د شکرې ناروغۍ هر ناروغ لپاره ، اړینه ده چې د سم تغذیه کولو اصولو ته غاړه کیږدو. د دې ناروغۍ سره په وینه کې د شکرو غلظت کې د تیز بدلون څخه مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په کافي اندازه سخت خواړه تعقیب کړئ.
همدا رنګه ، د بدن نورمال حالت ساتلو لپاره ، اینڈوکرونولوژیسټان مختلف درمل وړاندیز کوي ، چې د عمل مقصد یې د ګلوکوز کچه راټیټول او د میټابولیزم نورمال کول دي ، د دې تر څنګ د شکرو ناروغۍ لپاره د خانقاه چای یو په زړه پورې حل کیدی شي.
مګر ستونزې تل نشي مخنیوی کیدی ، حتی د متخصصینو ټولې سپارښتنې تعقیبوي. که یو څوک غواړي چې نورمال بشپړ ژوند وکړي او د هغه روغتیا په اړه اندیښنه ونلري ، دودیز درمل کولی شي پدې کې ورسره مرسته وکړي ، کوم چې دمخه یې خپل اغیزمنتوب له یوځل څخه ډیر ثابت کړی ، په ځانګړي توګه کله چې چای د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیدی شي.
حتی د دې حقیقت سره سره چې د درملو صنعت ګړندی وده کوي ، ساینس پوهانو ونه توانید چې داسې درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه وکړي.
مانسټیټ چای ، یا لکه څنګه چې ورته ویل کیدی شي ، د شکر ناروغۍ میلیتس چای ، د بوټو داسې ترکیب لري چې کولی شي میتابولیک پروسې ته وده ورکړي او کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال کړي.
دا د وروستي ناکامي ده چې د شکرې ناروغۍ په توګه د جدي ناروغۍ لامل کیږي (ډول 2). دا ، د شکر ناروغۍ لپاره د خانقاه چای نه یوازې د ډیرو درملو په څیر ، نه یوازې د ناروغۍ درملنه ده ، مګر کولی شي د ناروغۍ لامل له مینځه یوسي.
د شکرې ناروغۍ لپاره د چای ترکیب
د ناروغانو حالت د بوټو تر اغیز لاندې نورمال کیږي چې د خانقاه ټولولو برخه ده. د درملنې اغیز د دې حقیقت له امله دی چې د شکرو لپاره د خانقاه چای ترکیب لاندې برخې لري:
- د ګلاب هپس - دا په سپتمبر کې کرل کیږي ، او ځینې وختونه حتی په نومبر کې؛
- د سینټ جان وارټ - د ګل کولو دورې په پیل کې کښت شوی؛
- د الیکټیمپین ریښه - د کښت په وخت کې ، دا باید لږترلږه درې کلن وي؛
- لوبیا پا leavesې؛
- هارسیل؛
- نیلي نیلي ډزې؛
- د ګلانو ګلونه؛
- repeshka؛
- وزه؛
- د ځنګل جوس
پدې لیست کې ، ټول هغه بوټي چې د شکرو لپاره د خانقاه چای کې شامل ندي نومول شوي. دا پخپله پخلی کول خورا ستونزمن دي ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د ځینې بوټو په سمه توګه راټول کړئ ، څه وخت به د دې لپاره مطلوب وي ، او څنګه به وچ کړئ ترڅو ټول ګټور ملکیتونه خوندي وساتئ.
سربیره پردې ، راهبان په کلکه باور ساتي په چایو کې د نباتاتو د ټولو اجزاو دقیق مقدار چې د شکر ناروغۍ څخه لري.
د نه منلو وړ ګټې
اینڈوکرونولوژیسټانو ، چې دمخه یې د خانقاه چای شتون په اړه زده کړی کړی او په لیوالتیا سره یې په خپلو ناروغانو باندې ازمویلی ، وايي چې د دې کارول اغیزې د څو اونیو وروسته د پام وړ دي.
نو ، فعال پولیفینول د وینې رګونه پیاوړي کوي ، او په ټولو شوګرانو کې دا یو ډیر زیان منونکی ځای دی. د شکر ناروغۍ او دې مرکبونو څخه چای د هاضمې په جریان کې د نورمال مایکرو فلورا وده باندې ګټور اغیزه لري.
په ټولګه کې شامل شوي پولیساکریډز کوم خطر نلري او د شکرو ناروغانو ته زیان نه رسوي. د دوی اغیز دا دی چې د وینې ګلوکوز کچه په نورمال کچه ساتل کیږي ، د دې په پایله کې د خلکو غلظت او پاملرنه چې د خانقاه چای کاروي ښه کیږي.
د واسکول پیاوړي کول هم د تینینز (تینینز) تر اغیز لاندې پیښیږي ، او میتابولیزم د امینو اسیدونو په واسطه تنظیم کیږي.
همچنان د دوی تر اغیز لاندې ، په میټابولیزم کې شامل هورمونونه په بدن کې په اړین مقدار ترکیب کیږي. د دې ټولو اغیزو سربیره ، د امونومودولوژی تاثیر واقع کیږي. دا د راټولولو د برخې په توګه په نباتاتو کې د اړین تیلو شتون له امله دی.
چاته او کله د خانقاه چای څښئ
ډیری د ناروغانو او ډاکټرانو لخوا د رایو بیاکتنې تر اغیزې لاندې ژر تر ژره د شکر ناروغۍ لپاره د دې چای څښلو په لټه کې دي. په هرصورت ، هرڅوک په یاد نه لري چې لومړی تاسو اړتیا لرئ اړونده لارښوونې په ښه ډول ولولئ.
دا نه یوازې د چمتو کولو میتود په اړه معلومات لري ، مګر پدې اړه هم معلومات لري چې څوک چای څښلی شي. ډاکټران دا هم تاییدوي چې د شکرې ناروغي نه یوازې د تغذیه کنټرولولو لپاره اړتیا لري ، بلکه د وینې دقیقه څارنه هم په دوامداره توګه د بورې کچې معاینه کوي.
مګر ناروغان چې دمخه یې د ټولولو کارول پیل کړي ویلي چې دوی نور دوامدار څارنې ته اړتیا نلري. د شکری ناروغۍ سره د ټایپ 2 ناروغ خلک د ناروغۍ نښې هیروي کله چې د خانقاه چای څښئ. سربیره پردې ، دوی د وینې شکر عادي کول دي.
په طبیعي توګه ، د درملو بوټو هیڅ ترکیب نشي کولی په بشپړ ډول د انسولین پورې تړلي ډایبایټس ته ماتې ورکړي ، مګر دا د دې امکان لري چې د داسې ناروغانو حالت د پام وړ کم کړي.
د راټولولو منظم استعمال د انسولین اغیزمنتوب ډیروي ، د دې په پایله کې په شوګر کې د بحرانونو شمیر او شدت خورا کم شوی. نه یوازې د شکر ناروغي کولی شي دا ډول فیس وڅښي او ګټې یې وارزوي.
دا د ټولو خلکو لپاره مناسب دی څوک چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي او غواړي د شکر ناروغۍ مخنیوی ترسره کړي. ډیری خلک پوهیږي چې ناروغي ځینې وختونه خورا ګړندي وده کوي که چیرې د دې لپاره ځینې شرایط شتون ولري.
دا چای د هغوی لپاره هم وړاندیز شوی چې څوک غواړي یوازې دا اضافي پونډه له لاسه ورکړي. د کښت یو ځانګړی ترکیب په بدن کې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم تنظیموي ، کوم چې د پانقراس نورمال کیدو او د میتابولیزم اصلاح کیدو لامل کیږي. هغه خلک چې دا چای کاروي نو ګوري چې ترازو هره ورځ لږ شمیر ښیې.
د چمتووالي او هرکلي لپاره مقررات
د بوټو کارولو اغیزې اعظمي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دا چای څنګه جوړوئ. که موږ د دې چمتووالي ټولې فرعي برخې په پام کې ونیسو ، نو بیا موږ تمه کولی شو چې په دوه اونیو کې به یو څوک ډیر ښه احساس وکړي ، او د شکر ناروغي موقعیت به ضعیف شي.
د خورا ګټور څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو پیاله د سیرامیک سیچ سره یا د سیرامیک څخه جوړ شوی چای وکاروئ. د شکرې ناروغۍ لپاره مونسټایی چای باید د جوش اوبو سره وینځل شي او له 10 دقیقو څخه زیات نه ټینګار وکړئ ، که څه هم د بوټو ککړتیا حتی پنځه دقیقو وروسته هم وچولای شي. هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د څښاک دوه څخه تر دریو کپ پورې وڅښئ. دا انفیوژن کولی شي د دودیز چای یا کافي ډیری استقبال ځای په ځای کړي.
تاسو اړتیا لرئ نه یوازې د خانقاه چای چمتو کولو په اړه پوه شئ ، بلکه یو بل شی په پام کې ونیسئ. څښاک باید په خالي معدې کې وڅښل شي ، له خواړو څخه مخکې 30 دقیقو غوره. کله چې د دې دوديز درملو میتود سره درملنه وکړئ ، نو دا خورا مهم دي چې د بورې بدیل کارول پریږدئ.
- که چیرې دا امکان نلري چې په ورځ کې څو ځله چای وخورئ ، نو تاسو سمدلاسه یو لوی teapot چمتو کولی شئ. یخ شوي انفیوژن باید په یخچال کې وساتل شي.
- دا سپارښتنه نه کیږي چې دا ډول څښاک په مایکروویو یا چنه کې ګرم کړئ.
- د دې ګرم کولو لپاره ، دا غوره ده چې یوازې یو څه تودوخه اوبه اضافه کړئ.
- د یخني څښل څښل د ارزښت وړ ندي ، ځکه چې په ټیټ حرارت کې د اړین ګټور مرکبونو تخصیص شتون نلري.
د ډاکټرانو مشوره
اوس مهال ، ډیری اینڈوکرونولوژیسټ پوهیږي چې ټولګه څه شی لري او په بدن یې څه تاثیر لري. له همدې امله دوی په لومړني او دوهم ډولونو ، په شکر ناروغۍ کې مشوره کوي ترڅو دا ټولګه ومومئ او د چای یا کافي پرځای یې وکاروئ.
مګر په ورته وخت کې ، ډاکټران د خانقاه چای په خپلو بیاکتنو کې وايي چې موږ باید هیر نکړو چې ټولګه څو اړخیزه ده ، پدې کې یو شمیر بوټي شامل دي چې کولی شي د بدن انفرادي عکس العمل رامینځته کړي ، ورته د پینکریټایټس سره چای څښلو غوښتنې په اړه هم ویل کیدی شي.
که ناروغ پوه شي چې هغه د بوټو ځینې ډولونه نه زغمي ، نو بیا دې ته اړتیا لري چې ترکیب په احتیاط سره مطالعه کړي ترڅو پوه شي چې ایا پدې کې بوټي شتون لري چې کولی شي د نه خوښونکي عکس العمل لامل شي. که داسې بوټي وموندل شي ، نو غوره به وي چې له دې څښاک څخه ډډه وکړئ. د خانقاه چای نور ضد نه لري.
د اینڈوکرونولوژیسټانو نه یوازې د څښاک اخیستو ناروغانو روغتیا کې پرمختګ یادوي ، بلکې په دوامداره توګه یې هم ویلي چې دا باید د شکرو مخنیوي لپاره وکارول شي. که چیرې یو څوک جنیټیک ناروغي ولري ، نو د ناروغۍ احتمال خورا لوړ دی ، او د چای کارول کولی شي د دې خطر خطر کم کړي.
