په سړو کې د وینې ګلوکوز کچه یو شاخص دی چې د عمر سره بدلونونه تیروي. د شکر ناروغۍ خطر دا دی چې نښې یې اکثرا په سمه توګه نه ښودل کیږي ، نو د رنځپوهنې شتون اټکل کول ګران دي.
تاسو کولی شئ په سم وخت کې د ناروغۍ مخه ونیسئ که تاسو اړین ازموینې په کال کې څو ځله بریالي کړئ او طبي معاینات ترسره کړئ. د دې اساس د شدید ستړیا سنډروم ، میټابولیک اختلالات او نور څرګندونه ده.
که تاسو په ناروغۍ شک لرئ یا که یو څوک جنیټیک ناروغي لري ، نو تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول په وینه کې د بورې مقدار چیک کړئ. د عمر سره ، د شکر ناروغۍ ډیر احتمال شتون لري.
د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې
په سړو کې د وینې ګلوکوز کچه د 3.5-5.5 ملي لیتر / ایل په حد کې ده.
که وینه له رګ څخه واخیستل شي ، نو په خالي معدې کې د منلو وړ شاخص 6.1 ملي لیتر / ایل دی. که شمیره زیاته وي - موږ کولی شو د پیټیټایټس حالت په اړه وغږیږو.
په لوړه کچه کې ، لاندې علامات لیدل کیږي:
- د ځواک له لاسه
- لوړه ستړیا
- سر درد
- د معافیت اختلالات
- سخته تنده
- ناڅاپي وزن کمول
- درد لرونکی اشتها
- وچه خوله
- پولیوریا ، په ځانګړي توګه د شپې ،
- د زخم ناکافي درملنه ،
- دوامداره فرونقولوسېس ،
- تناسبي خارش
دا بدلونونه رامینځته کیږي که چیرې د وینې د شکر کچه لوړه شي. د دې په اړه چې د بورې نورم څه دی ، دا په ځانګړي توګه مهم دی چې د 45 کلونو وروسته سړي پیژني.
پدې عمر کې ، لیست شوي نښې خورا څرګندې دي ، او رنځپوهنه خورا خطرناک ب onه غوره کوي.
د 40 کلونو وروسته په سړو کې د وینې شکر عادي دي
کله چې یو سړی 40 کلن یا ډیر عمر ولري ، نو نورمال نرخ به نږدې د ورته جنس او عمر خلکو لپاره ورته وي. په هرصورت ، د 60 کلونو وروسته ، د دواړو جنسونو خلکو کې د نورم کچه لوړه شوې.
لاندې فاکتورونه د 40 کلونو عمر وروسته په سړو کې د وینې د شکرو په اندازې اغیزه کوي:
- د ورځې وخت ، په سهار کې د وینې شکر لږ وي
- د تحلیل دمخه د وروستي خواړو وخت ،
- د وینې وینې د ګوتې څخه ډیر معتبر پایلې وړاندې کوي ،
- میټر یو څه اندازه سپک شوی دی.
د ګلوکوز د کچې ارزونه ، یو ځانګړی میز د اندازه کولو واحدونو سره کارول کیږي - mmol / l د وینې. د نورماله روژه میده له 3.3 څخه تر 5.5 ملي لیتر L / L پورې له 5.5 mmol / L څخه ډیر وي ، مګر له 6.00 mmol / L څخه کم - د شکرو لوړ احتمال. که چیرې شمیره له 6 واحدونو څخه زیاته وي ، نو بیا سړی د شکرو ناروغي لري.
که چیرې د وینې نمونه له رګ څخه واخیستل شي ، نو بیا به د شاخص 7 ملي لیتره / لیتر څخه ډیر د باور شتون د ناروغۍ شتون په ګوته کړي.
د نورم څخه انحراف
که چیرې د 40 کلونو عمر لرونکو نارینه وو کې د وینې شکر نورم په عمومي ډول منل شوي ارزښتونو سره توپیر ونلري ، نو د 50 کلونو وروسته بیا د 5.5 ملی لیتر / L پورې اندازه او یو څه نور د روژې د وینې شکر یو منل شوی شاخص ګ .ل کیږي.
په نارینه وو کې چې د -4 41--49 کلونه عمر لري ، د ډایبېټس میلیتس د ډیری منفي بدلون لامل کیږي:
- د سترګو پوټکی زیانمن شوی
- د زړه ناروغي واقع کیږي
- د ویناوو مخه نیول پیل کیږي.
ځینې مطالعات ادعا کوي چې د وینې لوړ ګلوکوز د سرطان احتمال ډیروي. په نارینه وو کې له 42 کلونو وروسته ، ډایبېټس اکثرا د جنسي بې لارې کیدو لامل کیږي. په بدن کې ، د ټیسټورسټون کچه په چټکۍ سره راټیټیږي ، د دې په پایله کې جنین ته د وینې جریان کمیږي ، کوم چې د نارینه ځواک د ضعیف کیدو لامل کیږي.
ډاکټران د ځان درملنې څخه 50 کاله وروسته نارینه وو ته خبرداری ورکوي. دا سپارښتنه نه کیږي چې په خپلواکه توګه خپل درملونه تشخیص او مشخص کړئ.
پدې توګه ، وضعیت نور هم خراب شوی دی ، کوم چې وړ درملنه یې لږ اغیزمنه کوي.
تاسیس شوي شاخصونه
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، نورماتي شاخصونه رامینځته شوي ، مننه کوم چې د شکرې یا پریڈیبایټس په اړه پریکړه کیږي.
که چیرې د تشخیص په اړه شکونه شتون ولري ، نو بیا ازموینه په بله ورځ تکرار کیږي. پریډایټایټس ممکن د اوږدې مودې لپاره ځان څرګند نه کړي ، مګر دا اکثرا په بشپړ ناروغۍ اخته کیږي.
د ګلوکوز حجم شاخصونه:
- پریډایټایټس - 5.56-6.94 ملي میتر / L.
- پریډیټابیس - 7.78-11.06 (د ګلوکوز 75 ګلو اخیستو دوه ساعته وروسته).
- د شکر ناروغۍ - 7 ملي میتر / L یا ډیر (د روژې تحلیل).
- د شکر ناروغي - 11.11 ملي میترول / L یا ډیر (د بورې بارولو څخه دوه ساعته وروسته).
ځینې فاکتورونه کولی شي د ګیلیکټ شوي هیموګلوبین اغیزه د 44-50 کلونو عمر لرونکو نارینو کې وکړي:
- د پښتورګو رنځپوهنه
- غیر معمولي هیموګلوبین ،
- لپایډونه.
د ناروغۍ په ټاکلو کې ، دا تحلیل معلوماتي ندي. دا ارزولو ته اړتیا ده چې څنګه د یو انسان بدن د وینې شوګر کنټرولوي ، کوم چې په ځانګړي ډول د 46 ، 47 کلن څخه مهم دی.
د تشخیص میتودونه
د وینې شکر د ګلوکومیتر سره اندازه کیږي ، او د وینې وینې هم معاینه کیږي. په پایلو کې توپیر 12 is دی. د لابراتوار شرایطو لاندې ، ګلوکوز لوستل به د هغه وخت څخه لوی وي کله چې د وینې یو قطره تحلیل کړي.
متره د ګلوکوز اندازه کولو لپاره یو مناسب وسیله ده ، مګر دا ټیټ ارزښتونه ښیې. کله چې په نارینه وو کې د ګلوکوز نورم ډیر شو ، نو د لابراتوار ازموینې باید د شک شوي شکرو لپاره تجویز شي ، کوم چې مخکې تشخیص بشپړوي.
د پریډایټایټس او شکر ناروغۍ پیژندلو لپاره ، مطالعات د ګلوکوز رواداری ټاکل ، او همدارنګه ګلایکټ شوی هیموګلوبین د ټاکلو لپاره کارول کیږي.
د ګلوکوز رواداري تحلیل د انسولین په وړاندې د حساسیت درجې او د هغې د درک کولو لپاره د حجرو وړتیا ټاکل دي. لومړۍ مطالعه په خالي معدې کې ترسره کیږي ، څو ساعته وروسته یو څوک د اوبو سره 75 G ګلوکوز څښي او دوهمه مطالعه ترسره کیږي.
په خطر کې د نارینه وو لپاره ، ازموینې باید په کال کې څو ځله ترسره شي.
که سرغړونه وموندل شي ، لاندې ممکن پلي شي:
- د درملو درملنه
- د درملنې بدیل میتودونه ،
- د بوټو درمل
- ځانګړي رژیم خواړه.
د رژیم ځانګړتیاوې
په رژیم کې مختلف نیمګړتیاوې کولی شي د وینې د شکرو ډیروالي ، او بیا د شکر ناروغۍ لامل شي. د 40 کالو وروسته عمر لرونکو نارینه وو لپاره چې د ناروغۍ احتمال لري د وزن کنټرول خورا مهم دی.
د یوې قاعدې په توګه ، په دې عمر کې اندازه شوی طرزالعمل ترسره کیږي ، نارینه د سپورت لوبو ته لږ احتمال لري ، نو وزن یې لوړیږي. د 40 کلونو وروسته د نارینه تغذیه باید منافقانه وي ، په بل عبارت ، لږ کاربوهایډریټ او د څاروی غوړ پکې شامل دي.
د محصولاتو لیست کې ، پروټین او سبزیجات خواړه باید شتون ولري. د ورځې په جریان کې د خواړو شمیر باید زیات شي ، او برخې یې کمې شوې.
د عمر سره ، سکلیټ سیسټم خرابیدل پیل کوي. یو نظر شتون لري چې دا یوازې د ښځینه ستونځه ده چې د ستنیدو سره تړاو لري ، په هرصورت ، داسې نده. نارینه د کلسیم له لاسه ورکول هم خورا خطرناک دي.
لاندې خواړه باید په رژیم کې وي:
- چاکلیټ
- سخت پنیر ،
- د لبنیاتو محصولات
- سمندري کیله
د دې لپاره چې تاسو د قوت او حوصله کم نه کړئ ، تاسو باید خواړه وخورئ چې ویټامین ای ولري ، د دوی ترمینځ:
- کیکرو
- کیمپین
- مغز لرونکی
دا غوره ده چې د پخیدل او څښلو پرځای سټیو ، جوش شوي او پخه شوي برتن وکاروئ.
که امکان ولري ، نو غوره به وي چې د ماښام ډوډۍ وروسته آرام شئ ، یا لږترلږه د یو څه مودې لپاره د خپلو سترګو سره بند پاتې شئ. دا ډول لنډ آرام د بدن پیاوړتیا کې هم مرسته کوي.
د 50 کلونو وروسته د نارینه وو لپاره چې د وینې د شکر غلظت سره ستونزې لري ، نو دا خورا مهم دي چې په دوامداره توګه د دوی رژیم وڅارئ. دا باید په یاد وساتل شي چې خواړه باید مکرر او فوق العاده وي. د 19.00 وروسته وروسته د خوړلو سپارښتنه نه کیږي. د سالم رژیم لپاره ، د تغذیه کونکي یا د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
په نارینه وو کې 41-50 کاله عمر لري ، اوستیوپوروس اکثرا وده کوي ، دا یو خطرناکه ناروغي ده چې د اوږدې مودې لپاره درملنه کیدی شي. د جدي ناروغۍ مخنیوي لپاره ، تاسو باید تل په مینو کې د کلسيم بډایه خواړه شامل کړئ. د 50 کلونو وروسته د داسې محصولاتو مصرف کولو پرته ، د هډوکي نسج د پام وړ خرابیږي او د مختلف تحلیلونو خطر شتون لري.
ډاکټران پدې عمر کې نارینه وو ته خبرداری ورکوي چې مونو ډایټز او نور نوي موندل شوي روغتیا روغتیا لپاره خورا خطرناک دي. دا غوره ده چې چای او کافي زرغون چای ته واړوئ ، کوم چې په انټي اکسیډنټ بډای دی او د بدن استراحت اوږدوي.
که شنه چای مشخص درملنه ونلري ، نو بیا دا اړین ګټور عناصر لري چې په وینه کې د کولیسترول اندازه راټیټوي ، کوم چې د لوړ ګلوکوز مینځپانګه خلکو لپاره خورا مهم دی.
د هډوکي نسج وده هم فعاله کیږي ، د وینې رګونو نرموالي وده کوي ، او ډیر وزن کم کیږي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته ووایی چې د وینې شکر نورم باید څه وي.
