پانکریټایټس د کی painې ریب لاندې د شدید درد سره څرګندیږي ، ناروغي په حاد یا دائمي ب occurه پیښ کیدی شي. د داسې مایوس کونکې تشخیص سره ، د درملنې لازمي برخه د پانقراس د سوزش لپاره خواړه کیږي.
پانکریټایټس یوه جدي ناروغي ده چې په ډیری خلکو کې پیښیږي ، دا په ځانګړي توګه ډیری وخت د ډول 1 او ډول 2 ډایبایټس میلیتس تشخیص کیږي. په پانقرایټس کې میټابولیک اختلالونه لیدل کیږي ، د وینې جریان کې د شکرو اندازه لوړیږي ، ځکه چې عضله د ګلاسیمیا د کچې لپاره مسؤل ده.
رژیم د درملنې یو متقابل میتود ګرځي ، دا د غدې دندې په اعاده کولو کې مرسته کوي ، خپل حالت ته وده ورکوي او په میتابولیزم تاثیر کوي. دقیق غذا ورکول د پانکریټایټس نښو کموي ، د خواړو ضمیمه کول ، هضم په فالتو حالت کې پیښیږي ، سوزش ورو ورو له مینځه ځي.
د پینکریټایټس سره څنګه وخورئ
د پانقراس د سوزش لپاره تغذیه ، د پانقرایټایټس باید د تغذیه کونکي لخوا تالیف شي ، دا نه یوازې د خواړو غوره کولو په اړه مشورې ته اړتیا لري ، بلکې د رژیم موجود رژیمونو عملي کولو ته هم اړتیا لري.
ترټولو مؤثر او مشهور میتود د ډاکټر پیجزنر لخوا رامینځته شوي د رژیم میزونو کارول دي. د رژیم هر اختیار د یوې ځانګړې ناروغۍ ، د هغې ب .و او ځانګړتیاو نښو لپاره محاسبه کیږي.
مینو په داسې ب chosenه غوره شوی چې پخلي کې پخلي شوي پخلي او محصولات پخپله د سړي ښه والي کې بدیل نه راوړي ، حتی د ناروغۍ د سخت کورس سره.
د ناروغۍ لپاره ، پانکریټایټس د غذایی رژیم 5 نمبر تعریف شوی ، دا د دې لپاره ډیزاین شوی:
- د پانقراص د خارجي موادو د فعالیت مخنیوی؛
- د میخانیکي او کیمیاوي خارښتونو له منځه وړل؛
- د عضلي ډسټروفي مخنیوی؛
- د معدې او ځګر معتدل اثرات.
د خواړو جدول په ورځ کې 5-6 خواړه چمتو کوي ، برخې باید کوچنۍ وي ، په مینو کې جوش شوي ، ابش شوي او پخه شوي محصولات شامل دي. د انفلاسیون لرونکي پانکراس لپاره خواړه د 1500-1700 کالوری لپاره ډیزاین شوي ، پدې کې یو څو غوړ او کاربوهایدریټونه شامل دي ، هغه محصولات خارجوي چې د غدې ، کولمو محرک هڅوي ، دا موټره فایبر نلري.
کوم محصولات زه غوره کولی شم
پانکریټایټس د خواړو په درملنه کې مرسته کوي ، کیمیاوي ترکیب چې شاوخوا 80 G پروټین لري ، 40-60 g لپایډونه ، 200 g کاربوهایډریټ لري. هره ورځ شاوخوا یو نیم نیم لیتره مایعات د څښلو لپاره اجازه لري ، مالګه - اعظمي حد کې 8-10 ګرامه.
ډاکټرانو ته اجازه ورکړل شوې چې مینو ته د غنمو ډوډۍ ، د غوښې غوښه ، د چرګ ، مرغۍ غوښه ، فیل مرغ ، او لوند مچھلی راولویږي. دوی د تیلو آملیټ ، بخار شیدو پوډینګ ، د پخو لرونکي سکیمډ کاټيج پنیر ، جوش شوي یا د پوټکي شوي شیدو خواړه د کم غوړ مینځپانګې سره هم خوري.
دمخه په تیار شوي کڅوړه کې ، تاسو کولی شئ پاک سبزیجات او د لوړ کیفیت مکھن اضافه کړئ ، مګر په سختۍ سره محدود مقدار کې. پورج باید په احتیاط سره وخورئ ، دا د پوډینګ ، سوفلیز په ب theه کې کیدی شي.
ابلی شوي سبزیجات پخیږي:
- کچالو
- زوچینی
- گاجر
- ګوبی
سوپونو ته اجازه ورکول کیږي ، مګر دا د ټیټ غوړ ، سست او چای لرونکي هم دي they دوی د مالګې وربشي ، وریجې یا غوړ اضافه کوي. تغذیه کونکي لارښوونه کوي چې په تودوس کې د ګل شوي غوښینو کڅوړو ، جیلی ، وچ وچ ګلاب بیری وکاروئ ، او پرته له بوره پرته تور یا شنه چای وڅښئ.
لکه څنګه چې تمرین او د ناروغ بیاکتنې ښیې ، د پانکریټایټس لپاره ورته درملنې تغذیه تل مثبته نتیجه ورکوي.
ناروغ په رژیم کې بدلون راوستل منع دي ، مینو تل په انفرادي ډول د ګډون کونکي ډاکټر سره همغږي کیږي.
د پانکریټایټس اساسی ترکیبونه
د پانقراس له سوزش سره څنګه خورئ؟ ډیری ترکیبونه رامینځته شوي ، مګر د دې لپاره چې د دوی روغتیا ته زیان ونه رسوي ، دوی باید د ناروغ لپاره ترمیم شي ، که نه نو بدن ته زیان رسولو خطر شتون لري.
دلته نړیوال پخلی شتون لري چې ټولو ناروغانو ته به اپیل وکړي. که تاسو د وړاندیز شوي ترکیبونو مطابق پخلی وکړئ ، نو تاسو کولی شئ خپل روغتیا ته وده ورکړئ او د پانقرایټس ناخوښې علامې آرام کړئ.
د غوښې کریم سوپ
د پاکې ډوډۍ د یوې برخې په توګه ، د غوښې غوښې (100 g) ، دال (200 g) ، شین (50 g) ، یو چوټکی مالګه. لومړی تاسو اړتیا لرئ دال په سړه اوبو کې کښینئ ، بیا یې په یو لیتر اوبو کې وویشئ. پداسې حال کې چې غلې پخلی کیږي ، دوی غوښه پرې کوي ، دوی دا کوچني کیوبونو ته اړوي او په دانو کې یې اچوي. یوځل چمتو شو ، اجزاو د تیږو یا ښه څنډو سره وخورئ. چمتو سوپ د بوټو سره مینځل شوی ، مالګه په خوند کې اضافه کیږي ، دا به د وچ شوي ډوډۍ کریټونو سره کڅوړه ته زیان ونه رسوي.
د حاد دورې کې ، دا ډول سوپ نشي خوړل کیدی ، نو که نه نو د زیاتوالي لامل کیدی شي. ډش د دوامداره معافیت پرمهال د تغذیې لپاره مناسب دی.
چای او د شيدو پوډر
د دې خواږو لپاره ، د چرګ هګۍ ، یو ګیلاس شوګر ، یو ګیلاس سکیم شیدو او د تور چای لوی پا leavesو 3 ચમચી. چای شیدو ته اضافه کیږي ، د ټیټ تودوخې څخه په اوبو کې اچول کیږي او یخ شوي.
پداسې حال کې چې مایع یخ کیږي ، هګۍ د بورې سره وخورئ ، مخلوط او مخلوط کې یې اضافه کړئ. ډش په مولډونو کې اچول کیږي ، د پخلي لپاره په تندور کې کیښودل کیږي. د چمتووالي درجه د غاښونو پاکک په کارولو سره ټاکل کیږي. د شيدو او چای پوډر سړه خوري.
ابلي سبزيجات
د ډش لپاره اجزاوې:
- کچالو (1 مخ.)؛
- گاجر (2 pcs.)؛
- زچینی (1 pc.)؛
- یو ګیلاس اوبه؛
- د زیتون غوړ (2 چمچونه).
کچالو او گاجر ومینځئ ، ګل کړئ ، تخمونه له زوچیني څخه اخیستل شوي ، سبزیجات په تصادفي ترتیب کې پرې شوي ، مګر لوی ندي. تاسو کولی شئ کڅوړه په تپ غسل یا د 15-20 دقیقو لپاره په دوه ځله بویلر کې پخ کړئ ، وروسته لدې چې لږ اوبه اضافه کړئ ، ګرم حالت ته تودوخه ، د سبزیجاتو غوړ. اجزا په کڅوړه کې غوټه شوي یا څو ځله د غوښې په پوټکي کې سکرول کړئ.
کله چې امکان نلري د پخلنځي وسیلو څخه کار واخلئ ، سبزیجات د کڅوړې له لارې پیس کړئ ، لږ مخکې اوبه اضافه کړئ. ډش په خورا پای کې مالګه کړئ ، د ډاکټر وړاندیز سره سم.
ناروغان باید هیر نکړي چې د پانکریټایټس سره خواړه باید په ګرم شکل کې وخوړل شي ، د هغې مستقل مزل تل نرم وي ، پرته له غوټیو.
تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره مالګه او نور مسالې وکاروئ. دا به د معدې او Pancreas mucous membranes نه فشار راوړي.
هغه څه چې تاسو کولی شئ د ناروغۍ سره وخورئ
د غذایی جدول لمبر 5 لیکوال په کلکه اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولات ، د دوی د تودوخې پروسس کولو او چمتو کولو طریقه سختوي. دا اړ دی چې پخلی وکړئ او سم خواړه وخورئ ، د هضم وړ خواړه غوره کړئ چې ګړندي او اسانه هضم شوي وي ، د کولمو له لارې د تیریدو پرمهال مشکلات او نا آرامه احساسات مه هڅوئ.
خواړه باید تل تودوخه وي ، نه ګرم او یخ ، دا ګرم خواړه دي چې ښه جذب شوي. سپارښتنه کیږي چې مصالحو ته پاملرنه وشي ، د پانقراص کې د انفلاسیون پروسې سره ، باید د دوی لږترلږه اندازه ، او همدارنګه سوډیم شتون ولري.
په رژیم کې تیز ، ټوخې ، کڅوړې او سګرټ څښونکي توکي خارج کړئ چې د هاضمې جریان خرابوي. په ځانګړې توګه ، خواړه د حبوباتو کارول (بکوایټ ، غوړ ، وريجې) شامل دي ، دا د وخت په وخت د پاستا ، نوډلس خوړلو اجازه لري.
له احتیاط څخه کار واخلئ:
- د لبنیاتو محصولات
- د سبزیجاتو غوړ
- غوړ غوښه.
د محصولاتو ذکر شوې ډلې کولی شي د شدید انتاني اضطراب لامل شي ، مګر دا هم د پام وړ ندي چې دوی په بشپړ ډول پریږدئ.
څه انکار کول
په پانقراسیز کې د انفلاسیون پروسې کې معالجې تغذیه ، کله چې د غړي سر اغیزه کیږي ، د یو شمیر محصولاتو بشپړ ردولو ته اړتیا لري چې بدن ته یې جدي زیان رسوي. سپارښتنه کیږي چې د تل لپاره د یو څه خواړو په اړه هیر کړئ ، په ځانګړي توګه کله چې د ناروغۍ زاړه کورس ته راځي.
حتی د ناروغۍ بریالۍ پایله سره ، دا مهمه ده چې هیر نکړو چې پانقراټیټیس بدن ته جدي زیان رسولی ، نور مینو باید په ځانګړي ډول د ناروغ لپاره ډیزاین شي ، دا باید درانه خواړه ونه لري. د دې طریقې سره ، دا امکان لري چې د ناروغۍ له راګرځیدو مخنیوی وشي.
که چیرې د سوځیدنې پروسه په شدید شکل سره پرمخ لاړ شي ، د ناروغۍ لومړۍ ورځې ، د معدې د اعضاؤ غړي باید آرام پاتې شي. پدې حالت کې ، ناروغ د بدن طبي ساتنه کوي؛ د دې هدف لپاره ، ځانګړي درمل په رګ کې اچول کیږي.
په دریمه ورځ ، د لبنیاتو محصولاتو معرفي کول پیل کیږي ، دا د غوړ څخه پاک کیدی شي:
- کوټي پنیر؛
- کیفر
- بوره پرته له سوې.
د حاد مرحلې په پیل کې ، د میوو خالص منع دي ، که څه هم دوی ډایټیسټیک دي. د میوو اسیدونه غلظت مغز مغز کوي: معدې ، کولمې او پانقراص.
د مlesو سره باید خورا احتیاط وشي. د بریالي طبي تغذیې لپاره شرایط دا دي چې م shouldې باید سره ډولونه ونه لري ، ځکه چې دا د انساني بدن لخوا هضم کول خورا ستونزمن دي. که تاسو مlesه وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ شنه یا لږ څه ژیړ ډولونه غوره کړئ. دوی پرته له هلې پرته خامې خوړل کیږي ، پخه شوي یا په لوښو کې اضافه کیږي.
د هاضمي سیسټم نورو سوزیدونکي ناروغیو په څیر ، تغذیه درملنه باید د مسالې ، غوړ او شیدو خواړو پرته ترسره کړي. د چوکۍ ، تازه ډوډۍ ، بشپړ غلو سره د بیکري محصولات مه کاروئ ، دوی د خواړو هضم کولو پروسه بوجوي.
د پانقراټیټس لپاره 5 غوره رژیم د شیدو ورکوونکو میرمنو او ځوانو ماشومانو درملنې لپاره مناسب دی. ماشوم باید د بالغ ناروغانو په ورته ترکیب کې وخوري ، په ورځ کې 5-6 ځله خواړه سپارښتنه کیږي ، پرته له غوړ خواړو څخه.
اټکل شوی غذا د تغذیه پوه ، د ماشومانو رنځورپال یا د کورنۍ ډاکټر څخه ترلاسه کیدی شي.
د حاد او دائمي ب forه لپاره مینوز
د ناري لپاره د سوزیدونکي پروسې په حاد کورس کې ، دوی د بخار پروټین آملیټ ، بکوایټ پوټکي خوري ، ابلیږي او د چای سره مینځل کیږي. د دوهم ناري لپاره ، د کاټیر پنیر سوفیل په مناسب ډول مناسب دی.
د غرمې لپاره ، د کریکرانو سره د وريجو مغز لرونکی سوپ وخورئ ، پوټکي ابلی شوي کب ، د بورې جیلی د بورې بدیل سره. د ماسپښین چای لپاره ، سوفل د وچو میوو څخه چمتو شوی (غوره شوی وچ زردالو) ، دوی پرته له بوره پرته یو ګیلاس چای څښي. د ماښام ډوډۍ لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د جوش شوي چرګ غوښې ، بخار گاجر څخه سوفلی پخ کړئ ، خوب کولو دمخه ، د ګلشیپ بوره یو ګیلاس وڅښئ.
که چیرې ناروغي اوږدمهاله مرحله ته تیره شوې وي ، د ناري لپاره ، تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې جوش شوي غوښه ، پخلی شوي کچالو وخوري ، او چای د شيدو سره وڅښئ. د غرمې لپاره ، د ټیټ غوړ پنیر او یو م appleه د شاتو سره پخه کړئ.
د غرمې لپاره ، وخورئ:
- د سبزیجاتو ښوروا د موتی وربشو سره (باید قهوه شوی وی)
- جوش شوی وریج؛
- پخلي کچالو
- د وچو میوو کمپوټ.
د نیمې سهار ناشته لپاره د بخار پروټین آملیټ ، د ګلاب شاټ غوره کړئ. د ماښام ډوډۍ لپاره ، دوی د کڅوړو پوټکي او د چرګانو غوښه خوري ، مخکې له دې چې بستر ته لاړ شي د ګاز ټیټ غوړ کیفیر وڅښئ.
ډاکټران د 8-12 میاشتو لپاره خواړه وړاندیز کوي ، تر هغه چې بشپړ رغیدنه او د زیان رژیم مخه ونیول شي. د انفلاسیون پروسې په مرحله کورس کې ، د تغذیې اصول د دوی د ټول ژوند لپاره تعقیب کیږي. سربیره پردې ، دوی د هاضمې ښه کولو یا د درملنې تمرین کولو لپاره درمل اخلي.
د پانکریټائټس سره د کوم رژیم تعقیب کول پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوي.
