هرکال ، د شکر ناروغۍ په پیښو کې زیاتوالی د شکرې ناروغۍ د عواملو د ضعیف کیدو لامل کیږي.
د وراثت او چاپیریالي عواملو د رول نه ګوښه کول ، د ژوند طرز او تغذیه کولو سټایل د دې ناروغۍ وده امکان ټاکي. کم شوی فعالیت ، اوږد فشار او پاک خواړه تشریح کوي چې ولې خلک د اقتصادي پرمختللو هیوادونو کې ډیر ځله د شکر ناروغي پیښیږي.
په ورته وخت کې ، د خوړو ځانګړو محصولاتو ته د ملي پیروي ځانګړتیاوې د ختیځې آسیا هیوادونو کې پیښې کموي او په اروپا کې زیاتوالی.
د 1 د شکری ناروغۍ پراختیا لاملونه
د 1 ډایبېتېز خطر خطر فکتورونه ویروس یا زهرجن دي چې د کروموزوم برخو باندې عمل کوي چې د معافیت ځواب لپاره مسؤل دي. له دې وروسته ، د پانقراحي برخو اتوماتیک تباه کول چې د انسولین ترکیب کوي پیل کیږي.
د بیټا حجرې بدن ته بهرني کیږي ، دوی د نښلونکي نسج لخوا ځای په ځای کیږي. د کاکسسکي ، چرګ پوکس ، کنډوز او سایټومګلو وائرس ویروسونه هم کولی شي په مستقیم ډول پانکریس له مینځه یوسي ، کوم چې د ډایبېټس نښو کې ګړندی زیاتوالي لامل کیږي.
څنګه چې د دې ویروسونو پیښې ډیروالی د مني - ژمي په موسم کې ډیر احتمال لري ، پدې میاشتو کې د شکرو پیښې ډیرې دي. دوی د ډایبایټس سره هم مخ کیږي کله چې دوی د زیږدلي روبیلا ویروس او اخته هیپاټایټس اغیزمن کیږي.
د هغې په پرمختګ کې د شکرو لومړی نوع له 6 مرحلو څخه تیریږی:
- په ساحه کې جینونو کې یو نیمګړتیا د معافیت لپاره مسؤل دی (د شکر ناروغۍ ته میراثي خطر).
- پیل کولو شی یو ویروس ، درمل ، زهرجن توکي دي. د بیټا حجرې زیانمنې شوي او د انټي باډي تولید پیل کیږي. ناروغان لا دمخه د ټایم حجرو ته یو څه لږ انټي باډیز لري ، مګر د انسولین تولید کم شوی نه دی.
- اتومیم انسولین. د انټي باډي لیوالتیا ډیریږي ، د لینګرهانس په جزیرو کې حجرې کوچنۍ کیږي ، د انسولین تولید او خوشې کیدو کچه راټیټیږي.
- د خواړو څخه د ګلوکوز اضافه کولو په ځواب کې ، د انسولین سرایت کم شوی. د فشار لرونکي عکس العملونو سره ، ناروغ د ګړندۍ ګلوکوز او ګلوکوز رواداري ازموینې ګړندۍ کړې.
- د شکر ناروغۍ کلینیک ، په بدن کې انسولین نږدې شتون لري.
- د بیټا حجرو بشپړ مړینه ، د انسولین سراو بندول.
د پانقراس د اتوماتیک ویجاړیدو سره ، یوه پټه ، دقیقه دوره ده چې په جریان کې د زیان پروسه دوام لري ، مګر لاهم د شکرې ناروغۍ نښې ندي. پدې وخت کې ، د وینې ګلوکوز او ګلوکوز رواداري ازموینې پیرامیټونه نورمال دي. پدې مرحله کې د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ، پانقراص ته د انټي باډي موندنه کارول کیږي.
څرګند شوګر یوازې د 80-97 bet بیټا حجرو له مړینې وروسته پیښیږي. پدې وخت کې ، د شکر ناروغۍ نښې ژر تر ژره وده کوي ، د وخت نا وخت تشخیص د کوما په پیچلتیاو بدلیږي که چیرې ناروغ انسولین ننه کړي.
د لومړي ډایبېټیس تشخیص د آټومیمون انسولین پراختیا لخوا مشخص شوی ، په کوم کې چې د بیټا حجرو او انسولین ته انټي باډیز تولید کیږي. سربیره پردې ، د کروموزومونو په جوړښت کې د بدلونونو له امله ، د رغیدو لپاره د بیټا حجرو وړتیا له لاسه ورکوي. په نورمال ډول ، د ویروس یا زهرجن موادو کارولو وروسته ، پانقراټيک حجرې په اوسط ډول 20 ورځو کې وده کوي.
د مصنوعي تغذیه او د انسولین پورې تړلي ډایبایټس ترمنځ اړیکه هم شتون لري. د غوا د شيدو پروټین د هغې انټيجنیک جوړښت کې د بیټا سیل پروټین سره ورته والی لري. د معافیت سیسټم دې ته د انټي باډونو په جوړولو سره عکس العمل ښیې ، کوم چې نور د دوی پانقراص له مینځه وړي.
له همدې امله ، ماشومان د شکر ناروغۍ خطر لري ، نو ځکه چې ناروغ نشي ، د ژوند لومړۍ میاشتې باید د مور شيدې ورکړل شي.
ولې د ډایبېټایټ دوه ډوله پیښیږي؟
د شکری ناروغۍ دوهم ډول لپاره میراثی فاکتور هم مهم دی ، مګر دا ناروغۍ ته شرایط ټاکي ، کوم چې ممکن وده ونلري. په خلکو کې چې د کورنۍ نږدې غړي د شکر ناروغي درلوده ، خطر 40 by ډیروی. په قومي نفوس کې د دې ډول ناروغۍ د خپریدو شواهد هم شتون لري.
د ډایبېټایټ 2 ډول کې د وینې ګلوکوز ډیروالي اصلي لامل د انسولین مقاومت دی. دا د انسولین ناتوانۍ سره تړاو لري د حجرې اخیستونکي پورې تړاو لري. په ژنیتیک ډول ، پخپله د انسولین مقاومت او د چاقۍ لامل د دې لامل کیږي لیږدول کیدی شي.
دوهم ډول اختلالات چې د جنتيک غیر معمولي کیدو سره تړاو لري د بیټا حجرو لخوا د انسولین په تولید کې کمښت یا د هغوی د ضایع کیدو لامل کیږي چې د کاربوهایډریټ لرونکي خواړو وروسته د وینې شکر ته زیاتوالي په ځواب کې.
د میراثي ډایبېتېس ځانګړی ب isه هم شتون لري - د ماشومانو ډایبېټس. دا د ډایبېتېز تقریبا 15٪ برخه لري. د دې ډول لپاره ، لاندې نښې نښانې ځانګړتیاوې دي:
- د بیټا سیل فنکشن کې معتدل کمی.
- د 25 کلونو په عمر کې پیل کړئ.
- د بدن نورمال یا کم شوی وزن.
- د ketoacidosis نادره وده
- د انسولین مقاومت نشتوالی.
په زاړه کې د دوهم ډول پراختیا لپاره ، اصلي عوامل د چاقۍ او اتیرسوکلروسیس دي. پدې حالت کې ، د نښو پرمختیا مشخص کولو اصلي میکانیزم د انسولین مقاومت دی. دا د چاقۍ ، شریان لوړ فشار ، په وینه کې د کولیسټرول زیاتیدل او ایتروسکلروسیز عام میټابولیک سنډوم ته ترکیب شوی.
نو ځکه ، د یوې نښې شتون ممکن د هغې نښه وي. هرڅوک چې له 40 کالو څخه وروسته عمر ولري باید د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم مطالعه وکړي ، په ځانګړي توګه د شکر ناروغي اخته کیدو سره.
د انسولین مقاومت سره ، په نسجونو کې د انسولین ریسیپټرانو مقدار کمیږي ، په وینه کې د ګلوکوز ډیروالی د حتی د انسولین لوی تولید لامل کیږي. Hyperinsulinemia د دې حقیقت لامل کیږي چې د بیټا حجرې د وینې ګلوکوز ډیروالی ومني.
د انسولین تولید په خواړو کې وده نه کوي - د انسولین نسبي کمبود وده کوي. دا په ځیګر کې د ګلایکوژن ماتیدو او د ګلوکوز ترکیب لامل کیږي. دا ټول هایپرګلیسیمیا وده کوي.
د چاقۍ ناروغۍ د لومړي درجې سره پنځه ځله ، او دریم سره 10 ځله د شکر ناروغۍ وده خطر زیاتوي. د غوړ ویش هم رول لوبوي - د معدې ډول اکثرا د وینې لوړ فشار ، ضعیف غوړ میتابولیزم او په وینه کې د انسولین د زیاتیدونکي شالید پروړاندې د ګلوکوز غیر حساسیت پراختیا سره یوځای کیږي.
دلته د "فینوټایپ کمښت" فرضیه هم شتون لري. داسې وړاندیز شوی چې که مور د امیندوارۍ پرمهال تغذیه کیږي ، ماشوم په متوسط عمر کې د شوګر ناروغۍ خطر ډیر وي. ورته اغیزه ممکن له 1 څخه تر 3 میاشتو پورې موده ولري.
د مخکښې ډایبایټس ماهر R.A په وینا. د فرونزو ډول 2 ډایبېټیس هغه وخت پیښیږي کله چې د انسولین په وړاندې د ځواب ویلو لپاره د بدن وړتیا ضعیف وي. تر هغه چې پانقراص د دې هومون سره نسج مقاومت بریالي کولو لپاره د انسولین تولید ډیروي ، د ګلوکوز کچه په نورمال حد کې ساتل کیږي.
مګر د وخت په تیریدو سره ، د دې زیرمې تخریب شوي ، او د شکر ناروغۍ نښې وده کوي. د دې پدیدې لاملونه ، او همدارنګه د ګلوکوز څښلو لپاره د پانقراحي ځواب نشتوالی ، تراوسه ندي توضیحي شوي.
په امیندواره میرمنو کې د شکر ناروغۍ لاملونه
د امیندوارۍ د 20 مې اونۍ په جریان کې ، د پلیسټا لخوا رامینځته شوي هورمونونه د میرمنې بدن ته ننوځي. د دې هورمونونو رول د امیندوارۍ ساتل دي. پدې کې شامل دي: ایسټروجن ، د ځایي لاکټوجن ، کورټیسول.
دا ټول هورمونونه په کاونټینسولر پورې اړه لري ، دا معنی لري چې د بورې کچه لوړه کړي. دا په حجرو کې ګلوکوز ترسره کولو لپاره د انسولین وړتیا بندوي. د امیندواره میرمنې په بدن کې ، د انسولین مقاومت وده کوي.
په ځواب کې ، پانقراو د ډیر انسولین تولید ته اړتیا لري. د هغې په کچه کې زیاتوالی د غوړ او هایپرګلیسیمیا ، هایپرکولیسټرولیمیا د ډیرو اندازې کولو لامل کیږي. د وینې فشار کچه ممکن لوړه شي.
دا ټول بدلونونه د ماشوم زیږون وروسته بیرته عادي حالت ته راځي. په امیندواره میرمنو کې د شکر ناروغۍ وده د میراث پاتې کیدو او د خطر عوامل سره تړاو لري. پدې کې شامل دي:
- چاقۍ
- په نږدې خپلوانو کې د شکرو ناروغي.
- له 25 کالو څخه ډیر عمر
- تیرې زیږون د لوی جنین زیږون سره رامینځته شوی (له 4 کیلو څخه ډیر).
- د سقط تاریخ ، د ماشوم زیږون د بدنامۍ ، د زیږون زیږون یا پولی هایډریامنیوس درلود.
د شکرو مخنیوی
د شکرې ناروغۍ وده لپاره ټول د خطر عوامل د هغې پیښې 100٪ تضمین ندي. له همدې امله ، د دې معقول ناروغۍ مخنیوي لپاره ، دا د هرچا لپاره اړین دي چې لږترلږه یو له دوی څخه وړاندیزونو ته غاړه کیږدي چې د ضعیف کاربوهایډریټ میټابولیزم احتمال کموي.
د مخنیوي ترټولو مهم میتود د شوګر رد کول او هرڅه چې د دې سره پخ شوي وي. پدې حالت کې ، بدن به زیان ونه رسوي ، ځکه چې په سبزیجاتو ، میوو او حبوباتو کې کافي کاربوهایدریټونه شتون لري. ورته د لوړ درجې د سپینو اوړو محصولاتو باندې تطبیق کیږي. د دې خواړو اخیستل په ډراماتیک ډول د وینې ګلوکوز کچه لوړه کوي او د انسولین خوشې کولو ته هڅوي. که چیرې د انسولر اپریټس د فعالیت ګډوډولو لپاره تمایل شتون ولري ، نو دا ډول خارښت د هر ډول میټابولیک پروسو کې بدلون لامل کیږي.
دوهم محدودیت د غوړ میټابولیزم د رنځپوهنې سره تړاو لري. د کولیسټرول کمولو لپاره ، ټول خواړه چې په سینګار شوي څاروي غوړ کې دي د رژیم څخه خارج شوي دي - د غوړ سور ، مرغۍ ، لکۍ ، مغز ، ځیګر ، زړه. دا اړینه ده چې د غوړ خوندور کریم ، کریم او کاټیج پنیر ، کوچ سره کار واخیستل شي.
دا سپارښتنه کیږي چې پخلی وکړئ یا سټیو خواړه ، پخ کړئ ، مګر غوړ مه کوئ. د معدې یا پانکراس د اخته کیدونکو ناروغیو سره ، ټول مساله لرونکي ، سګرټ شوي او کان شوي خواړه ، چرس او مصالحې باید له مینځه یوړل شي.
د شکرې ناروغۍ خطر لپاره تغذیه شوي مقررات:
- د طبیعي محصولاتو اعظمي مصرف
- د چپس ، کریکرونو ، فاسټ فوډ ، خوږ کاربونیټ څښاکونو ، جوس او صنعتي تولید ساس ، نیم تولید شوي محصولاتو څخه انکار.
- د بشپړ غلې ډوډۍ ، تور ، کوسه ، د حبوباتو څخه د حبوباتو ډوډۍ خوړل د فوري حبوباتو پرځای.
- په کوچني برخو کې ورته ساعتونو کې متناسب تغذیه ، د لوږې مخه ونیسئ.
- د خپلې تندې د ماتولو لپاره ، پاکې اوبه وکاروئ.
- ساسج ، ساسجز ، سګرټ څښونکي غوښه او ډیلي غوښې د رنګونو او محافظت کونکو سره د نري غوښې سره ځای په ځای کیږي.
- د پروټین غوره درملو غوره انتخابونه د ټیټ غوړ ماهیان ، سمندري خواړه ، کوټيج پنیر تر 9٪ غوړ ، کیفیر ، جوی یا جوت دي.
- مینو کې باید د بوټو او سبزیجاتو غوړ سره د سلاد په ب .ه تازه سبزیجات وي.
په نهایت کې ، لاملونه چې ولې خلک د شکر ناروغۍ ناروغۍ کې پیژندل شوي ندي مشخص شوي ، مګر دا په معتبر ډول پیژندل شوي چې خواړه ، د سګرټ څښل بندول او الکول او فزیکي فعالیت د ډیرو ناروغیو مخه نیسي ، پشمول د شکریت. پدې مقاله کې ویډیو به په تفصیل سره وښیې چې ولې د شکر ناروغۍ وده کوي.
