د شکرو ډول د رنځپوهنې پروسې او د ګلیسیمیک شاخص پورې اړه لري. پدې مقاله کې ، موږ به وضعیت په پام کې ونیسو که چیرې د وینې شکر 7 وي - څه باید سمدستي ترسره شي ، دا د روغتیا لپاره شاخص څومره خطرناک دی.
رنځپوهنه دوه ډوله دی. دوی د پراختیا په میکانیزم کې سره توپیر لري. د ناروغۍ لومړی ډول د ځوانانو ځانګړتیا ده. د خطر ګروپ کې ځوانان او ماشومان شامل دي پرته لدې چې د نامناسب کاربوهایډریټ میتابولیزم له امله جنډر ته پام وکړي.
لاندې فاکتورونه د دې ناروغۍ پراختیا هڅوي:
- ویروس انتان
- د طبیعي غوا او اوزو شیدو سره تغذیه د شکر ناروغۍ هڅوي؛
- د T-وژونکي حجرو قوي فعالیت ، په کوم کې چې د معافیت سیسټم سرغړونه ده.
د ډایبېتېز دوه ډوله لامل په لاندې ډول دی:
- میراثي حالت
- ډیر وزن؛
- اعصاب ماتیدل؛
- انتانات
- عمر
- فشار لوړول
د شکرو نښې
په کور کې د ناروغۍ مشخص کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ناخوالې وګورئ. د ناروغۍ اصلي څرګندونې په لاندې ډول دي:
- وچه خوله؛
- تنده؛
- ستړیا؛
- سرخوږی
- دوامداره ساري ناروغي؛
- خارښ لرونکی پوټکی
- کم لید
- د زخم ضعیف درملنه؛
- په پرله پسې ډول ادرار کول؛
- د مختلفو ناروغیو درملنې غزول.
شننه
د شکر ناروغۍ توپیر لپاره ، د ګلوکوز معاینه باید ترسره شي. د ازموینې دمخه ، اړینه ده چې د 10 ساعتونو لپاره له خواړو څخه ډډه وکړئ. د پروسیجر څخه 24 ساعته دمخه د کافین او الکول لرونکي محصولاتو مصرف منع دی. د وینې نمونه کول د جانبي معدې ، یوازې په سهار کې ترسره کیږي.
د تحلیل پایلې به د میټابولیک پروسو حالت پیژندلو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه د ګلیسیمیا تاسیس شوي نورم څخه د انحراف شتون. ازموینه د حالت پخوانۍ رنځپوهنه پیژندلو کې مرسته کوي. په صحي اشخاصو کې ، د ګړندي شکر اندازه د 3.3-5.5 ملي لیتر / ایل پورې ده. که دا معلومات ډیري شي ، ناروغ د تکراري لاسوهنې سپارښتنه کیږي ، په ورته ډول نورې مطالعات د رنځپوهنې مشخص کولو لپاره.
شاخص 5.5-6.9 ملی لیت / L د داسې حالت حالت په ګوته کوي چې مخکې له شکری څخه دمخه. په 7 ملي لیتر / ل کې ، دمخه دا استدلال کیدی شي چې بشپړه ناروغي وده کوي.
نورم
د "وینې شکر" اصطلاح په اصلي سیال کې د ګلوکوز غلظت معنی لري. د داسې شاخص لپاره واضح حدود ټاکل شوي حدود دي. دوی د یو چا عمر ، د هغه خواړه لخوا تاثیر کیږي. په هرصورت ، دا ډول شاخص باید د 7 ملي لیتر / لیتر ارزښت ته وساتل شي.
د بورې غلظت په دوامداره توګه بدلیږي. د خواړو وروسته سمدستي تحلیل ترسره کول ، تاسو کولی شئ د څو ساعتونو وروسته لوړ ګلوکوز غلظت ترلاسه کړئ. دا اړینه ده چې دا ډول شاخص په دقت سره وڅیړئ ، ځکه چې که چیرې دا زیاتوالی په خپل وخت سره په پام کې ونه نیول شي ، نه بدلیدونکي بدلونونه به تعقیب شي.
په بالغ کې ، ارزښت به 3.7-5.3 ملی لیتر / ایل وي. د رګ څخه وینه اخیستل ، تاسو کولی شئ لوړ شاخص ترلاسه کړئ - تر 6.2 ملی لیتر / ایل پورې. سربیره پردې ، د خواړو وروسته بوره د دې وړتیا لري چې 7.8 ته پورته شي. په هرصورت ، د 2 ساعتونو وروسته ، هغه به روغ شي.
کله چې د ګړندۍ وینې معاینه د 7 څخه ډیر ګلوکوز وښیې ، نو سړی په خطرناک حالت کې دی. دا پدیده لا دمخه یو رنځپوهنه ګ .ل شوې په کوم کې چې د هورمون انسولین لاهم د بدن لخوا رامینځته کیږي ، په هرصورت ، د مونوساکریډیس سره ضمیمه کولو سره منفي اړخونه شتون لري. د ډایپایټ 2 ډول د دې حقیقت لخوا مشخص شوی چې د ګلوکوز میتابولیزم په بدن کې ګډوډ کیږي.
کله چې د ګوتې تحلیل لپاره وینه اخلي ، ترلاسه شوي ارزښت به د معلوماتو سره پرتله خورا ټیټ وي (20)) که چیرې وینز وینځي. د تقاعد او زاړه خلکو کې ، د ګلوکوز نورمال کچه د 4.7-6.6 ملي لیت / l په توګه ګ .ل کیږي.
د امیندواره میرمنو لپاره نورمال شاخص د 3.3-6.8 ملی لیتر / ایل دی. په ماشوم کې ، هرڅه په عمر پورې اړه لري:
- تر دوه کلونو پورې - 2.7-4.4 ملی لیتر / ل؛
- تر 7 کلونو پورې - 3.2-5.1 mmol / l؛
- د 14 کلن څخه - 3.2-5.5 ملي لیتر / ایل.
د 7 ملي میتر / ایل څخه د بورې زیاتوالي سره ، د ډاکټر او درملنې عملونو مرسته اړینه ده چې د رنځپوهنې پروسې ودروي.
په وینه کې د ګلوکوز لپاره ځان ازموینه
په کور کې ، د ناروغ لپاره دا مهمه ده چې د ورځې په اوږدو کې دا شاخصونه اندازه کړي. د دې هدف لپاره ، ګلوکومیټر کارول کیږي. بریښنایی وسیله د ګوتو د پری کولو لپاره سکرین او ستنه لري. لاهم د ازموینې مرحلې په جلا ډول پیرودل ته اړتیا لرئ. وسیله کارول اسانه دي.
د اندازه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپلې ګوتې ټکي پنچر کړئ ، له هغې څخه لږه وینه راوباسئ ، ترڅو د ازموینې پټه وسپړئ. د څو ثانیو وروسته ، متره به د مطالعې پایله ورکړي. پروسه بې درده ده. وسیله کوچنۍ ده - ستاسو سره وړل اسانه دي.
پروسیجر باید د خواړو وروسته ترسره شي ، د وخت رژیم مشاهده کړئ:
- د 5-7 دقیقو وروسته؛
- وروسته له 15-17 دقیقو؛
- د 30 دقیقو وروسته؛
- دوه ساعته وروسته
د وینې د شکر کمولو اقدامات
د 7 ملي لیتر / لیتر او پورته ارزښت سره ، د دې شاخص عادي کولو لپاره عاجل اقدامات باید ونیول شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې مینو بیاکتنه وکړئ.
په رژیم کې یوازې صحي خواړه شامل دي:
- په بranن میشته د جوارو ډوډۍ
- سمندري خواړه؛
- لوبیا؛
- مشره؛
- د غوړ غوښه؛
- د لبنیاتو محصولات
- د طبیعت بې برخې ډالۍ - میوې ، سابه؛
- تور چاکلیټ؛
- مغز
د ټیټ کارب تغذیه کولو اصول د ګلوکوز شاخص سره 7 ملي لیتر / لیتر او لوړ دي:
- دا اړینه ده چې خالص بوره یا خواړه لرونکي خواړه لرې کړئ چې ژر تر ژره د غذایی میز څخه ګلوکوز ته واړوي. دا ټول ډولونه او خواږه دي ، پاستا او نشایسته ، حبوبات.
- په رژیم کې د کاربوهایډریټ مقدار باید په ورځ کې له 120 g څخه لوړ نه وي.
- تاسو باید په ورځ کې تر 5 ځلو پورې وخورئ ، په کوچنیو برخو کې.
هغه محصولات چې باید د 7 ملي میتر / ایل پورته شاخص سره پریښودل شي:
- بوره
- گاجر؛
- خواږه او خواږه؛
- پورج
- کچالو
- کدو
- چوغندر؛
- پياز؛
- پنیر؛
- پاپریکا
- د شيدو راټولول
- چپس؛
- کیچپونه؛
- پخې؛
- پخې؛
- شات
- ساس؛
- د بورې بدیلونه.
فزیکي فعالیت به د بورې کمولو کې مرسته وکړي. دا ډول پیښې د ګلوکوز کچې عادي کولو لپاره یو له اساسي مقرراتو څخه دي. په هرصورت ، فزیکي فعالیت باید یقینا اعتدال شي. دوی د ډاکټر لخوا په کلکه انفرادي ډول غوره شوي ، د ناروغ بدن ځانګړتیاو پورې اړه لري. دې مسلې ته ولې ډیر پام کیږي - اوس به موږ په ډیر تفصیل سره تحلیل کړو.
یو فعال ژوندلیک خورا لوی انرژي چمتو کوي. له تمرین وروسته ، ګلوکوز مصرفیږي. ځینې کارپوهان پدې باور دي چې کله چې تمرینونه په سمه توګه وټاکل شي ، تاسو اړتیا نلرئ چې د انسولین کارولو ته اړتیا ولرئ. په هرصورت ، دا د فزیکي زده کړې په مرسته د داسې بشپړ بشپړ اغیز ترلاسه کول خورا ستونزمن دي. مګر دا اقدامات کولی شي په هغه تکیه کم کړي.
د الکولو سره د رنځپوهنې درملنې په اړه یو شمیر مثبت بیاکتنې شتون لري. د خواړو دمخه د اوږدې مودې لپاره ځینې ناروغان 100 g الکول اخلي او عالي احساس کوي. دا پدیده د دې حقیقت په واسطه تشریح شوې چې الکول له ځيګر څخه د ګلوکوز خوشې کول بندوي ، او هورمونونه هم نه پریږدي چې د بورې زیاتوالي لامل شي.
کله چې د ګلوکوز کچه لوړه شي د داخلي ارګانونو د رنځپوهنې د شالید پروړاندې وده کوي ، کوم چې د شوګر دوران کې فعاله برخه اخلي ، نو دا شوګر دویم دی.
پدې حالت کې ، دا ډول پایلې باید د اصلي ناروغۍ سره یوځای چلند شي:
- سرطان یا د ځیګر هپاتیت؛
- د پیټوریټری غدو رنځپوهنه؛
- د ځګر سوج؛
- د پانقراسیون رنځپوهنه.
د هایپرګلیسیمیا د لږ زیاتوالي سره ، یو متخصص کولی شي لاندې درملونه لیکي:
- يوريا سلفونيل؛
- بګوانایډز.
دا درمل د ګلوکوز ارزښت ټیټولو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د انسولین تولید کې زیاتوالی نه هڅوي.
مخنیوی
د هایپو او هایپرګلیسیمیا د مخنیوي لپاره اقدامات - مناسب تغذیه او معتدل تمرین. کوم عمل او وسیلې باید وکارول شي - د ګډون کونکي ډاکټر به ووایی. یوازې یو متخصص ، د رنځولوژیک پروسې د شدت پراساس ، د ناروغ عمر او د هغه فزیکي ب characteristicsو ، به وړتیا ولري چې مناسب درملنه غوره کړي.
