زموږ د وخت یوه جدي ستونزه په ماشومانو او لویانو کې چاقۍ ناروغي ده. د ورته ناروغانو شمیر هره ورځ ډیریږي او دا په ساده ډول ویره ورکوونکې ده. د دې رجحان توضیح کول خورا ساده دي ، ځکه چې د ډیر وزن اصلي لامل د فزیکي فعالیت نشتوالی ، او ضعیف تغذیه ده.
په ځینو مواردو کې ، چاغ کول ممکن د تایرایډ غدې د خرابۍ ، په مغزو کې نوپلازم او همدارنګه د نورو جدي روغتیایی ستونزو پایله وي. د دې دلیل لپاره ، هر والدین مکلف دی چې د احتیاط سره د خپل ماشوم روغتیا حالت نظارت کړي ، او د وزن کوم انحرافات باید خبرداری ورکړي او د ډاکټر سره مشورې ته ګړندي کړي.
که چیرې چاغښت د ماشومتوب په پیل کې وده وکړي ، نو دا د خطرناک پیچلتیاو لامل کیدی شي. د ډیر وزن لرونکي ماشومانو کې ، د ورته ناروغیو خطر د پام وړ لوړ کیږي:
- د شکرو ناروغي
- شریان لوړ فشار
- ځيګر ناکامي
- د معدې د ناروغۍ اختلالات
دمخه په ځوانۍ کې ، دا ډول ناروغان به د نسبتا ژر پرمختګ انټي بیوتیک ، مایکارډیال انفکشن ، او د زړه د ناروغۍ تابع وي.
د چاغوالي درملنې تاکتیکونه به په بشپړ ډول د هغې په ځایونو پورې تړاو ولري او داسې اصول پکې شامل دي:
- کیفیت لرونکی خواړه
- دوامداره فزیکي فعالیت؛
- درملو یا جراحي درملنه (که اړتیا وي).
په لویه کچه ، تاسو لاهم اړتیا لرئ پوه شئ چې له کوم ټکي څخه تاسو کولی شئ د مختلفو درجې چاقۍ په اړه خبرې پیل کړئ. د هر ځانګړي ماشوم وزن به مستقیم د هغه جنسیت ، لوړوالي ، او جنیټیک وضعیت پورې اړه ولري.
هیڅ کم به د روغتیا او خواړو عادت عمومي حالت نه وي.
درمل په ماشوم کې د بدن د ډیر وزن موندلو لپاره ډیری لارې پیژني.
په ماشومانو کې د چاغوالي اصلي لاملونه
د چاقۍ دوه اصلي ډولونه شتون لري:
- بدیل (د ماشوم تغذیه او د کافي فزیکي فعالیت نشتوالي له امله)؛
- انډروکرین (په ماشومانو او لویانو کې د اندروکین غدودونو جدي ستونزو سره پیښیږي: ادرینال غدود ، تایرایډ غدې او تخمدانونه).
د ځینې ځانګړتیاو نښو پراساس چې د چاغوالي سره مل وي ، یو څوک دمخه د دې پروسې لامل وړاندیز کولی شي.
که چیرې ماشوم ډیر وزن ولري ، نو لومړی تاسو اړتیا لرئ د هغه مور او پلار ته پاملرنه وکړئ. که چیرې ډیر وزن په دوی کې هم مشاهده شي ، نو بیا موږ د خواړو ناسم چلند په اړه وغږیږو.
دا ډول کورنۍ کولی شي هره ورځ خورا ډیر لوړ کالوري خواړه مصرف کړي ، کوم چې به ډیر کاربوهایدریټونه او غوړ ولري. که داسې وي ، نو ، ډیری احتمال ، ماشوم د بې کیفیته ډول چاقۍ سره مخ کیږي.
په داسې حالت کې ، د ماشوم معدې به په بشپړه توګه د مصرف شوي کالوریونو او انرژی مصرف شوي انرژي ترمینځ مطابقت ولري. دا د انرژي توازن د ټیټ ناروغ خوځښت پایله ده.
که موږ د ماشومانو په اړه وغږیږو ، نو ډیر وزن د بشپړونکي خواړو ناکافي معرفي کولو پایله ده ، کوم چې د کاربوهایډریټونو او غوړ خورا ډیر بډایه دي. زاړه ماشومان ممکن اضافي پونډ ولري که چیرې دوی خپل ټول وخت د کمپیوټر لوبې لوبې کولو یا تلویزیون لیدلو کې تیر کړي. له خواړو څخه ترلاسه شوي ټول انرژي د غوړ ډیپو کې پاتې کیږي.
د تغذیه شوي چاغۍ یوه مهمه ځانګړتیا د خوارځواکۍ او د ژوند ناکافي لاره ده.
په داسې حالتونو کې چیرې چې ماشوم د زیږون راهیسې ډیر وزن لري یا د هغې وده کې ځنډ شتون لري ، ډیری احتمال شتون لري چې چاغښت د تایرایډ غدې سره د زیږون ستونزو له امله وي. د پرمختګ ځنډ د ځنډ په واسطه څرګند کیدی شي:
- غاښونه
- د سر نیول.
سربیره پردې ، د ماشوم د مخ پړسوب مشاهده کیدلی شي. پورته ټول به د هايپوتايرايډيزم په ګوته کړي.
په هغه قضیو کې چیرې چې د مختلف درجې معتبریت د ذهني ضعیف پس منظر ، عضلاتو ضعیفیت او سټربیزم د شالید پروړاندې مشاهده کیږي ، نو پدې حالت کې موږ کولی شو د جنیټیکي غیر معمولي موجودیت په اړه وغږیږو ، د مثال په توګه ، ښکته سنډروم ، پراډر - ویل سنډروم (لکه څنګه چې په عکس کې).
په ماشومانو او لویانو کې چاغښت. نښې
که چیرې د کومې درجې ضبطیت د لاندې علایمو سره وي ، نو د ترلاسه شوي هایپوتايرایډیزم امکان شتون لري:
- ستړیا
- ضعف
- خوب
- د ښوونځي ټیټ فعالیت
- ضعیف اشتها
- وچ پوټکی
- قبض
- کڅوړه د سترګو لاندې.
دا ډول هايپوتايرايډيزم د تايرايډ غدې دندې او د ايوډين د پام وړ کمښت سره د ستونزو له امله مشخصيږي. د یوې قاعدې په توګه ، ناروغي ، که چیرې د بلوغت پرمهال له انجلۍ څخه ډیر وي ، کولی شي د حیض نشتوالی (امینووریا) یا د دې دورې نورې سرغړونې لامل شي.
که چیرې ډیر وزن په خېټه ، غاړه ، مخ کې زیرمه شي ، نو امکان لري چې ماشوم د ایتسینکو - کوشنګ سنډوم سره رنځ وي. دا د نورو علایمو لخوا هم مشخص کیږي ، د بیلګې په توګه ، په غیر متناسب ډول پتلی لاسونه او پښې ، د ارغواني رنګ د پراخه نښو ګړندی جوړښت (دوی ته سټریا هم ویل کیږي).
د دې ناروغۍ سره ، د هورمونونو ډیر اندازې شتون لري چې د اډرینال غدود لخوا تولیدیږي.
که چیرې په ماشومانو کې د مختلف درجې چاقۍ ناروغي د سر درد سره وي ، نو دوی ممکن د تومور شتون په ګوته کړي. د وزن ستونزو او مهاجرتونو شالید پر خلاف ، نورې نښې نښانې لیدل کیدی شي:
- د سينه لویول (دواړه هلکان او انجونې). ګالاکټوریا (د غدو څخه د شیدو پټول) ، په انجونو کې د حیض دوران سرغړونه یادونه کیدی شي. که دا پیښ شي ، نو موږ د پروکلاټینوما په اړه خبرې کوو - په پیټوریټری غدې کې یو تومور چې پروالټین تولیدوي (د هورمون چې د شيدو ورکولو پرمهال د شیدو تولید مسؤل دی). سربیره پردې ، په هلکانو کې هم پروکلاټینوما امکان لري. پدې حالت کې ، د سینې وده ، سر درد ، او د لوړ رګونو فشار نور څرګندونه به هم مشاهده شي؛
- په هغه حالت کې کله چې د هايپوتايرايډيزم نښې هم له دې علايمو سره يوځای شي ، نو بيا ، په احتمال سره ، په ځوانانو کې چاغښت د پیټیوټري تومور له امله رامینځته کیږي. د پایلې په توګه ، به د هورمون تولید تولید سرغړونه وي چې د تایرایډ غدې هڅوي؛
- د Itsenko-Cushing سنډروم د ځانګړتیاو څرګندولو اضافه کولو سره ، د پیټیوټری تومور لوړه احتمال شتون لري. دا ډول نیوپلازم به د ACTH ډیر مقدار تولید کړي (اډرینوکارټیکټروپیک هورمون) ، کوم چې د اډرینال غدودونو لخوا د ګلوکوکورټیکروسیدونو خوشې کولو مسؤلیت لري.
داسې قضیې شتون لري کله چې یو نارینه ځوان به د ځنډیدو بلوغت او ګینیکوماسټیا نښې تجربه کړي. د دې پروسې ترټولو احتمالي دلیل د اډیپوسوجینال ډیسټروفي په نوم سره پیژندل کیدی شي. دا ناروغي د پیټیوټري هورمونونو نشتوالي له امله رامینځته کیږي چې د تیږو لرونکي غدو وده هڅوي.
په انجونو کې ، درج شوي نښې به د پولیسیسټک تخمدان شتون په ګوته کړي.
د چاغوالي اصلي خطر کوم دی؟
په ماشومانو کې چاغښت (عکس) کولی شي ډیر ژر ناروغۍ رامینځته کړي چې د دې عمر ګروپ ځانګړتیا نلري:
- فشار لوړول
- د ډايبېتېز مېلېټوس دوه ډوله؛
- د ځیګر سریوسس؛
- د زړه ناروغي.
دا ناروغۍ کولی شي د پام وړ د ماشوم هوساینه خرابه کړي او د هغه د ژوند کیفیت راټیټ کړي.
د بېالبېلو شدت د چاقۍ ناروغۍ لاندې پیچلې دي:
- د زړه د ناروغۍ سیسټم څخه: اتیروسکلروسیز ، د لوړ فشار فشار ، د زړه ضعیف علت ، انجینا پیټیریس. دا ستونزې ، د زړو خلکو ځانګړتیا ، د ډیر وزن لرونکي ماشومانو لپاره ډیری ستونزې رامینځته کوي؛
- د هاضمي سیسټم څخه: د ګلوبلاډر (Cholecystitis) اوږدمهاله سوځیدنه ، د Pancreas (Pancreatitis) سوزش ، هیمروایډ ، مکرر قبضیت. په ځیګر کې د غوړ ضعیفیت د لیپید هیپټوسس (سټیټوسس) لامل کیږي. دا ناروغي د ځيګر ناکافي فعالیت لخوا ځانګړی شوی د نورمال ایډپوز نسج د بې ځایه کیدو له امله. بلکه په ندرت سره ، سټاټوس د سیرروسس لامل کیږي؛
- د هډوکو او مفصلونو څخه ، د کنکال ضعیفیت ، په مفصلونو کې درد ، او فلیټ پښې لیدل کیدی شي. ډیر وزن لرونکي ماشومان به د زنګونونو والګس خرابیدو سره رنځ وي (پښې به یې د X اکر په ب ofه وي)؛
- د هورمون کموالي سره ، انسولین ، کوم چې د پانقراص لخوا رامینځته کیږي او د ګلوکوز مطلوب جذب ډاډمن کوي ، د دویم کورس کورس ډایبایټسي میلیتس لامل کیږي. د شکر ناروغۍ نښې نښانې دي: ستړیا ، دوامداره تنده ، ډیر اشتها ، ضعف ، مکرر ادرار؛
- معدې لرونکي ماشومان به د خوب اختلالاتو لکه خفه کیدو او اپینیا (د ساه لنډې نشتوالي) سره مخ وي.
د ماشومتوب له لومړیو څخه میندې ښځې د ژوند لپاره بار بار پاتې کیدو ډیری چانسونه لري.
د مختلف درجې پورې ، په ماشومانو او لویانو کې چاقۍ ناروغي د ډیری ټولنیزو ستونزو لپاره مخکنی شرط کیدی شي. دا ډول ماشومان به د خپلو ملګرو سره په خبرو کې جدي ستونزې ولري.
ډیری وختونه د دې شالید پروړاندې ، اضطراب وده کوي ، کوم چې کولی شي د مخدره توکو روږدي کیدو ، الکولو او د خوړو اختلالاتو سره معیوبیت رامینځته کړي ، د مثال په توګه ، بلیمیا یا عصبي ناروغي (لکه څنګه چې په عکس کې).
د چاغوالي درملنه څنګه کیږي؟
په ماشوم کې د اضافي پونډو څخه د خلاصون تاکتیکونه به مستقیم د دوی د پیښې علتونو پورې اړه ولري. پرته له ناکامۍ ، ډاکټر به وړاندیز وکړي:
- طبي تغذیه؛
- نورمال فزیکي فعالیت؛
- د درملو درملنه
- جراحي مداخله (که اړتیا وي).
په ماشومتوب او ځوانۍ کې د چاغوالي درملنه خورا اوږده پروسه ده. د دې هر مرحلې باید د ناروغ ماشوم د مور او پلار او حاضر شوي ډاکټر ترمینځ موافقه وشي.
خواړه او فزیکي تعلیم
د رژیم او تمرین اصلي هدف نه یوازې د وزن ضایع کول دي ، بلکه د نور وزن لوړولو کیفیت مخنیوی هم دی. د لږ چاغوالي په حالت کې ، ماشوم به یوازې هغه خواړه وښودل شي چې د وزن کمولو لپاره ځانګړي شوي.
د وزن له لاسه ورکول باید تل اسانه وي. په وزن کې ناڅاپي کودونه یوازې د منلو وړ ندي!
ځانګړي تغذیه باید د اندي کرینولوژیست وړاندیز سره سم په کلکه رعایت شي. ډاکټر به د ناروغ ماشوم بدن ټولې انفرادي ب characteristicsې په پام کې ونیسي او د غوړ ، کاربوهایدریټونو ، پروټینونو ، ټریس عناصرو او ویټامینونو لپاره د هغې ورځنۍ اړتیا محاسبه کړي. دا ممکن وي ، د مثال په توګه ، د ټیټ ګلیسیمیک شاخص سره خواړه.
فزیکي تعلیم به پکې شامل وي:
- لامبو
- ایربکس
- بیروني لوبې
- ورزش
د دې لپاره چې یو ماشوم سپورت سره علاقه ونیسي ، هر والدین باید خپل مثال وړاندې کړي ، د هرې لاسته راوړنې لپاره یې وهڅوي.
حتی معمول ورځنۍ دقیقې 30 دقیقې واک به د ماشوم روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي ، او د مختلف درجو د چاغۍ اختلالاتو احتمال کموي.
یو مهم رول به د رواني پلوه غوره کورنۍ چاپیریال لخوا لوبول شي. دا مهمه ده چې د ماشوم سره مرسته وشي چې د ډیر وزن درلودل کنټرول کړي او دا یې روښانه کړئ چې یو څوک باید پدې کې پاتې نشي.
د درملو درملنه
د چاغوالي درملنه کولی شي د مختلف درملو سره درملنه وکړي چې کولی شي اشتها فشار کړي. ډاکټر به یوازې د وروستي ریسارټ په توګه درمل لیکي. دا د دې مسلې په اړه د کافي اندازه ساینسي څیړنو نشتوالي له امله دی.
که د چاغوالي لامل په هورمونول عدم توازن کې واقع وي ، نو پدې حالت کې ، پایله د فزیکي فعالیت ، رژیم او د ډیر وزن لرونکي ریښې علت درملنې سره ترلاسه کیدی شي.
په هغه قضیو کې چیرې چې شکرې ناروغي د اشتها د شالید پروړاندې په ځوانانو کې وده پیل کړې ، درملنه کې به معالجې تغذیه هم شامله وي.
جراحي درملنه
ډاکټران په جدیت سره د جراحي مداخلې ته مخه کوي. دا یوازې د جدي حیاتي نښو په شتون کې اړین دی ، د مثال په توګه ، د جراحي نشتون کې ، د مړینې لوړه احتمال شتون لري.
