د ډیری تغذیې متخصصینو په وینا ، د ایتروسکلروسیس لپاره flaxseed غوړ یو ګټور او په اسانۍ د هاضمې وړ درملنه ده چې درملنه هم لري. د زړه د ناروغۍ سیسټم رنځپوهنه درملنه کولو لپاره او د لیپډ میټابولیزم عادي کول ، د اومیګا 3 او اومیګا 6 کارول اړین دي ، دا ماده په دې ناقانونه محصول کې بډای دی.
سربیره پردې ، ویټامینونه A ، E ، F ، او همدا ډول د پولیونسریټریټ شوي غوړ اسیدونه په لوی مقدار کې په فلاسیز موادو کې موندل کیږي. ترکیب د الفا - لینولینیک پیچلي ، لینولیک فیټي اسید ، اویلیک اسید او نورو مهمو برخو شتون لخوا مشخص شوی.
د زړه د ناروغۍ او حاد زړه ناروغۍ مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول د زغر غوړ وکاروئ. همدا رنګه ، دا وسیله په مؤثره ډول د شریان لوړ فشار ، ډایبېټیک پولینورپیتي درملنه کوي ، د برونشیل اسما یا مخنیونکي برونچایټس په شتون کې د نبض دیوالونو حالت ته وده ورکوي.
د ایتروسکلروسیس لپاره د غوړ شوي تیلو کارولو څرنګوالی
د محصول چاپیریال دوستانه تولید لپاره ، د لومړي درجې فلاش تخمونه کارول کیږي. دا اجزا په مؤثره توګه د لیپید میتابولیزم ، د وینې رګونو ایریروسکلروتیک ټپونو ، او همدارنګه آنکولوژیکي رنځپوهنې سرغړونې درملنه کوي.
که تاسو په منظم ډول صحي سبزیجات کاروئ ، نو په وینه کې د زیان رسونکي لیپایډونو کچه راټیټیږي. دا طبیعي محصول د رګونو ، شریانونو او رګونو دیوالونه پاکوي ، د شکرو او نورو ناروغیو کې د پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي ، او د اصلي درملنې اغیزمنتیا هم ډیروي.
د زغر تخم تیل د اصلي برتن لپاره د اضافی په توګه کارول کیږي. خوراک په انفرادي ډول غوره شوی ، د چمتو شوي خواړو رنځپوهنه او د خوند ځانګړتیاو پورې اړه لري. سپارښتنه کیږي چې د خورا ځوان عمر څخه د پروفیلیکس په توګه په مینو کې د کښت محصول شامل کړئ.
- که ماشوم د برونکوپلمونري سیسټم اوږدمهاله رنځپوهنه ولري ، یو لوی چمچ غوړ د سوزش مخه نیولو لپاره غوره لاره ده. د دې حقیقت له امله چې بدن ته نه بدلیدونکی اسیدونه او ویټامینونه بدن ته ننوځي ، انټي باډي تولید کیږي او محافظتي دندې فعال کیږي.
- په ناروغانو کې ، د معافیت سیسټم وده کوي ، د بدن عمومي حالت نورمال کوي. د دې کولو لپاره ، هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د درملو یو چمچ وخورئ ، کوم چې د بورې ، غوړ شوي غوړ او مځکي بوی سره مخلوط کولو سره چمتو کیږي.
- د دماغي ارټیریاسلاسروسیز لپاره فلاسیسی غوړ هره ورځ د خواړو دمخه یو لوی چمچ اخیستل کیږي.
که د محصول خوند ستاسو د خوښې سره سم نه وي ، نو دا د یو ګلاس پاکو اوبو سره مینځل کیږي.
ولې د زغر غوړ د ایتروسکلروسیز لپاره اغیزمن دی
غوړ ، کوم چې په ځانګړي روغتیايي خوړو پلورنځیو کې پلورل کیږي ، د سړې فشار سره د لوړ کیفیت خام موادو څخه جوړ شوی. دا وسیله په مؤثره توګه د لپډ میټابولیزم او د اتیرسکلروسیز پرمختګ سره مرسته کوي. که تاسو په منظم ډول دا محصول وکاروئ ، نو په وینه کې د زیان لرونکي کولیسترول غلظت په څرګند او عادلانه توګه راټیټیږي.
سربیره پردې ، د سبزیجاتو غوړ د زړه د سیسټم د رنځونو رامینځته کیدو مخه نیسي ، د تایرایډ غدې ، معدې او کولمو فعالیت ښه کوي ، او په هیپاټوټایټس مثبت اغیز لري.
ګټور ملکیتونه اساسا د لوی شمیر غوړ اسیدونو ترکیب کې شتون له امله دي اومیګا 3 ، اومیګا 6 او اومیگا 9. د ډاکټرانو په وینا ، دا د دې موادو کمښت دی چې د وینې رګونو اییرروسکلروټيک ټپونو لامل کیږي. له همدې امله ، د فلاسی غوړ منظم منظم کارولو سره ، د حیاتي عناصرو کمښت معاوضه کیږي.
- طبیعي محصول د کب د غوښې په څیر ورته مادې لري ، دا د ورته ترکیب سره یوازینی محصول دی. غوړ یو ځانګړی خوند او بوی لري.
- د یوې قاعدې په توګه ، د کولیسټرول تختې د غاړې ، مغز ، زړه ، ټیټ افراطیت د وینې رګونو کې راټولیږي. Flaxseed غوړ د دماغي وینې جریان ښه کوي ، په سر کې د وینې رګونو د بندیدو خطر کموي ، د زړه حمله او سټروب وده.
د پولیونسریټریټید فیټی اسیدونو او اسیتیل سلاسیلیک اسیدونو کارول د مخنیوی اقدام په توګه د عمده رژیم سربیره سپارښتنه کیږي.
ورته وسیله کولی شي د ضعیف لپید میټابولیزم سره تړلي ډیری پیچلتیاوې ودروي.
د ایتروسکلروسیز لپاره فلکسسیډ
د غوړ سربیره ، د زغر تخمونه د اتیرسکلروسیز لپاره مؤثر درملنه ده ، مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې محصول په سمه توګه څنګه وکاروئ. د تغذیه ضمیمه کارولو وروسته د درملنې اغیزې په اوو ورځو کې لیدل کیدی شي.
د تخمونو ګټور ملکیتونه د طبیعي نباتاتو پروتینونو ترکیب کې د اومیګا 3 او اومیګا 6 پولیوناسټریټ شوي غوړ اسیدونو ، غوړ محلول ویټامین A ، E ، D ، K ، F، B6 ، B12 شتون پورې تړاو لري.
د طبیعي زغر درمل لیتوټول له بره شوي څخه جوړ شوی دی. دا تیاری د زیتون مایع دی چې د زرو طلا سره وي ، پدې کې ایتیل الکول او ګټور غوړ اسیدونه شامل دي.
- د ایتروسکلروسیز مخنیوي او درملنې ، د زړه د ناروغۍ ، شریان لوړ فشار او د زړه د ناروغۍ سیسټم نورو رنځونو لپاره باید یو درمل یا فلیکسیډونه وکارول شي.
- یو طبیعي درملنه د توموموبټیک پیچلتیاو مخه نیسي او په مناسب ډول د ناروغ حالت اصلاح کوي.
په عموم کې ، د زغر تخمونه ، لکه د سبزیجاتو غوړ ، د خراب کولیسټرول کچه ټیټه کوي ، د وینې ترکیب ښه کوي ، د وینې رګونو نرموالي او قوت زیاتوي. د کښت شوي فایبر مینځپانګې له امله ، زیان رسونکي شحميات کولمو ته نشي جذب کولی.
د ډاکټرانو او ناروغانو د ډیری بیاکتنو له مخې ، زغر د انسان په بدن لاندې اغیزې لري:
- د کولیسترول او کانزیم Q10 کموي؛
- د شکرې ناروغانو د وینې د شکرو غلظت نورمال کوي؛
- د انټيپلیټلیټ عمل له امله ، دا د وینې جریان کمولو کې مرسته کوي او اجازه نه ورکوي د وینې ټوټې د ټوټې له امله رامینځته شي؛
- د لوړ فشار سره ، دا د وینې رګونو ټون او لچک زیاتولو کې مرسته کوي؛
- د معافیت سیسټم حالت ښه کولو کې مرسته کوي او د ساري او نورو ناروغیو مادو په وړاندې د بدن مقاومت زیاتوي؛
- د انفلاسیون ضد تاثیر څخه مننه ، د اندوتهیلیم اوږدمهاله سوځیدنه پروسه کمه شوې؛
- دا د ایتروسکلروسیز ، مایکارډیال انفکشن او سټرایک پرمختګ مخه نیسي.
د غوړ شوي غوړ سره ایتروسکلروسیز درملنې څرنګوالی
غوره دا ده چې درمل د سهار له خوا د خواړو څخه نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې واخلئ. په بدیل کې ، د ماښام له خواړو څخه نیم ساعت وروسته تیل وڅښئ. محصول په خپل خالص ب inه کارول کیږي ، د ګلاس اوبو سره مینځل شوی ، او همدارنګه د دودیز سبزیجاتو غوړ پرځای سلاد یا د ترانو کې اضافه شوی.
د ایتروسکلروسیس په شتون کې ، درملنه په ورځ کې دوه ځله ترسره کیږي ، او په ورځ کې یو ځل د کولیسټرول زیاتوالي مخه نیولو لپاره. یو واحد خوراک د یوې چمچ څخه ډیر ندی. د زړه د ناروغیو درملنه له دوه څخه تر دریو میاشتو پورې ترسره کیږي. مخنیوی درملنه له دریو اونیو څخه ډیر وخت نه نیسي ، وروسته له دریو میاشتو پروسیجر تکرار کیدی شي.
د ځناورو غوړ ځینې وختونه د لوڅو پاoolو او معدې کې یو ناخوښه احساس په ب theه اړخیزې اغیزې رامینځته کوي. که دا پیښ شي ، نو خوراک یو څه لږ شوی ، مګر استقبال یې نه دریږي. درې ورځې وروسته ، بدن کارول کیږي ، او تکلیف باید ورک شي.
د درملنې په جریان کې ، تاسو باید لومړني مهم مقررات تعقیب کړئ.
- د سلیسید غوړ باید هیڅکله وکارول نشي کله چې لوښي وخورئ. د تودوخې پرمهال ، محصول د اکسیډریشن څخه تیریږي ، په پایله کې ټول ګټور ملکیتونه ورک کیږي. دا یو اور اخیستونکی ماده هم ده.
- د پیرودلو په وخت کې ، تاسو باید تل د توکو شیلف ژوند ته پاملرنه وکړئ ، ځکه چې تیل د ذخیره کولو لنډ موده لري. د وخت تېر محصول ممکن بدن ته زیان ورسوي.
- د فلاسیه غوړ د شکر ټیټولو درملو او اسپرین ته وده ورکوي. نو ځکه ، د درملنې پیل کولو دمخه ، شوګرز باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.
د ذخیره کولو په جریان کې ، محصول باید په ټینګه تړلي تیاره کانتینر کې وي د مستقیم لمر او ګرمې هوا څخه لرې.
د تیلو لپاره اجازه وړ حرارت درجه له 23 درجې څخه زیاته نده.
متضاد او اړخیزې اغیزې
د دې ډیری ګټور ملکیتونو سربیره ، د تیلو غوړ زیان رسونکي کیدی شي که چیرې په غلط ډول وکارول شي. د همدې لپاره ، د معالجې له پیل کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول مخنیوی شتون نلري.
احتیاط باید وکارول شي که چیرې یو څوک معدې ناروغي ولري. څنګه چې محصول د کولمو خوځښت وده کوي ، ناروغ ممکن د اسهال تجربه کړي.
زغر یو کلوریتیک او ډیوریتیک تاثیر لري ، کوم چې کولی شي د کالکولي حرکت او د فاضله نلکې د بندیدو لامل شي. له همدې امله ، غوړ د ګیلسټون ناروغۍ کې مخنیوی کوي.
- په نادره مواردو کې ، د خارش او په پوټکي د خارښت په ب inه کې د الرجي عکس العمل ، د ستوني د مغزو د غړو پړسوب ممکن دي. دا کولی شي د تنفسي ناکامي او د کوینک ایډیما لامل شي. د دې ډول سرغړونو کشف کیدو په صورت کې ، تاسو باید سمدلاسه طبي مرستې ترلاسه کړئ.
- له دې چې زغر په طبیعي فایټروجنونو کې بډای دی ، په ځینو مواردو کې دا په سړو کې د urogenital سیسټم ګډوډیدو لامل کیږي.
- تاسو نشئ کولی د ټاکل شوي عملیاتو څخه درې اونۍ دمخه د زغر څخه تیل واخلئ. حقیقت دا دی چې درمل انټيپلیټلیټ تاثیر لري ، کوم چې کولی شي د جراحي په جریان کې د وینې د ودې لامل شي.
دا اړینه نده چې امیندواره او شیدو ورکوونکو میرمنو ته درملنه ترسره کړئ ، ځکه چې غوړ لالچیک ملکیتونه لري. دا کولی شي د رحم رحم او د جنین حالت په منفي تاثیر وکړي.
په دې مقاله کې د فلاسیسی غوړ ګټې ملکیتونو په ویډیو کې بحث شوي.
