د رنځپوهنې د ودې پرمهال د ویټامینونو او منرالونو کمبود ډکولو لپاره ، ځانګړي ویټامین کمپلیکس او د کرومیم چمتو کول اکثرا د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره وړاندیز کیږي.
په ذیابیطس کې د کرومیم دوامداره کارول د انسولین مقاومت بې اغیزي کوي ، د وینې ګلوکوز کچه نورمال کولو کې مرسته کوي ، او د اضافي وزن سره مقابله کې هم مرسته کوي.
څنګه کرومیم په بدن اغیزه کوي؟
اصلي رول چې ماده یې د انسان په بدن کې لوبوي د وینې د ګلوکوز د کچې تنظیم کول دي.
د هورمون انسولین سره یوځای ، کوم چې د پانقراص لخوا رامینځته کیږي ، د کرومیم راتلونکی شوګر د بدن په اوږدو کې نسجونو ته حرکت ورکوي.
ایا زه کولی شم د شکرو په مقابل کې کروم واخلم؟ ډیری ماهرین دې پوښتنې ته مثبت ځواب ورکوي.
دا ماده چې د درملو برخه ده اکثرا په لاندې قضیو کې کارول کیږي:
- په ډایپایټ 2 ډوله ناروغۍ کې ، د کرومیم سره درمل لازمي دي. سربیره پردې ، دا ډول ټابلیټونه ممکن د ناروغانو لپاره ګټور وي چې د ناروغۍ لومړی انسولین پورې تړلې ب ofه تشخیص کړي. د شکر ناروغۍ سره ، بدن خپل وړتیا له لاسه ورکوي چې په بشپړ ډول د خواړو څخه راتلونکی کرومیم جذب کړي ، کوم چې اضافي پیچلتیاوو او بیولوژیکي فعال اضافو ته اړتیا ډیروي. که تاسو په منظم ډول د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره د کرومیم چمتووالی وڅښئ ، تاسو کولی شئ د انسولین او نورو هایپوګلیسیمیک اجنټانو کمولو کې لاسته راوړنه ولرئ.
- د شکرې ناروغانو لپاره د اضافي وزن عادي کولو لپاره. چاغوالي په بدن کې د میټابولیک اختلالاتو پایله ده ، د دې په پایله کې ناروغان باید په کلکه ټاکل شوي رژیمونو ته غاړه کیږدي او په احتیاط سره خپل رژیم وڅاري. د رژیم درملنې موثریت ډیروالي لپاره ، د کرومیم چمتووالي کارولو سپارښتنه کیږي ، د ډایبېټس میلیتس به د دې پرمختګ مخه ونیسي.
- که چیرې د زړه د سیسټم کار سره ستونزې شتون ولري. د لوړ فشار او زړه ناروغۍ اکثرا د رنځپوهنې پرمختګ پایله وي ، ځکه چې د میټابولیک پروسو سرغړونه او د انسولین مقاومت څرګندونه ده. د کرومیم مینځپانګه سره د شوګرانو لپاره ویټامینونه د وینې رګونو او شریانونو حالت ته وده ورکوي ، په وینه کې د کولیسترول کچه عادي کولو کې مرسته کوي.
- د عمر سره. د وینې لوړ شوګر د انسان بدن ګړندي پوښاک او عمر کې برخه لري. د شکر ناروغي یوازې د ګلوکوز کچې په دوامداره توګه زیاتوالي سره ده ، په پایله کې په ټولو ارګانونو او سیسټمونو کې بار زیاتیږي.
تر نن نیټې پورې ، د شکر ناروغیو لپاره مختلف ویټامینونه شتون لري ، کوم چې کرومیم او وینډیم لري. داسې انګیرل کیږي چې د درملو منظم ورځني مصرف باید له 200 څخه تر 600 μg پورې وي ، د ناروغ انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري. د کرومیم او وینډیم لرونکي چمتووالي ادارې په اړه وړاندیزونه باید د حاضری ډاکټر لخوا ورکړل شي.
سربیره پردې ، یو طبي متخصص به تاسو سره مرسته وکړي چې د شکر ناروغۍ لپاره غوره ویټامین کمپلیکس غوره کړي ، چې پکې کرومیم او وینډیم شامل دي.
په بدن کې د کرومیم نشتوالي پایلې؟
په بدن کې د کرومیم نشتوالی کیدی شي د دوامداره احساس او په سړي کې د ماتېدو احساس سره مخ شي.
په ماشومانو کې د کرومیم نشتوالي سره ، د ودې مخنیوی لیدل کیدی شي.
د یو سړي په بدن کې د کرومیم لږ مقدار شتون کې ، د زیږون افعال سرغړونه مشاهده کیږي.
سربیره پردې ، په بدن کې د دې نښې عنصر نشتوالي سره ، لاندې علایم لیدل کیدی شي:
- د بورې عدم برداشت رامینځته کیږي ، کوم چې د پولې په اوږدو کې د شکر ناروغۍ حالت کې کشف کیږي.
- د اضطراب او اضطراب احساس راپورته کیږي؛
- ګړندی وزن اخیستل شتون لري؛
- د پورتني او ټیټ افراطیت په حساسیت کې کموالی ممکن وده وکړي ، په لاسونو کې لړزي ښیې.
- د خوځښت همغږي همغږي؛
- د خراب کولیسټرول کچه خورا لوړه ده؛
- دوامداره سر درد.
ډیری وختونه ، په بدن کې د کرومیم ناکافي مقدار د لاندې رنځپوهنې پراختیا سره لیدل کیږي:
- د شکری ناروغی
- په بدن کې د میټابولیک پروسو سرغړونه.
- د ایتروسکلروسیس وده.
- ډیر وزن.
سربیره پردې ، د کرومیم کچه ممکن د پایلې په توګه کم شي:
- سخت اعصابي شاکونه او فشارونه؛
- د پام وړ فزیکي فشار سره؛
- په ښځینه حمل کی
د کرومیم کموالي یو له احتمالي علتونو څخه ډیری وختونه تغذیه کیږي.
ګډون کونکی ډاکټر د ازموینو د پایلو په اساس د ناروغ د کرومیم شاخصونه ټاکي ، وروسته لدې چې هغه په ځینو درملو کې اړین ویټامینونه اعلان کړي. د ازموینو له تیریدو دمخه ، ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د طبي متخصص ټولې ټاکنې تعقیب او اړین رژیم تعقیب کړي. بیاکتنې د ناروغانو په پایلو کې د پام وړ ښه والی په ګوته کوي چې د کرومیم چمتووالی اخیستلو کورس وروسته د تحلیل لپاره وینه ورکړه.
د کرومیم دوامداره کم تحویل په پایله کې ، د زړه د ناروغیو وده خطر زیاتوي. که چیرې په بدن کې د کرومیم او وینډیم په څیر د عناصرو نشتوالی شتون ولري ، د وینې د شکر کچه سرغړونه کیږي (دواړه پورته او ښکته) ، یو وړاندویني حالت واقع کیږي.
له همدې امله ډاکټران اکثرا خپلو ناروغانو ته سپارښتنه کوي: "د کرومیم او وینډیم لرونکي چمتوالي وڅښئ."
څه چې په بدن کې د کرومیم ډیر مقدار لامل کیږي؟
په بدن کې اضافي مادې کولی شي خپلې منفي پایلې او همدارنګه د هغې کمښت راوړي.
په لومړي ځای کې ، د کرومیم مسموم کیدو احتمال شتون لري.
د غذایی رژیم او ټابلیټونو غیر منظم کنګل کول ، د خوراکونو نه اطاعت کول - د کرومیم ډیر تولید ته مستقیم لار.
په بدن کې د کرومیم لوی مقدار هم د لاندې فاکتورونو سره د تماس په توګه لیدل کیدی شي:
- په هوا کې د موادو لوړه کچه. د یوې قاعدې په توګه ، دا وضعیت د تولید په بوټو کې واقع کیدی شي. هغه خلک چې هلته کار کوي د کروم دوړو ته تنفس کوي ، کوم چې د سږو سرطان او نورو اخته کیدو خطر خطر زیاتوي.
- په بدن کې د اوسپنې او زنک کافي مقدار نشي کولی د کرومیم د ډیر لګښت لامل شي. پدې حالت کې ، د انسان بدن د محصولاتو څخه راځي ډیری کرومیم جذب کولو پیل کوي.
د موادو زیاته اندازه کولی شي د دې منفي څرګندیدو لامل شي:
- د تنفسي سیسټم او mucous membranes سوځیدنه؛
- د الرجیک عکس العملونو وده؛
- د پوټکي د مختلفو ناروغیو ظهور. ایکزیما ، dermatitis وده پیل کوي؛
- د عصبي سیسټم اختلالات واقع کیږي.
تاسو اړتیا لرئ د شکر ناروغۍ لپاره د رژیم درملنې اصول تعقیب کړئ او په منظم ډول فزیکي تعلیم کې ښکیل شئ.
په مثالي توګه ، تاسو باید په پام سره په بدن کې د ټولو ټریس عناصرو او مغذي توکو توازن وڅارئ.
د کرومیم سره کوم درمل شتون لري؟
نن ورځ ، ډیری مختلف غذایی رژیمونه او متخصص کمپلیکس شتون لري چې د خلکو لپاره د ډایبېټیس تشخیص سره ډیزاین شوي. د طبي متخصصینو او مصرف کونکو د بیاکتنو مطابق ، دوه بایوډیډیټز ترټولو غوښتنه کیږي - د کرومیم پیکولوټ او پولینیکوتین.
د کرومیم پیکولینټ د کیپسولونو ، ګولیو او سپری په ب ofه شتون لري. د غوره شوي غذای رژیم څخه پرته ، کرومیم په بدن کې ډک کیږي ، کاربوهایډریټ او د غوړ میتابولیزم نورمال کیږي.
د شکر ناروغۍ پراختیا سره ، د کرومیم اړتیا لوړیږي ، له همدې امله ناروغ اړ کیږي چې د درملو ډیر خوراکونه واخلي. د یوې قاعدې په توګه ، ورځنی خوراک 400 mcg څخه دی. د دې لپاره چې د بدن لخوا عنصر په سمه توګه جذب شي ، تکمیل په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیږي - په سهار او ماښام کې ، د اصلي خواړو سره. د کرومیم پیکولینټ ، کوم چې د سپرې په ب inه شتون لري ، باید هره ورځ د ژبې لاندې دیارلس څاڅکي واخیستل شي.
دا باید یادونه هم وشي ، چې د مخدره توکو د خوندیتوب سره سره ، دا د ډاکټر له نسخې پرته د داسې درملو اخیستل منع دي.
د کرومیم پیکولوټینټ اصلي ضد توکي عبارت دي له:
- د اميدوارۍ او شيدو ورکولو دوره
- د ماشومانو عمر؛
- د درملو برخې ته د الرجونو شتون.
د ویټامین - منرال کمپلیکس پولی نیکوتین یو کیپسول دی چې د مشهور امریکایی درمل جوړولو شرکت لخوا تولید شوی. د پیرودونکو بیاکتنې په ګوته کوي چې دا بیولوژیکي فعال ضمیمه د کرومیم لرونکي چمتووونکو تر مینځ یو له غوره څخه دی.
اصلي سپارښتنې کله چې د داسې ویټامین - معدني پیچل کاروونکي په لاندې ډول دي:
- د معدې خارش کمولو لپاره ، اړینه ده چې کیپسول په خواړه یا د ډیرو مایعاتو سره وڅښئ.
- د کرومیم غوره جذب هغه وخت مشاهده کیږي کله چې ناروغ اضافي پرته د بوره پرته اسکربیک اسید تجویز کړي؛
- دا سپارښتنه نه کیږي چې په ورته وخت کې کلسيم کاربونیټ یا انټيسیډونه واخلئ ، ځکه چې د کرومیم جذب ضعیف دی؛
- د مخدره توکو کارول باید د یو معالج تر نظارت لاندې واقع شي.
د کرومیم میشته محصولات هم د مخنیوي اهدافو لپاره کارول کیدی شي ، سپارښتنه شوي دوزونه په کلکه تعقیب کړئ.
پدې مقاله کې ویډیو په ډایبېټس باندې د کرومیم اغیزو په اړه خبرې کوي.
