د دې لپاره چې په انساني بدن کې د ټولو میکانیزمونو سم کار وکړي ، تاسو اړتیا لرئ له وخت څخه وخت په وخت دا د هر ډول زیان رسونکي جمع څخه پاک کړئ ، کوم چې د ژوند پروسې کې ځنډ کیدی شي.
ناروغان باید خپل جگر ته ځانګړې پاملرنه وکړي ، ځکه چې دا ارګان دی چې په دوامداره توګه وینه د ټولو ناپاکو څخه پاکوي چې بدن ته ننوځي. له همدې امله ، ځيګر پخپله اکثرا ککړ دی.
د بدن د وژونکي جمع کیدو څخه د خلاصون یوه مؤثره لار د سوربيټول سره پاکول دي.
درمل د وزن له لاسه ورکولو لپاره د یوې وسیلې په توګه
سوربټول یو خوږ پاؤډر دی چې له بورې څخه هیڅ توپیر نه ښکاري. ماده په ډیری خوراکي رژیم کې اضافه کیږي ، ژاوله ، کاربونیټ مشروبات.
مګر ایا د پوډر کارول د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي؟ په خواشینۍ سره ، ځواب نه دی. درمل په کافي اندازه لوړ کالوري محصول دی - په هر 100 g کې 354.4 kcal.
له همدې امله ، سوربټول اکثرا د شکرې ناروغانو لخوا د خواږو په توګه کارول کیږي.
سوربیټول د هغو خلکو په منځ کې شهرت هم ترلاسه کړی څوک چې نه غواړي د عادي شوګر د ډیر مصرف سره خپل بدن ته زیان ورسوي.
د سوربټول زیان او ګټې
د سوربټ د مثبتو ځانګړتیاو په مینځ کې ، د هاضمې سیسټم باندې د دې ګټور تاثیر ، کوم چې له بدن څخه د زهرجنو او زهرونو په لرې کولو کې او همدارنګه په نرم معنوي اغیز کې موقعیت لري.
د پاکوالي لپاره د سویټینر کارول د داخلي ارګانونو او سیسټمونو کارمند کولو لپاره یو مؤثر میتود ګ .ل کیږي ، کوم چې د ژوند پروسې په جریان کې ککړ دي. تاسو کولی شئ پاک کړئ:
- ځيګر؛
- پښتورګي
- د معدې کڅوړه
- لوی کولمو.
دا پروسیجر د رغیدو په لور لومړی ګام دی ، د ټولو ارګانونو سم فعالیت ، د بدن ښکلا او ر .ا. د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، درمل ، البته ، مناسب نه دی ، ځکه چې دا د بورې څخه ډیر کالوریک دی. د ډیر استعمال (ډیرډول) سره ، ماده کولی شي د اسهال لامل شي.
له سوربیت سره کلین او پاک کړئ
د سوربټول یا جگر ډبینګ سره ټیوشن هغه پیښه ده چې دواړه په روغتون او کور کې د متخصص تر نظارت پرته ترسره کیږي.
دا یو خورا ساده پروسیژر دی ، نو په کور کې پاکول ممکن دي. د یوې پاکولو غونډې لپاره ، تاسو باید لاندې ونیسئ:
- د درملو 2-3 چمچونه.
- ګرمه شوې اوبه.
- د ګرمو اوبو بوتل (دا غوره ده چې بریښنایی وکاروئ ، ځکه چې دا به سړه نشي).
چمتووالي فعالیتونه
- له Sorbitol سره ټاکل شوي پاکولو څخه څو ورځې دمخه ، دا اړینه ده چې د سبزیجاتو رژیم ته لاړ شئ.
- تاسو باید ډیر مایعات ، پاک او معدني اوبه وڅښئ.
- په ټاکل شوې ورځ ، تاسو کولی شئ یوازې م appه او طبیعي م appleې جوس وخورئ ، په کور کې پخلی شوی. که چیرې د هاضمي نښې تیزابیت سرغړونه وي ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو سوپونه وخورئ.
- د سویټینر سره د ځګر پاکول په خالي معدې کې ترسره کیږي. د وروستي خواړو وروسته ، لږترلږه 4 ساعتونه باید د طرزالعمل دمخه تیر شي.
- ګرم غسل اخیستل سپارښتنه کیږي ، کوم چې به رګونه پراخه کړي او پدې توګه به د حل ګړندي او اسانه جذب چمتو کړي.
پاکول
- 2-3 چمچ سوربیت باید په ګرمو جوش اوبو کې تحلیل شي او ورو ، په کوچنیو کڅوړو کې ، حل وڅښئ.
- دا اړینه ده چې په کی side اړخ کې ولویږئ او د ځیګر په ساحه کې د ریبونو لاندې ښیې خوا ته د تودوخې پیډ ورکړئ. که چیرې د ربړ تودوخې پیډ د پروسې لپاره وکارول شي ، یو څوک باید دا بدل کړي ځکه چې یخ کیږي. راټولول ، پورته کیدل ، د پاکولو پرمهال کښیناستل منع دي. د آرام کولو لپاره ، تاسو کولی شئ ښه میوزیک یا خپل غوره فلم آن کړئ ، د لوستلو اجازه هم ورکړل شوې.
- د 1.5 - 2 ساعتو وروسته ، تشناب ته د تګ لپاره علاقه شتون ولري. تخصیص شوي به یو ناخوښه شنه رنګ ولري. مه ویریږئ - دا د زهرجنو او زهرجنو موادو سره وږی دی.
- دا لاهم د کور پریښودو ارزښت نلري ، ځکه چې د 1 ځل لپاره به ټول زهرجن توکي ونه وځي ، دا به څو ساعته وخت ونیسي.
د 2-3 اونیو وروسته ، د خوږ برش تکرار کیږي.
پام وکړئ! د کړنلارې وروسته ، سپک والي په ټول بدن کې پیښیږي ، د کولمو فعالیت نورمال کیږي ، څو کیلو ګرامه وزن په یوځل کې اچول کیږي.
سوربټول او د ګلاب پاکول
په کور کې د ځیګر پاکولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 2-2 اونۍ وروسته په 2-3 ورځو کې په خالي پیټ کې 200 ملی لیتره ګلشن انفیوژن وڅښئ. د 3 tbsp اضافه کولو سره. د درملو چمچونه.
د دې مودې په جریان کې ، تاسو نشئ کولی درانه خواړه وخورئ. د میوو او سبزیجاتو پخلي ته باید غوره توب ورکړل شي.
که څه هم دا د پاکولو میتود دی او د تیر یو په پرتله ورو دی ، دا نرم او ډیر خوندور دی.
ړوند غږ کول
پروسیجر باید د اونۍ څخه دمخه تنظیم شي. پدې ورځ ، تاسو اړتیا لرئ پرته له غوړ ، سپکو سبزیجاتو او لږترلږه مالګو څخه حبوبات وخورئ ، غوره ده چې خواږه رد کړئ. وروستی خواړه د ورځې شاوخوا 14 ساعتونو لپاره پلان شوي ، چې وروسته له هغه چې یوازې بې بنسټه چای څښل کیدی شي مخکې له دې چې معاینه شي.
په سهار کې تاسو اړتیا لرئ د 2 کپ معدني اوبو چمتو کړئ. په یو ګلاس کې ، 2 چمچ اضافه کړئ. د شربت چای څاړه. دواړه کانتینرونه باید تر ماښامه پورې ودریږي. یو ګیلاس د خوږو اوبو شاوخوا 7 بجې څښل کیږي.
له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ لاندې کېږدئ او د ځیګر په ساحه کې د تودوخې پیډ ورکړئ. د یو ساعت وروسته ، تاسو باید دوهم ګیلاس اوبه وڅښئ او بیا ویده شئ ، د تودوخې پیډ کېښودل. د تخفیف کولو په لومړۍ غوښتنه کې ، تاسو سمدلاسه تشناب ته لاړ شئ.
مل به زرغون رنګ شي. ړوند اواز ختم شو. تشناب ته د کتلو هیله به څو ځله راپورته شي. یوازې د 11-12 ساعتونو وروسته وخورئ.
په نهایت کې ، نه یوازې جگر پاک شوی ، بلکه د دې څخه د کوچني تیږو او شګو لرې کول هم دي.
