکایت کوي.
په قسم. او ټایب ab شوګرانو کې د پښو او پښو پړسوب لاملونه
په بدن کې د ګلوکوز په کچه کې بدلون د مختلف اختلالاتو لامل کیږي. په ځانګړي توګه ، دا د عصبي زیان لامل کیږي.
د دې له امله ، وینې دوی ته په مناسب مقدار کې نه تیریږي ، او دا په پایله کې ، د نسج تغذیه له خرابیدو سره ډک دي. د اعصاب پای په ځانګړي ډول متاثره کیږي.
د اکسیجن نشتوالي له امله ، ډیری یې مړه کیږي ، کوم چې د حساسیت له لاسه ورکولو لامل کیږي. او هغه چې پاتې دي - په ناسمه توګه کار پیل کوي. بل لامل یې نیفروټیک سنډروم دی.
دا د شکرو له پیچلتیاو څخه یو دی. د شوګر د زیاتوالي په پایله کې ، د پښتورګو کار ګډوډ کیږي ، کوم چې د غړو د پړسوب لامل هم کیږي. د شکر ناروغي ناروغ اړتیا لري ترڅو مشخص کړي چې ایا د هغه اوسنی ستونزه پړسوب ده.
پفینیشن معمولا د لاندې انحرافاتو لخوا بizedه کیږي:
- په پښو کې درد ، په حرکت کې بدتر؛
- په ټیټ پښو کې د ساړه او غوړ بکس احساس؛
- کله چې جرابې (په ځانګړي ډول له مصنوعي موادو څخه) واغوندي د غیر معمولي قوي سور شتون
- د اپیډرمیس اوږدمهاله درملنې زخمونه.
د یوې قاعدې په توګه ، ټول پورتني څرګندونې تل سره یوځای کیږي. په هرصورت ، په ځینو قضیو کې ، د دوی څخه یوازې یو څو د پوټکي ناروغانو کې لیدل کیږي ، کوم چې ممکن د ورته ستونزې شتون هم په ګوته کړي.
که پښې د شکر ناروغۍ سره پړسیدلي وي ، نو زه باید څه وکړم؟
لومړی کار یې د ډاکټر لیدنه ده. کله چې پوټکي د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیږي ، دا په بدن کې جدي اختلالاتو ته اشاره کوي چې د متخصص تر نظارت لاندې سمون ته اړتیا لري. په هرصورت ، د درملنې عمومي قواعد لاهم د پوهیدو لپاره وړاندیز شوي.
د پښې پړسوب په شتون کې چې د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیږي ، لازمي دي:
- د نوکانو پرې کولو په وخت کې (مګر دا چې پوټکي ټپي نه کړي)
- د تغذیې څارنه؛
- مالش کول؛
- د تمرین ځانګړې سیټ ترسره کړئ؛
- بد عادتونه پریږدئ (په ځانګړي توګه د سګرټ څښلو څخه)؛
- د خلکو درملنه وکاروئ.
پورته ټول د ډاکټرانو لخوا وړاندیز کیږي. په هرصورت ، د برنامې ب alwaysې تل تل انفرادي وي.
درمل چې په غړو کې د وینې ښه والي کې مرسته کوي
د درملو ډیری ډلې شتون لري چې په پښو کې د مایکرو سرکلیک ښه کولو کې مرسته کوي. د درملو ترټولو عام کارول شوې ډله انجیوپروټیکټرونه دي..
د دوی معالجوي تاثیر د دې حقیقت له امله دی چې دوی د عصبي پارونې وړتیا وده کوي. هغه وسیلې چې پروسټاګلانین E1 شتون لري هم لوړه موثریت ښیې.
په ځانګړي توګه ، دوی د سره د وینې حجرو لچک زیاتوي. مګر د دې تر څنګ ، دا ډول درمل د پلیټلیټ کیفیت ښه کوي (دا بدنونه د ټپ درملنې لپاره مسؤل دي) او د وینې رګونو دیوالونه پراخه کوي.
د مایټروپیک انټیسپاسموډیک درمل دي چې د وینې رګونو ته وده ورکوي. د دې عمل سربیره ، دوی د نري رنځ څخه هم خلاصوي چې اکثرا په خلکو کې د پښو پړسوب موندل کیږي.
کله چې اعضاء وده کوي کوم غذا باید تعقیب شي؟
د شیدو ناروغي د سم خواړو لپاره خورا مهم دي. د دې ناروغۍ لرونکي خلک ډیری وختونه د "جدول نمبر 9" ګمارل کیږي. دا خواړه د ډیری پیچلتیاوو مخه نیسي ، پشمول د وینې دوران دوران اختلالات.
یعنی ، د څارویو غوړ او سپکو کاربوهایدریت لږترلږه باید د ناروغ په رژیم کې شتون ولري.
دا هغه مواد دي چې د عصبي دیوالونو حالت خرابوي ، او دا په پایله کې د پړسوب لامل کیږي. بل خورا مهم قانون د سګرټ څښل او الکول پریښودل دي.
د تنباکو سوځولو محصولات ، بدن ته رسیږي ، د پام وړ د وینې رګونو دیوالونه. دا مختلف عضو ته د وینې جریان سره ستونزې رامینځته کوي. الکول د وینې رګونو دیوالونو تباه کولو لامل کیږي ، او په ځانګړي توګه د کیپیلریز.
د مالش درملنه
په ستونزه سیمو کې د فزیکي عمل له لارې د وینې جریان هڅول مثبت اغیز رامینځته کوي. غوره ده چې په ماښام کې مساج وکړئ - مخکې له دې چې بیده شئ.
لومړی شی چې دا کړنلاره وړاندیز کوي د غړو ګرم کول دي. دا د پښې څخه ښکته پښې ته د ضربه کولو او د دې په مقابل کې ترسره کیږي. تاسو کولی شئ څو ځله د خپلې مټ سره په پښه کې ونیسئ.
د کړنلارې اصلي مرحله کې ښکل کول شامل دي. دا دواړه باید په پښو او ښکته پښې او ران کې ترسره شي. او وروستی یې په هغه ځایونو کې چلیدونکي حرکتونه دي چیرې چې مساج ترسره شوی و.
د پړسوب کمولو لپاره فزیوتراپي تمرینونه
د پښو پړسوب درستولو ترټولو اسانه او خورا مؤثره لار په لاره اچول دي. هره ورځ وړاندیز شوی واټن 3 کیلومتره دی.
مرحله باید ګړندي نه وي - یوازې یو قدم. همدارنګه ، له ځان څخه ډیر مه ضایع کیږئ - ډیرول د خرابیدو لامل کیدی شي.
د ټاکل شوي تمرین له پیل څخه څو اونۍ وروسته ، اصلاحات به د پام وړ وي. د puffiness شدت به د پام وړ کم شي ، او ټول بدن به هم پورته شي.
د پوټکي درملنې سره د پوټکي درملنه څنګه وي؟
یو له خورا مشهور تیاریونو څخه چې په کور کې چمتو کیدی شي د زنګ وهل دي.د دې جوړولو لپاره چې تاسو اړتیا لرئ: یو څه هنر. د اشارې شوي اجزاو جدول چمچونه او نیم لیتره اوبه.
د زغر تخمونه باید د 10-15 دقیقو لپاره وخوړل شي. ورپسې ، نتیجه لرونکي مایع ته اړتیا لیدل کیږي ترڅو د یو ساعت لپاره انفجار کولو لپاره پریښودل شي. د اصلاحاتو ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې دا وسیله هره ورځ په نیم ګلاس کې وکاروئ.
راتلونکی درمل ، ډیری حتی پخلی کولو ته اړتیا نلري. تاسو یوازې اړتیا لرئ چې اچار واخلئ (د بیلګې په توګه ، د بادرنګو لاندې څخه) ، چې پکې شامل دي: پارسلي ، سلری ، کرینټس او نور. اړوند سیال یو ګټور تاثیر لري - یو ډیوریتیک. دا په بدل کې ، له بدن څخه د ټول کثافاتو لرې کول ګړندي کوي.
او وروستی لاره د برچ پا leavesې دي. دوی اړتیا لري په کڅوړو کې بسته شي ، او پدې کې خپلې پښې ایښي. له دې وروسته تاسو باید کڅوړې وتړئ د شاوخوا 5 ساعتونو وروسته ، پا newې نوي ته بدلیږي.
په داسې شرایطو کې پاتې کیدل ، پښې یې خوله کیږي. دا د پوټکي تودوخې ډیروي ، کوم چې د واسوډیلیشن لامل کیږي. همدارنګه ، کله چې خولې خوشې کیږي ، سور رنګ خلاصیږي ، کوم چې د آکسیجن سره نسجونه بشپړوي.
اړوند ویډیوګانې
په ویډیو کې د شکرې ناروغۍ کې د پښو اذیما درملنې لپاره د میتودونو په اړه:
ډیری وسیلې شتون لري چې د اذیما شدت کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت ، له دوی څخه هر یو سپارښتنه کیږي چې د ډاکټر سره مشورې وروسته وکارول شي. شاید د درملنې ځینې میتودونه به د بدن د ځانګړتیاو له امله کار ونکړي ، او دا هم احتمال شتون لري چې ځینې نور تخنیکونه به ډیر اغیزمن وي.
