د شکرې ناروغي - د شکریت په ناروغانو کې د میټابولیک اختلالاتو له امله د افراطیت نسجونو ته جدي زیان. دا د زیاتوالي درد ، د درزونو ، زخمونو ، د مفصلونو ضعیف کیدو لخوا مشخص کیږي. د وخت په تیریدو سره ، په پښو کې ډیری زخمونه څرګندیږي ، کوم چې د Necrosis لامل کیږي.
که چیرې د ډایبېټیک پښه د اوږدې مودې لپاره درملنه ونشي ، ګینګرین وده کولی شي. د وخت سره تشخیص سره ، ډاکټر د ټیټ افراطونو کې د وینې جریان معمول کولو لپاره اداره کوي. په راتلونکي کې ، د مخنیوي تدبیرونو څخه پیروي کول خورا مهم دي چې د بیا راګرځیدو د پرمختګ مخنیوي کې مرسته کوي.
لومړۍ نښې
هغه خلک چې په شکرې ناروغۍ اخته دي د دوی روغتیا ته خورا پاملرنه وکړي. دا ناروغي کولی شي د جدي پیچلتیا لامل شي. هڅه وکړئ په منظم ډول خپل ډاکټر ته وښودل شي څوک چې کولی شي په لومړیو مرحلو کې د رنځیکیک مایکروجنیزم تشخیص کړي. د ډایبېټیک پښې لومړۍ نښې په لاندې ډول دي:
د پوټکي خارښت او سوځیدنه- په پښو کې درد؛
- وچ او وچول؛
- ګډ ګډوډي؛
- بې حسي او حساسیت کم شوی
- د موټرو فعالیت کم شوی
- مکرر دردونه
- د نسجونو مړینه.
د پوټکي خارښت او سوځیدنهلاملونه
د ډایبېټیک فوټ پرمختګ د دورې او لوړې پیچلتیا له مخې مشخص شوی دی. دا پدیده نه یوازې په بدن ، بلکه ټول ارګان باندې تاثیر کوي. په خلکو کې چې د وینې د قند کچه لوړه وي ، په مکرر ډول ټوپونه پیښ کیدی شي. د دې له امله ، د وینې رګونه اوږد شوي او خراب شوي دي ، د وینې نورمالي جریان دمخه خراب شوی دی. په ځانګړي ډول ، د ډیجینریټری پروسو د کوچني پړسوب کیپیلیزونو ظهور سره پیل کیږي. د وخت په تیریدو سره ، کله چې گردش اختلالات ډیر جدي وي ، د سرغړونې ښکاره کول د پوټکي په سطح کې څرګندیږي.
د هغه له امله ، د ناروغ پښو پوښ په تدریجي ډول موټی کیږي. د ناروغۍ دوران د لوړې لوړېدو سره ډیر شوی: یو شخص په منظم ډول د فنګس یا باکتریا انتاناتو سره مخ کیږي.
همدارنګه ، د هغه پوټکی پتلیږي ، له همدې امله جواني ، زخمونه او درزونه پدې باندې څرګندیږي.
د ډایبېټیک پښو رامینځته کیدل د نا آرامه بوټانو اغوستلو ، د پښو ټپونو ، د انفلاسیون پروسو پایلو او ساري ناروغیو لامل هم کیدی شي.
نښې
د شکرې په ناروغۍ د پښې نښې په دقیق ډول پورې اړه لري چې د دې زخم کومه ب formه مو مخ کړې ده. همدارنګه ، د ناروغۍ دوران د سرغړونو په نوعیت باندې اغیزه لري چې پیښ شوي ، عامل عوامل. عصري ماهرین د ناروغۍ 3 ډولونه سره توپیر لري. ډیری وختونه ، د نیوروپیتیک یا اسکیمیک تشخیص امکان لري. په نادره مواردو کې ، یو څوک کولی شي مخلوط ب identifyه وپیژني ، چې څرګندونه یې دواړه نیورپیتیک او اسکیمیک سره ورته دي. احصایې ښیې چې لومړی ډول یې په 60-70، ، اسکیمیک - شاوخوا 10٪ ، مخلوط - په 20-30 in کې موندل کیږي. تاسو کولی شئ دا فارمونه د لاندې نښو په واسطه له یو بل سره توپیر وکړئ.
- مخلوط ب --ه - د شکر د پښو د دواړو ډولونو نښې نښانې دي.
- نیوروپاتیک - د تخریب پروسو له امله ، د اعصابو فایبر برخې ډیر اغیزمن کیږي. د دې له امله ، یو څوک د دوامدار پړسوب ، سوځیدنې ، غوزابپس ، د تودوخې بدلونونو احساس کوي. پوټکی وچه او تودوخه پاتی کیږی. په پرمختللي مرحلو کې ، د مفصلاتو شکل بدل کیږي ، د اوبو د مینځپانګو سره زخم په پوټکي کې څرګندیږي.
- اسکیمیک - د ډایبېټیک پښو یو ډول چې په کې کوچني او لوی د وینې رګونه اغیزمن کیږي. دا د دوامداره درد ، ضعف ، د موټرو فعالیت کمیدل لخوا پیژندل کیدی شي. د وخت په تیریدو سره ، یو سړی لغته پیل کوي ، پښې ارغواني کیږي. د زنګون ملاډو کې رپول تقریبا د اوریدلو وړ ندي. د اوږدې مودې بې پامۍ سره ، ناروغۍ کولی شي د ګوتو نسج یا د ټول پښو مړینې لامل شي.
درجې
د ډایبیټیک پښو هر مرحله د ځانګړو څرګندونو سره ب .ه کیږي. ډاکټران لاندې طبقه بندي کاروي:
- د صفر مرحله - یو سړی لاهم د پوټکي زخمونه نلري ، مګر د شکر د پښو وده لوړ خطر لري. هغه د پوټکي جوانې وده کړې ، د غړو لږ څه تخفیف شتون لري.
- لومړی مرحله - پدې حالت کې ، د ناروغ پوټکي باندې کوچني زخمونه څرګندیږي ، کوم چې د لږ ناراحتۍ لامل کیږي.
- دوهم مرحله - د رنځوژونکي degenerative پروسې فایبر ، د عضلاتو نسج او tendons اغیزه کوي. د هډوکو نسج لاهم پاتې دی.
- دریم مرحله - د ناروغۍ وده هډوکو اغیزه کړې ، د دوی ویجاړتیا واقع کیږي.
- څلورم مرحله - ډاکټر د ګوتو یا ټوله پښه ګینرین تشخیص کوي.
- پنځمه مرحله د شدید نسج نیکروسس وده ده ، کوم چې د غړو غوڅیدو ته اړتیا لري.
تشخیص
د ډایبېټس میلیتس یوه جدي ناروغي ده ، که د اوږدې مودې لپاره یې درملنه ونه شي ، کولی شي د جدي اختلالاتو لامل شي. په وینه کې د ګلوکوز د لوړې کچې له امله ، د عصبي فشارونو لیږد ګډوډيږي ، او د وینې رګونه بند شوي. دا ټول فاکتورونه د شکر د پښو پرمختګ ته لار هواروي. کله چې د دې ناروغۍ تشخیص کول ، ګډون کونکی متخصص باید د ناروغۍ سمه ب determineه وټاکي ، او همدارنګه د زیان اندازه. یوازې وروسته له دې چې پیچلي درملنه مشخص شي. د ډایبېټیک پښې تشخیص لاندې فعالیتونه لري:
- د غړو لید کتنه - تاسو ته اجازه درکوي چې مشخص کړي که چیرې په پوټکي کې د ډایبېټیک فوټ لومړۍ نښې شتون ولري؛
- مقناطیسي ریزونانس امیجینګ او ایکس رې هغه مطالعات دي چې د دې په موندلو کې مرسته کوي چې د هډوکو نسج متاثره شوي که نه؛
- فعال ارزونه - تاسو ته اجازه درکوي چې ومومئ طبیعي پروسې څومره ګډوډ دي؛
- د زخمونو مینځپانګې هستولوژیکي معاینه - دا ټاکي چې ایا د انټي بیوټیک اخیستو اړتیا شتون لري؛
- د ټیټ افراطونو د رګونو الټراساؤنډ - د مخنیوي دقیق موقعیت ټاکي؛
- د پښو د زخمونو شاخص اندازه کول؛
- د ټیټ افراطیت ډوپلر سکین کول؛
- ټرانسکټانی اوکساټري.
همدارنګه ، ناروغ پرته له ناکامۍ پرته د رادیوپاک انجیوګرافي پروسه پرمخ وړي. د ورته مطالعې جوهر د راډیو اکټیو برعکس اجنټ وینې ته معرفي کول دي ، کوم چې د ایکس رې ازموینې په جریان کې روښانه شوي. دا پروسه تاسو ته اجازه درکوي په ټیټ افراط کې د دوران سیسټم حالت ارزونه وکړئ.
په هرصورت ، دا د رینال سیسټم باندې منفي اغیزه کولی شي ، نو له همدې امله دا یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې د جراحي مداخلې پلان کول.
د درملنې میتودونه
د شکرې ناروغۍ د پښو درملنه یوه مدغم لید ته اړتیا لري. په کټګوري ډول دا اړینه نده چې خپل ځان درمل کړئ ، ځکه چې دا کولی شي په اسانۍ سره د جدي پیچلتیاو پراختیا لامل شي. ډیری وختونه په درملنه کې ځنډ کولی شي د ټول غړي غوڅیدو لامل شي. موږ په کلکه وړاندیز کوو چې تاسو وړ متخصصینو ته غوږ شئ څوک چې ستاسو لپاره به د دې تاثیر اغیزه کولو ترټولو مؤثره لاره غوره کړي.
د درملو درملنه
که چیرې د شکرې ناروغي تشخیص په وخت ترسره شي ، نو د درملو په مرسته به د ناروغۍ څخه خلاصیدل ممکن وي. معمولا ، په ترکیب کې دوه ډوله درمل د ورته درملنې لپاره کارول کیږي. د درملنې اساس مخدره توکي دي ترڅو د ناروغۍ څرګندیدو څخه ځان خلاص کړي ، او همدا رنګه نورمال میتابولیزم بیرته راوړي. د وخت په تیریدو سره ، ستاسو غړي به نورمال حساسیت ته راستون شي ، تاسو به د دوامداره تکلیف څخه خلاص شئ.
د میټابولیک پروسو معمول کولو درمل کولی شي د وینې رګونو تخریب مخه ونیسي. همچنان ، د دوی منظم مصرف کولی شي د ټولو ناخوښه علامو پرمختګ ورو کړي. په یاد ولرئ چې درمل او خوراکونه باید د حاضري ډاکټر لخوا وړاندیز شي ، څوک چې دا د بدن حالت پراساس ترسره کوي. د شکرې په ناروغۍ د پښو د درملنې لپاره ، درمل ورکړل شوي چې لاندې ځانګړتیاوې لري:
- د فایبرونو سره د عصبي فشارونو تکثیر ګړندي کوي؛
- د اعصابو فایبرونو سره په نسجونو کې د وینې دوران نورمال کوي؛
- د سیلولر انزایمونو کمبود له منځه وړي؛
- دا له بدن څخه زهرجن او زهرجن لرې کوي.
ډیری وختونه ، ایسپا - لیپن ، برلویشن ، ټیوګاما وړاندیز کیږي. دا فنډونه اوږد مهال ځان ته مثبت اړخ ثابت کړی. د درملنې پرمهال د B ویټامین اخیستل هم خورا مهم دي ، ځکه چې د شکرې ناروغۍ له امله د دې موادو غلظت خورا ټیټ کیږي. ډاکټران معمولا د ویټامینونو انډول ساتلو لپاره ملګاما ، بینفوټامین ، نیورومولټویټ انجیکشن وړاندیز کوي. د ناروغۍ څرګندیدو څخه د خلاصون لپاره ، سیستماتیک درملنه وړاندیز شوې. دا ټولو ته نه تجویز کیږي ، ځکه چې په ځینو خلکو کې د ناروغۍ وده د غړو حساسیت کې د چټک کمیدو لامل کیږي.
د شکر د پښو د درملنې لپاره د امکان تر حده اغیزمن کیدو لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې فشار کچه نورمال کړئ. د دې لپاره ، تر هرڅه لومړی ، دا اړینه ده چې د الکولي مشروباتو کارول ، سګرټ څښل او نور بد عادتونه پریږدي. ځینې درمل به د لوړ فشار سره مقابله کې هم مرسته وکړي. پدې کې لیسینوپریل ، ویراپیمیل ، کیپټوپریل ، هایډروکلوروټیازاید ، نیفایډیپین او نور شامل دي. دا درمل د میتابولیزم څخه سرغړونه نه کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی.
همدارنګه ، د شکرې د پښې مؤثره درملنې لپاره ، دا اړینه ده چې د لپید پروفایل بیرته راټولولو لپاره ټول اقدامات وکړي. ناروغ باید ځانګړی رژیم تعقیب کړي چې د وینې ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته وکړي. د دې لپاره ، ځانګړي درمل وړاندیز کیدی شي - سټیټینز. د دوی خورا مشهور لیوسټاټین او سیمواستاتین دي.
د اسیتیلسیلیسیلیک اسید کوچنۍ خوراکونه کولی شي د شکر په ناروغۍ د پښو کې د ګنګرین رامینځته کیدو خطر د پام وړ کم کړي. دا باید په پام کې ونیول شي چې یو شمیر متضاد درملنې شتون لري ، له همدې امله د دې ډول درملو اخیستل په کلکه منع دي. د داسې درملو سره دوامداره درملنه کولی شي د زړه او زړه ناروغیو لامل شي. همچنان ، د ډایبېټیک پښې سره ، د انتیتراوموبوتیک درمل وړاندیز شوي. د دوی په مرسته ، دا امکان لري چې د وینې جریان نورمال کړي ، او همدارنګه د اسکیمیا خطر کم کړي. پدې درملو کې شامل دي:
- پینټوکسفیلین (ویسونایټ ، خندونکی)؛
- سلولوکسایډ؛
- ګینکو بیلوبا استخراج.
د فنډونو موثریت څو ځله د وقفي وقایه کولو سنډوم سره د ناروغ چلولو واټن ډیروالي وړتیا لخوا تایید شوی. په هرصورت ، د رنځپوهنې لومړي دوه مرحلو کې د دوی کارول مشوره کیږي. د اسکیمیا د خورا سختې درجې سره ، پروسټاګلانینز وړاندیز کیږي (وازاپروستان ، الپروستان).
جراحي مداخله
د شکرې د پښې په درملنه کې ترټولو اغیزناک د جراحي مداخله ده. دا یوازې اشاره شوې که چیرې د درملو درملنه هیڅ معالجه ونه کړي. عملیات تاسو ته اجازه درکوي ژر تر ژره د پاکوالي یا نیروټیک پروسو سره مبارزه وکړئ. دوی د بدن اسکیمیا ته اجازه نه ورکوي ، په ټول بدن کې د مړو نسجونو خپریدو.
د ډایبېټیک پښو جراحي درملنه کې د پښو فلیګوما پټول او لرې کول شامل دي. له دې وروسته ، د نسجاتو قطع کول ، د ګوتو پرې کول وروسته تخطي سره ، د مفصلونو بیا رغول یا د پښې خلاصیدل په بشپړ ډول ترسره کیږي. دا ټول د ګینګرین د خپریدو پورې اړه لري. دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ډول مداخله یوازې د وینې جریان جریان او د اسکیمیا کمولو سره ممکن دی. اسکیمیا پخپله درملنه کیدی شي:
- د بای پاس جراحي - د وینې شریان کې ، متخصص یو ځانګړی ټیوب نصب کوي چې تاسو ته اجازه درکوي د وینې جریان نورمال کړي؛
- د بالون انجیوپلاستي - یو متخصص د وینې زیان رګونو ته زیان رسوي ، کوم چې ساه بنده کوي؛
- سټینینګ - په پښو یا ښکته پښه کې په شریان کې د ځانګړي سټینټ نصب کول.
په ډیری مواردو کې ، د شکر ناروغۍ پښه د شریان سټینګ سره درملنه کیږي. دا پروسیجر تاسو ته اجازه درکوي د وینې جریان بیرته راولي ، سرغړونه چې د ډایبېټیک فوټ لامل شوی. د عملیاتو بشپړیدو وروسته ، متخصص ناروغ پوټکي پلاستيک ته لیږي.
د درملو دودیز میتودونه
د ډایبېټیک فوټ په لومړیو مرحلو کې ، دا ډول ماتې د بدیل درملنې په مرسته ماتې کیدی شي. که چیرې ناروغي وده ومومي ، د ورته میتودونو کارول د دودیز درملنې سره یوځای به د غوره پایلو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. ډیری وختونه ، خلک د لاندې لوکس ترکیبونو کارولو ته مراجعه کوي:
- بلوبیری یو ځانګړی بیری دی چې کولی شي ژر تر ژره د وینې د شکر کچه نورمال حالت ته راولي. د دې انټي اکسیډنټ تاسو ته اجازه درکوي د وینې جریان رامینځته کړي او میټابولیزم بیرته راوباسي. هڅه وکړئ هره ورځ د خواړو سره د دې بیر یو شیشې وخورئ. په ژمي کې ، تاسو کولی شئ منجمد بیر یا د وچ وچې پا breې وکاروئ.
- د بورډاک یا بورډاک پا leavesې به د ډایبېټیک فوټ سره مقابله کې هم مرسته وکړي. دا دواړه په تازه او وچ شکل کې مساوي دي. په پا leavesو کې فعال اجزا د قوي ټانک او د زخم درملنې اغیز چمتو کوي. غوره ده چې له دوی څخه لوشن یا کمپریسونه جوړ کړئ - په ورځ کې څو ځله زخم ته شیټ تطبیق کړئ. تاسو کولی شئ په 250 ګرامه اوبو کې د 1 چمچو وچ وچ ترکیب هم وخورئ. نتیجه لرونکي بوره به د لیمف جریان عادي کولو کې مرسته وکړي او له بدن څخه اضافي مایع لرې کړي.
د لوند غوړ یو ځانګړی درملنه ده چې د مغذي توکو ذخیره ده. دا د زخمونو ګړندۍ کیدو کې مرسته کوي ، ټول رنځونکي مایکروګانیزمونه وژني ، او د طبیعي وینې جریان هم بحالوي. که تاسو دوی ته په منظم ډول د السر سره درملنه وکړئ ، دوی به ژر تر ژره درملنه وکړي او تاسو ته به د ناراحتۍ لامل شي.- تاسو کولی شئ د عادي کیفیر سره د شکرې پښې درملنه وکړئ. د دې لبنیاتو محصول ترکیب ځانګړي بکتیریا لري چې پوټکي ته ننوځي ، نرموي او د معالجې پروسې ګړندي کوي. د غوره تاثیر لاسته راوړلو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې وچه کیفیر ستنې په سطحه د کیفیر سره درملنه شي. دا به د فنګسي انتاناتو څخه پوټکي خوندي کولو کې مرسته وکړي.
- د کیمومیل ، شبلي ، اوک پوټکي او بورډاک کاکړتیا به په غړو کې د ترافیزم په راټیټولو کې مرسته وکړي. د دې چمتو کولو لپاره ، دا ټولې برخې په مساوي تناسب کې واخلئ او په بشپړ ډول یې ګډ کړئ. له هغې وروسته ، د جوش اوبو کې په 1 لیټرو کې 3 چمچو واښو واخلئ او د 2-3 ساعتونو لپاره چیرې روزونکي ته پریږدئ. د نتیجې لرونکي غوړ څخه لوشنونه جوړ کړئ ، تاسو کولی شئ د دې سره پښې پروسس کړئ.
د لوند غوړ یو ځانګړی درملنه ده چې د مغذي توکو ذخیره ده. دا د زخمونو ګړندۍ کیدو کې مرسته کوي ، ټول رنځونکي مایکروګانیزمونه وژني ، او د طبیعي وینې جریان هم بحالوي. که تاسو دوی ته په منظم ډول د السر سره درملنه وکړئ ، دوی به ژر تر ژره درملنه وکړي او تاسو ته به د ناراحتۍ لامل شي.معالجوي جمناسټیک
معالجوي جمناسټیک د شکرې د پښې د درملنې مهمه برخه ده. د ورته اقداماتو په مرسته ، دا امکان لري چې د وینې جریان پروسه نورمال کړي ، ترڅو له ګgesې ګو ofې څخه خلاص شي. په وخت سره پیل شوي درملنه به د وخت په تیریدو د اختلالاتو مخنیوي کې مرسته وکړي ، جراحي درملنې ته اړتیا کموي. هر ډاکټر باید خپل ناروغ ته د تمرین کولو څرنګوالي ښوونه وکړي. دا به د پښو بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي پخوانۍ حساسیت ، کاري ظرفیت ، سوځیدنه او بې حسي کمولو. تاسو کولی شئ لاندې مشقونه د شکر ناروغۍ پښې سره تمرین کړئ:
- په شا شاته ، په زنګون کې د پښې مړۍ پورته کړئ. یو یا بل غړی په متبادل ډول سیده کړئ.
- په متناسب ډول خپل پښې خپل طرف ته واچوئ.
- په مټو کې ښیې پښې فشار ورکړئ او له تاسو څخه لرې شئ.
- بدن ته خونی جګ کړی ، بیا کی left طرف ته ، بیا ښی پښه.
- اتم شکل رسم کړئ یا د خپلو پښو سره دایره کړئ. هیڅکله خپله پښه په خپله پښه کې مهږدئ ، کوم چې د وینې جریان زیانمن کولی شي.
- په چوکۍ کې کښیني ، خپلې پښې په فرش کې آرام کړئ. له هغې وروسته ، په بدیل ډول جرابې پورته او ټیټ کړئ.
- یو کوچنی بال د پښو په مینځ کې واچوئ ، وخورئ.
- خپلې پښې ګوتې وپړئ او نچوړ یې کړئ.
- په فرش باندې ګردي څیزونه وخورئ ، او ستاسو د پښو کار کول.
په منظم ډول د دې ډول تمرینونو ترسره کول به د شکرې د پښې د پراختیا خطر په پام وړ کمولو کې مرسته وکړي. د دوی په مرسته ، دا امکان لري چې د ټیټ افراطیت کې د وینې جریان عادي شي ، او د عضلاتو کارسیټ پیاوړي کړي. دا د ټولو فوټ رنځونو غوره مخنیوی دی چې ممکن د شکر ناروغۍ له امله رامینځته شي.
د شکرې په ناروغۍ د پښو تغذیه
د شکرې د پښو د اختلاطاتو د خطر کمولو لپاره ، د ډاکټرانو ګډون یو ځانګړي رژیم وړاندیز کوي. دا د هغه چا لپاره نښه شوې چې د وینې لوړ شوګر سره رنځ لري. له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې ټول خواږه خواړه ، لوړ کالوري او زیان رسونکي خواړه پریږدو. ټول ګړندي کاربوهایډریټ باید د پیچلي شيانو سره بدل شي چې د نباتاتو خواړو کې شتون لري. که تاسو نشو کولی له بوره پرته ژوند وکړئ ، دا د فروټکوز سره ځای په ځای کړئ.
| اجازه ورکړل شوي محصولات | منع شوي محصولات |
| مشرومونه او ټول خواړه د دوی څخه سابه او میوې کباب ، ککړ ، چوغندر د ټیټ غوړ نفرت لرونکي سوپونه رژیم خواړه د جوارو ډوډۍ کمپیوټرې او جیلی جیلی انار او کرینبیری د لبنیاتو محصولات د غنمو او بورکویټ لوبیا | غوړ غوښه بډایه سوپونه د مکھن پخول کیک ، پیسری او نور خواږه سګرټ څښل د کبانو کب جوار شوي سبزيجات پاستا مميز ، کیلې ، خټکي او انګور د سیمولیا د تودوخې کریم ، د غوړ شیدو محصولات الکول او کاربونیټ څښاک |
د شکرې ناروغانو ساتنه
د ډایبېټیک پښو لپاره د پوټکي پاملرنه اړینه ده. د سمې چلند سره ، دا ډول اقدامات به د جدي پیچلتیاو مخنیوي کې مرسته وکړي ، په بیله بیا ژر تر ژره د څرګندیدونکي ناراحتۍ څخه راحت کوي. تاسو اړتیا لرئ په سمدستي ډول د پوټکي لپاره پاملرنه پیل کړئ وروسته د درزونو ، خرابیدو ، کټونو راښکته کیدو وروسته. موږ په کلکه وړاندیز کوو چې تاسو هره ورځ د وقایوي ځایونو او یوازینۍ حالت معاینه وکړئ.
په یاد ولرئ چې بوټان باید یوازې په پښو کې پوښل شي. د ارتوپیډیک insoles باید پدې کې شتون ولري ، کوم چې به د پښو د نور خرابیدو خطر کم کړي. هڅه وکړئ د پښو ټپونه کم کړئ ، ځکه چې کوم زیان د درملنې لپاره خورا ستونزمن دی. ورته بوټان باید د 2 ورځو څخه ډیر ونه پوښل شي ، دا باید په منظم ډول هوایی وي.
په مني او ژمي کې ، دا اړینه ده چې د طبیعي پوښاک څخه په ځانګړي ډول هیزري واغوندئ. همچنان ، دوی باید په سمه توګه فټ شي ترڅو د غړو غوج ونه کړي. هڅه وکړئ لږ څه لږ وخت په سړه کې مصرف کړئ ، ځکه چې د دې اغیز کولی شي د واسکوینټریکریشن لامل شي. دا د هغه خلکو لپاره خورا ډیر خطرناک دی چې د شکرې ناروغي لري. هره ورځ تشناب مه هیروئ. تاسو کولی شئ دوی ته مختلف شفا خونې یا بحري مالګه اضافه کړئ.
که تاسو سوړ یاست ، دا د تودوخې پیډونو کارول یا د پښو ګرمو لپاره ګرم کول حرام دي. دا کولی شي پوټکي ته زیان ورسوي. د هر حمام وروسته ، په احتیاط سره غړي پاک کړئ او په دوی باندې ځانګړي کریمونه پلي کړئ. د ناروغۍ کورس ښه کول به د ټولو خراب عادتونو بشپړ رد کولو کې مرسته وکړي. مه هیروئ چې په منظم ډول د درملنې متخصصینو سره مشوره وکړئ څوک چې به په وخت کې کوم رنځوریک پروسې وګوري.
مخنیوی
د شکرې د پښې جدي اختلالاتو مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې د حاضري ډاکټر لخوا ټولو وړاندیزونو اطاعت وکړو. په یاد ولرئ چې د شکرو سره پوټکي ته ټول زیان درملنه خورا سخته ده. دوی د اوږدې مودې لپاره درملنه کوي ، خورا ناروغ کیدی شي. احصایې ښیې چې په 24٪ قضیو کې ، د شکرې پښې د غړي د قطع کیدو سره پای ته رسیږي. دا د ژوند په کیفیت کې د وروستي کمیدو سره معلولیت لامل کیږي. هڅه وکړئ د خپلې وینې شکر څارلو لپاره منظمې ازموینې ولرئ.
د ډایبېټیک فوټ اصلي مخنیوي اقدام کولی شي د ځانګړي رژیم په تعقیب وبلل شي. د دې په مرسته ، دا امکان لري چې په وینه کې د شکري کچه کنټرول کړي ، د وینې جریان بحال کړي. دا اړینه هم ده چې راحته او د لوړ کیفیت لرونکي بوټان واغوندئ چې غړي یې نه زیانمنوي. د خپلو پښو په احتیاط درملنه مه هیروئ ترڅو د زخمونو او درزونو رامینځته کیدو مخه ونیسئ.
د شوګر د پښو ناروغانو لپاره بوټان
په سمه توګه غوره شوي بوټان به د شکر ناروغ سره ناروغ سره مرسته وکړي ترڅو د ډایبېټیک فوټ رامینځته کیدو مخه ونیسي. د هغو خلکو لپاره چې دمخه یې ورته پایلې سره مخ شوي ، دا ډول بوټان کولی شي اضطراب کم کړي ، او د پیچلتیاوو نور پرمختګ مخه ونیسي. د هغه خلکو بوټان چې د شکرې ناروغي لري پښه باید وي:
- پرته د سیلونو یا لږترلږه شمیر سره with
- ویلکرو یا لیسونه ، نو تاسو کولی شئ په منظم ډول حجم بدل کړئ؛
- لږترلږه 1 سانتي متره ضخامت سره د نرم insole سره؛
- د انفرادي insoles سره ، کوم چې د زیانمن شوي پښو اناتوميکي ب featuresې په پام کې نیولو سره رامینځته کیږي؛
- د نه انعطاف وړ سخت واحد سره؛
- د لوی پلنو سره؛
- د لچک وړ موادو څخه جوړ او پورتني
- د پښې شاتنۍ برخي سره.
که تاسو غواړئ واقعیا آرامۍ بوټان ترلاسه کړئ ، نو ځینې مقرراتو ته غاړه ایښودو هڅه وکړئ. ډاکټران ټینګه سپارښتنه کوي چې دا په ماخستن کې په ځانګړي ډول وپیرئ ، ځکه چې په دې وخت کې بخل کم شوی. مناسب بوټان باید نرم ، راحته وي ، په پښه کې ښه کښیني ، نه خلو یا نچوړ. په پام کې ونیسئ چې پوړونه باید کراس نه وي ، مګر موازي وي. د جرابونو پرته د بوټانو اغوستل تل هیر کړئ.
