د یوري ویلوناس په وینا ، یو شخص خورا ډیر ظرفیتونه لري چې د بدن په رغیدو کې برخه اخلي. دا احتمالي داخلي قواوې او میکانیزمونه د ځانګړي تمرینونو او سم تغذیه ترسره کولو سره فعال کیدی شي.
د داخلي زیرمو د فعالولو لپاره تمرینونه تنفس کوي ، نبض پخپله مالش ، د شپې نورمال حالت.
د طبیعي طبیعي داخلي زیرمو ماهر کول د درملو پرته د شکري درملنې لپاره د میتودولوژۍ لیکوال ته اجازه ورکړې چې یوري ویلوناس د خپل ځان څخه د شکر ناروغۍ لرې کړي.
د یوري ویلیوناس په وینا ، تنفس کول تنګی پرته د مخدره توکو درملنه کوي. په شکر ناروغۍ کې د تنفس کولو سیسټم ماسټرۍ د میتود لیکوال ته اجازه ورکړه چې د یوې میاشتې په اوږدو کې د ټایپ 2 ډایبېتېز څخه ځان خلاص کړي. لیکوال ادعا کوي چې د ناروغۍ درملنې لپاره د هغه لخوا رامینځته شوي تخنیک په کارولو سره د ناروغۍ درملنه کیدی شي د څو میاشتو په اوږدو کې درملنه وکړي.
د یوري ویلیوناس په وینا ، هغه طریقه چې د هغه لخوا کارول کیږي اجازه ورکوي په څو میاشتو کې د شکر ناروغۍ څخه روغ شي. د ناروغۍ پرمختللي ب Inه کې ، د شکرو په وړاندې تنفس کول د ناروغ حالت د پام وړ وده کولی شي. د میتودولوژی لیکوال پدې باور دی چې د ساه ساه اخیستلو سره د شکری ناروغۍ پرته د مخدره توکو درملنه کیدی شي. درملنه یوازې هغه وخت ترلاسه کیدی شي که چیرې دا طریقه په منظم ډول د یو شخص داخلي زیرمو د فعالولو لپاره وکارول شي چې د ټایپ 2 ډایبایټس اخته وي.
د ناروغانو تعریفونه چې د ناروغۍ درملنې لپاره یې دا تخنیک کارولی دی وړاندیز کوي چې د لیکوال څرګندونې ریښتیا دي او د ساه اخیستنې درملنه واقعیا مثبت پایلې ورکوي. Vilunas ، څوک چې د شکر ناروغۍ څخه روغ شوی ، ادعا کوي چې دا د تنفس تنګی وه چې د ناروغۍ درملنې کې ورته مثبته پایله ترلاسه کولو کې مرسته کړې.
د تنفس کولو د میتود جوهر
کله چې د هغه میتود رامینځته کول ، لیکوال لاندې الګوریتم کاروي:
- د الهامونو او ساه ایستلو د غلط پلي کیدو له امله ، د بدن حجرې او په ځانګړي توګه پانقراص د نورمال کار لپاره کافي آکسیجن نه ترلاسه کوي او د دوی ټولو دندو ترسره کوي.
- په بدن کې د اکسیجن نشتوالی او د اکسیجن لوږه په بدن کې د اعضاؤ او د دوی سیسټمونو په فعالیت کې د پاتې راتګ لامل کیږي. په پانقراس کې ، د اکسیجن نشتوالي له امله ، د هورمون انسولین لخوا د بیټا حجرو ترکیب ګډوډ کیږي.
- په بدن کې د انسولین ترکیب د سرغړونې پایله د شکر ناروغۍ وده ده.
کله چې په بدن کې د ګازونو درست دوران تطبیق لپاره میتودولوژي ماسټر کړئ ، نو غوره به وي چې د روزنې وسیلې په توګه د ځانګړي ډیزاین شوي ویډیو کارول.
د یوري ویلیوناس په وینا ، ژړا پرته له درملو څخه د شکر ناروغۍ درملنه کوي ، په بدن کې د ټولو میټابولیک پروسو عادي کیدو له امله. تر دې نیټې ، ساینس معتبر معلومات ندي ترلاسه کړي چې د میتودولوژی د لیکوال دا بیان ریښتیا دی.
د میتودولوژۍ په وده کې ، لیکوال ځوان ماشومانو ته پاملرنه راجلب کړې. ماشوم ، کله چې ژاړي ، په تنفس کولو ژړا پیل کوي او کله چې تنفس شي د غږ "اوهو" غږ کوي. د څو دقیقو ورته ژړا وروسته ، د یوې قاعدې په توګه ، یو کوچنی ماشوم ارام کیږي.
د لیکوال د ښوونې اساس په بدن کې د کاربن ډای اکسایډ او اکسیجن تر مینځ تناسب د تنفس د دې میتود په پلي کولو کې لاسته راوړنه وه: 3: 1. په بدن کې د ګازونو دا تناسب د بدن په حجرو کې د ټولو میټابولیک پروسو عادي کولو لپاره غوره دی.
څنګه چې په بدن کې د شکر ناروغۍ شتون کې سوبو تمرین وکړئ؟
د میتودولوژی سره سم تمرینات د بدن په کوم مقام او هر ځای کې ترسره کیدی شي. د تمرین پرمهال ساه اخیستل باید د خولې له لارې په ځانګړي ډول ترسره شي.
د تنفس تمرین اساسات
د ټولګیو د ترسره کولو لپاره درست الګوریتم لاندې ترتیب دی.
ساه ایستل په اسانۍ او مساوی ډول ترسره کیږی. یو شخص باید په داسې ډول تنفس کړي لکه څنګه چې ګرم چای یخولو هڅه کوي. د ساه ایستلو موده باید ورته او د 3 ثانیو سره مساوي وي.
د ساه ایستلو پرمهال د وخت وخت څارلو لپاره ، د میتود لیکوال په ذهن کې وايي "یو ماشین ، دوه ماشین".
ساه اخیستل د خورا پیچلي تخنیک له مخې ترسره کیږي او درې بیلابیل میتودونه لري.
د تنفس کولو ساه ایستلو لارې:
- د تنفس لومړی میتود د تقلید په نوم یادیږي. دا میتود لومړنی ګ toل کیږي ، او دا د پیل کونکي لخوا کارول کیږي څوک چې د تنفس ټیکنالوژي ماسټر کوي. کله چې پدې ډول تنفس وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ خپله خوله خلاصه کړئ او یو غږ "K" یا "ه" ووایی. د ورته ساه پلي کولو کې مهم ټکی د خولې قهوه هاخوا د هوا تیریدو مخنیوی دی. د داسې تنفس موده 0 ثانیې ده ، دا د دې حقیقت له امله ده چې اکسیجن د تنفسي جریان له لارې د خولي ژور نه ډیر ننوځي. د داسې ساه اخیستلو وروسته ، تنفس د میتودولوژۍ سره سم ترسره کیږي. په هغه حالت کې چې ناروغ د اکسیجن نشتوالي احساس وکړي ، یو لنډ وقف باید رامینځته شي ، او بیا یې تمرین ته دوام ورکړئ.
- دوهم میتود سطحی دی. د دې ډول الهام موده 0.5 ثانیې ده. کله چې تنفس کوي ، یو څه لږه هوا نیول کیږي کوم چې د سږو لخوا تنفس کیږي.
- د الهام دریم میتود معتدل دی. د جراحي مرحلې موده 1 ثانیه ده. د تنفس په پروسه کې ، هوا د هغې د نور خوشې کیدو سره نیول شوی.
د تنفسي تمریناتو ټول پیچلي موده د ناروغ مهارتونو پورې اړه لري. د تمرین کولو پیچلتیاوې باید په ورځ کې له 4 څخه تر 6 ځله پورې ترسره شي ، د یوې لارې موده باید له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې وي.
د مناسب ورزش سره ، د یوري ویلوناس په وینا ، تنفس کول تنګی پرته د مخدره توکو ذیابیطس درملنه کوي. د معالجوي کورس موده د ناروغ په هوساینې پورې اړه لري.
د کړنالرې لپاره غوره ځای تازه هوا ده ، مګر دلته دا باید په پام کې ونیول شي چې په تازه هوا کې ، تمرین باید یوازې هغه وخت ترسره شي کله چې دوبی بهر وي.
کله چې دننه دننه د تمرینونو سیټ ترسره کړئ ، تخنیک کولی شي د ټول کال په اوږدو کې وکارول شي.
د شکر ناروغي په درملنه کې تنفسي جمناسټیک - چیرته پیل شي؟
له هرڅه دمخه ، ناروغ باید په سمه توګه ساه اخیستل زده کړي. مناسبه ساه اخیستل تاسو ته اجازه درکوي چې نه یوازې د هغه وګړي روغتیا ته وده ورکړئ چې نه یوازې د شکر ناروغي بلل کیږي ، بلکه صحي هم دي.
د ساه ایښودلو ساه کولو طریقې ماسټرول تاسو ته اجازه درکوي ټول ارګانونه او نسجونه د اړین مقدار اکسیجن سره چمتو کړي او په بدن کې د میټابولیک پروسو عادي کیدو لپاره شرایط رامینځته کړي. دا ، په پایله کې ، د حجرو لخوا ګلوکوز لوړوي ، کوم چې دا اجازه ورکوي په بدن کې خپلې سطحې فزولوژیکي پلوه نورمال ارزښتونو ته راټیټ کړي.
سربیره پردې ، د اکسیجن سره د بدن ترکیب او د شرایطو رامینځته کول چې لاندې د کاربن ډای اکسایډ او اکسیجن تر مینځ تناسب مطلوب دی ، تاسو ته اجازه درکوي د نسجونو حجرو کې د غوړ ، پروټینونو ، معدني مرکباتو او ویټامین پیچلتیاو ته وده ورکړئ.
په بدن کې د میټابولیک پروسو نورمال کولو پایله کې ، د انسان رغیدنه مشاهده کیږي. د میټابولیک پروسو نورمال کول د پانقراس د بیټا حجرو لخوا د انسولین هورمون تولید ډیروالي لامل کیږي.
د ناسم تنفس له امله ټول د شکری ناروغۍ میلیتس لري د صحي خلکو په پرتله د پلازما ګلوکوز کچه لوړه شوې.
لیکوال ادعا کوي کله چې د هغه تخنیک کاروي ، نو د وینې د شکرو مینځپانګې ژر تر ژره شاخصونو ته راځي چې له فزیکي پلوه ټاکل کیږي.
یو څوک کولی شي د څو دقیقو لپاره د خولې په واسطه تنفس وکړي. له هغه وخته چې د تنفس تنفس ، د لیکوال په وینا ، غلط دی ، د ستوني تنفس په جریان کې د ناروغ په بدن کې د بورې غلظت وده کوي.
د لیکوال په وینا ، حتی پیچلتیاوې چې د شکر ناروغۍ څخه رامینځته کیږي لکه ړوندتیا ، د افراطیت ډایبېټیک ګینرین ، د پښتورګو ناروغۍ ، ځيګر او د زړه ناروغي سیسټم د ناسم تنفس پایله او په بدن کې د ګلوکوز مقدار کې زیاتوالي دي.
په ورځ کې 4-5 ځله ساه اخیستل د لنډ وخت لپاره اجازه ورکوي د حجرو په کچه میټابولیک پروسو ته عادي کړي او په بدن کې د ګلوکوز مقدار نورمال کړي.
دا حقیقت سره مرسته کوي چې په بدن کې پیچلتیاوې وده کول ودروي او سړی صحي کیږي.
د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره د تخنیک کارولو زیانونه
د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره د دې تخنیک کارولو اغیزې مشخص کول ممکن ندي ، ځکه چې هیڅ کلینیکي مطالعات نه دي ترسره شوي.
دلته د ټکو یو بشپړ پیچلتیا شتون لري چې د سیسټم تمرینونو په واسطه د میتود اغیزمنتوب او د شکرو څخه د خلاصون په حقیقت شک څرګندوي.
د میتودولوژیک لیکوال منطق په پام کې نیولو سره ، ټول خلک چې د دې میتود لخوا په ژوند کې تنفس نه کاروي باید د پانقراس په فعالیت کې ګډوډي ولري.
موجوده نظر چې د میتود پلي کول د لومړي ډول ذیابیطس درملنې ته اجازه ورکوي یوه داستان دی چې هیڅ ریښتینی اساس نلري. دا د دې حقیقت له امله ده چې مړه شوي حجرې د هیڅ ډول تنفس کولو توان نلري. د انسولین تولید به د آکسیجن سره د پانقراس د تقویت څخه پیل نه شي.
دا میتود د طبي پروسیجرونو او د شکر ناروغۍ میلیتس درملنې په جریان کې د اصلي نه په توګه نشي کارول کیدی.
د درملنې لپاره دا ډول چلند کولی شي د بدن وضعیت او د جدي پیچلتیا وده رامینځته کړي.
د شکرو درملنې لپاره د ساه اخیستو تمرینونو ګټې
د شکرې ناروغۍ په درملنه کې د یوري ویلونس لخوا رامینځته شوي د ساه اخیستلو تمرینونو کارولو خطراتو په اړه خبرې کول د پام وړ ندي. له هغه وخته چې د دې د اغیزمنتوب ټاکل خورا ګران دي.
په هر حالت کې ، د بدن لپاره د دې کارول ګټور دي.
د تنفسي تمرینونو کارول ډیری ګټې وړاندې کوي. د لیکوال لخوا رامینځته شوي تخنیک اصلي ګټې په لاندې ډول دي:
- شتون هر ناروغ د دې وړتیا لري چې تمرینونه ترسره کړي او د تنفسي درملنې ترسره کولو لپاره ټول اړین لارښودونه ماسټر کړي.
- د بدن څخه د تنفسي تمرینونو کارولو پورې د ممکنه منفي عکس العملونو نشتوالی. د ساه اخیستلو تمرینونو کارول که چیرې دا ناروغ سره مرسته ونلري د شکرو څخه پاک شي ، نو د ناروغ بدن ته زیان مه رسئ.
- بدن ته د اکسیجن د مقدار په اړه د میټابولیک پروسو انحصار په اړه د لیکوال څرګندونه عادلانه ده. په حقیقت کې ، په ژوندي موجود کې د میټابولیک پروسو سرعت او کیفیت مستقیما په هغې کې د کاربن ډای اکسایډ او اکسیجن مینځپانګه او په بدن کې د دې ګازونو ترمینځ پورې تړاو لري.
دا باید په روښانه توګه پوهه شي چې درمل د هغې د ودې په اوسني مرحله کې یوازې د تنفسي جمناسټیکونو په کارولو سره د شکرې ناروغۍ بشپړ له مینځه وړلو احتمال ردوي. د شکر ناروغي تنفسي تمرینات یوازې یو اضافي اقدام دی ، مګر اصلي درملنه نه.
عصري ډاکټران د ناروغانو ادعاوې او بیاکتنې شک لري چې د ویلوناس لخوا رامینځته شوي میتود پلي کول دوی ته اجازه ورکوي چې د ټایپ 2 ذیابیطس څخه ځان خلاص کړي. ډاکټران د درملو درملنې کارولو پرته د شکر ناروغۍ په درملنه کې د تنفسي جمناسټیک کارولو ته جدي پام نه کوي.
که یو څوک په لیوالتیا سره د هغه په بدن د تنفسي تمرینونو میتود اغیزې تجربه کولو لپاره لیوالتیا ولري ، هیڅوک یې نه ډاروي. مګر دا باید د هغه هویت په اړه وي چې حاضر ډاکټر ته خبر ورکړي ترڅو که ناروغ خراب شي نو هغه کولی شي په مناسب وخت کې کافي اقدامات وکړي چې د ناروغ حالت ښه کولو لپاره وي.
د شکرې ناروغۍ په توګه د جدي ناروغۍ درملنې لپاره نوښت لرونکي میتود کارولو دمخه ، تاسو باید تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د مسلکونو او زیانونو وزن واخلئ. او د معالجې تخنیک پلي کولو په پیچلو موضوعاتو بحث وکړئ. پدې مقاله کې ویډیو کې د سوبینګ تخنیک په اړه.
