د دوی د روغتیا څارلو لپاره ، هرڅوک د شکر ناروغۍ ناروغۍ کې باید د وینې ګلوکوز په اونۍ کې له یو ځل څخه تر څو ورځو پورې اندازه کړي.
د اندازه کولو شمیره د ناروغۍ په نوع پورې اړه لري. ناروغ ممکن اړتیا ولري د ورځې له 2 څخه تر 8 ځله شاخصونه ومومي ، لومړی دوه په سهار او د خوب کولو دمخه ټاکل شوي ، او پاتې نور د خواړو وروسته.
په هرصورت ، دا مهمه ده چې نه یوازې اندازه واخلئ ، بلکه دا باید سم ترسره کړئ. د مثال په توګه ، هر شوګر باید پوه شي چې د خواړو وروسته د وینې شکر څومره وخت نیولی شي.
ایا د خواړو څخه ګلوکوز له بدن څخه بهر کیږي او د څومره وخت لپاره؟
دا معلومه ده چې کاربوهایډریټونه چې د مختلف خواړو مصرف پرمهال د انسان بدن ته ننوځي کولی شي په ګړندي او سست ډول وویشل شي.
د دې حقیقت له امله چې پخوانی په فعاله توګه د دوران سیستم ته ننوځي ، د وینې د شکرو په کچه کې تیز کود شتون لري. ځیګر په فعاله توګه د کاربوهایډریټونو میتابولیزم کې دخیل دی.
دا ترکیب تنظیموي او ترسره کوي ، په بیله بیا د ګلایکوژن مصرف. ډیری ګلوکوز چې بدن سره خواړو سره ننوځي د پولیسيچارډ په توګه ساتل کیږي ترڅو چې ورته اړتیا ورته اړتیا وي.
دا معلومه ده چې د ناکافي تغذیې سره او د لوږې په جریان کې ، د ګلاکوجن ذخیره له مینځه ځي ، مګر ځیګر کولی شي د پروټینو امینو اسیدونه چې خواړه سره راشي ، او د بدن خپل پروټینونه په شکر کې بدل کړي.
پدې توګه ، ځیګر یو مهم رول لوبوي او د انسان په وینه کې د ګلوکوز کچه تنظیموي. د پایلې په توګه ، د ترلاسه شوي ګلوکوز برخه د بدن لخوا په "زیرمه" کې زیرمه کیږي ، او پاتې د 1-3 ساعتونو وروسته بهر کیږي.
تاسو څو ځله د ګلیسیمیا اندازه کولو ته اړتیا لرئ؟
د هغو ناروغانو لپاره چې د لومړي ډایبایټس ناروغي لري ، د وینې ګلوکوز هر یو چیک خورا مهم دی.
د دې ناروغۍ سره ، ناروغ باید ورته تحلیلونو ته ځانګړې پاملرنه وکړي او په منظم ډول یې ترسره کړي ، حتی په شپه کې.
په معمولي ډول ، ناروغان هره ورځ د 1 ډایبېتېز سره د ګلوکوز کچه له شاوخوا 6 څخه تر 8 پورې اندازه کوي.دا باید په یاد ولرئ چې د ساري ناروغیو لپاره ، یو ذیابیطس باید په ځانګړي توګه د هغه د روغتیا حالت په اړه پاملرنه وکړي او ، که امکان ولري ، خپل رژیم او فزیکي فعالیت بدل کړي.
د دویم ډول ډایبایټس لرونکي خلکو لپاره ، دا اړینه هم ده چې په دوامداره توګه د ګلوکومیټر په کارولو سره د وینې ګلوکوز اندازه کړئ. دا د هغو کسانو لپاره هم وړاندیز کیږي چې د انسولین درملنه کوي. د خورا معتبر لوستلو ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې اندازه وخورو وروسته له خوړلو او خوب کولو دمخه.
د کور وینې ګلوکوز متره
که چیرې یو څوک د ډایبایټس میلیتس سره ټیکس رد کړي او د شکر ټیټ ټابلیټونو ته لاړ شي ، او په معالجه کې د تغذیه تغذیه او فزیکي تعلیم هم شامل کړي ، نو پدې حالت کې هغه هره ورځ نه اندازه کیږي ، مګر یوازې په اونۍ کې څو ځله. دا د شکرې ناروغۍ د خسارې مرحلې باندې هم پلي کیږي.
د وینې ګلوکوز ټیسټونو هدف څه دی:
- د درملو اغیزمنتوب مشخص کړئ چې د وینې فشار کمولو لپاره کارول کیږي.
- ومومئ چې ایا خواړه ، او هم سپورت ، اړین اثر لري؛
- د شکرې ناروغۍ خساره کچه وټاکي
- ومومئ کوم عوامل کولی شي د وینې ګلوکوز کچه لوړې اغیزه وکړي ترڅو د دوی مخه ونیسي prevent
- مطالعه اړینه ده چې د هایپوګلاسیمیا یا هایپرګلیسیمیا په لومړیو نښو کې په وینه کې د شوګر غلظت عادي کولو لپاره مناسب اقدامات وکړي.
د خواړو څخه څو ساعته وروسته کولی شم د شکر لپاره وینه ورکړم؟
د وینې ګلوکوز ازموینې ځان راټولول به اغیزمن نه وي که چیرې دا پروسه په غلط ډول ترسره شي.
د خورا معتبر پایلې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ کله چې د اندازې اخیستل غوره وي. د مثال په توګه ، د خواړو خوړلو وروسته ، د وینې شکر معمولا زیاتيږي ، له همدې امله ، دا باید یوازې د 2 وروسته اندازه شي ، او غوره د 3 ساعتونو لپاره.
دا ممکنه ده چې پروسیجر دمخه ترسره کړئ ، مګر دا د پام وړ دي چې لوړه شوې نرخونه به د خواړو له امله وي. د دې لارښوونې لپاره چې ایا دا شاخصونه عادي دي ، یو ټاکل شوی چوکاټ شتون لري ، کوم چې به په لاندې جدول کې په ګوته شي.
د وینې د شکرو نورمال شاخصونه عبارت دي له:
| نورمال فعالیت | لوړې بیې | |
| په خالي معده کې سهار | له 3.9 څخه تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې | له 6.1 ملي لیتر / ل او لوړ څخه |
| د خواړو وروسته 2 ساعته | له 3.9 څخه تر 8.1 ملي میتر / L پورې | له 11.1 ملي لیتر / ل او لوړ څخه |
| د خواړو تر مینځ | له 3.9 څخه تر 6.9 ملي میتر / L پورې | له 11.1 ملي لیتر / ل او لوړ څخه |
که تاسو پلان لرئ د وینې معاینه وکړئ ترڅو په تشه لابراتوار کې د شکر مینځپانګې وټاکئ ، نو تاسو کولی شئ د راټولولو دمخه 8 ساعتونو وروسته خواړه وخورئ. په نورو قضیو کې ، دا د 60-120 دقیقو خواړه نه کافي دي. تاسو کولی شئ پدې موده کې پاکه اوبه وڅښئ.
څه ، د خواړو سربیره ، د تحلیل شاخصونه اغیزه کوي؟
لاندې فاکتورونه او شرایط د وینې د شکر په کچې اغیزه کوي:
- الکول څښل؛
- د غاړې رنځ او ماښام؛
- د آرام نشتوالي له امله ډیر کار کول؛
- د هیڅ فزیکي فعالیت نشتوالی؛
- د ساري ناروغیو شتون؛
- د هوا حساسیت
- په زړه پوری دولت؛
- په بدن کې د مایع نشتوالی؛
- فشار لرونکی وضعیت
- د وړاندیز شوي تغذیې سره په تعمیل کې ناکامي.
سربیره پردې ، فشار او احساساتي فشار ګلوکوز اغیزه کوي. د الکولي مشروباتو کارول هم زیان رسونکي دي therefore نو له همدې امله دوی د شکرې ناروغۍ لپاره په کلکه منع دي.
د ورځې په جریان کې د وینې ګلوکوز متره
هر څوک چې د شکر په ناروغۍ اخته وي باید ګلوکومیټر ولري. دا وسیله د داسې ناروغانو ژوند ته لازمي ده.
دا امکان لري چې د ورځې په هر وخت کې د وینې شکر ومومئ پرته لدې چې روغتون ته لاړ شئ.
دا پرمختګ د ارزښتونو ورځنۍ څارنې ته اجازه ورکوي ، کوم چې د شوګر کمولو درملو او انسولین دوز تنظیم کولو کې برخه اخیستونکي ډاکټر سره مرسته کوي ، او ناروغ کولی شي پدې توګه خپل روغتیا کنټرول کړي.
په استعمال کې ، دا وسیله خورا ساده ده او ځانګړي مهارتونو ته اړتیا نلري. د ګلوکوز اندازه کولو پروسه عموما څو دقیقې وخت نیسي.
د شاخصونو ټاکلو لپاره الګوریتم په لاندې ډول دی:
- لاسونه مينځل او وچول
- په وسیله کې د ازموینې پټه دننه کړئ؛
- د قزاقي وسیلې کې نوی لینسیټ ځای پرځای کړئ؛
- ګوتې سوري کړئ ، په اړین ډول په پیډ باندې فشار ورکړئ؛
- د وینې توی شوي څاڅکي د توزیع وړ ازموینې پټې کې ځای په ځای کړئ.
- د پایلې لپاره په سکرین کې ښکاره کیدو لپاره انتظار اوسئ.
هره ورځ د ورته پروسیجرونو شمیر ممکن د ناروغۍ د کورس ځانګړتیاو پورې اړه ولري ، دقیقه شمیره د حاضری ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. د شکرې ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې یو ورځنی وساتي چې پکې هره ورځ ټول شاخصونه دننه شي.
اړوند ویډیوګانې
ولې د خواړو وروسته د وینې شکر اندازه کول مهم دي؟ ځواب په ویډیو کې:
د خواړو وروسته ، د وینې د شکر کچه لوړیږي ، دا د هر شوګر لپاره پیژندل شوی حقیقت دی. دا یوازې د څو ساعتونو وروسته ثبات کیږي ، او بیا وروسته د شاخصونو اندازه کول باید ترسره شي.
د خواړو سربیره ، شاخصونه د ډیری نورو فاکتورونو لخوا هم اغیزمن کیدی شي چې باید د ګلوکوز ټاکلو په وخت کې په پام کې ونیول شي. د شکرې ناروغ ناروغان معمولا په ورځ کې له یوې څخه تر اتو پورې اندازه ګیري ترسره کوي.
