د بورې بدیلونو په څیر داسې حیرانونکي محصولات د تیرې پیړۍ له دویمې نیمې راهیسې پیژندل شوي.
ډیری خلک د خواږو پرته نشي ترسره کولی ، مګر بوره دومره زیان نه لري ځکه چې دا ممکن په لومړي نظر کې ښکاري.
اوس ، د سویټینرونو څخه مننه ، موږ د خوندور چای ، کافي څښلو لپاره یو ځانګړی فرصت لرو او په ورته وخت کې د اضافي پونډو په اړه اندیښنه مه کوئ چې دا شمیره خرابه کولی شي.
اسپرټیم څه شی دی؟
دا مصنوعي محصول دی چې په کیمیاوي ب wayه رامینځته شوی. د بورې دغه بalogه د مشروباتو او خواړو په تولید کې ترټولو تقاضا لري.
درمل د مختلف امینو اسیدونو ترکیب لخوا ترلاسه کیږي. د ترکیب پروسه پخپله پیچلې نده ، مګر د دې پلي کول د تودوخې رژیم جدي څارنې ته اړتیا لري. اضافی د 30 درجې سانتي ګراد څخه پورته تودوخه کې تباه کیږي ، نو Aspartame د محصولاتو په جوړولو کې کارول کیږي چې د تودوخې درملنې سره مخ نشي.
د لاسوهنې په پایله کې ، ساینس پوهان د دې توان لري چې داسې مرکب ترلاسه کړي چې د بورې څخه 200 ځله ډیر خوندور وي. دا سویټینر د روسیې په ګډون له 100 څخه زیاتو هیوادونو کې د کارولو لپاره منظور شوی.
د هغه موادو لیست چې خواږه جوړوي:
- اسپرټیک اسید (40٪)؛
- فینیلاالینین (50٪)؛
- زهرجن میتانول (10٪).
ډیزاین E951 په ډیری درملو او نږدې ټول لیبلونو کې د فابریکې خواږو سره لیدل کیدی شي.
مرکب د مایع په ترکیب کې خورا مستحکم دی ، نو دا د کاربونیټ مشروب تولیدونکو کې مشهور دی ، پشمول د کوکا کولا. د څښاک د خوږو جوړولو لپاره ، یو څه لږه خوږه لازمي ده.
Aspartame یو ډیر بډایه خوند لري ، له همدې امله ، هغه مشروبات او خواږه چې په تولید کې دا سویټینر کارول کیدی شي په اسانۍ سره د انلاګونو څخه توپیر شي.
د محصول مینځپانګه
د خوږ خوند ترلاسه کولو لپاره ، Aspartame د بورې څخه خورا لږ اړتیا لري ، نو دا انلاګ د خواړو او رژیم څښاکونو شاوخوا 6،000 سوداګریزو نومونو ترکیب کې شامل دی.
د کارونې لپاره جوړونکي لارښوونې په ګوته کوي چې سویټینر یوازې په سړه ب inه کارول کیدی شي. ګرم چای یا کافي ته سویټینر اضافه کول ناممکن دي ، ځکه چې د محصول د تودوخې د بې ثباتۍ له امله ، څښاک به بې برخې شي او حتی د انسان روغتیا لپاره به خطرناک وي.
اسپرټیم د درملو ځینې ځانګړي ډولونو تولید لپاره (په جواني د درملو برخه ده) او غاښونو ته د درمل جوړولو صنعت کې هم کارول کیږي. دا د ملټي وټامنز خوږولو لپاره هم کارول کیږي.
د محصولاتو عمده ګروپ ، کوم چې پکې شامل دي:
- د شکرې ناروغیو لپاره مکتبونه او خواږه
- د ټیټ کالوري محافظت او جام:
- له بوره پرته ژاوله؛
- د غیر مغذي میوو جوس؛
- د اوبو پر بنسټ میږې
- خوندور څښاک؛
- د لبنیاتو محصولات (یوګورټ او رنګه)
- خواږه او بوره سبزیجات او کب ساتي.
- ساس ، مستې.
هغه زیان چې خواږه کولی شي بدن ته ورسوي
څښاک او د کم کالوري خواړه د اسپرټیم سره د وزن غیر منظم کیدو کې مرسته کوي ، دا حقیقت باید د خلکو لخوا په رژیم کې په پام کې ونیول شي.
دا مشوره نه ده چې د شکر لپاره دې بدیل وکاروئ ، هغه خلک چې د مرګي ، د مغزو تومور ، الزایمر او پارکنسنس تشخیص شوي وي.
په خلکو کې چې د ګ multiple سکلیروسیس سره مخ دي ، د خوږو خوړو کمولو وروسته ، لید ، اوریدل او ټینیټس وده کوي.
Aspartame ، د نورو امینو اسیدونو سره په ګډه ، لکه ګلوټامیټ ، د مثال په توګه ، کولی شي د رنځپوهنې پروسې پرمختګ کې مرسته وکړي چې د عصبي حجرو زیان او مرګ لامل کیږي.
د محصول زیاته کارول کولی شي په بدن ناوړه اغیزه ولري. دا به د لاندې اړخیزو تاثیراتو لخوا څرګند شي:
- سر درد ، ټینیټس
- حساسیتونه
- غمجن حالت؛
- تکرار
- په مفصلونو کې درد
- د ټیټ افراطیت ارواح
- بې خوبۍ
- نرمه خواږه
- ګ multiple سکلیروسیس
- سستي
- غیر منطقي اندیښنه.
د امیندوارۍ پرمهال میرمنې باید د دوی ډاکټر سره مشورې وروسته Aspartame وکاروي. مګر په هر حالت کې ، دا د حمل په لومړۍ درې میاشتنۍ کې د مخدره توکو کارول غیر مطلوب دي ، ترڅو په جنین کې د رنځ اخته کیدو مخنیوی وشي.
که چیرې امید لرونکې مور به د فینیلاالینین زیاتیدونکی مینځپانګه ومومي ، نو د بورې بدیل به په بشپړ ډول پریښودل شي.
د شکرې ناروغي
که تاسو شک لرئ یا د شکر ناروغي ولرئ ، د خواړو ضمیمه E951 کارول غیر معقول دي. د Aspartame په کارولو سره د شکر ناروغي ډیر احتمال لري چې د لید ستونزې ولري. د مثال په توګه ، د Aspartame ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي په شوګر کې د ګلوکوما وده وکړي.
که موږ د شکر ناروغۍ لپاره د محصول ګټورو ملکیتونو په اړه وغږیږو ، نو دا پدې کې د کالوری نشتوالی دی. له هغه ځایه چې اسپرټیم یو غیر مغذي میوه لرونکی دی ، نو د هغې ګلاسیمیک شاخص "0" دی.
د اسپارټام کارولو لارښوونې
ماده په شفاهي ډول کارول کیږي ، د خواړو څښاک او درملو څخه پرته.
مخنیوی: د اجزاو ، حمل او شیدو ورکول او همدارنګه د ماشومانو عمر ته حساسیت.
وړاندیز شوی خوراک: د خونې په حرارت درجه کې یو ګیلاس مایع 10-20 ملی ګرامه. د مطلوب اغیز ترلاسه کولو لپاره ، یو څوک باید د تولید کونکي وړاندیزونو ته غفلت نکړي. دا اړینه ده چې د استعمال لپاره لارښوونو کې بیان شوي لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ.
خوشې کولو ب :ه:
- د ټابلیټونو په ب ؛ه
- په مایع ب inه کې.
د انسان په بدن د سویټینر منفي اغیزو کمولو لپاره ، اړینه ده چې د بدن وزن 1 کیلوګرام څخه 40-50 ملی ګرامه څخه ډیر ونه کاروئ.
ماده د مختلف درملو سره معامله نه کوي ، او د انسولین درملنې اغیزه کموي.
سویټینر په درملتونونو ، انټرنیټ کې اخیستل کیدی شي ، او دا د رژیم خواړو څانګو کې پلورنځیو کې هم پلورل کیږي.
خواږه ګولی باید په یخ او وچ ځای کې وساتل شي ، په کلک ډول تړل شوي بسته بندۍ کې.
د آسټ پارټام په نوم د سویټینر په ځانګړي محصول کې د شتون یا نشتوالي څرنګوالي څرنګوالی؟ د دې کولو لپاره ، دا د دې ترکیب په احتیاط سره مطالعه کول کافی دي. هر جوړونکی باید د مصنوعي طبیعي خواړو اضافه کولو بشپړ لیست مشخص کړي.
Aspartame ، د نورو مصنوعي تغذیه کونکو تکمیلاتو په څیر ، په بدن کې د راټولو اختصاص لري. دا حقیقت پخپله د انسان روغتیا لپاره خطر نه جوړوي ، مګر دا د یادولو وړ دي چې اوس مهال د E951 کارول لازمي غیر منظم دي.
د یو بالغ کس لپاره ، د Aspartame نسبتا لوی خوراکونه په نورمال ډول جذب کیږي ، مګر د خلکو ځانګړې ډلې شتون لري د کوم لپاره چې د مصنوعي مادو جمع کول به د ډیر مقدار خطر ولري.
په ډیری قضیو کې د دې تکمیل په اړه د خلکو بیاکتنې مثبت دي.
د دې حقیقت سره سره چې زموږ په هیواد کې دا محصول د کارولو لپاره منظور شوی ، دا باید ناوړه ګټه وانخیستل شي. دا مه هېروئ چې د بورې بدیل یو څه ضد او حتی د هغې په کارولو محدودیتونه لري.
د اسپارټم زیان لرونکي ملکیتونه په دې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوي.
