پانکریټایټس یوه ناروغي ده چې ځان په خورا ناڅاپي شیبه کې څرګندوي. پدې وروستیو کې ، دا ناروغي خورا ځوان شوې ، اصلي نښې یې نه یوازې په زړو ناروغانو کې لیدل کیږي ، بلکه په ځوان نسل کې هم. نو ځکه ، دا غوره ده چې دمخه خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ او د دې ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ.
درملنه د ناروغ په رژیم کې د بدلون سره ده. رژیم د جنک فوډ ردولو او رژیم کې د صحي خواړو اضافه چمتو کوي. ډیری په ساده ډول د بیکري محصولاتو پرته د دوی ورځنی رژیم تصور نشي کولی. زه باید د یو څه بدیل په لټه کې شم. د ډوډۍ محصولاتو لپاره د رژیم څو انتخابونه شتون لري. لکه څنګه چې وچولو لپاره ، دوی حتی د پانقراص لپاره وړاندیز کیږي. سربیره پردې ، دا حتی د ماشوم لپاره هم ګټور دی.
د روغتیا لپاره خوندي هغه محصولات دي چې خوند او ډکونکي نلري. که محصول کوکنار ولري ، نو تاسو باید انکار ونه کړئ. دا ضمیمه مثبت ملکیتونه لري. په رژیم کې کوم اختراعات باید ستاسو د ډاکټر سره بحث وکړي. حتی پخپله په مینو کې یو کوچنی بدلون کولی شي د پیچلو پایلو لامل شي.
پانکریټایټس یو پیچلي ناروغي ده چې په حاد او زړو ب inو پیښیږي. د وګړو نیمایي برخه پدې ناروغۍ اخته ده. د دې لامل الکول ، سګرټ څښل ، په رژیم کې جنک خواړه ، چاقۍ ، شوګر ، یو غیر فعال ژوند دی. همدارنګه ، ناروغۍ ته جینیاتیک وړاندوینه کولی شي د ناروغۍ لامل شي.
وروستی دلایل یو مهم لیور رامینځته کوي چې د ناروغۍ دوران رامینځته کوي. د دې ټولو مخه نیول کیدی شي که تاسو خپل وخت په ژوند کې ژوند تیر کړئ او صحي رژیم ته وفادار اوسئ. د ناروغۍ په صورت کې ، د درملو درملنې سربیره ، د رغیدو اساس یو رژیم دی.
د رژیم بدلول خورا مهم دي ، پرته له دې ، یو بشپړ درملنه ناشونې ده. د ژوند څخه زیان لرونکي محصولات په بشپړ ډول له مینځه وړل خورا ستونزمن دي ، مګر دا اړینه ده که تاسو غواړئ خپل روغتیا وساتئ. جنک خواړه یو عادت دی چې کولی شي او ځای په ځای شي. خواړه د ډیری ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي ، د بیلګې په توګه ، Cholecystitis ، معدې. د رژیم بدلول ، د بیکري محصولاتو په اړه مه هېروئ.
د ډیری لپاره ، دا د ورځني رژیم اساس دی. مګر دلته ځینې بدیل اختیارونه شتون لري ، پدې کې وچول شامل دي. ډیری څوک چې رژیم تعقیبوي پدې پوښتنې کې علاقه لري چې ایا د پینکریټایټس سره د وچولو خواړه ممکن دي؟ دا باید په جزیاتو سره په ګوته شي.
درملنه او رژیم د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. هغه په پام کې نیسي چې بدن څه شی کولی شي او څه چې ورته اړتیا لري. په سمه توګه غوره شوي خواړه په رغونه کې خورا مهم رول لوبوي. د ناروغۍ پرمختګ او رجعت دواړه پدې پورې اړه لري.
دا د هرچا لپاره سخت دی ، او خواږه غاښونه په ځانګړي ډول ناراض دي. نږدې ټول خواږه محصولات د ناروغ له رژیم څخه په بشپړ ډول خارج شوي دي. ګلوکوز باید په لږ مقدار کې وخوړل شي. ناروغ شوی ارګان باید په بشپړ ډول د ناروغ لخوا مصرف شوي خواړو سره مقابله وکړي. او بوره او هغه محصولات چې پدې کې شامل دي د پیچلتیاو لامل کیږي.
د ناروغ خواړه باید د پروټین زیاتوالي اندازه ، د غوړ مقدار کې کموالی شامل کړي. د چرګ شورابونه او پریکونه د اوږدې مودې لپاره د رژیم څخه خارج شوي دي ، ځکه چې دوی د سوکوګونيمي ملکیتونه لري. خواړه تیاره او جوش شوي دا په مځکه ، ځمکه کې کارول کیږي. سوځیدل په کلکه د دې ډول رژیم سره منع دي.
خواړه باید ډیر سړه نه وي ، په غوره توګه د خونې په حرارت درجه کې. خواړه خورا ډیر نه وي ، مګر په کوچني برخو کې تکرار کیږي. طبي لوږه اجازه لري ، د سخت درد سره. دا باید له دوه ورځو ډیر دوام ونلري. د ناروغۍ په جریان کې د تغذیې اصلي قاعده د پانقراص پاتې برخه ده. ناروغ ته یوازې د ناروغۍ په لومړیو دوه ورځو کې د څښلو اجازه ورکړل شوې ، دا کیدای شي معدني لاهم اوبه وي ، پیاوړې چای نه ، د ګلاب هپسونو غوړ. ټول مایع باید په ګرم شکل کې واخیستل شي.
دا باید د دې ډول محصولاتو رژیم څخه خارج شي:
- د غوړ او خواړو غوړ ډولونه؛
- غوړ لرونکي خواړه ، خواړه
- د پسونو او غوښې غوښه
- قوي سوپونه؛
- آیس کریم
- روحونه؛
- پیسټي ، د ډوډۍ محصولات؛
- مساله لرونکی خواړه
- دود شوي محصولات ، ساسجونه ، کنسرو توکي؛
- سبزيجات لکه مولی ، کباب ، سوریل.
د دې ناروغۍ وده کولو څخه مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لږ څه خپل عادتونه بدل کړئ. دا په تغذیه ، او په عمومي ډول ژوند باندې تطبیق کیږي. له هرڅه دمخه ، فشار باید مخنیوی وشي. فشار په بدن منفي اغیزه کوي. په ټولو قضیو کې د الکول کارول د پانکریټایټس پراختیا سره ډک دي. تاسو ستړیا نشئ کولی ، تاسو اړتیا لرئ د میز څخه د لوږې لږ احساس سره پورته شئ.
مساله لرونکي خواړه په بدن کې منفي بدلونونه راوپاروي. غوړ او میده خواړه د دې تشخیص سره ناروغ لپاره ممنوع کیږي. په ځانګړي ډول زیانمنونکي تاثیرات خوراکي توکي خورا ډیر کړي. دا د تغذیه څارنې لپاره اړین دي ، دا باید بشپړ او ګټور وي. د ناروغ په رژیم کې د جوار د شیدو محصولات ، میوې ، لږ غوړ لرونکي کب او غوښه ، سبزیجات شامل دي.
خواړه باید جلا شي. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې څو ځله په کوچنیو برخو کې خواړه وخورئ.
وچ کونکي د وړاندیز شوي محصولاتو لیست کې ندي لیست شوي ، مګر ناروغان د دوی د کارونې امکان سره خورا علاقه لري.
دا محصول په ځانګړي توګه د خواږو غاښونو سره علاقه لري ، لږترلږه د خواږو ځای په ځای کولو په هیله کې.
د دې لپاره چې د ساسج کارولو احتمال مشخص کړئ ، تاسو اړتیا لرئ دا ومومئ چې ایا دا ګټور دي او څه.
وچول ولې ګټور دي:
- د کیفیت لرونکي پخلی کولو سره ، دوی د بالغ بدن لخوا اړین ډیری ویټامینونه او مینرالونه لري.
- د دوی په کارولو سره ، په بدن باندې بار لږترلږه کیږي. دوی هضم کول خورا اسانه دي.
- د کاربوهایډریټونو او پروټینونو سرچینه چې په اسانۍ سره هضم کیږي.
- محصول د پینکریټایټس سره وزن ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
مګر ، د نورو محصولاتو په څیر ، دوی نه یوازې ګټور خصوصیات لري ، بلکې زیانونه هم لري. د سرغړونو څخه ، لاندې توپیر کیدی شي:
- د پاکو ناروغیو
- وزن پورته کول.
د بدن وزن د محصول د لوړې کالوری مینځپانګې له امله ډیریږي. له همدې امله ، د وچولو کارولو سره تاسو اړتیا لرئ څومره چې امکان ولرئ.
متخصصین د خواړو وچو محصولاتو ته وچول منسوبوي ، دوی ته بوریلونه او بیکلونه اضافه کوي. خطرونه حتی د پانقراصیت ناروغۍ په حالت کې هم مصرف کیدی شي. د پانکریټایټس سره بیجونه هم کارول کیدی شي ، مګر په اعتدال کې
د یادولو وړ ده چې د پلورنځي محصولات ممکن اضافي غوړ او زیان لرونکي توکي ولري. د بډای محصولاتو کارول منع دي. تاسو کولی شئ دا ډول محصولات په کور کې پخ کړئ. دا په هیڅ صورت مشکل ندی ، مګر د اجزاو بشپړ لیست چې د ترکیب برخې دي په دقیق ډول پیژندل شوي. یوازې د اوړو پخلی لپاره اړین دی. د پینکریټایټس کې د بیلابیل ډولونو تکمیل منع دی. پدې کې شامل دي:
- کوکنار
- مغز لرونکی
- چاکلیټ وغيره
دا مهمه ده چې وچول یوازې د نرم ب formه کې خواړه وخوړل شي ، وروسته له دې چې وخورئ.
وچول د پانکراسیتیس له ضعیف کیدو دوه اونۍ وروسته د ناروغ په رژیم کې شامل کیدی شي. کارول باید د حادې نښو څرګندیدو له ورکیدو وروسته واقع شي. دوی د نورو محصولاتو سره خواړه کیدی شي: سوپ ، کیفیر ، چای ، جیلی. د اوبو وچول اړین دي چې د مغزو د خارښت خطر کم کړي.
دا محصولات باید له خوندونو او مصنوعي اضافو څخه پاک وي. یو څه وچول د کوکنارو تخمونو سره وریدل ، پدې اړه چې ایا کوکنار د پانقراص لپاره ګټور دی ، ماهرین وايي چې دا کولی شي د پام وړ ګټې راوړي. میک د پانکریټایټس لپاره درد درد لري.
د وچ وچولو پخلی څرنګوالی پدې مقاله کې ویډیو کې ښودل شوی.
