کرینبیری - یو نه بیلیدونکی کوچنی بیری ، چې د دې پاک شوي ذوق یا په ځانګړي توګه د خواشني ب appearanceه لخوا نه پیژندل کیږي. مګر په ورته وخت کې ، د تغذیې او ویټامینونو شمیر په شرایطو کې ، دا کولی شي هرې بهرنۍ میوې ته زیان ورسوي.
کرینبیري په استعمال کې عام دي ، دا د درملنې او د مختلفو ناروغیو مخنیوي لپاره مناسبه ده. یو عام سردی چې د ویروس له امله رامینځته کیږي ، یا په بدن کې جدي هورمونل اختلالات - د ځنګلونو او دلګیو دا خوږ او خوندور اوسیدونکی به هرچیرې مرسته وکړي.
په ډایبیټس کې کرینبیري د درملنې وړ ندي ، تاسو نشئ کولی یوازې د دې بیری سره درملنه وکړئ. مګر دلته د بې شمیره پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، عمومي روغتیا ښه کول ، پرته له هڅې او حتی په خوښۍ سره بدن پیاوړی کول - د کرینبیری ذائقه تازه او خوندوره ده.
کرینبیری څه شی لری؟
د ویټامین سي مقدار سره ، کرینبیري د نیبو او سټرابیري څخه ټیټ ندي. او د بیري ترکیب پکې شامل دي:
- ویټامین ای او پی پی؛
- یو نادر ویټامین K1 - ارف فیلوکوینون؛
- کیروټینوایډز؛
- اړین B ویټامینونه.
کرینبیري فینولز ، بیټین ، کیټچینز ، انتوسیانینز او کلوروجینک اسیدونه هم لري. په بدن د ورته تاثیراتو ترکیب درملو سره کرینبیري مساوي کوي ، مګر دا خورا لږ contraindication لري او نږدې هیڅ ضمني اغیزې نلري. ځکه چې کرینبیري د هرډول ذیابیطس کې کارولو لپاره وړاندیز کیږي.
ارسولک اسید هغه ماده ده چې په کرینبیري کې هم موندل کیږي. په دې ترکیب کې ، دا هورمونونو ته ورته دی چې په ادرنال غدود کې ترکیب شوی. د ډایبېټس میلیتس ډول 1 یا 2 کې ، هورمونل پس منظر ګډوډ کیږي. او د کرینبیري مصرف کولی شي دا ثبات کړي. دلته یو بل دلیل دی چې ولې دا بیری د شکر ناروغۍ لپاره د شکر ناروغۍ په رژیم کې اړین دی.
د کرینبیري نور ګټور توکي:
- په لوی مقدار کې ارګانیک اسیدونه - یو انټي سیپټیک تاثیر لري ، د انفلاسیون پروسو مخه نیسي او ځنډوي.
- فایبر او د کښت فایبرونه - هضم معمول کړئ ، ګلوکوز ته اجازه مه ورکوئ چې ډیر ژر مات او جذب شي.
- ټیټ ګلوکوز او سوکروز - تاسو کولی شئ په خوندي ډول هره ورځ د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره بیرونه وخورئ.
ولې کرینبیري د دوه ډوله ډایبېټس لپاره وړاندیز کیږي
کله چې په ناروغانو کې د ناروغۍ درملنه څوک چې په منظم ډول د دې بیرونو یوه برخه وخوري ، لاندې یې یادونه شوې:
- د وینی فشار کمول؛
- د هاضمي ښه والی؛
- د پښتورګو د فعالیت معمولول؛
- عصبي پیاوړتیا (د ویروس رګونو د نښو کمول).
ساري ناروغي او بوغمه خورا لږ عام وه ، انفلاسیون پروسې ، په ګډون د کټانوس په شمول ، لږ اندیښنه لرله. د ټایپ 2 ذیابیطس کې د کرینبیري ځانګړې او خورا ارزښتناکه ملکیت د انټي بایټریک درملو اغیزو ته وده ورکول دي. پدې توګه ، ډوز کولی شي د پام وړ کم شي ، ځینې وختونه تاسو کولی شئ په بشپړ ډول د هر ډول شکرو لپاره د انټي بیوټیکونو کارول پریږدئ.
کرینبیریز د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، بدن بیا ژوندي کوي ، د عمر دمخه مخه نیسي. د ډايبېتېز مېلېټوس په سخت ډولونو کې ، دا په ځانګړي ډول د ترافیک السرونو د رامینځته کولو لپاره مهم دی او داسې شرایط لکه د ډایبېټس میلیتس کې د ګینګرین په څیر.
کرینبیری به پدې کې عالي دنده ترسره کړي. دا د نسج بیا رامینځته کولو ته وده ورکوي ، پداسې حال کې چې د بهرني ، غیر معمولي حجرو پراختیا مخه نیسي.
بیری کولی شي د لید سره ستونزې حل کړي ، ځکه چې دا معمول شریان او د انټراوکلر فشار ساتي. د ډایبېټایټ 2 ډولونو کې د ګلاکوما وده خطر د پام وړ کم شوی.
کله چې کرینبیری ضد وي
ارګانیک اسیدونه او د ګلوکوز نشتوالی ، کوم چې کرینبیري دومره ګټور کوي ، هم د دې لامل کیږي چې ولې کرینبری ونه مصرف شي:
- د معدې تیزابیت ډیریدونکي ناروغان.
- د معدې معدې ، کولیسټس او د معدې د شدید سوزش سره.
- د خواړو الرجي سره د تمایل سره.
مهم: د توت جوس جوس کولی شي د غاښ انیمال منفي اغیزه وکړي ، فاسد شي. له همدې امله ، د بیرونو خوړلو وروسته ، سپارښتنه کیږي چې خپل غاښونه برش کړئ او د خولې رینزال بې طرفه کړئ.
د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره اعظمي ګټه څنګه وکاروو
په تازه کرینبیري او جوس کې ګلاسیمیک شاخص مختلف دی. په بیر کې ، دا 45 دی ، او جوس کې - 50. دا خورا لوړ شاخصونه دي ، نو له همدې امله تاسو نشئ کولی له دې څخه کرینبیري او پخلي وکاروئ. د ورځني اعظمي حد اعظمي محصول 100 ګرامه تازه محصول دی.
که چیرې مینو کې ډیری کاربوهایدریټونه وي ، نو هره ورځ د کرینبری مقدار باید 50 ګرامه ته راټیټ شي. کرینبیری د جیلی ، چای ، د میوو څښاک ، ساس او ګروي جوړولو لپاره کارول کیدی شي.
مګر ډیری یې دا د میوو څښلو په ب .ه ده. نو په بیر کې نږدې ټول ویټامینونه او ګټور مادې خوندي کیږي.
د بدن د عمومي پیاوړتیا لپاره دودیز درمل هره ورځ لږترلږه 150 ملی لیتره تازه ځړول شوي کرینبیري جوس څښل وړاندیز کوي. دا د ویروسونو او ویټامینونو کمښت پروړاندې د اعتماد وړ او ثابت محافظت دی.
د مینو تنوع کولو لپاره ، په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره ، تاسو کولی شئ د لاندې ترکیب مطابق جیلی جوړ کړئ:
- د کرینبري 100 ګولۍ وینځئ ، ترتیب او کچ کړئ.
- نیم لیټره اوبه په ساسپین کې واچوئ. په ګرمو اوبو کې 15 جییلټین غوړ کړئ.
- کڅوړه کچالو په ساسپین کې اضافه کړئ ، پریږدئ چې نور 2 دقیقو لپاره پخه شي.
- مخلوط له تودوخې څخه لرې کړئ ، سمدلاسه 15 ګرامه د شکر بدیل او جیلټین اضافه کړئ ، تر هغه وخته پورې ودریږئ تر هغه چې په بشپړ ډول تحلیل شي.
- جیلی په کوچونو او یخونو کې واچوئ.
لارښوونه: کرینبیری کولی شي کنګل کنګل کړي ، پرته له دې چې بشپړ خوند او خوندیتوب ملکیت له لاسه ورکړي. د راتلونکي استعمال او استعمال لپاره د تازه بورې حاصل د ټول فصل په جریان کې د شکرې ناروغۍ درملنې او مخنیوي لپاره.
د هاضمې ، لید او پوټکي حالت ښه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې داسې کاکټیل چمتو کړئ:
- جوس له کرینبیري او گاجر څخه وباسئ - دا باید 50 ملی لیتره وګرځي؛
- د خپل غوره شیدو څښاک 101 ملی لیتر سره جوس مخلوط کړئ - جوی ، کیفر ، شیدې؛
- د غرمې یا ماسپخین ناشته لپاره د ناڅاپي په توګه کار واخلئ.
د کرینبیری جوس ترکیب
دا څښاک نه یوازې د شوګر ناروغانو ته ارزښتناکه ګټه رسوي. دا په نیفریټس ، سیسټایټس ، ارترت او نورو ګډو ناروغیو کې چې د مالګې له مینځلو سره تړاو لري اغیزناک دی. تاسو کولی شئ دا په خورا ګړندۍ او اسانه په کور کې پخ کړئ.
- د لرګیو سپاتولا سره د سیوري له لارې یو ګیلاس تازه یا منجمد شوي بیرونه پاک کړئ.
- جوس وویشئ او د نیم ګلاس فرریکټوز سره یوځای کړئ.
- نچوړ 1.5 l اوبه راوباسئ ، یو جوش ته راوړو ، یخ او فشار ورکړئ.
- جوس او شوراب ګډ کړئ ، د ورځې په جریان کې وکاروئ ، د 2-3 خدمتونو کې ویشئ.
د میوو څښل په ګرم او ساړه ب bothه کې مساوي ګټور دي. د درملنې له 2-3 میاشتې کورس وروسته ، په وینه کې د ګلوکوز مقدار باید ثبات شي.
