که تاسو ګورئ چې ستاسو جنسي ژوند د پخوا په څیر ورته ندي ، ممکن د دې وخت وي چې د خپل ډاکټر سره پدې اړه وغږیږئ. ډیرې مطالعات دا حقیقت تاییدوي چې د شکر ناروغي خلک د صحي خلکو په پرتله په ځانګړي ډول جنسي ستونزو سره مخ دي. ښه خبر دا دی چې دا ستونزې حل کیدی شي - د وضعیت ښه کولو یا حتی په بشپړه توګه له ځانه لرې. د حل کلي کلي وخت درملنه او د ژوند طرزالعمل بدلول دي.
د عمر سره ، ډیری په جنسي برخه کې ستونزې لري. د شکر ناروغۍ شتون یو اضافي هڅونکی فاکتور دی. ډاکټر امونا سارما ، د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې متخصص ، مطالعې ترسره کړې ترڅو د عمر یا شکرو له امله د urogenital سیسټم سره جلا کړي. ډاکټر سارما وايي: "موږ ولیدل چې جنسي ستونزې په شکرې ناروغانو کې ډیر څرګند کیږي ، او ډایبېټیس د جدي پیچلتیا لامل کیږي."
دلته هغه پایلې دي چې ساینس پوهانو ته رسیدلي دي:
- په نارینه وو کې د ډایبېټایټس دوه ډوله دي په جينټورنيري سيسټم کې د ستونزو خطر دوه چنده کيږي. په ناروغیو اخته خلکو کې عادي ناروغۍ د ناروغۍ عفونت ، بې هوښه کیدل ، د عصبي کیدنې ضایعات او د کڅوړې سرطان شامل دي.
- نږدې٪ 50 men سړي د دویم ډول ډایبېتېز او 62 62 1 نارینه د لومړي ټایب شکری ناروغي لري جنسي تيري. د پرتله کولو لپاره ، په سړو کې د شکرو پرته ، دا ستونزه په 25٪ قضیو کې پیښیږي.
- جنسي ستونزې لکه د وینې وچېدل ، د orgasm نشتوالی ، د جماع په جریان کې درد یا تکلیف، په هغه میرمنو کې چې د ډایبېټایټ 2 ډولونه لري ، دوی په ځانګړي توګه کله چې د انسولین اخیستل عام وي.
دا ولې پیښیږي؟
مهمه نده چې سړی څومره وخت ناروغه او په کوم عمر کې و. خورا مهم ، هغه څومره خپله پاملرنه د هغې ناروغۍ ته ورکوي او څومره یې د دې لپاره ښه تاوان ورکوي. جنسي اختلالات چې د شکر په ناروغۍ اخته دي په تدریج سره پیښیږي - د اصلي ناروغۍ د خرابیدو سره.
شوگر د وینې رګونو او اعصابو ته زیان رسوي ، په ځانګړي توګه د جننټ ساحه کې ، چیرې چې د وینې جریان ګډوډ کیږي او په پایله کې ، د اعضاؤ دندې اغیزمن کیږي. په وینه کې د ګلوکوز کچه هم مهمه ده.
د یوې قاعدې په توګه ، هایپوګلاسیمیا ، چې دا د بورې خورا ټیټ ټیټ دی (د شکر ناروغۍ غلط درملنه سره پیښ کیږي) ، په جنسي ساحه کې ستونزې رامینځته کوي. ټول په نارینه وو کې ، پدې کې څرګند شوی د جنسي خواهش کمول ، د عوارض ناروغي او / یا د وخت له تیريدو څخه. او په میرمنو کې ، د لیبډو له لاسه ورکولو سربیره ، دا پیښیږيد جنسي اړیکې پرمهال جدي اضطراب او حتی درد.
هایپرګلیسیمیا ، دا دی ، د وینې د شکرو خورا لوړه کچه چې د اوږدې مودې لپاره دوام لري کولی شي هغه عضله رامینځته کړي چې د کڅوړې څخه د پیشاب جریان کنټرولوي ترڅو سم کار ونه کړي ، د پوهنتون روغتون سین کې د ارولوژي پروفیسر ، مایکل البو وايي ډیاګو په نارینه وو کې ، د کڅوړه د داخلي سپفینټر ضعف کولی شي نطفه د دې لامل شي چې لامل شي نطفه (د نیمه مایع د کمیدونکي مقدار او زیاتوالي له امله - غیر فعاله نطفه). د ویسکولر ستونزې اکثرا په خصیو کې د بدلون لامل کیږي چې پایله به یې ټیټ ټیسټرون کچه ټیټ شي ، کوم چې د قوت لپاره هم مهم دی.
همدارنګه ، په وینه کې هایپرګلیسیمیا د امکان تر حده په جواني کې د لوړې کچې شوګر سره یوځای کیږي ، او دا وده کوي د مختلف تناسلي انتاناتو خطر. په میرمنو کې ، ډایبېټس اکثرا د سیسټایټس ، کینډیډیسیس (تروش) ، هیپیس ، کلسیمیا او نورو ناروغیو سره وي. د دوی نښې خوراکي رخصتۍ ، خارښ ، سوځیدنه او حتی درد دي چې د نورمال جنسي فعالیت مخه نیسي.
یو څه شتون لري چې کیدی شي. د راتلونکي روغتیا لپاره مور او پالر ، په ځانګړي توګه جنسي ، د دوی ماشومانود شکرې ناروغۍ دمخه تشخیص شوی. دا د هغې شیبې څخه معلومیږي چې د ناروغۍ لپاره د کیفیت د خساره ورکولو خبره ده. که چیرې د کوم دلیل لپاره د ډایبایټس میلیتس د اوږدې مودې لپاره له پامه غورځول شوی وي ، دا کولی شي د سکلیت ، عضلاتو او نورو ارګانونو د ودې مخنیوی لامل شي ، او همدارنګه په ځيګر کې زیاتوالی او جنسي وده ځنډوي. د مخ او بدن په ساحه کې د غوړ زیرمو په شتون کې ، دا حالت د موریاک سنډوم په نوم یادیږي ، او د عمومي ستړیا سره - د نوبیک سنډروم. دا سنډومونه د انسولین او نورو درملو سره د متخصص لخوا وړاندیز شوي درملو سره د وینې شکر عادي کولو سره درملنه کیدی شي. د ډاکټر په وخت سره ملاتړ سره ، والدین کولی شي د ناروغۍ کنټرول واخلي او پرته له پیچلتیا څخه د خپل ماشوم ژوند تضمین کړي.
تاسو باید پدې هم پوهیږئ چې په ډیرو لوی شمیر شوګرانو کې جنسي ناروغي له فزیکي سره نه ، بلکې د رواني حالت سره تړاو لري.
څه به مرسته وکړي؟
ناروغي کنټرول کړئ
که تاسو بد عادتونه پریږدئ ، وزن نورمال کړئ ، ستاسو د وینې ګلوکوز او د کولیسترول کچه ساتل ، او همدارنګه فشار ، ډیری که نه نو ټولې ستونزې مخنیوی کیدی شي. او که دوی راپورته شي ، نو د لوړې احتمال سره به دوی دومره څرګند نه شي او د بدن د مستحکم حالت شالید پروړاندې درملنې ته ښه ځواب ووایی. له همدې امله خپل رژیم ، تمرین وڅارئ ، د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل واخلئ او د هغه وړاندیزونه تعقیب کړئ.
خپل ډاکټر سره د خبرو کولو لپاره وړیا احساس وکړئ
یو اینڈروکرونولوژیسټ به د جنسي ستونزو یا مثانې سره د ستونزې په اړه ستاسو شکایتونو ته د حیرانتیا په توګه نه راځي. افسوس ، ډیری ناروغان د دې په اړه خبرې کولو لپاره شرميږي او هغه شیبه له لاسه ورکوي کله چې امکان درلود "د لږ وینې سره اداره کول" او د وضعیت کنټرول واخلئ.
سم تغذیه غوره کړئ
عضله او اندامونو ته د وینې یو ښه جریان د رامینځته کیدو او orgasm لپاره اړین دی. د لوړ کولیسټرول د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول پلاکونو جلا کول هڅوي. نو د آرتیروسایروسس پیښیږي او د وینې فشار لوړیږي ، کوم چې نور د وینې رګونو ته زیان رسوي او د وینې جریان زیانمنوي. یو غوره غوره صحي رژیم کولی شي د دې ستونزو حل یا کمولو کې مرسته وکړي.
د ایریکټل ضایع کول اکثرا د هغه چا لخوا تجربه کیږي چې وزن یې ډیر وي ، او هغه پیژندل کیږي چې د ډایبایټس سره په ګډه کار وکړي. د خپل وزن نورمال کولو لپاره هره هڅه وکړئ - دا به ستاسو د روغتیا په ټولو اړخونو ګټور اغیزه ولري. خواړه د دې مسلې په حل کې عالي همکار دی.
مخکې لدې چې ستاسو په رژیم کې جدي بدلونونو ته لاره هواره کړئ ، ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د فزیکي فعالیت په اړه مه هېروئ
مناسب تمرین به د کولیسټرول او وینې فشار ټیټولو کې مرسته وکړي او تناسلونو ته د وینې مناسبې رسنۍ تضمین کړي. سربیره پردې ، تمرین د بدن سره مرسته کوي د ډیرې بورې کارول.
تاسو اړتیا نلرئ چې کوم بهرني شی ترسره کړئ ، یوازې هڅه وکړئ د خپل ځان لپاره غوره توب ومومئ ، په کوم کې چې بدن حرکت کوي او زړه په سم تال کې خوري. ډاکټران لاندې ټریننګ حالتونه وړاندیز کوي:
- په اونۍ کې times ځله اعتدال فزیکي فعالیت minutes 30 دقیقې؛ یا
- 20 دقیقې سخت تمرین په اونۍ کې 3 ځله
مګر "اعتدال" یا "شدید" واقعیا څه معنی لري؟ د روزنې شدت د نبض لخوا قضاوت کیږي. له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ وټاکئ چې په یوه دقیقه کې د زړه اعظمي حد (HR) ستاسو لپاره څه دی. فورمول ساده دی: د 220 منفي ستاسو عمر. که تاسو 40 کلن یاست ، نو ستاسو لپاره د زړه اعظمي حد 180 دی. د زړه د غوټۍ اندازه کول ، ودریږئ ، خپل شاخص او مینځنۍ ګوتو په شریان کې ستاسو په غاړه یا ستاسو په غاړه کې موقعیت ورکړئ او نبض احساس کړئ. خپل ساعت ته د دوهم لاس سره کتل ، د 60 ثانیو لپاره د وهلو شمیره حساب کړئ - دا ستاسو په زړه کې آرام دی.
- په معتدل تمرین ستاسو د زړه اندازه باید د اعظمي حد څخه تر 50-70٪ وي. (که ستاسو د زړه اعظمي حد 180 وي ، نو د اعتدال تمرین په جریان کې زړه باید د 90 - 126 بیټونو په یوه دقیقه کې مات شي).
- د مقصود ټولګی ستاسو د زړه اندازه باید د اعظمي حد څخه 70-85 be وي. (که ستاسو د زړه اعظمي حد 180 وي ، نو د شدید روزنې په جریان کې ، ستاسو زړه باید په یوه دقیقه کې د 126-152 ټیټونو په سرعت سره ماته کړي.
د ارواپوه سره کار وکړئ
له هرڅه دمخه ، په جنسي کې د ناکامیو په موضوع رواني ستونزې د نارینه وو ځانګړتیا ده. په ډیرو خلکو کې د شکرو ناروغۍ کې ، ډاکټران ورته تشبیه کوي د نیوروتائزیشن لوړه کچه: دوی په دوامداره توګه د دوی روغتیا په اړه اندیښمن وي ، ډیری وختونه له ځانه خوښ نه وي ، د ترلاسه شوي درملنې او پایلو څخه راضي ندي ، د بې هوښۍ او نا امیدۍ سره مخ دي ، د ځان لپاره بخښنه احساس کوي او د ځان د دردناک مشاهدې لخوا لیږدول کیږي.
په ځانګړي توګه د داسې شرایطو حساسیت هغه څوک دي څوک چې پدې وروستیو کې د ناروغۍ سره تشخیص شوي. دا د دې خلکو لپاره ستونزمن کیدی شي چې بدل شوي حالتونو او د نوي ژوند لاره ته عادت شي ، دوی له ځانه پوښتي چې ولې دوی د داسې ستونزې سره مخ شوي او د سبا په اړه خورا ناامنه احساس کوي.
پدې پوهیدل مهم دي قوت په دوامداره توګه حتی د فزیکي پلوه سړو کې هم شدید ندی. دا ستړیا ، فشار ، د ملګري سره نا رضایتي او ډیری نور فاکتورونه اغیزه کوي. د ناڅاپي ناکراریو او د دوی تمویل اکثرا د تخریب د لاملونو لامل کیږي. که تاسو پدې کې په عمومي ډول د شکر ناروغۍ په اړه دوامداره تجربه اضافه کړئ ، او همدا ډول د خواښې ویروس کیسې د نامطلوب ملګري لخوا د ډایبېټس ناخوالې پیچلتیا په توګه ، نو پایلې خورا ناخوښه کیدی شي ، که څه هم په فزیکي توګه نه ټاکل کیږي.
د ناروغانو جلا کټګورۍ شتون لري چې د داستانونو لخوا ویره لري چې جنس د هايپوګلیسیمیا لامل کیږي. که څه هم دا امکان لري ، خوشبختانه په داسې شرایطو کې د هایپوګلاسیمیا برید خورا نادر دی، او د شکرو ښه کنټرول سره هیڅ واقع نه کیږي. د لارې په اوږدو کې ، وختونه شتون لري کله چې خلک د ویري برید سره هایپوګلیسیمیا ګډوډوي.
فشار د "ناکامي" توقع په مینځ کې د شکر ناروغۍ لپاره د خسارې مخه نیسي ، یو ناوړه حلقه رامینځته کوي او د علت لامل او اغیز بدلوي.
په داسې شرایطو کې د اروا پوهنې کار مرسته کولی شي وضعیت خورا ښه کړي. یو ښه متخصص به د غیر ضروري اضطراب کمولو او ناروغ ته د دې پوهیدو بیرته راګرځیدو کې مرسته وکړي چې د سم چلند او د ناروغۍ مناسب کنټرول سره ، د جنسي جبهه کې ناکامي امکان لري ، مګر د صحي شخص په پرتله ډیر ځله پیښیږي.
جنسي ګډوډي
په شکرې اخته نارینه وو کې د عضوي ستونزو د درملنې لپاره ، ورته درمل د سالم لپاره کارول کیږي - PDE5 مخنیوی کونکي (ویاګرا ، سیالیس ، او داسې نور). د "دوهم لاین" درملنه هم شتون لري - په عضله کې د نصب لپاره مصنوعي غړي ، د خالي کولو وسایلو ته وده ورکولو لپاره وسیلې ، او نور.
په افسوس ، میرمنې ، لږ فرصتونه لري. دلته یوازینۍ درمل جوړوونکي فلبینسرین د کارونې لپاره اجازه لري ، کوم چې د ډایبېټس پورې اړوند د جنسي کمولو لپاره وړاندیز شوی ، مګر دا ډیری محدود شرایط او د contraindication لري. سربیره پردې ، دا د هغو میرمنو لپاره مناسب ندی چې د ماین پاکز تجربه کوي. د جنسي ستونزو حل کولو غوره لاره ستاسو د شکر کچه په مؤثره توګه کنټرول کول دي. د کڅوړه سره ستونزې کمولو لپاره ، ډاکټران د وزن نورمال کولو وړاندیز کوي ، جمنیسټیک ترسره کوي ترڅو د حوصلي غړي غړي پیاوړي کړي او یوازې درملو ته وروستی لاره هواره کړي.
مینه وکړئ!
- که تاسو د هایپوګلاسیمیا د پیښو څخه ویره لرئ ، نو ډاکټران تاسو ته مشوره درکوي څو د جنسي نه مخکې او وروسته څو ځله د وینې د شکر کچه اندازه کړي ، او ... ارامه شي ، ځکه چې موږ تکرار کوو ، دا حالت د جنسي وروسته خورا ډیر لږ وده کوي. په ځانګړي توګه سپارښتنه دا ده چې د چاکلیټ یوه ټوټه د بست تر څنګ وساتئ او د دې ډیزاین سره د ملګري سره نږدې بشپړ کړئ.
- که په اندام کې وچوالي د جنسي اړیکو مداخله کوي ، د غوړیو (غوړیو) کاروي
- که تاسو د خمیر انتاناتو سره مخ شئ ، په ګلیسرین کې د غوړیو مخه ونیسئ ، دوی ستونزه لاهم قوي کوي.
- که تاسو د جنسي تیری دمخه او وروسته پیشاب ولرئ ، دا به د پیشاب د نري رنځ څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
ذیابیطس هیڅکله د جنسي اړیکو څخه انکار کولو دلیل ندي. برعکس ، په منظم ډول خپل مینه خپل ملګري ته نه یوازې په الفاظو بلکې په عملونو کې هم اعتراف کړئ - دا به ستاسو د روغتیا ټولو اړخونو کې ګټوره اغیزه ولري!
