د انسان بدن یو په زړه پوری ملکیت لري - په خپلواکه توګه د هوموزتیس ساتلو وړتیا. د یو شمیر ځانګړي بایو کیمیکل دندو څخه مننه ، ډیری میتابولیک پروسې سرته رسیدلي چې د بدن حیاتي وظایف تضمینوي. د عکس العمل معمول لپاره ، ځانګړي کتلست توکي اړین دي ، پرته لدې چې یو ځانګړی عکس العمل بشپړ نشي.
کولیسټرول (د انګلیسي کولیسټرول څخه) یو ځانګړی ماده ده چې د ډیری حجرو برخه ده. د هغې د اصل په واسطه ، کولیسټرول غوړ یا لپایډ ته اشاره کوي.
د اعصابو نسجونه خورا ډیر لپیډونه لري - د مغز حجرې د لیپایډ څخه جوړ شوي نیمایي څخه ډیر دي. سربیره پردې ، د کولیسټرول برخه اخیستنې سره د ډیری بیولوژیکي بدلونونو له لارې ، یو شمیر هورمونونه رامینځته کیږي ، په ځانګړي توګه د ادرینال غدود سټرایډ هورمونونه. د سروېګانو په وینا ، ډیری خلکو د کولیسټرول په اړه اوریدلي او دا خورا زیان رسونکي ماده ګ .ي.
د کولیسټرول او کولیسټرول ترمنځ توپیرونه
ډیری ناروغان حیران دي چې د کولیسترول او ډیر پیژندل شوي کولیسترول څه دي ، د دوی ترمینځ څه توپیر دی. په فزیکي ملکیتونو کې ، ماده په مایع حالت کې کرسټال ته ورته وي. کولیسټرول او ډیر عام پیژندل شوی کولیسترول د حجرو یو او ورته بایو کیمیکل برخې دي. د کیمیاوي جوړښت سره ، کولیسټرول په الکوهول پورې اړه لري. ماده لازمي ندي ، دا دی چې بدن د دې توان لري چې دا پخپله ترکیب کړي.
د دې ځانګړي فزیکي ملکیتونو له امله ، ماده د دې توان لري چې خپل فزیکي حالت بدل کړي او کرسټالیز کړي. د مثال په توګه ، د کولیسټرول ډبرې د کلسیمیا ترټولو عام ایټولوژي دي. مګر د لوړ کولیسټرول مینځپانګې له امله ، دا ډول ډبرې ټیټ کثافت لري او د غیر جراحي درملنې لپاره حساس دي.
په یوه ورځ کې له یو ګرام څخه کم اندوجنسی کولیسټرول ترکیب شوی. د موادو لوی نیمایي د ځیګر په حجرو کې ترکیب شوی. د دې سره سره ، هر حجره د دې وړتیا لري چې پخپله یو ماده ترکیب کړي.
له بهر څخه ، کولیسترول باید په ورځ کې له 0.5 ګرامه څخه ډیر نه وي. د کولیسټرول توازن کې بدلون سره ، د لیپایډ پروفایل اختلالات واقع کیږي ، کوم چې د ډیری خطرناک رنځولو پرمختګ لامل کیږي.
ترټولو عام ناروغي چې د لیپډ تناسب سرغړونو سره وده کوي اتیروسکلروسیز دی.
په بدن کې د کولیسترول رول
ځکه چې د کولیسټرول او ، په عام ډول ټولو ته پیژندل شوی ، کولیسټرول یو او یو ورته ماده دي ، د یو او بل دنده په عین ډول یو شان ده.
دا مواد کولی شي په آزاد ډول په وینه کې گردش وکړي ، او همداشان د رګونو په حالت کې دی.
دا اجزا په فعال ډول په بدن کې د ژیو کیمیکل پروسو لوی شمیر کې برخه لري.
Lipid د لاندې موادو په ترکیب کې دخیل دی:
- ستروئید هورمونونه؛
- چولیکالسیفرول
- ګوناد هورمونونه؛
- د اد्रेનલ کورټیکس هورمونونه.
دا د ټولو حجرو جھلیونو لازمي برخه ده. سربیره پردې ، د سیل الیکټرولیټ چینلونه د کولیسټرول له امله فعالیت کوي. د کولیسټرول کمبود سره ، د حجرو ترسره کولو سیسټم فعالیت ضعیف کیږي. د معدې اسیدونه چې په ځیګر کې د وینې صف جوړوي د کولیسترول په اساس ترکیب کیږي. پدې توګه ، د بدن څخه د کولیسټرول کارول برخه کې برخه اخیستل کیږي. د پتې اسیدونو په مرسته ، د خواړو عناصر هضم کیږي.
لاندې کیمیاوي ځانګړتیاوې د کولیسټرول ځانګړتیاوې دي:
- هایډروفوبیکیت ، یا په اوبو کې بې محلولیت.
- په دې خالص ب Inه کې ، د کولیسترول یوازې کوچنۍ برخه "فلوټس".
- په بدن کې لیپایډونه د پروټینو سره یوځای کیږي.
ځانګړي پروټینونه په بدن کې د کولیسټرول مالیکولونو لیږدولو لپاره دي. د کولیسټرول سره ترکیب ، نوي مالیکولونه رامینځته کیږي - لیوپروټین.
د لیپوپروټین ډیری ټولګي شتون لري:
- لوړ او خورا لوړ کثافت لیپو پروټینونه چې هایډروفیلیک ملکیتونه لري ، او له همدې امله په پلازما کې محلول کیږي؛
- دوی د دې وړتیا لري چې د ځیګر او کولمو کې د لا نورو کاروونې لپاره د لیپایډونو لیږدولو لپاره؛
- ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپوپروټین د کولیسترول اصلي "ټرانسپورټ" دی ، له همدې امله ماده د بدن حجرو ته ننوځي.
د کولیسټرول په اړه پوهیدل چې دا څه شی دی او دا څنګه کار کوي ، تاسو باید د دې ټرانسپورټ اصلي میکانیزمونو باندې پوه شئ. د هایډروفوبیکیت له امله ، دا لیپوپروټین تحلیل نه کوي او په تختو کې تنظیم کولو ته لیوالتیا لري. په هغه حالت کې کله چې د اتیروجینک لیپو پروټینونو غلظت ډیریږي ، د ایتروسلوسروس د خطر خطر څو چنده ډیریږي.
هغه لیپیدونه چې په ځیګر کې نه کارول کیږي لوړ atherogenicity لري او په اسانۍ سره د Endothelial زیانونو په ساحو کې زیرمه کیږي.
د وینې لیپوپروټین توازن
د مطالعاتو په وینا ، دا تایید شوه چې په وینه کې د لوړ او خورا لوړ کثافت لیپوپروټینونو غلظت ، د اتیرسکلروسیز وده خطر کم دی.
د وینې د کولیسټرول توازن ټاکلو او کنټرولولو لپاره ، تاسو باید لومړی باید خپل روغتیا ته خورا پاملرنه وکړئ.
منظم طبي معاینه د حاد زړه ناروغۍ څخه د مړینې لس چنده کمښت چمتو کوي.
د شحمو د توازن او د غوړ میتابولیز عمومي حالت کنټرول لپاره ، لازمي دي:
- د وینې د کلیسټرول غلظت ارزوئ ، د "خراب" کولیسټرول کچه کې زیاتوالي په صورت کې ، ځینې معالجوي تدابیر ونیسئ.
- په منظم ډول د لیپوپروټینونو مختلف برخو کې په وینه کې توازن نظارت کړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د LDL کولیسټرول د دې نورمال حد څخه نه تیریږي.
دا ډول مطالعات لکه څنګه چې د عمومي متخصص یا عمومي پریکړه کونکي لخوا وړاندیز شوي ترسره کیږي. یو ناروغ د بایو کیمیکل معاینې لپاره نمونه شوی. د وینې ورکولو په ورځ ، تاسو باید خامخا په خالي معدې کې راشئ ، او د دوه ورځو لپاره د غوړ خواړو څخه ډډه وکړئ. دا د شنیلوم ډیټا د احتمالي جعل کولو له امله دی چې د چیلومیتروونونو لوړه غلظت له امله وي.
د شحمو پیرامیټور نورمونه د ناروغ روغتیا ، عمر او فرد جنسیت ځانګړتیاو باندې خورا ډیر پورې تړلي دي. سربیره پردې ، مختلف لابراتوارونه نورم مختلف ارزښتونه ورکوي.
عام شاخصونه عبارت دي له:
- په بالغ ناروغ کې د ټول کولیسټرال شاخصونه باید د 3.9 څخه تر 5.1 ملی لیتر / ایل پورې وي. د 6 او نیم څخه ډیر د کولیسټرول زیاتوالی پدې معنی دی چې په وینه کې د کولیسترول توازن څخه سرغړونه ده او د ایتروسکلروټیک واسکولر زیان خطر زیاتوي. له 6.5 څخه ډیر ، مګر له 7.8 څخه لږ د غوړ میتابولیزم کې د اعتدال بدلون سره مطابقت لري. که چیرې شمیرې د 7.8 حد څخه زیاته وي ، نو دا د لیپډ میټابولیزم څرګند سپړنه په ګوته کوي او عاجل درملنې ته اړتیا لري.
- د جنډر ځانګړتیاوې پدې حقیقت کې شاملې دي چې د میرمنو لپاره د وینې کولیسټرول MPC د نارینه وو لپاره وروستی څخه ډیر دی.
- که ناروغ لوړ لیپډ ارزښتونه څرګند کړي ، هغه د اضافي مطالعاتو لپاره لیږل شوی.
سربیره پردې ، HDL ته د LDL تناسب باید له 1 څخه تر 3 پورې وي.
د کولیسټرول ډیریدو سره څه شی دی؟
که چیرې کولیسټرول لوړ وي ، معتدل وي ، نو بیا د ژوند کولو ترمیم د درملنې لومړۍ کرښه ده.
دا د ژوند کولو بشپړ بیاکتنې او د نفوذ هڅونکي عوامل لرې کولو ته اړتیا لري.
دا به سم وي چې د لاندې ژوند معقولیت الګوریتم ته غاړه ایښودل وي:
- د بد عادتونو رد کول ، په ځانګړي توګه سګرټ څښل ، ځکه چې تمباکو د وینې کثافت لوړولو کې مرسته کوي ، کوم چې د توموموبیسس لوړ خطر سره ډک دی؛
- منظم منظم فزیکي فعالیت تاسو ته اجازه درکوي وزن له لاسه ورکړئ ، او د کولیسترول اضافي کارولو کې هم مرسته وکړي؛
- د فشار له منځه وړل؛
- د مناسبې تغذیې تعدیل؛
- د کریټینین او د وینې د شکر کچه کنټرول
په هغه حالت کې کله چې د کلسټرول مجموعي کچه لوړه شي ، د ایتروسکلروټیک ماده رامینځته کیدل پیل کیږي.
نه د وړیا کولیسټرال لوړ کچې نه د اتیرسکلروسیز پرمختګ کې غیر مشروط عامل نه دي.
په ناروغۍ کې اصلي رنځپوهنه اړیکه د ویسکولر اندوتیلیل عیب دی چې له هغې څخه یو ځانګړی ماده چې کولی شي د کولیسټرول مالیکول راجلب کړي د وینې جریان ته ننوځي. البته ، لوړ کولیسټرول یو وړاندوینې فاکتور دی.
د ایتروسکلروسیز د ودې لپاره ترټولو عام عوامل هم په لاندې ډول دي:
- سګرټ څښل.
- ډیر وزن او چاقۍ
- شریان لوړ فشار.
- هر ډول شکری.
- د عواملو ترکیب.
- د جنټيکي ناروغۍ.
- پاول
- د عمر ب featuresې.
د ایتروسکلروسیس خطرناک پیچلتیا د ځنډ ضعیف کول او د تختې ضبط کول دي. پلیټلیټونه په اغیزمنه سیمه کې میشته کیدو پیل کوي او لوی تیریدونکي تروومبس ب .و.
په هر وخت کې ، د وینې کڅوړه راپورته کیدی شي او جدي پیچلتیاو لامل شي ، لکه سټرو او د زړه حمله.
د هایپرکولیسټرولیمیا او ایتروسکلروسیس درملنه
د دې ناروغۍ درملنه اسانه کار ندی. د ایتروسکلروسیز سره مبارزه باید پیچلي او سیستماتیک وي.
د درملنې لپاره ، د محافظت درملنې میتودونه ، جراحي درملنه او فزیوتراپيک پروسيجرونه کارول کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې درملو وړاندیز کړئ چې الفا لیپوک اسید پکې شامل دي.
د کولیسټرول کچه نه یوازې په خواړو کې د غوړ مقدار پورې اړه لري ، بلکه د دوی په طبیعت پورې اړه لري ، مګر دوی مختلف کیدی شي.
صحي غوړ د لاندې خواړو څخه راځي:
- avocado
- بادام
- کازو
- اخروټ
- د سبزیجاتو غوړ؛
- د تخم تخمونه.
سربیره پردې ، د غوړ میټابولیزم د اخته کیدو مخه نیولو لپاره ، په کثافاتو کې غوړ لرونکي خواړه باید په منظم ډول وخوړل شي. دوی نه یوازې په وینه کې د ایتروجینک لیپیدونو کچه نه لوړوي ، بلکه د ایتروسکلروټيک زخمونو څخه د رګونو پاکولو کې هم مرسته کوي. په ځانګړي ډول مهم پولیونټریټریټ شوی غوړ د اومیګا -3 او اومیګا 6 اسیدونه دي. ډیری اومیګا اسیدونه د سمندري کب په غوړ ډولونو کې موندل کیږي. د رژیم غوړ او ټرانس فیټس له رژیم څخه جلا کول مهم دي. د دوی کیمیاوي جوړښت له امله ، وروستي د بدن لپاره خورا خطرناک دي.
په رژیم کې باید د چرګ غوښه ، ټیټ غوړ غوښه ، سبزیجات ، میوې ، بوی او د چرګې هګۍ ، د ټیټ غوړ پنیر پنیر شامل وي.
د هایپرکولسټرولیمیا درملنه د انټيټیټروجینک درملنې د اصولو سره سم ترسره کیږي. ترټولو مشهور د سټیټین درملو دي. مګر دوی ضمني تاثیرات او د پام وړ نښې لري.
که چیرې حتی د ایتروسکلروسیس نښې نښانې وموندل شي ، درملنه باید سمدلاسه پیل شي. دا رش د دې حقیقت له امله دی چې دا ناروغي د ډیری شدید عصبي پیښو لومړی لامل دی.
د رګونو د تختې او ضایع کیدو سره ، نسج اسکیمیا وده کوي. ډیری وختونه ، د ټیټ افراطیت رګونه د ایتروسکلروټیک پروسې لخوا اغیزمن کیږي. پدې حالت کې ، ایډیټیرټایټس ضایع کول وده کوي.
د هغه مریضانو لپاره چې د پښو د رګونو زخمونه لري ، د وقتي وقایې شتون ، په غړو کې درد او تکلیف ځانګړتیا لري.
د مرکزي ایتروسکلروسیس سره ، ستنه اغیزه لري. دا ب theه خورا خطرناکه ده ، ځکه چې دا ډیری وخت د زړه او رګونو ستونزې رامینځته کوي.
کولیسټرول څه شی دی او په دې مقاله کې ویډیو کې بیان شوي.
