Whey یو مشهور محصول دی ، دا د بشپړ شیدو د تودوخې درملنې په جریان کې څرګندیږي کله چې پروټین کوګولټ شي. دا د بدن ، هضم سیسټم لپاره خورا ګټور دی ، له همدې امله ، ډاکټرانو ته په کلکه مشوره ورکول کیږي چې دا په رژیم کې شامل کړي ، په ځانګړي توګه د معدې سیسټم اختلالاتو شتون کې.
د هر سل ګرامه محصول لپاره ، 3.5 G کاربوهایډریټ ، 0.2 g غوړ ، 0.8 g پروټین اړین دي ، سره له دې چې د شيدو ډیری قیمتي مادې په جوړو کې پاتې دي ، پوټاشیم ، زنک ، اوسپنه او سوډیم سیرم کې شتون لري.
ترکیب د پانکراس په تغذیه کې د تغذیه کونکي کمولو کې مرسته کوي ، کاربوهایډریټونه د انرژي سره د بدن بشپړولو کې مرسته کوي. په سیرم کې د غوړ او پروټین مناسب مقدار شتون لري ترڅو نورمال فعالیت وساتي. د محصول کارولو څخه مننه ، د انفلاسیون پروسې شدت کميږي ، د بیا احتمال احتمال.
سیروم د اوږدې مودې لپاره د درملنې محصول ګ consideredل کیده ، مګر د ډیرو او ډیرو نوي درملو په راتلو سره ، خلکو د درملنې ورته ساده میتود هیرول پیل کړي. ډاکټران پدې وروستیو کې وړاندیز کوي چې محصول د پروفایلیکیک په توګه واخلي ترڅو د معدې د لارې حالت عادي شي.
د محصول کارول څه شی دی؟
د پانقراس لپاره د چای ګټې او زیان څه شی دی؟ په سیروم کې د ویټامین E ، C ، A ډیری شتون لري ، او د ویټامین B - B7 ، B4 نادره ب areه شتون لري. د کلین شتون د دماغ فعالیت ښه کولو ، حافظه ښه کولو کې مرسته کوي. یو لیټر څښاک هره ورځ د کیلسیم خوراک لري ، د بالغ لپاره د پوټاشیم نورم نږدې 40..
ساینس پوهانو د محصول مګنیزیم موندلی ، د فاسفورس اړین معدني مالګې ، په مايع کې شاوخوا دوه سوه ډوله بیولوژیکي فعال مادې دي چې د داخلي ارګانونو او سیسټمونو کار په غوره لاره اغیزه کوي.
د لبنیاتو د محصول په مکرر ډول کارولو سره ، د کولمو مایکرو فلورا معمول کیږي ، د هاضمې ناروغۍ وده کوي ، د زهرجن موادو جمع کول او کثافات لیرې کیږي ، او د پښتورګو او جگر کار هڅوي. څښاک د اډرینال غدود په حالت ښه اغیزه لري ، د فشار هارمون تولید کوي ، کوم چې یو شخص ته اجازه ورکوي چې ښه احساس وکړي.
سیرم د اشتها کمولو لپاره د دې وړتیا لپاره ارزښت لري ، او ډیری عصري رژیمونه د دې محصول کارولو پراساس دي.
دا په ځانګړي ډول ګټور دی چې دا د شکر ناروغۍ سره وڅښئ ، د پانقراس د فعالیت یوه بله سرغړونه ده ، کله چې د هارمون انسولین ناکافي تولید شتون ولري.
د شدید سیرم څښل
ایا د حاد پانقراټیټس سره سیرم څښل امکان لري؟ د پانقرایټایټس لپاره Whey یو له هغو محصولاتو څخه دی چې په حاد پانقراقیانو کې منع ندي. شاوخوا 90٪ یې اوبه لري ، او لږترلږه د غوړ. له همدې امله ، سیرم په انفلاسیون غدود کې دومره ګټور دی.
دا د حاد پروسې له دریمې ورځې څخه د څښاک څښلو اجازه لري ، او په لومړۍ ورځ د خوراکي توکو پوره پاتې برخه ښودل شوې. دا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې د محصول له دوه شیشو څخه ډیر ونه څښئ ، دا د سیرم سره جوش ارزښت نلري ، یقینا به له دې څخه هیڅ ګټه ونلري.
د پانکریټایټایټس درملنه په یوځل کې ډیری اهداف لري ، په لومړي ځای کې دا مهم دي چې د هاضمې عادي کول ، د ناروغۍ نوي پړاو مخه ونیول شي ، او همدارنګه د درد سنډروم ورو کړي. دا خواړه دي چې د دې ستونزو په حل کې مرسته کوي.
د پانکریټایټایټس سیرم د خواړو په پام کې نیولو پرته کارول کیدی شي ، مګر تغذیه متخصصین ډاډمن دي چې ، په مثالي توګه محصول باید د سهار په خالی معتاد کې وڅښل شي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې:
- په غدې باندې د ډیر بار بار بار له منځه وړل؛
- کولمو او معدې چالو کړئ.
- هضم ښه کړئ.
تاسو کولی شئ د خوب څخه یو نیم ساعت دمخه یو ګیلاس سیرم وڅښئ ، بدن به د روغتیا لپاره اړینو ګټورو موادو خدمت وکړي. په ورته وخت کې ، موجود کاربوهایډریټونه د هضم کیدو لپاره وخت لري او په هډوکو او معدې کې د زیرمو په توګه به ذخیره کې نه ځي.
Whey د اصلي خواړو تر مینځ د ناڅاپي په توګه کارول کیدی شي ، د 100 g محصول محصول کالوري یوازې 18 کیلوکالوري ده ، نو دا به امکان ونلري چې د لوږې احساس پوره کړي. دا ښه دی چې مشروبات د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، کیلي یا کیسرویلونو سره یوځای کړئ.
د سیرم سره لومړني خواړه څښل زیانمن دي ، یو له استثنا څخه ممکن د شپې خواړه وي که تاسو د کاټیج پنیر یا ورته خواړه وخورئ. په نورو ټولو حالتونو کې ، د خواړو هضم کیدو مختلف دورې له امله ، پانقراص په زیاته اندازه بار کیږي ، کوم چې له پیچلتیاوو ډک دی.
په پانقراس کې د انفلاسیون پروسې حاد او اوږد کورس کې ، سیرم ګټور دی ، مګر دا باید د ډاکټر سره مشورې وروسته یوازې د پانکریټیک انفلاسیون لپاره په غذا کې شامل شي. ځینې وختونه ناروغان ممکن د معدې سیسټم نورې اختلالات ولري ، په کوم کې چې څښاک متضاد او ناپسندیدونکی دی. د مثال په توګه ، دا پیښیږي کله چې:
- د شيدو پروتين نه زغمل؛
- د کولمو mucosa atrophy.
په ماشومانو کې د پانقراټيک پانکریټایټس ته ځانګړې پاملرنه باید وشي.
څنګه پخلی؟
په کور کې د چرګ چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د یو نیم نیم لیتره تازه غوا شیدې وخورئ ، دا په ګرم ځای کې شپې پریږدئ. په سهار کې به دا جوس بدل شي ، د هغې کثافت د شيدو د غوړ مینځپانګې پورې اړه لري. پایله یې ډله د تامین پوښ سره پین ته لیږدول کیږي ، ورو تودوخه ته تودوخه ته کیښودل شي. دا منع دی چې جوش په جوش کې راوړي ، که نه نو دا به وده وکړي او ګټور ملکیتونه له لاسه ورکړي ، د کاټیج پنیر به سخت شي.
بل ، تاسو اړتیا لرئ محصول په احتیاط سره د طبي ګاز سره پوښ شوي پوښ کې وینځئ ، د اوبو ایستلو لپاره پریږدئ. لږ به د ورته کاټیر پنیر شیدو څخه راوتلی ، مګر کافی څک به شتون ولري. که چیرې د چمتووالي سره ګډوډي کولو ته لیوالتیا نه وي ، نو څښاک کولی شي په پلورنځي یا بازار کې چمتو چمتو وپیرل شي.
دا خوندور او خورا ګټور دی چې د بیلابیلو میوو یا سبزیجاتو جوسونو کې Whey مخلوط کړئ ، تاسو کولی شئ د درملو بوټو او شیشو منظم پریکړو له امله دوه ګونې ګټه ترلاسه کړئ.
د پانکریټایټس ناروغان ، د عمر په پام کې نیولو پرته ، جیلی خوښوي ، نسخه یې ساده ده:
- دوه پيالې څکول؛
- نیم جټیلین لوی لوی چمچ؛
- یو څه بوره ، شربت یا جام.
د پایلې په توګه ، یو اصلي میوه بهر راځي ، دا د ورځې په هر وخت کې خواړه کیدی شي.
د هاضمې پروسې ښه کولو سربیره ، سیرم په کولمو ، پښتورګو او ځیګر مثبت اغیزه لري ، د شیدو محصول د سوزیدونکي پروسې څخه راحت کوي ، او د لوړ فشار فشار لوړوي.
د محصول څخه مننه ، د رګونو د اتیروسکلروسیز وده امکان کم شوی ، روماتیت مړ کیږي ، میټابولیزم ، د وینې جریان وده کوي. ډاکټران ډاډمن دي چې سیرم حتی د مزاج زیاتوالي او د ویټامینونو او منرالونو کموالي لپاره چمتو دی. دا په دودیز ډول د ډیسبیوس ، اسکیمیا لپاره وړاندیز شوی.
دا باید په یاد وساتل شي چې محصول د دې وړ دی چې معتدل لالچیک تاثیر ولري ، له همدې امله ، د سټول بې نظمۍ ته د احتمال سره ، سیرم په ډیر احتیاط سره کارول کیږي.
د چای ګټور ملکیتونه پدې مقاله کې ویډیو کې بیان شوي.
