حمل د مور په بدن ډیر فشار لري ، دا پدې وخت کې وه چې ډیری دائمي ناروغۍ خرابې شوې ، نوې ستونزې را څرګندې شوې. د میټابولیک اختلالاتو په مینځ کې چې ماشوم زیږوي ، د امیندوارۍ ذیابیطس میلیتس (GDM) خورا عام دی. دا ناروغي د امیندوارۍ شاوخوا 4 accompan سره کیږي ، چې 80٪ یې د مور لپاره پیچلتیا سره پیښیږي ، په 45 cases قضیو کې دا د جستجو ناروغۍ لامل کیږي.
د امیندوارۍ ذیابیطس د ماشوم لپاره ټریس پرته نه تیریږي: د ماشوم زیږون د ناروغۍ ډیروالي له امله ، 20٪ ماشومان د دماغي دوران سره ستونزې لري ، 19٪ د کالرون هډوکي لري. د ماشوم زیږون وروسته ، دوی باید د وینې ترکیب تنظیم کړي ، تنفس ټینګ کړي او د نیورولوژیکي اختلالاتو درملنه وکړي.
د GDM سره میندو ته زیږیدلي ماشومانو کې مړینه د اوسط څخه 2 ځله لوړه ده.
د شکرې ناروغۍ او فشار اضافه کول به د تیر وخت خبره وي
- د بورې نورمال کول -95%
- د رګ تومومبوسس له منځه وړل - 70%
- د قوي زړه ټکان له منځه وړل -90%
- د لوړ فشار فشار لرې کول - 92%
- د ورځې په جریان کې د انرژي زیاتوالی ، د شپې خوب ښه کول -97%
په یوه ښځه او ماشوم کې د اختالفاتو شمیر په لویه کچه د ډایبایټس په سم وخت کشف ، مناسبه درملنه او د راتلونکي وضعیت په اړه د راتلونکي مور مسؤلیت چلند پورې اړه لري.
د امیندوارۍ ناروغۍ - دا څه شی دی؟
د ماشوم د زیږون پرمهال ، د ګلوکوز اړتیا ډیروي ، بدن یې په وینه کې ساتي ترڅو د جنین انرژي اړتیاوې پوره کړي ، له همدې امله فزیولوژیک انسولین مقاومت راپورته کیږي. که دا پروسه ناکامه شي ، د امیندوارۍ ذیابیطس وده کوي. د هغې د پیل وخت د امیندوارۍ دوهمه نیمه ده ، کله چې ماشوم دمخه خورا لوی وي ، معمولا له 16 څخه تر 32 اونیو پورې.
د منظم ډایبټیس میلیتس برخلاف ، امیندوارۍ اکثرا د شدید هایپرګلیسیمیا سره نه راځي. د امیندواره میرمنو شوګرونه ، لکه څنګه چې ورته ویل کیږي ، نه یوازې د شوګر زیاتوالی څرګندولی شي ، بلکه د ګلوکوز رواداري سرغړونه هم ده. دا پدې مانا ده چې د ګړندي وینې شکر معیارونه تجاوز کوي ، مګر دومره نه چې دا سرغړونه د شکرو ناروغي ګ .ل کیږي.
د امیندوارۍ په ناروغۍ کې بل توپیر د دې لنډمهاله طبیعت دی. د بې نظمۍ ټولې نښې د تحویلیدو سمدلاسه له لاسه ورکوي. په راتلونکي کې ، دا ډول میرمنې د ورته حمل په جریان کې د ورته اختلالاتو لوړه خطر کې وي (د 60 more څخه ډیر) ، او د ټایپ 2 ناروغۍ احتمال ډیر شوی.
د لوړې وینې شکر ممکن د GDM معنی نلري ، مګر د نورمال شکر ناروغي څرګندوي ، کوم چې به د ښځې لپاره د ژوند لپاره پاتې وي. تاسو کولی شئ د وینې ترکیب معاینه کولو او د پانقراس حالت ارزولو سره د دې دوه اختلالاتو ترمینځ توپیر وکړئ.
د امیندوارۍ د ناروغۍ تشخیص معیارونه:
| د تحلیل ډول | د GDM لپاره شاخصونه | د ډایبایټس میلیتس منشور لپاره شاخصونه ، mmol / l | |||
| mmol / l | مګ / ډل | mmol / l | مګ / ډل | ||
| روژه ګلوکوز (GLU) ، یوازې د رګ څخه اخیستل شوی | 5.1 ≤ GLU <7 | 92 ≤ GLU <126 | GLU ≥ 7 | GLU 6 126 | |
| د ګلوکوز رواداري ازموینه (75 ملی لیتره ګلوکوز) | یو ساعت وروسته | GLU ≥ 10 | GLU ≥ 180 | GLU ≥ 11.1 | GLU ≥ 200 |
| د 2 ساعتونو وروسته | GLU ≥ 8.5 | GLU ≥ 153 | |||
د ناروغیو طبقه بندی په وینا ، ناروغي د امیندوارۍ ناروغۍ میلیتس په توګه تنظیم شوې ، د ICD کوډ 10 O24.4 دی.
د GDM لاملونه
د امیندوارۍ له نیمایې راهیسې ، د مور په بدن کې جدي هورمونل بدلونونه واقع کیږي: د پروجیسټرون ، پلیسینټل لاکټون ، ایسټروجن ، کورټیسول تولید فعال دی. دا ټول د انسولین مخالفین دي ، پدې معنی چې د دوی زیاتوالی د هغې د ضعیف کیدو لامل کیږي. سربیره پردې ، د پلیټینټا سره ترکیب شوی لیټکوجین په وینه کې د غوړ اسیدونو کچه ډیروي ، کوم چې د انساج انسولین مقاومت ډیروي. د ګلوکوز زیاتوالي او د امیندواري میرمنې په ژوند کې معمول بدلونونو کې برخه اخیستنه - د خواړو کالوری مینځپانګه زیاتوالی ، فزیکي فعالیت او خوځښت کمول ، او د وزن زیاتوالي.
په سالمه ښځه کې ، د فزیکولوژیک انسولین مقاومت معاوضه کیږي. د انسولین ترکیب د پانقراس بیټا حجرو د هایپرټروفي له امله وده کوي ، په ځګر کې د دې میتابولیزم کمیږي. د امیندوارۍ ذیابیطس په امیندواره میرمنو کې وده کوي که چیرې د خسارې میکانیزم ځینې ډول کار ونه کړي.
ډیری وختونه په لاندې قضیو کې پیښیږي:
- په امیندواره ښځه کې اضافي وزن (> له نورمال څخه 20 above) ، مخکې ترلاسه شوی.
- د ډیری کاربوهایډریټونو سره لوړ کالوري رژیم.
- د امیندوارۍ ژوند ، د حمل دمخه
- سګرټ څښل.
- د نږدې خپلوانو کې د شکر ناروغۍ میلیتس یا د شدید انسولین مقاومت.
- په تیر امیندوارۍ کې GDM.
- لومړني ماشومان د زیږون پرمهال له 4 کیلو څخه ډیر وزن لري.
- پولی هایډرمنیس.
- پولیټیک تخمدان
- له 30 30 کالو څخه ډیر عمر د 40 کلنۍ په عمر کې ، د امیندوارۍ ناروغۍ خطر دوه چنده ډیر دی.
- د منګولویډ او نیګرایډ ریس پورې اړه لري.
د امیندوارۍ ناروغۍ نښې او نښې
د امیندوارۍ د شکرو نښې په لاندې ډول دي:
- وچه خوله؛
- د اشتها زیاتوالی
- د څښاک اوبو زیاتوالی ، ډیر پرله پسې او په پراخه کچه د تشخیص.
- په هاضمه کې د ګاز جوړول ډیر شوي؛
- خارښ ، په ځانګړي توګه په معدې او perineum کې؛
- ستړیا ، خوب
- د درملنې وړ درملنه نده
- زیات وزن.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، دا ټولې نښې غیر اهمیت لري ، دا ټولې د نورو لاملونو لخوا رامینځته کیدی شي ، په شمول پخپله د امیندوارۍ. د امیندوارۍ ذیابیطس څرګند او د پام وړ نښې نلري ، نو هره ښځه د نوم لیکنې وروسته د ضعیف ګلوکوز میتابولیزم موندلو لپاره لازمي معاینه ترسره کوي.
تشخیصي اقدامات
ډاکټر ته په لومړي سفر کې ، ټولې امیندوارې میرمنې د وینې د شکر ازمونې وړاندیز کوي. د ګړندۍ ګلوکوز له 7 ملي میترول / ایل څخه لوړ او ګلایکټ شوی هیموگلوبین د 6.5 the کچې څخه لوړیدو سره ، د شکر ناروغۍ احتمال ډیر دی. که چیرې د وینې ضعیف حسابونه د هایپرګلیسیمیا نښو سره یوځای شي ، نو تشخیص یې تاسیس شوی ګ consideredل کیږي. که چیرې د زیاتو شوي شوګر نښې نښانې شتون نلري ، نو د تیروتنو د مخنیوي لپاره تکرار تحلیل ترسره کیږي. یو ناروغ چې د ډایبایټس تشخیص شوی لومړنی ناروغي د اندي کرینولوژیست ته راجع کیږي کوم چې اضافي مطالعات ترسره کوي ، د ناروغۍ ډول او مرحله ټاکي ، او درملنه یې وړاندیز کوي. په میرمنو کې د امیندوارۍ په جریان کې ، کوم چې د ډیری دلایلو له مخې د ډایبایټس میلیتس د احتمال ډیریدو ډلې ته منسوب کیدی شي ، دا ډول ازموینې څو اونۍ وروسته تکرار کیږي.
د امیندوارۍ ناروغۍ تشخیص لپاره ترټولو ښه وخت دی د حمل له 24 څخه تر 26 اونیو پورې موده. د روغتیا وزارت د کلینیکي وړاندیزونو مطابق ، د ګلوکوز رواداري ازموینه د تشخیص لپاره کارول کیږي. که چیرې یوه ښځه د شکر ناروغۍ ډیر خطر ولري ، لوی جنین ، د فیوپیتي نښې ، تحلیل وروسته ترسره کیدی شي. نیټه weeks 32 اونۍ، وروسته ازموینه د وینې د شکرو د قوي زیاتوالي له امله خطرناکه کیدی شي.
د ازمونې جوهر د روژه لرونکي وینې ګلوکوز اندازه کول دي ، او بیا وروسته د 60 او 120 دقیقو وروسته د ګړندي کاربوهایډریټونو "بوډ". کاربوهایډریټونه د 75 ګلوکوز انهاایډریټ یا 82.5 g ګلوکوز مونوهایډریټ دي. دوی په ګلاس ګرمو اوبو کې منحل کیږي او امیندواره میرمنې ته د څښلو لپاره ورکړل شوي. د ګلوکوز رواداري ازموینه په سمه توګه د وینې څخه د ګلوکوز جذب جذب شرح کوي ، نو د یوې خرابې پایلې د GDM تشخیص لپاره کافي دی.
د ازموینې د سموالي په اړه ډاډ ترلاسه کولو لپاره ، دا د پام وړ ارزښت لري چې د وینې ورکولو لپاره چمتووالي ته جدي پاملرنه وکړئ: د شننې دمخه په سهار کې ، تاسو کولی شئ یوازې اوبه وڅښئ. سګرټ نه څښل ، نه درمل. د 3 ورځو لپاره ، دا په ژوند یا تغذیه کې د هیڅ شی بدلولو ارزښت نلري.
د ازموینې ځنډیدو لاملونه:
- toxicosis؛
- محدود فعالیت ، د خوب بستر؛
- حاد سوځیدنه یا انتاني ناروغي
- د معدې ناروغي ناروغي ، په کوم کې چې د ګلوکوز جذب ضعیف وي.
په امیندواره میرمنو کې د شکرې ناروغۍ درملنه څنګه
د امیندوارۍ پرمهال د شکر ناروغۍ تشخیص د ویرې لامل نه دی. که تاسو په خپل وخت درملنه پیل کړئ ، په ډیسپلین ډول ډاکټر ته لاړ شئ او د هغه ټولې نسخې تعقیب کړئ ، تاسو کولی شئ د ماشوم لپاره منفي پایلې له مینځه ویسي ، په مور کې اختلالاتو مخه ونیسئ ، او په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ راجلب کړئ.
د درملنې هدف د ګلوکوز کچې ترلاسه کول دي: په سهار کې ، د هر خواړو څخه دمخه ، د خوب څخه دمخه ، په شپه کې (په 3:00 بجو) له 5.1 ملي لیتر / ایل څخه لږ ، له هر خواړو څخه یو ساعت وروسته - له 7 ملي میتر / ایل څخه لږ. په ادرار کې هیڅ ډول هایپوګلاسیمیا او کیتوون شتون ونلري. د هدف فشار له 130/80 څخه کم دی.
د دې شاخصونو کنټرول لپاره ، امیندواره میرمنې یو لارښود ساتي په کوم کې چې دوی هره ورځ یادونه کوي: د وینې شکر - لږترلږه 8 ورځې په ورځ کې اندازه کول ، د خواړو ، فشار ، وزن ، جنین فعالیت ، مینو او کاربوهایډریټ مینځپانګې دمخه په سهار کې په پیشه کې د کیټونز شتون.
د امیندوارۍ په جریان کې مشاهده د ښځینه ماهر او اندي کرینولوژست لخوا په یوځل ترسره کیږي. ډاکټران به په میاشت کې دوه ځله لیدنه وکړي ترڅو د 29 اونۍ پورې او اونۍ وروسته په نیټه. د یوې قاعدې په توګه ، غذا او اعتدال تمرین د ګلوکوز نورمال کولو لپاره کافي دي. په نادره مواردو کې ، د انسولین درملنه په اضافي توګه وړاندیز شوې.
د درملو کارول
د بورې کمولو درمل چې د 2 ډایبایټس لپاره وړاندیز کیږي ، د امیندوارۍ په جریان کې په کلکه منع دي ، ځکه چې دا د جنین تغذیه کموالی لامل کیږي. نو ځکه ، پدې وخت کې د ګلیسیمیا کنټرول یوازینۍ لار درمل دی - د انجیکونو په ب .ه انسولین.
انسولین په دوه حالتونو کې وړاندیز کیږي. لومړی ، که چیرې خواړه او فزیکي فعالیت بې ځواکه وای ، نو د درملنې له پیل څخه 2 اونۍ د وینې د شکر کچه نشي ترلاسه کولی. دوهم ، که د الټراساؤنډ موندنې د لوړ ګلوکوز کچې جنین باندې د تاثیر نښې وښیې: لوړ وزن ، د subcutaneous غوړ زیات شوی پرت ، نسج پړسوب ، پولی هایډرمنیس.
ډاکټر د ځان کنټرول ډایري سره سم د انسولین درملنې ریژیم غوره کوي. د امیندوارۍ پرمهال اوږد عمل کول انسولین ، د یوې قاعدې په توګه ، اړتیا نلري ، ځکه چې دا خپل هورمون نلري. نو ځکه ، یوازې لنډ انسولین یا د دې الټورټورټ انلاګونه باید انجیک شي. د انسولین سرینج یا قلم په کارولو سره انسولین په فرعي کڅوړه کې معدې یا ران ته تزریق کیږي - وګورئ چې څنګه د انسولین په سمه توګه انجیکشن وکړئ.
مخدره مواد د هر خواړو دمخه انجکشن کیږي په کوم کې چې کاربوهایډریټ شتون لري ، خوراک په خوړو کې د ډوډۍ واحدونو مقدار پورې اړه لري. کله چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ، نو دوز به د وروستي اونۍ لپاره د ګلیسیمیا ډیټا پراساس هر ځل ترمیم شي. که چیرې په ورځ کې د عادي وینې شکر لپاره د انسولین مقدار اړین وي د 100 واحدونو څخه ډیر شي ، د انسولین پمپ په ناروغ باندې نصب کیدی شي ، د کومې مرستې سره چې درمل به په دوامداره ډول په ټیټ سرعت سره اداره شي.
مناسب تغذیه او رژیم
ډیر ګټور: په امیندواره میرمنو کې د امیندوارۍ ذیابیطس لپاره خواړه
د امیندوارۍ ټوله موده لپاره د مینو بیا کتنه د امیندوارۍ شکرو ماتې لپاره یو له اصلي شرایطو څخه دی. پدې ناروغۍ اخته ډیری میرمنې ډیر وزن لري ، نو تاسو اړتیا لرئ د کالوري اندازه محدود کړئ.
وړاندیز شوي کالوري:
د غړو ډله ایز شاخص | Kcal هر کیلو وزن |
18-24,9 | 30 |
25-29,9 | 25 |
| 30 او نور | 12-15 |
د دې لپاره چې بدن په کم کالوري مینځپانګه کې ټول اړین ویټامینونه ترلاسه کړي ، مینو کې باید اړین ګرین ، سبزیجات ، غوښه او کب ، میوه شامل وي.
کومې میوې او سبزیجاتو ته اجازه ورکول کیږي: ګوبي ، بادرنګ ، پیاز ، ټول ګرین ، رادیس ، زکچیني ، بینګ ، خام گاجر ، ایوکوادوس ، لیمون ، مlesې ، چیری ، سټرایري ، انګور.
منع شوی: کچالو ، جوش شوي گاجر ، خرما ، خټکي ، کیلې ، انګور ، په ځانګړي توګه د لوړ بورې مميز.
د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره خواړه باید لاندې اړتیاوې پوره کړي:
- کسر تغذیه. لږترلږه مساوي وقفونو کې په کوچني برخو کې تر 6 ځله پورې.
- منظمتوب. د اوږدې مودې لپاره د ټاکل شوي خواړو وخت مه پریږدئ یا پوسټ مه کوئ.
- د ګړندي کاربوهایډریټونو استثنا. په شوګر باندې بشپړ بندیز ، د دې مینځپانګې سره پخلی ، پخلي ، فوري خواړه - د ګړندي او ورو کاربوهایډریټونو په اړه //diabetiya.ru/produkty/bystrye-i-medlennye-uglevody.html.
- په مینو کې د فایبر اندازه زیاته کړئ. تازه سبزیجات د تودوخې درملنې شوي سبزیجاتو ته غوره ګ --ل کیږي - فایبر لرونکي خواړه.
- د سنتر شوي غوړ 10٪ پورې محدود کړئ. د غوښې غوښې ته تغیر ورکول ، د حیواني غوړ پرځای د سبزیجاتو غوړ سره پخلی کول.
- د مایع کافی اندازه. د امیندوارۍ پرمهال ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ لږترلږه 1.5 لیټره وڅښئ.
- د ویټامینونو اضافي مصرف.
د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره د تغذیې (BJU) تناسب باید داسې ښکاري: پروټین = 20-25٪ ، غوړ <30٪ ، کاربوهایډریټ = 38-45٪.
د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره جمناسټیک او فزیکي تعلیم
د عضلاتو منظم منظم کار د انسولین مقاومت کمولو کې مرسته کوي او د ډیر وزن اخیستنې مخه نیسي ، نو د حمل ناروغۍ په صورت کې تمرین باید له پامه ونه غورځول شي. د روزنې برنامه د هرې میرمنې لپاره په انفرادي ډول ترتیب شوې ، د هغې روغتیا او فزیکي وړتیاو پورې اړه لري. معمولا د ټیټ شدت تمرینونه - چل ، تیریدل یا د اوبو ایروبکس. تاسو نشئ کولی تمرین وکړئ چې ستاسو په شا یا معدې کې پروت وي ، د تنې او پښو پورته کول منع دي. هغه لوبې چې د ټپي کیدو سره ډکې وي مناسب ندي: اسونه ، بایسکلونه ، سکیټ یا رولرونه.
په اونۍ کې لږترلږه درس 150 دقیقې دی. تمرینونه د هر ډول ناروغیو سره ودرېږي او د ښه روغتیا سره بیا پیل وکړئ.
د GDM درملنې بدیل میتودونه
حمل هغه وخت دی چې د مور او ماشوم دواړو لپاره د زیان منونکي ډیر شي. د درملو څخه د مخنیوي غوښتنې له امله ، پدې وخت کې ډیری میرمنې د بوټو درملنې ته مخه کوي. په ورته وخت کې ، د انټرنیټ څخه د ترکیبونو په وینا ، د ځانګړي پوهې پرته ، د امیندوارۍ ذیابیطس درملنې لپاره هڅې د ناکامۍ سره مخ کیدی شي.
د مثال په توګه ، د ډنډیلین ریښو ککړتیا ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره د درملنې په توګه اعلان شوی ، د امیندوارۍ میرمن هورمونل پس منظر بدلوي ، یارو او نیټال کولی شي د وخت څخه زیږون رامینځته کړي ، او د سینټ جان وارټ او سیج په پلازمینه کې د وینې جریان زیانمنوي.
په ډیری کڅوړو کې د کښت موادو سره ، حمل د مخنیوي لیست کې هم لیست شوی. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ یو قاعده وکړئ: هره نوې درملنه باید وي د حاضری ډاکټر لخوا تصویب شوی.
یوازینۍ درملنه چې د امیندوارۍ په ناروغۍ کې اخته کیږي په شخړه کې نه دي د ګلاب انفیوژن دی. دا به د ویټامین سي نشتوالی له مینځه یوسي ، د وړیا رادیکالونو مقدار کم کړي ، او پړسوب به راحت کړي. ترکیب خورا اسانه دی: د ګلاب یو څو کڅوړې بستر ته د تلو دمخه په ترمامس کې ځای په ځای شوي ، یو لیتر ابلی اوبه وویشئ. په سهار کې ، خوشبوي انفیوژن چمتو دی. د خواړو دمخه دا نیم ګلاس وڅښئ.
د امیندوارۍ په جریان کې د شکر ناروغۍ پایلې
په امیندواره ښځه کې د وینې شکر خورا لوړ ، د ماشوم لپاره څومره خطرناک دی. که چیرې درملنې ته کافي پاملرنه ونه شي ، د نازېږېدلي ماشوم جنسي درملنه وده کوي: ماشوم په لویه کچه زیږیدلی ، د پانقراص ډیر شوی او ډیر غوړ سره. هغه ممکن د تنفسي ستونزې ولري ، هایپوګلیسیمیا ، د ضعیفه لیپيډ میټابولیزم. په راتلونکي کې ، دا ډول ماشومان د چاقۍ او شوګرۍ خطر ډیر لري.
د امیندوارۍ ناروغۍ سره زیږون معمولا په 38 اونیو کې وړاندیز کیږي. که چیرې ماشوم ډیر وزن ولري ، د سیزرین برخه ترسره کیږي. د عادي ماشومانو برخلاف ، د شکرې ناروغۍ لرونکي میندې د ژوند له لومړۍ دقیقو څخه خواړو ته اړتیا لري ، ځکه چې د دوی پانقراص چې د اضافي وینې شکر سره مقابله وکړي ، د یو څه مودې لپاره د انسولین ډیروالی راوباسي. که تغذیه ناممکن وي یا د ګلیسیمیا نورمال کولو لپاره ناکافي وي ، ماشوم په رګونو کې د ګلوکوز سره اخته کیږي.
د مور لپاره د امیندوارۍ خطرناک شی څه شی دی: د امیندوارۍ په جریان کې - بوغمه ، د وینې لوړ فشار ، دیر توکسیکوسیت. د ماشوم زیږون پرمهال - د لوی جنین له امله د ټوټې کیدو خطر ډیر شوی. د دوی څخه وروسته د راتلونکي امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ذیابیطس لوړه خطره شتون لري او د 2 ذیابیطس ډولونه.
ایا زه اړتیا لرم د ماشوم زیږون وروسته مشاهده کړم
د میندو کلینیکي مشاهدې او بیاکتنې په ګوته کوي چې د امیندوارۍ ډایبېټیس لوی اکثریت د ماشوم زیږیدو سره سم له لاسه ورکوي. د پلاسنټا له وتلو سمدستي وروسته ، کوم چې د امیندوارۍ پرمهال ترټولو لوی هورمون تولیدونکی ارګان دی ، د وینې شکر نورمال کوي. ترهغې پورې چې ښځه رخصت شي ، دوی د هغې ګلوکوز کچه څارلو ته دوام ورکوي.د 2 میاشتو وروسته ، تاسو به اړتیا ولرئ چې د ګلوکوز رواداری ازموینې بیا واخلئ ترڅو ومومئ چې ایا د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالات شتون لري او که تاسو په نږدې راتلونکي کې د شکر ناروغۍ سره مخ یاست.
د خطر کمولو لپاره ، هغه میرمنې چې GDM لري اړتیا لري وزن له لاسه ورکړي ، د ګړندي کاربوهایډریټونو مخه ونیسي ، او خپل فزیکي فعالیت پراخه کړي. د راتلونکي امیندوارۍ لپاره چمتووالی کې ، ډاډه اوسئ چې د اینڈروکرونولوژیسټ لخوا معاینه کیږي.
